Watashi Sushi
Vormholzer Straße 2, 58456 Witten
horário de abertura desconhecido
Japanesesushi€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
KOMBINATIONEN
Sushi Combination 1
13.00
1 — Lachs, Truthahn's Gambade, Sure Maki, California Maki
estimativa≈ 520 kcal62 g hidratosequilibrado 69
Sushi Combination 2
13.00
2 — 2x Truthahn, Tekira Maki, California Maki, Ira Maki
estimativa≈ 510 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Sushi Combination 3vegetarian
13.00
3 — 2x Gurken, Avocado Maki, California Maki, Mahi Maki
estimativa≈ 480 kcal65 g hidratosequilibrado 65
Sushi Combination 4
11.00
4 — Philadelphia Maki, Sake Maki, California Maki
estimativa≈ 460 kcal55 g hidratosequilibrado 69
Sushi Combination 5
11.00
5 — Sake ura Kani Maki, Philadelphia Maki
estimativa≈ 440 kcal50 g hidratosequilibrado 69
Sushi Combination 6
11.00
6 — 2x Sake Maki, 2x Kani Maki, Sure Maki, Mahi Maki
estimativa≈ 490 kcal60 g hidratosequilibrado 69
Sushi Combination 7
12.50
7 — Sure ura Sake Maki, Sure Maki
estimativa≈ 450 kcal58 g hidratosequilibrado 69
Sushi Combination 8
12.50
8 — Ebire ura Maki, California Maki, ura Kani Maki
estimativa≈ 510 kcal60 g hidratosequilibrado 69
Sushi Combination 9
12.50
9 — Ebire ura Maki, Sure Maki
estimativa≈ 460 kcal55 g hidratosequilibrado 69
Sake Maki Set
15.00
10 — 8 x Sure Sake Maki
estimativa≈ 420 kcal65 g hidratos
Sushi Combination 11
15.00
11 — 4 Lachs, 2x Truthahn, 2x Sake Maki, Lachs Philadelphia, Sure Maki, California Maki, ura Kani Maki
estimativa≈ 680 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Salmon and Maki Set
15.00
12 — 8 x Lachs, 8 x Sure Maki
estimativa≈ 580 kcal68 g hidratosequilibrado 73
Sushi Sashimi Set
17.50
16 — Sushi-Sashimi-Set (Sashimi, 1x Lachs und 1x Truthahn, 8x Sure Maki, 4x California Maki, 4x Sake Maki, ura Kani Maki)
estimativa≈ 650 kcal80 g hidratosequilibrado 73
Sushi Tempura Set
16.50
17 — Sushi-Tempura Set (Tempura 4 gebackene Garnelen, 4x Sure Tempura Maki, 4x Sure Maki, 4x California Maki, 4x Sake Maki)
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77
NIGIRI
Shake (Lachs)
4.51
Salmon Nigiri
estimativa≈ 60 kcal10 g hidratos
Maguro (Thunfisch)
4.52
Tuna Nigiri
estimativa≈ 60 kcal10 g hidratos
Ebi (Garnele)
4.53
Shrimp Nigiri
estimativa≈ 65 kcal10 g hidratos
Ama Ebi (Sücwassergarnele)
4.54
Sweet Shrimp Nigiri
estimativa≈ 65 kcal10 g hidratos
Ikura (Lachseier)
4.55
Salmon Roe Nigiri
estimativa≈ 70 kcal10 g hidratos
Unagi (gegrillter Aal)
4.56
Eel Nigiri
estimativa≈ 90 kcal11 g hidratos
Suzuki (Wolfsbarsch)
4.57
Sea Bass Nigiri
estimativa≈ 60 kcal9 g hidratos
Hamachi (Yellowtail)
4.58
Yellowtail Nigiri
estimativa≈ 65 kcal9 g hidratos
Hotate (Jakobsmuschel)
4.59
Scallop Nigiri
estimativa≈ 62 kcal9 g hidratos
Hokkigai (Kammuschel)
4.60
Surf Clam Nigiri
estimativa≈ 60 kcal9 g hidratos
Ika (Tintenfisch)
4.61
Squid Nigiri
estimativa≈ 60 kcal9 g hidratos
Tako (Oktopus)
4.62
Octopus Nigiri
estimativa≈ 60 kcal9 g hidratos
Saba (Makrele)
4.63
Mackerel Nigiri
estimativa≈ 75 kcal9 g hidratos
Kani Kani (Krabbenstäbchen)
4.64
Crab Stick Nigiri
estimativa≈ 65 kcal10 g hidratos
Tamago (japanischer Omelett)vegetarian
4.65
Egg Nigiri
estimativa≈ 80 kcal11 g hidratos
Itsuri (Spezialität des Kochs)
4.66
Chef's Special Nigiri
estimativa≈ 65 kcal9 g hidratos
VORSPEISEN
Miso Suppevegan
2.50
Miso Soup — aus Sojabohne mit Algen, Tofu und Frühlingszwiebel
estimativa≈ 45 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Ochazuke
3.40
Miso Suppe mit Reis
estimativa≈ 120 kcal22 g hidratos
Goma Wakamevegan
3.50
Algensalat mit Sesam
estimativa≈ 70 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Kimuchivegan
3.20
aus gefermentiertem Chinakohl
estimativa≈ 30 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Tempura
7.50
Shrimp and Zucchini Tempura — 4x gebackene Garnelen, 4x gebratene Zucchini
estimativa≈ 320 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Harumaki
3.50
Shrimp Harumaki — 6 Garnelen in Teigtaschen, gebraten mit Sesam
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratos
Yakitori
3.60
2 gegrillte Hähnchenspieße
estimativa≈ 160 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Magurotata
5.90
Tuna Tartare — Thunfisch mit Sriracha-Sauce
estimativa≈ 110 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Isobe agevegan
5.60
gebackene Algenblätter mit Sesam
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Schomai
5.00
Steamed Shrimp Shumai — 6 gedämpfte Shrimp-Teigtaschen
estimativa≈ 210 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Age Schomai
5.30
Fried Shrimp Shumai — 6 frittierte Shrimp-Teigtaschen
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Tori Karage
5.30
Tori Karaage — gebratene japanische Hähnchenbrust
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
DICKE ROLLEN 6 Stück
California ura California
6.10
California Roll — Sake, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos
California ura Sesam
6.20
California Sesame Roll — Sake, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos
Sake ura California
6.40
Sake California Roll — Sake, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
estimativa≈ 390 kcal35 g hidratos
Maguro ura Kaviar
6.70
Tuna Caviar Roll — Thunfisch, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Kaviar, Sesam
estimativa≈ 370 kcal35 g hidratos
Unagi ura Kaviar
6.90
Eel Caviar Roll — gegrillter Aal, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Kaviar, Sesam
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos
Vegie ura Sesamvegetarian
5.10
Veggie Sesame Roll — Sückartoffel, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
estimativa≈ 340 kcal38 g hidratos
Ebiten ura Mix
5.90
Shrimp Tempura Mix Roll — gebackene Garnelen, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Kaviar, Sesam
estimativa≈ 410 kcal38 g hidratos
Ebiten ura Unagi
6.90
Shrimp Tempura Eel Roll — gebackene Garnelen, gegrillter Aal, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Kaviar, Sesam
estimativa≈ 460 kcal38 g hidratos
Sake ura Sakepescatarian
8.10
Sake Ura Maki — Lachs, Kaviar, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
estimativa≈ 400 kcal35 g hidratos
Philadelphia Makipescatarian
7.20
Lachs, Frischkäse
estimativa≈ 360 kcal32 g hidratos
Ebi Tee Makipescatarian
7.10
Ebi Tempura Maki — gebackene Garnelen, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam
estimativa≈ 390 kcal36 g hidratos
Fuji Makipescatarian
7.90
Lachs, Kaviar, Avocado, Mayonnaise, Gurke, Sesam, Sushi-Reis
estimativa≈ 400 kcal35 g hidratos
HOSO MAKI 6 Stück
Sake Makipescatarian
3.70
Lachs
estimativa≈ 210 kcal24 g hidratos
Kappa Makivegan
3.30
Gurke
estimativa≈ 160 kcal26 g hidratospesado 42
Avocado Makivegan
3.70
Avocado
estimativa≈ 190 kcal25 g hidratos
Oshino Makivegan
3.60
Sückartoffel
estimativa≈ 180 kcal26 g hidratospesado 42
California Makivegan
3.60
Sückartoffel, Avocado
estimativa≈ 190 kcal26 g hidratos
Tamago Makivegetarian
3.20
Ei
estimativa≈ 170 kcal24 g hidratos
Tekira Makipescatarian
4.20
Tekka Maki — Thunfisch
estimativa≈ 130 kcal18 g hidratos
Ebi Makipescatarian
4.20
Garnele
estimativa≈ 130 kcal18 g hidratos
Kanikama Makipescatarian
3.90
Krabbenstäbchen
estimativa≈ 140 kcal19 g hidratos
Unagi Makipescatarian
5.80
gegrillter Aal
estimativa≈ 180 kcal18 g hidratos
Sake ura Avocadopescatarian
4.20
Sake Avocado Maki — Lachs, Avocado
estimativa≈ 160 kcal18 g hidratos
California Makipescatarian
4.20
Sake, Avocado
estimativa≈ 160 kcal18 g hidratos
NIGIRI
Shakepescatarian
2.50
Sake Nigiri — Lachs
estimativa≈ 60 kcal10 g hidratos
Maguropescatarian
3.00
Maguro Nigiri — Thundfish
estimativa≈ 55 kcal10 g hidratos
Ebipescatarian
2.90
Ebi Nigiri — Garnele
estimativa≈ 55 kcal10 g hidratos
Ama Ebipescatarian
2.70
Ama Ebi Nigiri — Süsswassergarnele
estimativa≈ 60 kcal10 g hidratos
Ikurapescatarian
3.40
Ikura Nigiri — Lachsrogen
estimativa≈ 70 kcal10 g hidratos
Unagipescatarian
3.50
Unagi Nigiri — gegrillter Aal
estimativa≈ 85 kcal10 g hidratos
Suzukipescatarian
2.90
Suzuki Nigiri — Zander
estimativa≈ 55 kcal10 g hidratos
Hamachipescatarian
3.30
Hamachi Nigiri — Yellowtail
estimativa≈ 65 kcal10 g hidratos
Hotatepescatarian
3.40
Hotate Nigiri — Jakobsmuschel
estimativa≈ 60 kcal10 g hidratos
Hokkigaipescatarian
2.90
Hokkigai Nigiri — Hornmuschel
estimativa≈ 60 kcal10 g hidratos
Ikapescatarian
2.70
Ika Nigiri — Sepia
estimativa≈ 60 kcal10 g hidratos
Takopescatarian
2.70
Tako Nigiri — Octopus
estimativa≈ 60 kcal10 g hidratos
Sabapescatarian
2.70
Saba Nigiri — Makrele
estimativa≈ 70 kcal10 g hidratos
Kani Kamapescatarian
2.00
Kani Kama Nigiri — Krebsfleischimitat
estimativa≈ 60 kcal11 g hidratos
Tamagovegetarian
2.00
Tamago Nigiri — japanisches Omelette
estimativa≈ 65 kcal9 g hidratos
Inarivegan
2.00
Inari Nigiri — Sojabohnentasche
estimativa≈ 80 kcal12 g hidratos
VORSPEISEN
Schumaipescatarian
4.20
Shumai — 6 gedämpfte Shrimpsteigtaschen
estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Age Shumaipescatarian
4.30
6 gebackene Shrimpsteigtaschen
estimativa≈ 320 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Tori Karaage
5.10
geb. mariniertes Hühnerfleisch
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
TEMAKI HANDROLLE
California Temakipescatarian
3.20
Surimi, Maiskolben, Avocado und Avocado
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosequilibrado 65
Sake Temakipescatarian
3.20
Lachs und Avocado
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosequilibrado 65
Ebi Temakipescatarian
3.70
Garnelen und Avocado
estimativa≈ 200 kcal22 g hidratosequilibrado 65
Maguro Temakipescatarian
3.70
Thunfisch und Avocado
estimativa≈ 200 kcal22 g hidratosequilibrado 65
SASHIMI
Sake Sashimipescatarian
15.50
Lachs Scheiben
estimativa≈ 250 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Maguro Sashimipescatarian
19.00
Thunfisch Scheiben
estimativa≈ 200 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Maguro-Sake Sashimipescatarian
17.50
Lachs und Thunfisch Scheiben
estimativa≈ 225 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Sashimi Moriawasepescatarian
23.00
Verschiedene Fischscheiben
estimativa≈ 300 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
DON
Sake Donpescatarian
16.00
zwei Lachsscheiben bei Gekochtem Reis auf Sushi-Reis Mayo Sauce
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 70
Tekka Donpescatarian
19.50
zwei Thunfischscheiben auf Sushi-Reis Mayo Sauce
estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 70
Chirashipescatarian
18.00
Chirashi Don — verschiedene Fischscheiben auf Sushi-Reis Mayo Sauce
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 70
Unagipescatarian
19.50
Unagi Don — gegrillter Aal auf Sushi-Reis Mayo Sauce
estimativa≈ 750 kcal75 g hidratosequilibrado 70
JAPANISCHES DESSERT
Matcha Eisvegetarian
3.50
Matcha Ice Cream — grüne Tee Eis
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos
Okura Eisvegetarian
3.50
Azuki Ice Cream — japan. Bohreneis Eis
estimativa≈ 210 kcal28 g hidratos
Daifuku Mochivegan
5.80
japan. Reiskuchen mit süßem Bohnen
estimativa≈ 250 kcal45 g hidratospesado 42
Dorayaki
3.60
japan. Pfannkuchen mit süßem Bohnenmus
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos
EXTRAS
Wasabi
scharfe Meerrettichpaste
estimativa≈ 10 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Gari
eingelegter Ingwer
estimativa≈ 15 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
Extra Sauce
Sojasauce, Mayonnaise, Chili-Sauce
estimativa≈ 60 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
SASHIMI
Sashimi Moriwasepescatarian
23.00
Verschiedene Fischscheiben
estimativa≈ 350 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
DON
Unajupescatarian
19.50
gegrilltes Aalfilet auf Sushireis, Miso-Suppe
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 73
JAPANISCHES DESSERT
Daifuku Mochivegan, vegetarian
3.80
2 St. Reiskuchen mit roten Bohnen
estimativa≈ 280 kcal50 g hidratospesado 42
DICKE ROLLE 4 Stück
California ura Kaviarpescatarian
4.10
California Ura Caviar Roll — Surimi®-Krebsfleisch, Avocado, Mayonnaise, außen Kaviar: Capelinfingern
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratos
California ura Sesampescatarian
3.70
California Ura Sesame Roll — Surimi®-Krebsfleisch, Avocado, Mayonnaise, außen Sesam
estimativa≈ 260 kcal25 g hidratos
Sake ura Kaviarpescatarian
4.10
Sake Ura Caviar Roll — Lachs, Avocado, außen Kaviar: Capelinfingern
estimativa≈ 290 kcal25 g hidratos
Maguro ura Kaviarpescatarian
4.70
Maguro Ura Caviar Roll — Thunfisch, Gurke, außen Kaviar: Capelinfingern
estimativa≈ 270 kcal25 g hidratos
Unagi ura Kaviarpescatarian
5.10
Unagi Ura Caviar Roll — gegrillter Aal, Avocado, außen Kaviar: Capelinfingern
estimativa≈ 320 kcal25 g hidratos
Vege ura Sesamvegan, vegetarian
3.40
Vege Ura Sesame Roll — Gurken und Avocado, außen Sesam
estimativa≈ 210 kcal25 g hidratos
Ebiten ura Unagipescatarian
8.10
Ebiten Ura Unagi Roll — gebackene Garnele, Avocado, außen Aal, Kaviar: Capelinfingern
estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos
Sake ura Sakepescatarian
5.10
Sake Ura Sake Roll — Lachs, Avocado, außen Lachs, Kaviar: Capelinfingern
estimativa≈ 310 kcal25 g hidratos
Philadelphia Makipescatarian
4.20
Lachs und Gurken, Frischkäse
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratos
Ebi Ten Makipescatarian
4.90
gebackene Garnele, Gurken, Avocado
estimativa≈ 310 kcal28 g hidratos
Futo Makipescatarian
5.40
Kürbisstreifen, Inari, Tamago, Gurke, Surimi, Oshinko
estimativa≈ 340 kcal40 g hidratos
HOSO MAKI 6 Stück
Kappa Makivegan, vegetarian
3.00
mit Gurken
estimativa≈ 180 kcal35 g hidratos
Avocado Makivegan, vegetarian
3.20
mit Avocado
estimativa≈ 140 kcal22 g hidratos
Oshinko Makivegan, vegetarian
3.60
eingelegter Rettich
estimativa≈ 130 kcal25 g hidratos
Kanpyo Makivegan, vegetarian
3.60
eingelegte Kürbisstreifen
estimativa≈ 140 kcal26 g hidratos
Este menu ainda está correto?
66veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Sushi japonês com opções vegetarianas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem pratos vegan como a sopa Miso, a salada Goma Wakame e o Kappa Maki. O menu inclui também os rolos Vegie ura Sesam e a sobremesa Daifuku Mochi.
23 pratos vegetarianos e 16 veganos de 125
55dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Opções com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O sashimi e os aperitivos proteicos são boas escolhas. A maioria do sushi tem um índice glicémico elevado devido ao arroz.
21 adequado para diabetes · 125 pratos
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Prático
- Morada
- Vormholzer Straße 2, 58456 Witten
- Horário
- ainda não se sabe
- Contacto
- +023029470720
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watashi-sushi.de
- Registo
- completude 67 %, confiança 95 %