Leon - Vert-Saint-Denis, Rue De L'epinet

Rue De L'epinet, 77240 Vert-Saint-Denis

Fechado agora · abre 11:30

Frenchseafood restaurant

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

POUR COMMENCER

Moules gratinées

Gratinated Mussels — Beurre à l'ail, Emmental

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Friture de petits poissons(1)

Fried Small Fish — Sauce tartare

estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Rillettes de thon(2)

Tuna Rillettes — Sauce moutardée estragon, oignons frits, ciboulette

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Fish croquettes

Saumon, églefin, ail

estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Beignets de calamars

Calamari Fritters — Mayo sriracha

estimativa≈ 380 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Croquettes de chèvrevegetarian

Goat Cheese Croquettes — Crème de poivrons

estimativa≈ 340 kcal16 g hidratosadequado para diabetes

À PARTAGER

Fritto Misto

Beignets de calamars, friture de petits poissons(1), fish croquettes, sauce tartare

estimativa≈ 850 kcal45 g hidratosadequado para diabetes

Planche Seafood

Seafood Platter — Rillettes de thon(2), beignets de calamars, crevettes roses, mayo sriracha

estimativa≈ 780 kcal35 g hidratosadequado para diabetes

LES HUITRES

Huîtraès creuses de Bretagne N°3

Oysters — Maison Thaëron

estimativa≈ 120 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Poissons

Fish Crumble

Dos de merlu pêche DURABLE, Chorizo, sauce piperade, oignons confits, crumble de tomate et Grana Padano AOP, ail confit, basilic frais, riz pilaf

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 71

Cassolette LÉON

Leon Fish Casserole — Saumon, dos de merlu pêche DURABLE, moules, pommes de terre, sauce crémeuse citron sriracha

estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Pavé de saumon Teriyaki

Salmon Teriyaki — Purée de pommes de terre, sauce vierge, ciboulette

estimativa≈ 580 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

SOLE MEUNIÈRE

Riz pilaf, beurre citronné

estimativa≈ 610 kcal45 g hidratos

Salades

Salade Caesar Poulet

Chicken Caesar Salad — Poulet croustillant, Grana Padano AOP, romaine, sauce caesar, croútons OU CAESAR VEGGIE(2) (sauce vinaigrette)

estimativa≈ 650 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Salade de thon mi-cuit

Seared Tuna Salad — Mi-cuit de thon(1), anchois, fèves, haricots verts, poivron, oeuf mollet, salade, sauce vierge, échalotes confites, oignon rouge, crumble de tomate et Grana Padano AOP, vinaigrette

estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Burgers

Burger Crispy Chicken Viande

Crispy Chicken Burger — Poulet croustillant, sauce cheddar, oignons confits, romaine, oignons crispy, sauce tartare, frites OU CRISPY VEGGIE(2)

estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos

Burger Classique (env. 150 g)

Classic Beef Burger — Steak haché de bêçuf, sauce cheddar, oignons confits, romaine, oignons crispy, sauce burger, cornichon aigre doux, frites

estimativa≈ 920 kcal70 g hidratos

Entrecôte (env. 250 g)

Entrecôte Steak — Sauce Roquefort AOP, frites

estimativa≈ 880 kcal45 g hidratos

Cheesy LÉON

Cheesy Leon Fish Burger — Beignets d'églefin pêche française, sauce cheddar, salade, oignons confits, sauce burger, frites

estimativa≈ 910 kcal72 g hidratos

LES MOULES ET FRITES

Traditionnelle

Mussels and Fries Traditional — Beurre demi-sel, céleri, échalotes, persil

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Marinière

Mussels and Fries Marinière — Beurre demi-sel, échalotes, persil, vin blanc

estimativa≈ 850 kcal55 g hidratos

Curry Madras

Mussels and Fries Curry Madras — Curry Madras, crème fraîne, beurre à l’ail, vin blanc

estimativa≈ 920 kcal58 g hidratos

LÉON

Mussels and Fries Leon — Crème fraîne, céleri, échalotes, vin blanc

estimativa≈ 900 kcal56 g hidratos

Roquefort AOP

Mussels and Fries Roquefort — Roquefort AOP, crème fraîne, échalotes, vin blanc

estimativa≈ 980 kcal55 g hidratos

Dijonnaise

Mussels and Fries Dijonnaise — Moutarde de Dijon, crème fraîne, moutarde à l'ancienne, échalotes, estragon, vin blanc

estimativa≈ 890 kcal57 g hidratos

Ail & fines herbes

Mussels and Fries Garlic & Herbs — Sauce fromagère ail et fines herbes, ail confit, ciboulette

estimativa≈ 950 kcal56 g hidratos

LÉON gratinées

Gratinated Mussels Leon — Grana Padano AOP, Emmental, crème fraîne

estimativa≈ 1050 kcal55 g hidratos

Chèvre tomate

Mussels and Fries Goat Cheese Tomato — Morceaux de chèvre, sauce tomate basilic, sauce fromagère au chèvre, Emmental, huile de basilic

estimativa≈ 1020 kcal58 g hidratos

Spéciales

Pasta salmon balls

Salmon Ball Pasta — Linguine, salmon balls, moules, courgette, pois maraìher, tomates confites, sauce vierge, huile de basilic, Grana Padano AOP

estimativa≈ 780 kcal75 g hidratosequilibrado 84

Plancha chèvre basilic

Goat Cheese Basil Plancha — Moules, morceaux de chèvre, courgette, tomates cerise, sauce fromagère au chèvre, sauce tomate basilic, oignons rouges, huile de basilic

estimativa≈ 650 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Plancha piperade

Piperade Plancha — Moules, Chorizo, crème de poivrons, sauce piperade, crème fraîne, ciboulette

estimativa≈ 720 kcal25 g hidratosequilibrado 78

Paëlla LÉON

Leon Paella — Moules, encornets, crevettes, Chorizo, poivrons, tomates cerise, fèves, oignons, ail confit, riz, ciboulette

estimativa≈ 820 kcal85 g hidratosequilibrado 79

FISH&CHIPS

Calamar

Calamari Fish and Chips — Beignets de calamar, mayo sriracha, frites

estimativa≈ 950 kcal70 g hidratos

Original

Original Fish and Chips — Beignets d'églefin pêche française, sauce tartare, frites

estimativa≈ 980 kcal72 g hidratos

Bar

Sea Bass Fish and Chips — Beignets de bar pêche DURABLE, sauce tartare, frites

estimativa≈ 960 kcal72 g hidratos

Saumon

Salmon Fish and Chips — Beignets de saumon, sauce sour cream, frites

estimativa≈ 1020 kcal72 g hidratos

Mix Platter

Mix Fish and Chips Platter — Beignet d’églefin pêche française, beignet de saumon, beignets de calamar, mayo sriracha , frites

estimativa≈ 1150 kcal75 g hidratos

LES GAUFRES

Gaufre au sucrevegetarian

Sugar Waffle

estimativa≈ 450 kcal65 g hidratospesado 35

Gaufre LÉONvegetarian

Leon Waffle — Glace vanille, sauce au chocolat, crème fouettée

estimativa≈ 850 kcal95 g hidratospesado 24

Gaufre Cherry Pistacchiovegetarian

Cherry Pistachio Waffle — Mousse mascarpone pistache, cerises, compotée de fruits rouges, éclats de pistache

estimativa≈ 780 kcal80 g hidratospesado 25

Gaufre Brownievegetarian

Brownie Waffle — Morceaux de brownies, mousse mascarpone, glace vanille, sauce au chocolat, pépites caramélisées, crème fouettée

estimativa≈ 950 kcal110 g hidratospesado 14

Compose ta Gaufrevegetarian

Custom Waffle — Gaufre + 1, 2 ou 3 toppings

estimativa≈ 600 kcal80 g hidratospesado 32

Desserts Classiques

Salade de fruitsvegan, vegetarian

Fruit Salad — Fruits du moment, sirop citron basilic, menthe fraîne

estimativa≈ 180 kcal35 g hidratospesado 43

Grande île flottantevegetarian

Floating Island — Crème anglaise, sauce caramel beurre salé, pépites caramélisées

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 33

Crème brûléevegetarian

Mousse mascarpone fruits rouges, crème brûlée brownie

estimativa≈ 700 kcal55 g hidratospesado 24

Mi-Cuit au chocolatvegetarian

Chocolate Fondant — Glace vanille, crème fouettée, pépites caramélisées

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratospesado 26

Café ou Thé Gourmandvegetarian

Gourmet Coffee or Tea — salade de fruits, gaufre

estimativa≈ 500 kcal70 g hidratospesado 36

Coupes Glacées

Brownievegetarian

Brownie Ice Cream Cup — Glace vanille, glace chocolat, morceaux de brownies, sauce chocolat noisette, grué de cacao, cacao en poudre, crème fouettée

estimativa≈ 850 kcal85 g hidratospesado 22

Exotiquevegetarian

Exotic Ice Cream Cup — Glace noix de coco, sorbet fruit de la passion, compotée de fruit de la passion, ananas, noix de coco râpée, zeste de citron vert, crème fouettée, gaufre

estimativa≈ 750 kcal90 g hidratospesado 32

Caramel Pop Cornvegetarian

Caramel Popcorn Ice Cream Cup — Glace caramel beurre salé, mousse mascarpone, sauce caramel beurre salé, pop corn caramel, crème fouettée

estimativa≈ 800 kcal80 g hidratospesado 20

Tiramisu fruits rouges

Red Fruit Tiramisu — Glace vanille, sorbet fruits rouges, biscuit cuillière, compotée de fruits rouges, mousse mascarpone pistache, crème fouettée, palmier

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratospesado 27

Este menu ainda está correto?

47veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem croquetes de cabra e a salada Caesar Veggie. Há várias sobremesas, como waffles e mousse de chocolate.

14 pratos vegetarianos e 1 veganos de 51

59dia
scoreestimativa

Mariscos e saladas

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

Existem várias opções de mariscos e saladas. A maioria dos pratos é acompanhada por batatas fritas ou arroz.

14 adequado para diabetes · 51 pratos

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Prático

Morada: Rue De L'epinet, 77240 Vert-Saint-Denis
Horário: Seg11:30–15:00, 18:30–22:30
Ter11:30–15:00, 18:30–22:30
Qua11:30–15:00, 18:30–22:30
Qui11:30–15:00, 18:30–22:30
Sex11:30–15:00, 18:30–23:00
Sáb11:30–23:00
Dom11:30–22:30
Contacto: +33164521144
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantleon.fr/nos-restaurants/melun
Registo: completude 67 %, confiança 79 %

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