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Eko Snack

Chem. de la Bastide Blanche, 13127 Vitrolles

Fechado agora · abre 09:30

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Le trio parfait pour votre déjeuner
1 salade au choix parmi notre gamme + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix
14.90
Lunch combo: salad, drink, dessert
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratospesado 42
Pâtes au choix parmi notre gamme + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix
13.90
Lunch combo: pasta, drink, dessert
estimativa≈ 1100 kcal130 g hidratos
1 steak frites (galette ou baguette), avec ingrédients au choix + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix
14.00
Lunch combo: steak frites, drink, dessert
estimativa≈ 1200 kcal90 g hidratospesado 32
1 burger steak frites avec ingrédients au choix + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix
16.50
Lunch combo: burger and fries, drink, dessert
estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 24
1 burger steak XXL frites avec ingrédients au choix + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix
20.50
Lunch combo: XXL burger and fries, drink, dessert
estimativa≈ 1700 kcal120 g hidratospesado 20
1 végétarien frites (galette ou baguette), avec ingrédients au choix + 1 boisson au choix + 1 dessert au choixvegetarian
Lunch combo: vegetarian sandwich and fries, drink, dessert
estimativa≈ 1100 kcal100 g hidratospesado 41
Le Koin Rôtisserie
Formule 1/4 Poulet Rôti + Boisson + Dessert
14.90
Rotisserie combo: 1/4 chicken, drink, dessert
estimativa≈ 950 kcal50 g hidratospesado 38
Poulet Rôti (Entier)
21.00
Whole roast chicken
estimativa≈ 1800 kcal0 g hidratosadequado para diabetespesado 41
1/2 Poulet Rôti
11.00
Half roast chicken
estimativa≈ 900 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
1/4 Poulet Rôti
6.00
Quarter roast chicken
estimativa≈ 450 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Garniture Frites
4.20
Side of fries
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratos
Garniture Riz
5.00
Side of rice
estimativa≈ 250 kcal50 g hidratos
Garniture Ratatouillevegan
5.00
Side of ratatouille
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Garniture Pommes de Terre (Rôtissoire)
5.00
Roasted potatoes
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Garniture Haricots Verts
5.00
Green beans
estimativa≈ 80 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Garniture Pâtes
5.00
Side of pasta
estimativa≈ 300 kcal60 g hidratos
Nos Paninis
Panini Jambon Blanc
7.80
Ham and cheese panini — jambon blanc, tomates, emmental
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Panini Poulet Pistou
7.80
Chicken pistou panini — poulet, parmesan, sauce pistou
estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Panini Indien
7.80
Indian chicken panini — poulet, mozzarella, sauce curry
estimativa≈ 700 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Panini Kebab
7.80
Kebab panini — viande kebab, cheddar, oignons, sauce blanche
estimativa≈ 750 kcal48 g hidratosequilibrado 69
Panini New 3 Fromagesvegetarian
7.80
Three cheese panini — Boursin, chèvre, mozzarella
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos
Nos Salades
Salade de la Semaine
9.00
Weekly salad with breaded camembert and bacon — Salade verte , camembert pané oeuf, lardons tomates cerises
estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Salade Gourmande
9.00
Gourmet salad with ham and egg — salade, tomates, boulgour, coleslaw, jambon blanc, oeuf.
estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Salade Caesar
9.00
Caesar salad with crispy chicken — poulet crispy, parmesan, oeuf mollet, salade, tomates, croûtons.
estimativa≈ 520 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Salade Baltikpescatarian
9.00
Baltik salad with salmon and avocado — salade, tomates, coleslaw, saumon, avocat, lentilles.
estimativa≈ 460 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Salade Italienne
9.00
Italian salad with cured ham and parmesan — salade verte, roquette, jambon cru, parmesan, tomates marinées, olives.
estimativa≈ 410 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Nos Wraps
Wrap Kebab
7.50
Kebab wrap — Ingrédients : salade, tomates, sauce blanche, cheddar, oignons, viande kebab.
estimativa≈ 620 kcal42 g hidratosequilibrado 65
Wrap Indien
7.50
Indian crispy chicken wrap — Ingrédients : Poulet crispy, salade, tomates, sauce curry.
estimativa≈ 590 kcal40 g hidratos
Wrap EKO
7.50
EKO wrap with ham and egg — Ingrédients : Jambon blanc, salade, tomates, oeuf, mayonnaise.
estimativa≈ 540 kcal38 g hidratos
Wrap Caesar
7.50
Caesar crispy chicken wrap — Ingrédients : Poulet cripsy, salade, tomates, cheddar, sauce Caesar.
estimativa≈ 610 kcal38 g hidratos
Wrap Tunapescatarian
7.50
Tuna wrap — Ingrédients : Salade, thon, tomates, mayonnaise citronnée.
estimativa≈ 510 kcal38 g hidratos

Este menu ainda está correto?

44veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe um panini de três queijos e uma sanduíche vegetariana. Para vegans, há ratatouille como acompanhamento.

3 pratos vegetarianos e 1 veganos de 31

83dia
scoreestimativa

Frango e saladas baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O frango assado não tem hidratos de carbono. Existem várias saladas com índice glicémico baixo.

14 adequado para diabetes · 31 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Chem. de la Bastide Blanche, 13127 Vitrolles
Horário
Seg09:30–15:00
Ter09:30–15:00
Qua09:30–15:00
Qui09:30–15:00
Sex09:30–15:00
Sáb—
Dom—
Contacto
+33442341823 contact@eko-snack.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eko-snack.com/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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