Colmado LaLola
Calle Bordadores, 10, 46001 Valencia
horário de abertura desconhecido
Spanishtapas€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
DE LA LONJA AL COLMADO
OSTRA “LA PERLA DE VALENCIA”pescatarian
4.50
Oyster
estimativa≈ 60 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
GAMBITA BLANCA SALTEADA CON PEBRERA Y AJOSpescatarian
16.00
Sautéed White Shrimp with Garlic
estimativa≈ 180 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
ZAMBURIÑAS A LA PLANCHA CON SALSA MERY 10 UNDSpescatarian
15.00
Grilled Scallops with Mery Sauce
estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
SEPIA BRUTA DE PLAYA A LA PLANCHApescatarian
14.00
Grilled Cuttlefish
estimativa≈ 160 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
CALAMAR DE PLAYA A LA PLANCHA O A LA ROMANApescatarian
22.00
Grilled or Fried Squid
estimativa≈ 350 kcal25 g hidratos
PATA PULPO DE ROCA BRASEADO CON SU TRINXAT DE PATATA Y CALABAZApescatarian
22.50
Braised Octopus with Potato and Pumpkin
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85
TACOS DE BACALAO EN TEMPURA SOBRE “TITAINA TRADICIONAL*pescatarian
16.00
Cod Tempura Tacos
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratosequilibrado 68
REVUELTO DE ERIZO DE MAR CON CEBOLLA POCHADA EN PXpescatarian
12.00
Sea Urchin Scramble
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
ENCURTIDOS ,SALAZONES Y PRODUCTOS DE ULTRAMAR
GILDAS HECHAS A MANOpescatarian
2.80
Gildas
estimativa≈ 60 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
MIX ENCURTIDOS APERITIVOpescatarian
9.90
Pickled Appetizer Mix — 2 Gildas caseras, boquerones en vinagre, mix aceitunas, 1 alcachofa romana
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
BOQUERONES EN VINAGRE CASEROSpescatarian
8.90
Anchovies in Vinegar
estimativa≈ 120 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
BANDEJA DE AHUMADOS (BACALAO, SALMÓN, SARDINA, MOJAMA DE ATÚN Y BOQUERÓN)pescatarian
23.00
Smoked Fish Platter
estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
ANCHOAS PRIMAVERA SOBADA (sin rodillo)pescatarian
3.90
Spring Anchovies
estimativa≈ 50 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
MIX DE OLIVAS, ENCURTIDOS, PIEL DE NARANJA Y HIERBAS AROMÁTICASvegan
3.50
Olive and Pickle Mix
estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
SERVICIO DE PANvegan
2.50
Bread Service
estimativa≈ 250 kcal45 g hidratos
PAN CON TOMATE DE PENCHAR Y A.V.O.E.vegan
5.80
Bread with Tomato
estimativa≈ 320 kcal40 g hidratosequilibrado 65
VERDURAS
BERENJENA CHINA PLANCHEADA, SARDINA AHUMADA Y PESTO DE TOMATE SECO Y ROMEROpescatarian
10.50
Grilled Eggplant with Smoked Sardine
estimativa≈ 240 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
ENSALADA DE TOMATE, MOJAMA DE ATÚN, ENCURTIDOS Y POLVO DE OLIVA NEGRApescatarian
14.50
Tomato Salad with Tuna Mojama
estimativa≈ 210 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
DÚO DE FLORES DE ALCACHOFA CON SALSA ROMESCU Y JAMON IBÉRICO DE CEBO
14.80
Artichoke Flowers with Romesco and Jamón
estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
ENSALADILLA RUSAvegetarian
7.80
Russian Salad
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
PATATAS BRAVAS AL ESTILO LA LOLAvegan
9.20
Patatas Bravas
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan
9.50
Padrón Peppers
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
CARNES
BOCADITO DE SOLOMILLO DE BUEY Y FOIEGRASS
9.80
Beef Tenderloin and Foie Gras Bite
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
HUEVOS ROTOS CON PATATAS Y JAMON IBÉRICO
14.00
Broken Eggs with Potatoes and Jamón
estimativa≈ 750 kcal40 g hidratosequilibrado 65
MORCILLA DE BURGOS CON PIMIENTOS DEL PADRÓN Y MERMELADA DE PIMIENTO ROJO
12.90
Burgos Blood Sausage
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
ENTRECOT 400GR DE CARNE DE VACA DE PASTO CON SUS PATATAS GAJO Y PADRÓN
29.00
Entrecôte with Potato Wedges
estimativa≈ 1100 kcal35 g hidratosadequado para diabetes
CROQUETAS CASERAS
DE JAMÓN IBÉRICO DE CEBO Y BELLOTA
7.00
Jamón Ibérico Croquette
estimativa≈ 220 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
DE QUESO DE CABRA CON PIPARRASvegetarian
7.00
Goat Cheese Croquette
estimativa≈ 240 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
DE BOLETUS Y POLLO ASADO
7.00
Boletus and Roast Chicken Croquette
estimativa≈ 230 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
DE ALBÓNDIGAS DE BACALAOpescatarian
7.00
Cod Fishball Croquette — bacalao desmigado, patatas, piñones y canela
estimativa≈ 250 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
IBÉRICOS Y QUESOS
½ RACIÓN DE JAMÓN IBÉRICO DE CEBO DE CAMPO
9.80
Jamón Ibérico de Cebo
estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetes
½ RACIÓN DE JAMÓN IBÉRICO 100% BELLOTA
15.00
Jamón Ibérico 100% Bellota
estimativa≈ 210 kcal0 g hidratosadequado para diabetes
PLATO DE JAMÓN IBÉRICO DE CEBO “LA JARA”
19.90
Jamón Ibérico de Cebo La Jara
estimativa≈ 360 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
PLATO DE JAMÓN IBÉRICO 100% BELLOTA
28.00
Jamón Ibérico 100% Bellota Plate
estimativa≈ 420 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
MIX DE JAMÓN IBÉRICO DE CEBO Y BELLOTA
26.00
Jamón Ibérico Mix
estimativa≈ 390 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
LOMO IBÉRICO DE CEBO, MOJAMA DE ATÚN Y ENCURTIDOS
15.00
Lomo Ibérico and Tuna Mojama
estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
TABLA DE IBÉRICOS DE BELLOTA (lomo, chorizo, salchichón)
18.00
Iberian Cured Meat Board
estimativa≈ 550 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
TABLA DE IBÉRICOS DE BELLOTA (lomo, chorizo, salchichón) Y QUESOS ARTESANALES
17.00
Iberian Meat and Cheese Board
estimativa≈ 620 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
TABLA ½ JAMÓN IBÉRICO CEBO O BELLOTA ½ QUESOS ARTESANALES
19.50
Jamón and Cheese Board
estimativa≈ 580 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
“ALMOGROTE” CANARIO, PATÉ DE QUESO CURADO CON ESPECIAS PICANTESvegetarian
9.00
Almogrote Spicy Cheese Pate
estimativa≈ 280 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
TABLA DE 3 QUESOS ARTESANOS CON MERMELADASvegetarian
24.50
Artisan Cheese Board — TRONCHÓN, PAYOYO, MANCHEGO
estimativa≈ 650 kcal25 g hidratos
TABLA DE QUESOS CURADOS DE OVEJA CON ALMENDRITAS GARRAPIÑADASvegetarian
25.00
Cured Sheep Cheese with Almonds
estimativa≈ 720 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
QUESO ARTESANAL ZAMORANO CURADO DE OVEJA 100GRvegetarian
14.00
Zamora Sheep Cheese — leche cruda de oveja, curación de 11 meses
estimativa≈ 380 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
QUESO AZUL ARTESANAL DE CABRA PAYOYA 100GRvegetarian
13.50
Payoya Blue Goat Cheese — leche pasteurizada de cabra Payoya, curación mínima de 4 meses
estimativa≈ 340 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
QUESO ARTESANAL TRONCHÓN LECHE DE CABRA Y CORTEZA DE MOHO, D.O. CASTELLON 100GRvegetarian
11.50
Tronchón Goat Cheese — leche pasteurizada de cabra de Castellón, curación de 40 días
estimativa≈ 320 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
QUESO CURADO AL ROMERO DE ALBARRACÍN CON ALMENDRAS GARRAPIÑADAS ECOLÓGICAS 100GRvegetarian
15.00
Rosemary Cured Cheese with Almonds — Queso de oveja madurado y recubierto con hojas de romero
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
BOCADITOS CON PAN DE CRISTAL
BOCADITO JAMÓN DE BELLOTA
8.50
Jamón Bellota Toast
estimativa≈ 210 kcal18 g hidratos
BOCADITO DE QUESO AZUL PAYOYO Y GELÉE DE PEDRO XIMENEZvegetarian
7.90
Blue Cheese and Pedro Ximenez Toast
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratos
BOCADITO DE LOMO DE SARDINA AHUMADA CON QUESO FRESCO Y MERMELADA DE NARANJApescatarian
7.80
Smoked Sardine and Fresh Cheese Toast
estimativa≈ 230 kcal20 g hidratos
BOCADITO DE QUESO BRIE Y MERMELADA DE FRESITAS DEL BOSQUE Y PIMIENTASvegetarian
6.50
Brie and Strawberry Toast
estimativa≈ 220 kcal21 g hidratos
BOCADITO DE ANCHOA PRIMAVERA Y QUESO AZUL PAYOYO
9.50
Anchovy and Blue Cheese Sandwich
estimativa≈ 250 kcal18 g hidratos
COQUITAS ARTESANALES DEL COLMADO
DE SOBRASADA “MARINETA”, TRONCHÓN Y CEBOLLA
6.50
Sobrasada and Onion Croquette
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
DE SALMON AHUMADO, QUESO FRESCO, MERMELADA MANZANA Y MOSTAZA DE DIJON
8.50
Smoked Salmon and Fresh Cheese Croquette
estimativa≈ 190 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
DE BACALAO AHUMADO, TITAINA Y ACEITUNA NEGRA
8.50
Smoked Cod and Olive Croquette
estimativa≈ 170 kcal11 g hidratosadequado para diabetes
DE CAPELLANET, BERENJENA AHUMADA
7.50
Capelannet and Smoked Eggplant Croquette
estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
DE “TOLLINA DE SORRA” Y CEBOLLA CARAMELIZADA EN DÁTILES
8.90
Tollina and Caramelized Onion Croquette
estimativa≈ 200 kcal16 g hidratosadequado para diabetes
DE MORCILLA DE BURGOS CON PIMIENTOS DE PADRÓN Y MERMELADA DE PIMIENTO ROJO
7.50
Burgos Blood Sausage Croquette
estimativa≈ 210 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
LAS CONSERVAS
MEJILLONES XXL
10.00
XXL Mussels and Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA
estimativa≈ 550 kcal35 g hidratos
MEJILLONES EN SALSA PICANTE
7.00
Spicy Mussels and Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA
estimativa≈ 480 kcal30 g hidratos
SARDINILLAS EN A.O.V.E
7.50
Sardines and Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA
estimativa≈ 510 kcal32 g hidratos
BLANCO Y NEGRO CON HABAS
12.00
Razor Clams and Broad Beans with Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratos
NAVAJAS
11.00
Razor Clams and Chips — ACOMPAÑADAS POR SU PAQUETE DE PAPAS LOLITA
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos
Este menu ainda está correto?
60veggie
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Tapas espanholas e queijos
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu tem patatas bravas, pimentos de padrón e croquetes de queijo de cabra. Estão disponíveis tábuas de queijos artesanais e pão com tomate.
16 pratos vegetarianos e 5 veganos de 62
80dia
scoreestimativa
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Ampla variedade de tapas espanholas
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece muitas proteínas e baixos hidratos de carbono. Existem diversas opções de mariscos e carnes.
45 adequado para diabetes · 62 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Calle Bordadores, 10, 46001 Valencia
- Horário
- ainda não se sabe
- Contacto
- +34637627247 reservas@lalolarestaurante.com
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lalolarestaurante.com/portfolio/colmado-lalola/
- Registo
- completude 67 %, confiança 80 %