Poké Perfect - Utrecht, Korte Jansstraat 17-19
Korte Jansstraat 17-19, 3512 GM Utrecht
Fechado agora · abre 11:30
€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 8 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
estimativa≈ 580 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
estimativa≈ 720 kcal45 g hidratos
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade
14.50
Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
estimativa≈ 610 kcal48 g hidratosequilibrado 78
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo
14.25
Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
estimativa≈ 630 kcal46 g hidratosequilibrado 78
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus
12.95
Salmon Ponzu Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
estimativa≈ 590 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo
14.95
Tempura Shrimp Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
estimativa≈ 680 kcal52 g hidratos
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Chicken Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 89
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian
Tofu Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
estimativa≈ 620 kcal54 g hidratosequilibrado 89
Warm, langzaam gegaard rundvlees
Slow Cooked Beef Poke Bowl — geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
estimativa≈ 640 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Warme kippendijen
Teriyaki Chicken Poke Bowl — geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
estimativa≈ 670 kcal58 g hidratos
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratosequilibrado 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan
Sticky Tempeh Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.
estimativa≈ 610 kcal50 g hidratosequilibrado 74
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Custom Poke Bowl — Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
estimativa≈ 600 kcal50 g hidratosequilibrado 78
Samen delen
Poké Platter (verse toppings)
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
estimativa≈ 1200 kcal90 g hidratos
Warme bites platter
Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
estimativa≈ 950 kcal75 g hidratospesado 43
Kleine poké fans
Kids bowl Popcorn chicken
7.25
Kids Popcorn Chicken Bowl — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Kids bowl Zalm
Kids Salmon Bowl — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.
estimativa≈ 420 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Extra's
Shrimp tempura
4.95
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Popcorn chicken
5.95
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratos
Gyoza
4.50
estimativa≈ 220 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
Zeewiersaladevegan
3.75
Seaweed Salad
estimativa≈ 80 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-Pop
estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
K-pop, zoetzure pompoenvegan
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-Pop
estimativa≈ 110 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratospesado 44
Spekkoek
4.75
estimativa≈ 300 kcal35 g hidratospesado 42
Matcha green tea mochi
4.90
Matcha Mochi
estimativa≈ 180 kcal32 g hidratospesado 39
Mango mochi
4.90
estimativa≈ 190 kcal35 g hidratospesado 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 85
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
estimativa≈ 580 kcal62 g hidratosequilibrado 80
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 84
Shrimply
11.50
Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
estimativa≈ 680 kcal68 g hidratosequilibrado 75
The Bestvegan
11.50
The Best Tempeh Poke Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
estimativa≈ 610 kcal66 g hidratosequilibrado 86
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Poke Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
estimativa≈ 640 kcal72 g hidratosequilibrado 90
The Original
11.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
estimativa≈ 590 kcal60 g hidratosequilibrado 90
You Make Miso Happyvegan
13.50
You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
estimativa≈ 670 kcal75 g hidratosequilibrado 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
estimativa≈ 660 kcal64 g hidratosequilibrado 79
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
12.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
estimativa≈ 550 kcal52 g hidratosequilibrado 95
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
estimativa≈ 580 kcal50 g hidratosequilibrado 95
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
estimativa≈ 300 kcal32 g hidratosequilibrado 73
Poké Platters
Poké Platter
27.50
Poke Platter — Shared dining platter met een premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)
estimativa≈ 1200 kcal80 g hidratos
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl
Poke Perfect Mini Bowl
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratosequilibrado 65
Poké taart
Poke Cake
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos
Side Dishes
Avocado bootjesvegan
4.50
Avocado Boats
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
estimativa≈ 220 kcal20 g hidratos
Pickled Veggiesvegan
3.25
estimativa≈ 40 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
De Poké Party
Poké Party
17.00
Poke Party — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
estimativa≈ 1100 kcal90 g hidratos
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi — Japanse rijstcake
estimativa≈ 200 kcal35 g hidratos
Este menu ainda está correto?
72veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Variedade de bowls de poké
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem opções vegan como o The Vegan Original e o You Make Miso Happy. Também é possível montar a sua própria bowl. O menu inclui peixe e frango para quem não segue dieta vegetariana.
12 pratos vegetarianos e 10 veganos de 52
65dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Opções com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O restaurante oferece bowls com ingredientes frescos. A opção Build your own bowl permite controlar totalmente os hidratos de carbono.
15 adequado para diabetes · 52 pratos
Avaliações
AvaliarAinda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.
Prático
- Morada
- Korte Jansstraat 17-19, 3512 GM Utrecht
- Horário
- Seg11:30–21:00Ter11:30–21:00Qua11:30–21:00Qui11:30–21:00Sex11:30–21:00Sáb11:30–21:00Dom11:30–21:00Hours may differ on public holidays. Check Google for any changes.
- Contacto
- +31307438406
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/utrecht/
- Registo
- completude 83 %, confiança 84 %
É dono do Poké Perfect - Utrecht, Korte Jansstraat 17-19? Reivindica o teu local.