M'Haya

Zamenhofdreef 73, 3562JV Utrecht

Fechado agora · abre 10:00

bakeryMiddle EasternMoroccan€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Broodjes en dürüms

Broodje of dürüm kefta

9.00

Kefta sandwich or dürüm — Met gekruid rundergehakt van de grill

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos

Broodje of dürüm brochettes

10.00

Brochettes sandwich or dürüm — Met gekruid kalfsvlees van de grill

estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosequilibrado 67

Broodje of dürüm kipgehakt

Chicken mince sandwich or dürüm — Met gekruid kippengehakt van de grill

estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosequilibrado 67

Broodje of dürüm M'Haya

M'Haya sandwich or dürüm — Specialiteit van M'Haya

estimativa≈ 680 kcal48 g hidratosequilibrado 65

Broodje of dürüm mix

10.50

Mixed meat sandwich or dürüm — 2 soorten vlees naar keuze

estimativa≈ 660 kcal45 g hidratosequilibrado 67

Broodje of dürüm garnalen

Shrimp sandwich or dürüm — Met gekruide garnalen van de grill

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosequilibrado 73

Broodje of dürüm shoarma

Shawarma sandwich or dürüm — Met shoarmavlees van de grill

estimativa≈ 680 kcal45 g hidratos

Broodje of dürüm merguez

Merguez sandwich or dürüm — Met gekruide worstjes van de grill

estimativa≈ 710 kcal45 g hidratos

Broodje of dürüm kip

Chicken fillet sandwich or dürüm — Met gekruide kipfilet van de grill

estimativa≈ 560 kcal45 g hidratosequilibrado 73

Broodje of dürüm vis

Fish sandwich or dürüm — Met pangafilet van de grill

estimativa≈ 540 kcal45 g hidratosequilibrado 73

Broodje of dürüm lever

Lamb liver sandwich or dürüm — Met lamslever van de grill

estimativa≈ 610 kcal45 g hidratosequilibrado 67

Schotels

Schotel lever

15.00

Liver platter — Met kalfslever van de grill

estimativa≈ 520 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Schotel M'Haya

14.00

M'Haya platter

estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Schotel brochettes

Brochettes platter

estimativa≈ 500 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Schotel garnalen

14.50

Shrimp platter

estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

Schotel lamskotelet

15.50

Lamb chop platter — Met gemarineerde lamskotelet

estimativa≈ 620 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Schotel mix

Mixed meat platter — 3 soorten vlees naar keuze

estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Schotel kip

12.50

Chicken platter

estimativa≈ 480 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Schotel kipgehakt

Chicken mince platter — Met gekruid kipgehakt van de grill

estimativa≈ 460 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Schotel kefta

Kefta platter — Met gekruid gehakt van de grill

estimativa≈ 540 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Schotel groentevegetarian

Vegetable platter — Met mix groente

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Schotel merguez

Merguez platter

estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Schotel shoarma

Shawarma platter

estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Panini's

Panini tonijn menu

Tuna panini menu — Met friet, saus en drankje naar keuze

estimativa≈ 1250 kcal110 g hidratospesado 37

Panini gehakt

7.00

Mince panini — één stuk

estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Panini garnalen

Shrimp panini

estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Panini garnalen menu

Shrimp panini menu

estimativa≈ 1200 kcal105 g hidratos

Panini gehakt menu

Mince panini menu

estimativa≈ 1220 kcal110 g hidratospesado 38

Panini shoarma

8.00

Shawarma panini

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Panini shoarma menu

Shawarma panini menu

estimativa≈ 1280 kcal115 g hidratospesado 35

Panini tonijn

Tuna panini

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Panini kip

Chicken panini

estimativa≈ 600 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Panini kip menu

Chicken panini menu

estimativa≈ 1200 kcal105 g hidratos

Kapsalons

Kleine kapsalon kip

7.50

Small chicken kapsalon

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Kleine kapsalon shoarma

Small shawarma kapsalon

estimativa≈ 880 kcal65 g hidratos

Kapsalon shoarma

Shawarma kapsalon

estimativa≈ 1200 kcal90 g hidratos

Kapsalon kip

Chicken kapsalon — Met gekruide kipfilet

estimativa≈ 1150 kcal90 g hidratos

Gegrilde kip

Grilled chicken — Geserveerd met brood, friet en kippensaus

estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos

Gegrilde kipvleugels schotel

Grilled chicken wings platter

estimativa≈ 800 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Hele gegrilde kip schotel

17.50

Whole grilled chicken platter

estimativa≈ 1300 kcal80 g hidratospesado 43

Halve gegrilde kip schotel

Half grilled chicken platter

estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Burgers

Kipburger

6.50

Chicken burger — Gekruid kipgehakt van de grill

estimativa≈ 550 kcal35 g hidratos

M'Haya burger

estimativa≈ 650 kcal40 g hidratos

Visburger

Fish burger — Gekruide visfilet van de grill

estimativa≈ 520 kcal35 g hidratos

Hamburger

Gekruid gehakt van de grill

estimativa≈ 600 kcal35 g hidratos

Burger menu's

Kip burger menu

Chicken burger menu — Met gekruide kipgehakt van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

estimativa≈ 1150 kcal95 g hidratospesado 40

M'Haya burger menu

Specialiteit van M'Haya, inclusief friet en blikje frisdrank

estimativa≈ 1250 kcal105 g hidratospesado 41

Visburger menu

Fish burger menu — Gekruide visfilet van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

estimativa≈ 1100 kcal95 g hidratospesado 42

Hamburger menu

Met gekruide rundergehakt van de grill, inclusief friet en blikje frisdrank

estimativa≈ 1200 kcal95 g hidratospesado 38

Burger de luxe menu's

Kip burger de luxe menu

Chicken burger deluxe menu

estimativa≈ 1300 kcal100 g hidratospesado 33

M'Haya burger de luxe menu

M'Haya burger deluxe menu

estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 29

Visburger de luxe menu

Fish burger deluxe menu

estimativa≈ 1250 kcal100 g hidratospesado 41

Hamburger de luxe menu

Hamburger deluxe menu

estimativa≈ 1350 kcal100 g hidratospesado 31

Kindermenu's

Kinderburger menu

Kids burger menu — Geserveerd met friet, salade, Capri Sun en een verrassing

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos

Kinder kipburger menu

Kids chicken burger menu

estimativa≈ 800 kcal75 g hidratos

Kinder shoarma schotel

Kids shawarma platter — Gekruide shoarma van de grill

estimativa≈ 700 kcal60 g hidratosequilibrado 79

Kinder kipfilet schotel

Kids chicken fillet platter — Gekruide kipfilet van de grill

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 85

Kinder visburger menu

Kids fish burger menu

estimativa≈ 800 kcal75 g hidratos

Kinder hamburger menu

Kids hamburger menu

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos

Lunch

Baghrir

2.50

Luchtige, sponsachtige pannenkoekjes

estimativa≈ 220 kcal35 g hidratos

Sfenz

2.25

2x Marokkaanse donut

estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos

L'harcha

2.75

Krokant en kruimelig griesmeelbrood

estimativa≈ 280 kcal35 g hidratosequilibrado 67

Pizza tonijn

5.00

Tuna pizza

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 67

Pizza vis

5.00

Fish pizza

estimativa≈ 620 kcal60 g hidratosequilibrado 67

Pizza vegetarischvegetarian

3.50

Vegetarian pizza

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 67

Pizza vegavegetarian

3.50

Veggie pizza

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 67

Kip briwat

4.25

Chicken briwat — Driehoekige pakketjes van flinterdun filodeeg gevuld met kip

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Vis bestilla

4.75

Fish bestilla — Hartig taartje met vis vulling

estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos

M'semen kip

Chicken m'semen — Platbrood kip

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

M'semen gehakt

Beef m'semen — Platbrood gehakt

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Tortilla

Soepel platbrood van tarwe of maïs

estimativa≈ 220 kcal35 g hidratos

Omabrood kip

Chicken oma bread — Ons heerlijke broodje met kip

estimativa≈ 480 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Omabrood gehakt

Beef oma bread — Ons heerlijke broodje met gehakt

estimativa≈ 510 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

M'semen naturel

M'semen nature — Platbrood

estimativa≈ 300 kcal40 g hidratosequilibrado 73

Soep

Harira

4.50

Soep op basis van tomaten, linzen en kikkererwten

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratosequilibrado 87

Turkse pizza

Turkse pizza met shoarma

Turkish pizza with shawarma

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 65

Turkse pizza met merguez

Turkish pizza with merguez

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos

Turkse pizza met kip

Turkish pizza with chicken

estimativa≈ 700 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Turkse pizza met kaasvegetarian

Turkish pizza with cheese

estimativa≈ 680 kcal60 g hidratos

Turkse pizza standaard

Turkish pizza standard

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 67

Tajine

Tajine gehakt

Beef tajine

estimativa≈ 650 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tajine garnalen

Shrimp tajine

estimativa≈ 450 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tajine vegetarischvegetarian

12.00

Vegetarian tajine

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratosequilibrado 74

Tajine lams

Lamb tajine

estimativa≈ 720 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tajine kip

Chicken tajine

estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Salades

Marokkaanse saladevegetarian

5.50

Moroccan salad — Op traditionele wijze

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Rijst saladevegetarian

5.75

Rice salad — Salade met rijst

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

Aardappel saladevegetarian

Potato salad — Salade van aardappel

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos

Griekse saladevegetarian

Greek salad — Salade met feta, olijven en paprika

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Dessert

Diverse slagroom gebakjes

Assorted cream pastries

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 38

Marokkaans gebak

3.75

Moroccan pastry

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

Red velvet

Red velvet cake

estimativa≈ 480 kcal50 g hidratospesado 30

Tiramisu

estimativa≈ 420 kcal30 g hidratospesado 39

Caramel gebak

Caramel pastry

estimativa≈ 460 kcal45 g hidratospesado 31

Chocolade gebak

Chocolate pastry

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratospesado 33

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45veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem tajine vegetarisch e pizza vegetarisch. Estão disponíveis saladas como a Griekse salade e a Marokkaanse salade. A maioria dos pratos contém carne.

9 pratos vegetarianos e 0 veganos de 95

75dia
scoreestimativa

Rica em grelhados e tajines

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários pratos de grelhados e tajines. Estas opções são adequadas para refeições com poucos hidratos de carbono.

30 adequado para diabetes · 95 pratos

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Prático

Morada: Zamenhofdreef 73, 3562JV Utrecht
Horário: Seg10:00–22:45
Ter10:00–22:45
Qua10:00–22:45
Qui10:00–22:45
Sex10:00–13:00, 15:00–23:30
Sáb10:00–23:30
Dom10:00–20:00
Contacto: +31307510539
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bakkerij-en-grillroom-mhaya-utrecht.nl/
Registo: completude 83 %, confiança 84 %

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