L'Oasis d'Elo

Rue du couvent 13, 1410 Waterloo

horário de abertura desconhecido

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 7 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

CHAUD-FOODBAR

SOUPE CHAMPIGNON

4.50

mushroom soup

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

BOULETTE MAISON

3.00

homemade meatballs

estimativa≈ 150 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

SAUCISSE SECHE

2.50

dried sausage

estimativa≈ 120 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

CHIPS SEL

2.00

salted chips

estimativa≈ 160 kcal15 g hidratos

CHIPS PAPRIKA

2.00

paprika chips

estimativa≈ 160 kcal16 g hidratos

SANDWICHS-SALADES

JAMBON

3.90

ham sandwich

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

FROMAGEvegetarian

3.90

cheese sandwich

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos

JAMBON FROMAGE

4.00

ham and cheese sandwich

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos

POULET

3.90

chicken sandwich

estimativa≈ 350 kcal35 g hidratos

POULET CURRY MAISON

4.00

homemade chicken curry sandwich

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos

AMÉRICAIN MAISON

4.00

steak tartare sandwich

estimativa≈ 360 kcal35 g hidratos

THON MAYO MAISON

4.00

homemade tuna mayo sandwich

estimativa≈ 410 kcal36 g hidratos

SAUMON

4.50

salmon sandwich

estimativa≈ 370 kcal35 g hidratos

POULET PANE

4.00

breaded chicken sandwich

estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos

VEGETARIEN SAVOUREUXvegetarian

5.20

savory vegetarian sandwich

estimativa≈ 390 kcal38 g hidratos

LE SUCRÉ SALE

5.20

sweet and salty sandwich

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratos

CLUB SUPREME

4.90

club supreme sandwich

estimativa≈ 520 kcal50 g hidratosequilibrado 67

CLUB GOURMAND

4.90

club gourmand sandwich

estimativa≈ 550 kcal50 g hidratos

LE VDB

4.90

VDB sandwich

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratos

LE TARTARE D'ELO

5.60

Elo tartare sandwich

estimativa≈ 400 kcal35 g hidratosequilibrado 67

LE CURRY FRAICHEUR

4.70

fresh curry sandwich

estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos

LE POULET FRAICHEUR

5.20

fresh chicken sandwich

estimativa≈ 480 kcal40 g hidratos

LE ROMAIN

5.20

Romain sandwich

estimativa≈ 420 kcal38 g hidratos

SAVOUREUX PARME

5.50

savory parmesan sandwich

estimativa≈ 510 kcal35 g hidratos

LE PARMA

5.50

Parma sandwich

estimativa≈ 490 kcal36 g hidratos

L'OASIS

5.20

Oasis sandwich

estimativa≈ 430 kcal38 g hidratos

CRUNCHY BACON

4.90

crunchy bacon sandwich

estimativa≈ 540 kcal38 g hidratos

COCORICO

5.50

Cocorico sandwich

estimativa≈ 480 kcal38 g hidratos

FRAICHEUR OCEAN

5.90

ocean freshness sandwich

estimativa≈ 460 kcal38 g hidratos

THON MAISON

4.90

homemade tuna sandwich

estimativa≈ 470 kcal38 g hidratos

SWEET TUNA

5.50

sweet tuna sandwich

estimativa≈ 500 kcal45 g hidratos

SALADE DE VIANDE MAISON

5.50

homemade meat salad

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

LE BERGER

5.50

Berger sandwich

estimativa≈ 520 kcal36 g hidratos

LE CHICKEN PEPPER

5.50

chicken pepper sandwich

estimativa≈ 490 kcal38 g hidratos

MALDIVES

5.50

Maldives sandwich

estimativa≈ 460 kcal38 g hidratos

LA CRASSE

6.00

La Crasse sandwich

estimativa≈ 580 kcal40 g hidratos

MARTINO

5.00

Martino sandwich

estimativa≈ 470 kcal38 g hidratos

SOLEIL

6.00

Soleil sandwich

estimativa≈ 480 kcal38 g hidratos

SALADE VDB

12.00

VDB salad

estimativa≈ 650 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

LEPINJA KEBAB

6.50

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 67

PITTA

6.00

pita

estimativa≈ 320 kcal55 g hidratos

SALADE CLUB GOURMAND

10.50

club gourmand salad

estimativa≈ 650 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

SALADE ROMAINEvegetarian

11.00

romaine salad

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SALADE OASIS

12.50

oasis salad

estimativa≈ 510 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

SALADE TARTARE D'ELO

12.50

Elo tartare salad

estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

SALADE BELLA MOZZAvegetarian

12.50

bella mozza salad

estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SALADE CAMPAGNARDE

12.50

country salad

estimativa≈ 620 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

SALADE LEGUME COvegan, vegetarian

11.00

vegetable salad

estimativa≈ 350 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SALADE OCEANEpescatarian

14.00

ocean salad

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

SALADE CLUB SUPREME

10.50

club supreme salad

estimativa≈ 680 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

SALADE PASTÈQUEvegan

11.00

Watermelon Salad

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos

SALADE PECHE ET MERpescatarian

12.50

Peach and Seafood Salad

estimativa≈ 420 kcal28 g hidratosequilibrado 70

SALADE SOLEIL

12.00

Soleil Salad

estimativa≈ 520 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

DESSERTS

COOKIES CHOCOLAT BLANCvegetarian

2.00

White Chocolate Cookies

estimativa≈ 220 kcal24 g hidratospesado 42

TARTELETTE CITRON MERINGUEEvegetarian

5.00

Lemon Meringue Tartlet

estimativa≈ 310 kcal35 g hidratospesado 42

SACHET DE BONBONS CITRIQUES 300GRvegan

5.00

Citrus Candies

estimativa≈ 1100 kcal240 g hidratospesado 6

SACHETS DE BONBONS NON-CITRIQUES 300GRvegan

5.00

Non-Citrus Candies

estimativa≈ 1100 kcal240 g hidratospesado 6

MINI BEIGNETS CHOCOLAT (5pcs)vegetarian

2.50

Mini Chocolate Donuts

estimativa≈ 350 kcal38 g hidratospesado 42

Sandwiches & wraps

Baguette blanchevegan

3.90

White Baguette

estimativa≈ 280 kcal55 g hidratos

Multicéréalesvegan

4.00

Multigrain Bread

estimativa≈ 260 kcal48 g hidratos

À l'anciennevegan

4.50

Traditional Bread

estimativa≈ 280 kcal52 g hidratos

Wrap

4.90

estimativa≈ 310 kcal45 g hidratos

Jambon de ferme, fromage, oeuf, tomate, carotte, salade et mayonnaise

4.70

Ham and Cheese Sandwich

estimativa≈ 620 kcal48 g hidratosequilibrado 69

Boulette maison, fromage, œuf, tomate, carotte, salade et mayonnaise

5.60

Meatball Sandwich

estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Américain préparé maison, œuf, tomates et salade

5.20

Steak Tartare Sandwich

estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Thon mayonnaise maison, œuf, tomate et saladepescatarian

5.90

Tuna Mayonnaise Sandwich

estimativa≈ 640 kcal44 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Poulet curry maison, tomate et salade

5.50

Chicken Curry Sandwich

estimativa≈ 610 kcal46 g hidratosequilibrado 69

Américain nature, basilic, parmesan, pignon de pin, tomate séchée, crème balsamique et roquette

11.00

Beef Tartare Sandwich with Parmesan

estimativa≈ 610 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Mélange de légumes grillés, mozzarella, origan et tapenade d'olivevegetarian

10.50

Grilled Vegetable and Mozzarella Sandwich

estimativa≈ 590 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Lardons grillés, chèvre, miel, pomme, cerneaux de noix et salade

12.50

Bacon, Goat Cheese and Apple Sandwich

estimativa≈ 670 kcal44 g hidratosequilibrado 65

Saumon fumé, philadelphia, concombre, salade, zeste de jus de citronpescatarian

14.00

Smoked Salmon Sandwich

estimativa≈ 550 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Jambon de Parme, mozzarella, pesto, tomate, roquette, pignons

12.00

Parma Ham and Mozzarella Sandwich

estimativa≈ 630 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Poulet croustillant, tomate, salade, sauce au choix

Crispy Chicken Sandwich

estimativa≈ 720 kcal52 g hidratosequilibrado 69

Mayonnaise aux œufs durs maison, bacon grillé, tomate, salade

Egg Mayonnaise and Bacon Sandwich

estimativa≈ 680 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Morceaux de poulet grillé, sauce césar, parmesan, tomate, salade et croûtons

Chicken Caesar Sandwich

estimativa≈ 650 kcal48 g hidratosequilibrado 69

Morceaux de poulet grillés, ananas caramélisé, sauce curry, roquette

Grilled Chicken and Pineapple Curry Sandwich

estimativa≈ 620 kcal50 g hidratos

SALADES

Salade, blanc de poulet pané, œuf, parmesan, croûtons, concombre, vinaigrette César

11.00

Chicken Caesar Salad

estimativa≈ 580 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Salade, jambon de ferme, fromage, oeuf, tomate, carotte, vinaigrette yaourt ciboulette

10.50

Ham and Cheese Salad

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Salade, boulette maison, fromage, œuf, tomate, carotte, vinaigrette yaourt ciboulette

12.50

Meatball Salad

estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Salade, roquette, jambon italien, mozzarella, tomates, légumes grillés, pignons de pin, vinaigre balsamique

14.00

Italian Ham and Mozzarella Salad

estimativa≈ 520 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Salade, mélanges de légumes grillés, parmesan, tomate séchée, concombre, vinaigre balsamiquevegetarian

14.00

Grilled Vegetable and Parmesan Salad

estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Salade, thon mayonnaise maison, œuf, pêche, carotte, tomate, vinaigrette yaourt ciboulettepescatarian

14.00

Tuna Mayonnaise and Peach Salad

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Salade, saumon, scampi, échalote, concombre, tomate, vinaigrette yaourt ciboulettepescatarian

14.00

Salmon and Scampi Salad

estimativa≈ 410 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Salade, roquette, américain nature, basilic, parmesan, pignons de pin, tomate séchée, crème balsamique

12.00

Beef Tartare Salad

estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Salade, morceaux de poulet grillés, ananas caramélisé, sauce curry, tomate, concombre, carotte

12.00

Grilled Chicken and Pineapple Curry Salad

estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosequilibrado 66

Salade, américain préparé maison, œuf, tomate, oignon, cornichon, vinaigrette yaourt, ciboulette

12.00

Beef Tartare Salad with Bread — Accompagnée de pain et de beurre

estimativa≈ 620 kcal35 g hidratos

EXTRAS

Extra 1

3.00

estimativa≈ 100 kcal5 g hidratos

Extra 2

2.50

estimativa≈ 80 kcal4 g hidratos

Este menu ainda está correto?

73dia
scoreestimativa

Variedade de saladas e sanduíches

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O local oferece várias saladas ricas em proteínas e diferentes opções de pão. As saladas têm um índice glicémico mais baixo que as sanduíches.

31 adequado para diabetes · 88 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Rue du couvent 13, 1410 Waterloo
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +32471854576 info@loasisdelo.be
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loasisdelo.be/
Registo: completude 67 %, confiança 79 %

É dono do L'Oasis d'Elo? Reivindica o teu local.

L'Oasis d'Elo

Menu

Variedade de saladas e sanduíches

Avaliações

Prático