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Al Howara

Bembergstraße 20, 42103 Wuppertal

horário de abertura desconhecido

Middle Eastern€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Desserts
Nammuravegetarian
7.90
Gebackener Grießkuchen mit Kokosnuss und Pistazien
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 35
Mhallabieehvegetarian
6.90
Vanillemilchpudding mit Honig und Pistazien
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratos
Baklawavegetarian
8.90
Blätterteig gefüllt mit Pistazien
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratospesado 33
Vorspeisen
6. 10 Kleine Teller
20.00
Mixed Starter Platter (10 items) — gemischt mit kalten und warmen Vorspeisen
estimativa≈ 1200 kcal85 g hidratos
7. 15 Kleine Teller
25.00
Mixed Starter Platter (15 items) — gemischt mit kalten und warmen Vorspeisen
estimativa≈ 1700 kcal120 g hidratospesado 36
8. Hummusvegan, vegetarian
7.50
Hummus — Kichererbsenpüree, angemacht mit Sesamöl, Knoblauch und Zitronensaft
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
9. Baba Ghannuschvegan, vegetarian
7.50
Baba Ghannoush — Auberginenpüree, angemacht mit Sesamöl, Knoblauch und Zitronensaft
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
10. Labnehvegetarian
7.50
Labneh — Joghurt-Minz Soße mit Knoblauch und Pfefferminze
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
12. Zeitonvegetarian
7.50
Zeiton — Olivenpaste, mit Joghurt und Petersilie
estimativa≈ 210 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
13. Fulvegan, vegetarian
7.50
Ful — Gekochter braune Bohnenpüree mit Knoblauch, Zitronensaft, Sesamöl und Olivenöl
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81
14. Flifelevegetarian
7.50
Flifele — Paprikapaste mit Chili und Joghurt *Pikant*
estimativa≈ 160 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
11. Mussakavegan, vegetarian
8.50
Moussaka — Auflauf aus Auberginen, Tomaten, Kichererbsen und Zwiebeln
estimativa≈ 260 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
15. Falafelvegetarian
7.50
Falafel — 4 vegetarische Bouletten aus Kichererbsen, Zwiebeln und Petersilie, frittiert. Serviert mit einer Sesam-Joghurtsauce
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratosequilibrado 69
16. Fatayer bill Sabanechvegetarian
8.50
Spinach Fatayer — 3 Hefeteigtaschen, gefüllt mit Spinat, Zwiebeln und Pinienkernen. Serviert mit einer Joghurt-Minzsauce
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 71
17. Sambusik
8.50
Meat Sambousek — 3 Hefeteigtaschen, gefüllt mit Hackfleisch, Zwiebeln und Pinienkernen. Serviert mit einer Joghurt-Minzsauce
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratosequilibrado 65
18. Rekakvegetarian
8.50
Cheese Rekak — 4 Blätterteigröllchen, gefüllt mit Schafskäse und Kräutern. Serviert mit einer Joghurt-Minzsauce
estimativa≈ 340 kcal28 g hidratos
19. Fatayer bill Jibnehvegetarian
8.50
Cheese Fatayer — 3 Hefeteigtaschen, gefüllt mit Schafskäse und Kräutern. Serviert mit einer Joghurt-Minzsauce
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratos
20. Kibbeh Maklihe
9.00
Kibbeh Maklihe — 3 Weizenschrotbällchen gefüllt mit Hackfleisch, Zwiebeln und Pinienkernen. Serviert mit einer Joghurt-Minzsauce
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
21. Arayes bill lahme
8.90
Meat Arayes — Geröstetes Fladenbrot mit Hackfleisch. Serviert mit einer Joghurt-Minzsauce
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos
22. Keladsch bill Jibnehvegetarian
8.90
Cheese Arayes — Geröstetes Fladenbrot mit Schafskäse. Serviert mit einer Joghurt-Minzsauce
estimativa≈ 380 kcal32 g hidratos
23. Hummus bill lahme
8.90
Hummus with Meat — Kichererbsenpüree mit Sesampaste, Knoblauch, Zitrone, Olivenöl, Pinienkernen und Hackfleisch
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Suppen und Salate
Hühnersuppe
6.50
Chicken Soup
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Linsensuppevegan, vegetarian
6.50
Lentil Soup — dazu servieren wir frittiertes Brot und Zitronenscheibe
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratosequilibrado 82
Tabbulehvegan, vegetarian
7.50
Tabbouleh — Feingehackte Petersilie mit Tomaten, Zwiebeln und Weizenschrot, angemacht mit Olivenöl, Sumak und Zitronensaft
estimativa≈ 210 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Fattuschvegan, vegetarian
6.90
Fattoush — Gemischter libanesischer Salat aus Paprika, Gurken, Zwiebeln und Tomaten mit gerösteten Brotstücken, angemacht mit Olivenöl und Zitronensaft
estimativa≈ 260 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Khiar bill Labbanvegetarian
6.90
Frischer Joghurt mit Pfefferminze, Gurkenstücken und Knoblauch
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Vegetarische Gerichte
Vegetarischer Tellervegetarian
16.90
Vegetarian Platter — Frittierte Scheiben von Auberginen, Kartoffeln, Zucchini und Peperoni mit Okraschoten. Serviert mit einer Joghurt-Minzsauce und Salat
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Gemüsetellervegan, vegetarian
16.90
Vegetable Plate with Rice — Okraschoten mit Zwiebeln, angemacht mit Tomatensauce und Basmati Reis mit feinen Nudeln. Serviert mit Chilisauce
estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 78
Bamjevegan, vegetarian
16.90
Bamya — Okraschoten mit Zwiebeln,angemacht mit Tomatensauce und Basmati Reis mit feinen Nudeln. Serviert mit Chilisauce
estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 78
Karnabitvegan, vegetarian
16.90
Blumenkohl angemacht mit Sesamsauce, frittierten Kartoffelscheiben, Pinienkerne und Zwiebeln. Serviert mit Chilisauce und Salat
estimativa≈ 620 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Este menu ainda está correto?

99veggie
scoreestimativa

Variedade de pratos do Médio Oriente

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem muitas opções vegan, como hummus, baba ghannoush e sopa de lentilhas. Para prato principal, servem karnabit com molho de sésamo e bamje com arroz basmati. O menu também inclui pratos de carne para mesas mistas.

23 pratos vegetarianos e 10 veganos de 30

65dia
scoreestimativa

Opções do Médio Oriente

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias opções com baixo índice glicémico. Existem muitos pratos de vegetais e proteínas.

15 adequado para diabetes · 30 pratos

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Prático

Morada
Bembergstraße 20, 42103 Wuppertal
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+492023179034
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alhowara.de/
Registo
completude 67 %, confiança 79 %

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