Natsumi

Parkweg 13, 2271AD Voorburg

Aberto agora · até 21:45

Japanesesushi

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Krabsticks & Avocado 8 stuks

Crab stick and avocado sushi

estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos

Gefrituurde Garnaal 8 stuks

Fried shrimp sushi

estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos

Paprika, Kip & Knoflook 8 stuks

Pepper, chicken and garlic sushi

estimativa≈ 340 kcal36 g hidratos

2x Sake Nigiri

Salmon nigiri

estimativa≈ 140 kcal16 g hidratos

2x Maguro Nigiri

Tuna nigiri

estimativa≈ 130 kcal16 g hidratos

1x California Roll

California roll

estimativa≈ 380 kcal40 g hidratos

1x Wasabi Sake Roll

Wasabi salmon roll

estimativa≈ 360 kcal38 g hidratos

1x Spicy Maguro Roll

Spicy tuna roll

estimativa≈ 370 kcal38 g hidratos

4x Sake Cheese Nigiri

Salmon cheese nigiri

estimativa≈ 350 kcal32 g hidratos

1x Kappa Makivegan

Cucumber maki

estimativa≈ 150 kcal28 g hidratos

1x Avocado Makivegan

Avocado maki

estimativa≈ 170 kcal26 g hidratos

1x Zalm & Mango Roll

Salmon and mango roll

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos

1x Unagi Roll

Unagi roll

estimativa≈ 410 kcal42 g hidratos

1x Ebi Roll

Shrimp roll

estimativa≈ 350 kcal38 g hidratos

1x Chicken Garlic Roll

Chicken garlic roll

estimativa≈ 360 kcal38 g hidratos

1x Ryu Roll

Ryu roll

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosequilibrado 69

1x Sake Maki

Salmon maki

estimativa≈ 160 kcal24 g hidratos

1x Tekka Maki

Tuna maki

estimativa≈ 150 kcal24 g hidratos

1x Mango Makivegan

Mango maki

estimativa≈ 180 kcal32 g hidratos

Zalm

Salmon

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Tonijn

Tuna

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Zeebaars

Sea bass

estimativa≈ 360 kcal45 g hidratosadequado para diabetes

Krabstick

Crab stick

estimativa≈ 390 kcal50 g hidratos

Tofuzakjevegan

Tofu pocket

estimativa≈ 320 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Omeletvegetarian

Omelette

estimativa≈ 350 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Zoetwatergarnaal

Freshwater shrimp

estimativa≈ 370 kcal45 g hidratosadequado para diabetes

Garnaal

Shrimp

estimativa≈ 370 kcal45 g hidratosadequado para diabetes

Paling

Eel

estimativa≈ 510 kcal48 g hidratosequilibrado 68

Gegrilde eend

Grilled duck

estimativa≈ 480 kcal46 g hidratosequilibrado 74

St.Jacobsschelp

Scallop

estimativa≈ 360 kcal45 g hidratosadequado para diabetes

Zalm & Gegrilde Kaas

Salmon and grilled cheese

estimativa≈ 550 kcal48 g hidratosequilibrado 66

Gegrilde St.Jacobsschelp

Grilled scallop

estimativa≈ 370 kcal45 g hidratosadequado para diabetes

Gerookte Zalm & Viskuitjes

Smoked salmon and fish roe

estimativa≈ 430 kcal46 g hidratosequilibrado 74

Pittige Zalm

Spicy salmon

estimativa≈ 460 kcal47 g hidratosequilibrado 74

Pittige Tonijn

Spicy tuna

estimativa≈ 420 kcal47 g hidratosequilibrado 78

Viskuitjes

Fish roe

estimativa≈ 380 kcal48 g hidratos

Zeewiervegan

Seaweed

estimativa≈ 320 kcal52 g hidratos

Maïsvegan

Corn

estimativa≈ 350 kcal58 g hidratos

Zalm 6 stuks

Salmon sushi

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Avocado 6 stuksvegan

Avocado sushi

estimativa≈ 160 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Komkommer 6 stuksvegan

Cucumber sushi

estimativa≈ 140 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Tonijn 6 stuks

Tuna sushi

estimativa≈ 170 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Mango 6 stuksvegan

Mango sushi

estimativa≈ 190 kcal28 g hidratos

Krabstick 6 stuks

Crab stick sushi

estimativa≈ 170 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Gerookte Zalm & Rucola 6 stuks

Smoked salmon and arugula sushi

estimativa≈ 200 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Zalm & Mango 8 stuks

Salmon and mango sushi

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratosequilibrado 70

Pittige Zalm 8 stuks

Spicy salmon sushi

estimativa≈ 310 kcal28 g hidratosequilibrado 68

Pittige Tonijn 8 stuks

Spicy tuna sushi

estimativa≈ 300 kcal28 g hidratosequilibrado 74

Wasabi Zalm 8 stuks

Wasabi Salmon Sushi

estimativa≈ 310 kcal28 g hidratosequilibrado 68

Gegrilde Kaas 8 stuksvegetarian

Grilled Cheese Sushi

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos

Paling 8 stuks

Eel Sushi

estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos

Tonijn met Gefrituurde Garnaal 8 stuks

Tuna and Fried Shrimp Sushi

estimativa≈ 380 kcal32 g hidratosequilibrado 67

Zalm met Roomkaas 8 stuks

Salmon and Cream Cheese Sushi

estimativa≈ 340 kcal28 g hidratos

Pittige Rauwe Zalm 8 stuks

Spicy Raw Salmon Sushi

estimativa≈ 310 kcal28 g hidratosequilibrado 68

Pittige Rauwe Maguro 8 stuks

Spicy Raw Tuna Sushi

estimativa≈ 300 kcal28 g hidratosequilibrado 74

Krokante Roll 8 stuks

Crispy Roll Sushi

estimativa≈ 360 kcal35 g hidratos

Pittige Kip 8 stuks

Spicy Chicken Sushi

estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosequilibrado 68

Banaan 8 stuksvegan, vegetarian

Banana Sushi

estimativa≈ 300 kcal45 g hidratospesado 42

Vegatarischvegetarian

Vegetarian Sushi

estimativa≈ 450 kcal65 g hidratos

Krab & Avocado

Crab and Avocado Salad

estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Garnalensalade

Shrimp Salad

estimativa≈ 250 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Zeewiersaladevegan, vegetarian

Seaweed Salad

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Krabsticksalade

Crab Stick Salad

estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Kipsalade

Chicken Salad

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Zalmsalade

Salmon Salad

estimativa≈ 310 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Tonijnsalade

Tuna Salad

estimativa≈ 260 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Zoetzure salade

Sweet and Sour Salad

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos

Sojabonenvegan, vegetarian

Edamame

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Sojabonensoep

Miso Soup

estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Inktvisspies 2 stuks

Squid Skewers

estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Garnalen met schil 5 stuks

Shrimp Skewers

estimativa≈ 150 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Kipsspies 3 stuks

Chicken Skewers

estimativa≈ 210 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Gegrilde Champignonspies 2 stuksvegan, vegetarian

Grilled Mushroom Skewers

estimativa≈ 90 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Gegrilde Lamsspies 3 stuks

Grilled Lamb Skewers

estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Spekspies 2 stuks

Bacon Skewers

estimativa≈ 240 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Zalm % Spekspies 2 stuks

Salmon and Bacon Skewers

estimativa≈ 260 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Kipschnitzel

Chicken Schnitzel

estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Gefrituurde Inktvisringen

Fried Calamari Rings

estimativa≈ 320 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Aardappelkoekjes 4 stuksvegan, vegetarian

Potato Cakes

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

Mini Loempia 8 stuks

Mini Spring Rolls

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratos

Garnalenkroket 6 stuks

Shrimp Croquettes

estimativa≈ 540 kcal30 g hidratos

Gefrituurde Tofuvegan, vegetarian

Fried Tofu

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Garnalen met Pompoensaus

Shrimp with Pumpkin Sauce

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

Gegrilde Garnalen

Grilled Shrimp

estimativa≈ 220 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Gegrilde Zalm

Grilled Salmon

estimativa≈ 350 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Witvis

White Fish

estimativa≈ 280 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Gegrilde Makreel

Grilled Mackerel

estimativa≈ 380 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Gebakken Champignonsvegan, vegetarian

Fried Mushrooms

estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Gebakken Courgettevegan, vegetarian

Fried Zucchini

estimativa≈ 160 kcal7 g hidratosadequado para diabetes

Gefrituurde Garnalen 4 stuks

Fried Shrimp

estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Mosselen van de plaat

Mussels Teppanyaki

estimativa≈ 300 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Gevulde Krab 4 stuks

Stuffed Crab

estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Eendenborstfilet

Duck Breast

estimativa≈ 450 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Biefstukjes van de plaat

Beef Teppanyaki

estimativa≈ 400 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Kipfilet van de plaat

Chicken Teppanyaki

estimativa≈ 320 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Entrecote rolletjes met kaas 6 stuks

Entrecote Cheese Rolls

estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Lamskotelet 3 stuks

Lamb Chops

estimativa≈ 480 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Gefrituurde Kipblokjes

Fried Chicken Bites

estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Kruidige Biefstukjes

Spicy Steak Bites

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Gegrilde Sliptong

Grilled Sole

estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Kippasteitjes 6 stuks

Chicken Pastries

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratos

Zoete Aardappelfriet

Sweet Potato Fries

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos

Frietjes

Fries

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratos

Gefrituurde banaan 4 stuksvegetarian

Fried Banana

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

Zoete Broodjes 4 stuksvegetarian

Sweet Buns

estimativa≈ 400 kcal50 g hidratos

Sesamballetjes 4 stuksvegetarian

Sesame Balls

estimativa≈ 420 kcal55 g hidratospesado 41

Groentemix van de plaatvegan, vegetarian

Mixed Grilled Vegetables

estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Gebakken rijst

Fried Rice

estimativa≈ 550 kcal70 g hidratosequilibrado 69

Gefrituurde kip, rijst & kerriesaus

Fried Chicken with Rice and Curry Sauce

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos

Entrecote, rijst & kerriesaus

Entrecote with Rice and Curry Sauce

estimativa≈ 820 kcal70 g hidratos

Gebakken Noodles

Fried Noodles

estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 69

Noedelsoep & Groentenvegetarian

Noodle Soup with Vegetables

estimativa≈ 420 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Entrecote, Noedels & Kerriesaus

Entrecote with Noodles and Curry Sauce

estimativa≈ 880 kcal75 g hidratos

Noedelsoep & Entrecote

Noodle Soup with Entrecote

estimativa≈ 650 kcal50 g hidratosequilibrado 79

Gefrituurde Garnaal met Biefstuk 8 stuks

Fried Shrimp and Steak

estimativa≈ 720 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Zalm, Tonijn & Zeebaars 12 plakjespescatarian

Salmon, Tuna and Sea Bass Sashimi

estimativa≈ 320 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Zalm 6 plakjespescatarian

Salmon Sashimi

estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Tonijn 6 plakjespescatarian

Tuna Sashimi

estimativa≈ 140 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Gegrilde Tonijnpescatarian

Grilled Tuna

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Halve Kreeftpescatarian

Half Lobster

estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Este menu ainda está correto?

73veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções vegetais

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui Kappa Maki, Tofuzakje e cogumelos grelhados. Existem várias opções veganas e vegetarianas, enquanto quem come peixe pode escolher Sake Nigiri.

25 pratos vegetarianos e 18 veganos de 122

77dia
scoreestimativa

Muitas proteínas baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções grelhadas e sashimi. São refeições substanciais com poucos hidratos de carbono.

59 adequado para diabetes · 122 pratos

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Prático

Morada: Parkweg 13, 2271AD Voorburg
Horário: Segfechado
Terfechado
Qua15:45–21:45
Qui15:45–21:45
Sex15:45–21:45
Sáb15:45–21:45
Dom15:45–21:45
The text lists two sets of hours: 'Openingstijden' (15:45-21:45) and 'Bezorgtijden' (delivery times, e.g., 16:30-21:30).
Contacto: +32703861972
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), natsumi.sitedish.shop/
Registo: completude 67 %, confiança 99 %

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Muitas proteínas baixas em hidratos

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