Ravintola Tammisto

Sähkötie 8, 01510 Vantaa

Fechado agora · abre 10:30

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Lounasbuffet

Buffetlounas

14.00

Lunch buffet

estimativa≈ 850 kcal70 g hidratosequilibrado 80

Keittolounas

11.70

Soup lunch

estimativa≈ 500 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Eläkeläislounas

12.20

Senior lunch

estimativa≈ 600 kcal50 g hidratosequilibrado 73

Lasten lounas 3-7v.

6.00

Kids lunch 3-7y

estimativa≈ 400 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Lasten lounas 8-12v.

10.00

Kids lunch 8-12y

estimativa≈ 600 kcal50 g hidratosequilibrado 73

MAANANTAI 7.9.

Paprika-juustokeitto L,Ggluten_free

Paprika cheese soup

estimativa≈ 250 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Jättilihapullat, kermakastike L,Ggluten_free

Giant meatballs with cream sauce

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Perunamuusi L,Ggluten_free

Mashed potatoes

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Tandoorikanaa M,G, jogurtti-hunajakastikegluten_free

Tandoori chicken

estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Basmatiriisi VE,Gvegan, gluten_free

Basmati rice

estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos

Marianne-suklaamousse L,Ggluten_free

Chocolate mousse

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos

Päivän vegeannos: Papu-linssipihvi VE,G, vegeneesivegan, gluten_free

Bean and lentil patty

estimativa≈ 380 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86

TIISTAI 8.9.

Kookos-kanakeitto L,Ggluten_free

Coconut chicken soup

estimativa≈ 300 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Paahdettua lohta, M,G, katkarapumajoneesigluten_free

Roasted salmon

estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Uudet perunat VE,Gvegan, gluten_free

New potatoes

estimativa≈ 150 kcal30 g hidratos

Burgundinpataa M,Ggluten_free

Beef Burgundy stew

estimativa≈ 400 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Riisi VE,Gvegan, gluten_free

Rice

estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos

Mustikkapiirakka L, vaniljakastiketta

Blueberry pie

estimativa≈ 420 kcal50 g hidratospesado 41

Päivän vegeannos: Härkis-burgundinpata VE,Gvegan, gluten_free

Härkis Burgundy stew

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 80

KESKIVIIKKO 9.9.

Ranskalainen lohi-katkarapukeitto M,Ggluten_free

Salmon and shrimp soup

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Kanaa cordon bleu L, sitruuna-majoneesi

Chicken Cordon Bleu

estimativa≈ 650 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Pilahviriisi VE,Gvegan, gluten_free

Pilaf rice

estimativa≈ 220 kcal42 g hidratos

Mehevää luutonta porsaankylkeä, savu-bbq-kastike M,Ggluten_free

Boneless pork shoulder

estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Valkosipuliperunat L,Ggluten_free

Garlic potatoes

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos

Vadelmarahka L,Ggluten_free

Raspberry quark

estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosequilibrado 70

Päivän Vegeannos: Tofu-kasvispaistos VE,Gvegan, gluten_free

Tofu vegetable stir-fry

estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

TORSTAI 10.9.

Hernekeitto M,G, sipulia ja sinappiagluten_free

Pea soup

estimativa≈ 250 kcal28 g hidratosequilibrado 87

Ylikypsää naudanpaistia, punaviinikastike L,Ggluten_free

Beef roast

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Paahdetut pikkuperunat VE,Gvegan, gluten_free

Roasted baby potatoes

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratosequilibrado 65

Paistetut muikut L, ruohosipuli-kermaviilikastike

Fried vendace

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Ohukaiset L, hilloa ja kermavaahtoa

Pancakes

estimativa≈ 520 kcal65 g hidratospesado 40

Päivän Vegeannos: Punajuuripyörykät VE,Gvegan, gluten_free

Beetroot patties

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

PERJANTAI 11.9.

Mustajuurisosekeitto L;Ggluten_free

Black radish soup

estimativa≈ 180 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Maissipaneroitua broilerinrintaa M,G, curry-majoneesigluten_free

Corn-breaded chicken breast

estimativa≈ 580 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Ranskalaiset VE,Gvegan, gluten_free

French fries

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos

Jauhelihalasagne L

Meat lasagna

estimativa≈ 600 kcal55 g hidratosequilibrado 75

Mansikkasmoothie L,Ggluten_free

Strawberry smoothie

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratospesado 39

Päivän vegeannos: Paistettua quornia, dijon-sitruunakastike M,Gvegetarian, gluten_free

Fried Quorn

estimativa≈ 350 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

RAVINTOLA TAMMISTON AAMUPALA

Puuro

Porridge

estimativa≈ 300 kcal45 g hidratos

Leipävalikoima, levitteet

Bread selection

estimativa≈ 400 kcal50 g hidratosequilibrado 67

Leikkeleet & juustoja

Cold cuts and cheeses

estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Tuoreita vihanneksiavegan

Fresh vegetables

estimativa≈ 45 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Muroja, mysliä ja marjoja

Cereals and berries

estimativa≈ 280 kcal45 g hidratos

Jugurttia ja granolaa

Yogurt and granola

estimativa≈ 350 kcal32 g hidratosequilibrado 67

Croissantit & karjalanpiirakoita

Croissants and Karelian pies

estimativa≈ 420 kcal48 g hidratos

Pannukakut & hillo

Pancakes with jam

estimativa≈ 480 kcal65 g hidratospesado 34

Muffinsseja

Muffins

estimativa≈ 310 kcal38 g hidratos

AAMIAISMENU

Sämpylälajitelma, margariini

Roll selection

estimativa≈ 260 kcal42 g hidratos

Vihannesvati (salaatti, tomaatti,kurkku)vegan

Vegetable platter

estimativa≈ 60 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

Leikkelevati (kinkku, kalkkuna, juusto)

Cold cut platter

estimativa≈ 310 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Paistettu pekoni

Fried bacon

estimativa≈ 180 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

Pikkunakit

Small sausages

estimativa≈ 220 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Munakokkeli/uunimunakasvegetarian

Scrambled eggs or omelette

estimativa≈ 240 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Hedelmävativegan

Fruit platter

estimativa≈ 80 kcal18 g hidratos

Perinteinen Joulubuffet

Vihersalaatti, sinappinen kastikevegetarian

Green salad with mustard dressing

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Sinappisillipescatarian

Mustard herring

estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Lasimestarinsillipescatarian

Glassmaster herring

estimativa≈ 230 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Valkosipulisillipescatarian

Garlic herring

estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

Graavilohipescatarian

Gravlax

estimativa≈ 190 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Rosolli, punajuurivaahtovegetarian

Beetroot salad with beetroot foam

estimativa≈ 140 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Metsäsienisalaattivegetarian

Wild mushroom salad

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Tammiston porkkana-, peruna- ja lanttulaatikotvegetarian

Carrot, potato and rutabaga casseroles

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos

Tillivoiperunatvegan

Dill boiled potatoes

estimativa≈ 150 kcal28 g hidratos

Joulukinkku, sinappi

Christmas ham with mustard

estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Piparkakkumoussevegetarian

Gingerbread mousse

estimativa≈ 380 kcal32 g hidratospesado 41

Joulutortutvegetarian

Christmas tarts

estimativa≈ 420 kcal48 g hidratospesado 39

Joulubuffet Tammiston Tapaan

Vihersalaatti, omena-sherryvinaigrettevegan

Green salad with apple sherry vinaigrette

estimativa≈ 110 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

Waldorfinsalaattivegetarian

Waldorf salad

estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Paahdettua punajuurta, aurajuustoa ja pinjansiemeniävegetarian

Roasted beetroot with Aura cheese and pine nuts

estimativa≈ 210 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Sinappisilliä, lasimestarin silliäpescatarian

Mustard and glassmaster herring

estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Puolukkagraavattua lohta, sinappikastikepescatarian

Lingonberry cured salmon with mustard sauce

estimativa≈ 260 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Tilliperunatvegan

Dill potatoes

estimativa≈ 150 kcal28 g hidratos

Tammiston jouluinen leipävalikoimavegetarian

Christmas bread selection

estimativa≈ 250 kcal45 g hidratos

Kirnuvoi, ruohosipulituorejuustovegetarian

Churned butter and chive cream cheese

estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Yrttikuorrutettua lohtapescatarian

Herb crusted salmon

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Karamellisoitua possunniskaa

Caramelized pork tenderloin

estimativa≈ 340 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Paahdetut uunijuureksetvegan

Roasted root vegetables

estimativa≈ 160 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

Yrttiperunapyreevegetarian

Herb potato puree

estimativa≈ 210 kcal24 g hidratosadequado para diabetes

Päärynätuorejuustokakkuvegetarian

Pear cheesecake

estimativa≈ 450 kcal38 g hidratospesado 34

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90veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas diárias variadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O restaurante serve um prato principal vegetariano diferente todos os dias, como o tofu-kasvispaistos ou o papu-linssipihvi. Existem opções veganas como o basmatiriisi e o punajuuripyörykät.

31 pratos vegetarianos e 17 veganos de 79

83dia
scoreestimativa

Amplas opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias proteínas e opções de buffet adequadas. Existem muitos pratos com índice glicémico baixo.

46 adequado para diabetes · 78 pratos

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Prático

Morada: Sähkötie 8, 01510 Vantaa
Horário: Seg10:30–15:00
Ter10:30–15:00
Qua10:30–15:00
Qui10:30–15:00
Sex10:30–15:00
Sáb—
Dom—
lounas tarjolla 14.30 asti. muina aikoina sopimuksen mukaan
Contacto: +358103227092
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolatammisto.fi/
Registo: completude 83 %, confiança 80 %

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Opções vegetarianas diárias variadas

Amplas opções com poucos hidratos

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