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Japans Restaurant Zenzo

Parkweg 89, 2271 AG Voorburg

Fechado agora · abre 17:00

Japanesesushi€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Sashimi
Sashimi goshu
19.90
Sashimi Assortment (5 kinds) — Assortiment van 5 soorten sashimi (15 plakjes) / Assortment of 5 different kinds of sashimi (15 slices)
estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Sashimi sanshu
13.90
Sashimi Assortment (3 kinds) — Assortiment van 3 soorten sashimi (9 plakjes) / Assortment of 3 different kinds of sashimi (9 slices)
estimativa≈ 210 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Sake
7.90
Salmon Sashimi — Zalm (5 plakjes) / Salmon (5 slices)
estimativa≈ 130 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Hotate
8.90
Scallop Sashimi — St. Jacobsschelp (5 plakjes) / Scallops (5 slices)
estimativa≈ 80 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Maguro
9.90
Tuna Sashimi — Tonijn (5 plakjes) / Tuna(5 Slices)
estimativa≈ 100 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Aburi Nigiri
Saba aburi
2.30
Saba Aburi Nigiri — Makreel met ponzusaus / Mackerel with ponzusauce
estimativa≈ 85 kcal10 g hidratos
Ika aburi
2.30
Ika Aburi Nigiri — Inktvis / Squid
estimativa≈ 75 kcal10 g hidratos
Sake aburi
2.60
Sake Aburi Nigiri — Zalm met ponzusaus / Salmon with ponzusauce
estimativa≈ 85 kcal10 g hidratos
Anago aburi
3.60
Anago Aburi Nigiri — Gegrilde paling met een zoete saus / Grilled eel with sweet sauce
estimativa≈ 110 kcal13 g hidratos
Hotategai aburi
3.60
Hotategai Aburi Nigiri — St. Jacobsschelp / Scallops
estimativa≈ 80 kcal10 g hidratos
Wagyu aburi
3.60
Wagyu Aburi Nigiri — Wagyu rund / Wagyu beef
estimativa≈ 100 kcal10 g hidratos
Suzuki
2.20
Seabass Nigiri — Zeebaars / Seabass
estimativa≈ 70 kcal10 g hidratos
Hotategai
2.90
Scallop Nigiri — St. Jacobsschelp / Scallops
estimativa≈ 75 kcal10 g hidratos
Kani
2.90
Kingcrab Nigiri — Kingkrab / Kingcrab
estimativa≈ 75 kcal10 g hidratos
Unagi
2.90
Eel Nigiri — Paling / Eel
estimativa≈ 95 kcal11 g hidratos
Nigiri sushi shichi
12.80
Nigiri Sushi Assortment (7 kinds) — Assortiment van 7 verschillende soorten nigiri / Assortment of 7 different kinds of nigiri
estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Nigiri sushi goshu
8.80
Nigiri Sushi Assortment (5 kinds) — Assortiment van 5 verschillende soorten nigiri / Assortment of 5 different kinds of nigiri
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratosequilibrado 65
California maki
7.50
Kingkrab, avocado, komkommer, kuit en Japanse mayonaise / Kingcrab, avocado, cucumber, roe, and Japanese mayonnaise
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Alaska maki
7.50
Gerookte zalm, kuit, avocado, rode kruisla en asperge / Smoked salmon, roe, avocado, lollo rosso and asparagus
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratos
Natsu maki
7.50
Gerookte zalm en mango / Smoked salmon and mango
estimativa≈ 330 kcal38 g hidratos
Softshell crab maki
15.50
Gefrituurde softshell krab, kuit van krab en avocado / Deep fried softshell crab, roe of crab and avocado
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratos
Tempura ebi maki
7.50
Pikante gefrituurde garnalen in een krokante tempura jasje / Spicy tempura fried prawn
estimativa≈ 410 kcal38 g hidratos
Ikura maki
7.90
Zalm, avocado en zalmeitjes / Salmon, avocado and salmon roe
estimativa≈ 380 kcal32 g hidratosadequado para diabetes
Masako maki
7.90
Zalm, tonijn en witvis pittige wasabi mayonaise / Salmon, tuna and seabream with spicy wasabi mayonnaise
estimativa≈ 420 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Hotate maki
7.90
Gefrituurde St. Jacobsschelp, rettich met wasabi dressing / Fried Scallops, pickled radish
estimativa≈ 440 kcal36 g hidratos
Aki maki
7.90
Zalm, tonijn en witvis met gedroogde bonito / Salmon, tuna and white fish
estimativa≈ 360 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Este menu ainda está correto?

0veggie
scoreestimativa

Apenas peixe e carne

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu contém apenas pratos de peixe e carne, como o Wagyu aburi e o California maki. Não existem opções vegetarianas.

0 pratos vegetarianos e 0 veganos de 26

69dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários sashimi como refeições proteicas com poucos hidratos de carbono. A maioria do sushi contém arroz com índice glicémico elevado.

8 adequado para diabetes · 26 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Parkweg 89, 2271 AG Voorburg
Horário
Seg17:00–22:30
Terfechado
Qua17:00–22:30
Qui17:00–22:30
Sex17:00–22:30
Sáb17:00–22:30
Dom17:00–22:30
Contacto
+32703869335 bestellingzenzo@gmail.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantzenzo.nl/
Registo
completude 83 %, confiança 100 %

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