Mediterráneo Tapas Bar und Mediterranes Restaurant

Bonenstr. 31, 59368 Werne

horário de abertura desconhecido

Spanishtapas€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Tapas variadas

Pan con alioli

4.50

Bread with aioli — Brot mit selbstgemachter Knoblauchcreme (ohne Mayonaise)

estimativa≈ 280 kcal25 g hidratos

Pan con ajo y tomate

7.00

Bread with garlic and tomato — Geröstetes Brot mit frischen Tomaten und Knoblauch

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 65

Aceitunasvegan

5.00

Olives — Oliven

estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Queso Manchegovegetarian

9.90

Manchego cheese — Würziger Käse aus La Mancha

estimativa≈ 320 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Jamón Serrano

9.90

Luftgetrockneter, würziger Serrano Schinken

estimativa≈ 210 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Boquerones en vinagrepescatarian

7.50

Anchovies in vinegar — Sardellen in mildem Essig eingelegt

estimativa≈ 120 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Patatas fritasvegan

5.90

French fries — Frittierte Kartoffeln

estimativa≈ 350 kcal35 g hidratos

Patatas Bravasvegan

6.50

Frittierte Kartoffeln mit Tomatensauce und Chilli

estimativa≈ 400 kcal38 g hidratos

Patatas arrugadasvegan

7.30

Kleine Runzelkartoffeln mit Meersalz und Mojo Rojo

estimativa≈ 320 kcal32 g hidratosequilibrado 65

Verduras mixtasvegan

7.50

Mixed vegetables — Frische verschiedene Gemüsesorten

estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Dátiles con Bacon

8.20

Dates with bacon — Frische Datteln im Speckmantel

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Pimientos de Padrónvegan

8.00

Padrón peppers — Kleine Paprikaschoten mit Meersalz

estimativa≈ 160 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Tortilla Tagesvegetarian

9.00

Spanish omelette — Frische Kartoffeltorte mit Kartoffeln, Zwiebeln und Paprika

estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Panierter Ziegenkäsevegetarian

10.50

Breaded goat cheese — Cremiger Ziegenkäse, paniert, mit Johannisbeer-Ingwer-Balsamico Dip

estimativa≈ 420 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Röllchen von Zucchini

12.00

Zucchini rolls with shrimp and jamón — Gambas, Jámon Serrano, Ziegenkäse eingerollt in gegrillte Zucchini

estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Frittierte Sardellenpescatarian

9.20

Fried anchovies — Sprotten

estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Kartoffeltaschevegetarian

6.60

Potato pocket with mozzarella — mit Mozzarella und Tomaten

estimativa≈ 340 kcal30 g hidratos

Champioñes al ajillovegan

7.50

Garlic mushrooms — Gebratene Champignons in Knoblauchöl

estimativa≈ 180 kcal7 g hidratosadequado para diabetes

Champioñes con quesovegetarian

8.80

Mushrooms with cheese — Gebratene Champignons mit Manchegokäse überbacken

estimativa≈ 260 kcal7 g hidratosadequado para diabetes

Gambas al ajillopescatarian

13.00

Garnelen in Knoblauchöl

estimativa≈ 220 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Gambas al pil pilpescatarian

13.00

Garnelen in Knoblauchöl und Chilli

estimativa≈ 280 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Calamares a la Romanapescatarian

9.00

Fried calamari — Frisch zubereitete Tintenfischringe

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratos

Mejillones con tomate y quesopescatarian

9.90

Mussels with tomato and cheese — Muscheln mit Tomatensauce und Käse überbacken

estimativa≈ 260 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Albondigas de la casa

8.50

Meatballs in tomato sauce — Hausgemachte Hackfleischbällchen in Tomatensauce

estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Chorizo a la plancha

9.00

Grilled chorizo — Spanische Paprikawurst vom Grill

estimativa≈ 350 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Chorizo en vino

9.90

Chorizo in wine — Spanische Paprikawurst in Rotweinsauce

estimativa≈ 380 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Pollo al ajillo

9.50

Chicken al ajillo — Frisch zubereitetes Hähnchen in Knoblauch und Cherry-Weisswein-Sahne-Sauce

estimativa≈ 340 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Pinuto moruno

12.50

Pork fillet in Mediterranean sauce — Schweinefilet in mediterraner Sauce

estimativa≈ 290 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Carré de cordero

18.20

Grilled lamb rack — Gegrilltes Lammcarré in Rotweinsauce

estimativa≈ 420 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Variado de embutidos

13.90

Mixed charcuterie and cheese — Verschiedene spanische und italienische Wurst- und Käsekultur

estimativa≈ 450 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Variado de crostini

13.00

Crostini variation — Crostini Variation nach mediterráneo Art

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos

Pollo con Verduras

11.50

Honey glazed chicken breast — Glasiertes Hähnchenbrustfilet mit Honig-Pinienkernen auf Blattspinat

estimativa≈ 310 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Tapas variadas +

Calamari Fritti Chipironis Baby Calamris frittiert // oder mit mediterraner Soßepescatarian

13.90

Fried baby calamari

estimativa≈ 330 kcal18 g hidratos

Stracciata di Manzo

13.50

Beef carpaccio — dünn geschnittenes Entrecote mit Rucola und Parmesan

estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Würzige Steakhäppchen

16.50

Spicy steak bites

estimativa≈ 360 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Gambas mit mediterraner Saucepescatarian

14.00

Shrimp with Mediterranean sauce

estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Specials

Burger Italian Style

18.00

Italian Style Burger — mit argentinischem Entrecote, Büffelmozzarella, getrockneten Tomaten, Rucola, Gorgonzola Beilage: Kartoffeln

estimativa≈ 1100 kcal75 g hidratos

Burger al Salmonepescatarian

17.00

Salmon Burger — mit Lachs, Tomaten, Gurken, Rucola Beilage: Kartoffeln

estimativa≈ 950 kcal70 g hidratos

Burger vegetarischvegetarian

14.90

Vegetarian Burger — mit Grillgemüse, Mozarella und rote Paprikasauce Beilage: Kartoffeln

estimativa≈ 850 kcal70 g hidratosequilibrado 66

Paella- & Risotto-Gerichte

Paella mediterráneopescatarian

Mediterranean Paella — Mit Gambas und Safran

estimativa≈ 750 kcal95 g hidratosequilibrado 77

Paella de la Casa

House Paella — Mit verschiedenen Fleischsorten

estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 73

Frische Pasta

Tagliatelle Gambaspescatarian

17.50

Shrimp Tagliatelle — mit Gambas, Cherry-Tomaten und Rucola

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Tagliatelle al filetto

17.00

Beef Fillet Tagliatelle — Rinderfiletspitzen in Cognac-Sauce

estimativa≈ 810 kcal60 g hidratos

Salate

Salat Gambaspescatarian

16.90

Shrimp Salad — Mit Gambas und Mozzarella

estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Salat Serano

15.90

Serrano Salad — Mit Jamon-Serano Schinken, Manchegokäse, Oliven und Artischocken

estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Salat Hähnchen

16.90

Chicken Salad — Mit Hähnchenbrustfilet, Parmesankäse und Piementos de Padron

estimativa≈ 550 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Salat Chorizo

15.90

Chorizo Salad — Mit Chorizowurst, Ziegenkäse und Oliven

estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Tapas Therapie

1 Flasche Wein, 1 Flasche Wasser, 10 Tapas und ganz viele Überraschungen

59.90

Tapas Therapy Bundle — 1 bottle of wine, 1 bottle of water, 10 tapas and quite a lot of surprises

estimativa≈ 3200 kcal180 g hidratospesado 21

2x 0,2L Softgetränke, 10 Tapas

49.90

Tapas and Drinks Set — 2x 0,2 l soft drinks, 10 tapas

estimativa≈ 2400 kcal160 g hidratospesado 21

Pinsa

CLASSICAvegetarian

11.00

Pinsa Classica — Tomaten-Sauce, Mozzarella-Rucola

estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 77

MEDITERRÁNEO

15.00

Pinsa Mediterraneo — Tomaten-Sauce, Mozzarella-Rucola, Parma-Schinken und Parmesan

estimativa≈ 780 kcal72 g hidratosequilibrado 70

BUFALINA

16.20

Pinsa Bufalina — Bresaola, Rucola, Burrata

estimativa≈ 750 kcal68 g hidratosequilibrado 65

IMPERIALE BIANCA

16.00

Pinsa Imperiale Bianca — Gambas, Zucchini, Burrata

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 65

CALABRIA

13.90

Pinsa Calabria — Tomatensauce, scharfe Salami, Mozzarella

estimativa≈ 780 kcal68 g hidratos

ORTOLANAvegetarian

13.00

Pinsa Ortolana — Tomatensauce, Mozzarella, gegrilltes Gemüse

estimativa≈ 680 kcal70 g hidratosequilibrado 72

AL SALMONE

16.50

Pinsa Al Salmone — Tomatensauce, Mozzarella, fr. Lachs, Spinat

estimativa≈ 740 kcal68 g hidratosequilibrado 71

CON POLPETTE

15.90

Pinsa Con Polpette — Mozzarella, anschließend mit hausgemachten Hackbällchen in würziger Tomatensauce, mit Burrata getoppt

estimativa≈ 880 kcal72 g hidratos

AL TONNO

15.00

Pinsa Al Tonno — Tomatensauce, Mozzarella, Thunfisch und rote Zwiebeln

estimativa≈ 710 kcal68 g hidratosequilibrado 71

MARE E MONTI

16.50

Pinsa Mare e Monti — Tomatensauce, Spinat, Gambas, Mozzarella

estimativa≈ 750 kcal68 g hidratosequilibrado 71

SICILIANA

15.20

Pinsa Siciliana — Tomatensauce, Gorgonzola, Pilze, Speck (Pancetta)

estimativa≈ 820 kcal68 g hidratos

Este menu ainda está correto?

66veggie
scoreestimativa

Tapas espanholas e pinsa

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem várias opções vegetarianas como as Patatas Bravas e os Champioñes al ajillo. O menu inclui um hambúrguer vegetariano com legumes grelhados e a pinsa Ortolana.

15 pratos vegetarianos e 7 veganos de 60

80dia
scoreestimativa

Variedade de tapas com baixo IG

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece muitas tapas e saladas ricas em proteínas. Estas opções servem como refeições substanciais.

31 adequado para diabetes · 60 pratos

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Prático

Morada: Bonenstr. 31, 59368 Werne
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +023899037430 salvo.pisa@icloud.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mediterraneo-werne.de/
Registo: completude 67 %, confiança 95 %

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