Mera Tapas

Juliuspromenade 7, 97070 Würzburg

Fechado agora · abre 17:00

Spanishtapas€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Ensaladas/Salate

Ensalada Mera

13.90

Mera Salad — Knackiger Salatmix mit unserer selbstgemachter Avocadocreme und frisch gebratenen Garnelen

estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Beilagensalat

3.90

Side Salad — Kleiner gemischter Salat

estimativa≈ 80 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Ensalada mixta

6.90

Mixed Salad — Knackiger gemischter Salat

estimativa≈ 150 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Rulo de cabravegetarian

11.90

Goat Cheese Salad — Knackiger Salat mit einer Scheibe Ziegenkäse und Walnüssen

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Ensalada de pollo frito

15.90

Fried Chicken Salad — Salat mit knusprigen, marinierten Hähnchenwürfeln und geriebenem Parmesan

estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Tostas/geröstete Brotscheiben

Steinofen Baguettevegan

3.10

Stone Oven Baguette — mit Olivenöl extra virgin kaltgepresst

estimativa≈ 210 kcal28 g hidratos

Pan con tomatevegan

3.90

Knuspriges Baguette mit selbstgemachter Tomatencreme

estimativa≈ 240 kcal32 g hidratosequilibrado 65

Pan con ajovegan

4.30

Garlic Baguette — Knoblauchbaguette mit Knoblauchöl aus hochwertigem Olivenöl und frischem Knoblauch

estimativa≈ 260 kcal28 g hidratos

Pan con tomate e Ibérico

8.60

Pan con Tomate and Iberico Ham — Belegte Brotscheibe mit selbstgemachter Tomatencreme aus frischen Tomaten, Knoblauch und Olivenöl. Belegt mit direkt geschnittenem Jabugo reserva Schinken

estimativa≈ 310 kcal30 g hidratos

Pan con aguacate y tomates confitadosvegan

8.90

Avocado Toast with Confit Tomatoes — Belegte Brotscheibe mit einer selbstgemachten Avocadocreme aus extra virgin Olivenöl. Knoblauch und Avocado, belegt mit konfitierten Cherrytomaten in Olivenöl und frischen Kräutern

estimativa≈ 340 kcal28 g hidratos

Tostas variadas

15.60

Mixed Toast Platter — Eine Brotvariation aus belegten Broten mit Tomatencreme, Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln, Ibérico - Schinken und Avocadocreme

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratos

Tostas Rulo de Cabravegetarian

7.40

Goat Cheese Toast — Belegte Brotscheibe mit gegrilltem Ziegenkäse, karamellisierten Zwiebeln und Walnüssen

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratos

Tapas frias/kalte Tapas

Aceitunasvegan

3.00

Spanish Olives — Spanische Oliven mit Kern, einzigartiger Geschmack

estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Boquerones en Vinagrepescatarian

5.80

Sardellen in Essig, Knoblauch und Olivenöl eingelegt

estimativa≈ 140 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Tabla de queso manchegovegetarian

6.90

Manchego Cheese Board — Manchegokäseplatte mit Manchego semicurado, Reifung bis zu 150 Tagen, cremig und weich ohne würzige Töne Queso manchego curado: dunkler und härterer Käse mit würzigen Tönen

estimativa≈ 320 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Tabla de jamón Ibérico

12.00

Iberico Ham Board — frisch geschnittener zarter Jabugo Reserva Schinken, hergestellt aus frei lebenden iberischen Schweinen, die sich von Eicheln ernähren

estimativa≈ 280 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Tabla de quesosvegetarian

9.80

Mixed Cheese Board — Käseplatte aus 5 verschiedenen, hochwertigen Käsesorten aus Trüffelkäse, Rosmarinkäse, junger und alter Manchegokäse und Käseperlen

estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Tabla variada

13.90

Mixed Tapas Platter — Variationplatte mit Chorizo, Salchichón, frisch geschnittenem Jabugo Reserva Schinken, 2 Sorten Manchegokäse und Oliven

estimativa≈ 620 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Pan con alioli

4.50

Baguette with Alioli — Rustikales Baguette mit selbstgemachter, cremiger Aliolisoße

estimativa≈ 280 kcal28 g hidratos

Tapas calientes/heiße Tapas

Champiñones al ajillovegetarian

6.50

Garlic Mushrooms — Frische Champignons in hochwertigem spanischem Olivenöl mit Chili und frisch gehacktem Knoblauch gebraten

estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Boquerones fritospescatarian

6.90

Fried Anchovies — Sardellen sanft in Mehl gehüllt, frittiert, mit Meersalz gewürzt und mit Zitrone serviert

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Chorizo

4.20

Chorizo in Red Wine Sauce — Spanische Chorizowurst in Rotweinsoße gebraten

estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Croca con patatas y pimientos

12.90

Mini Steak with Potatoes and Peppers — Zartes, gegrilltes Ministeak. 100 g Rindfleisch, serviert mit knusprigen Kartoffelwürfeln und spanischer Bratpaprika

estimativa≈ 450 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Patatas fritasvegetarian

6.90

Patatas Bravas — Kross frittierte Kartoffelwürfel mit Bravasoße (leicht scharfe Tomatensoße), Alioli (cremige Knoblauchsoße), Merasoße (leicht scharfe Tomatenknoblauchsoße)

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratos

Gambones fritos con Aliolipescatarian

9.80

Fried King Prawns with Alioli — 6 Stk. Panierte Riesengarnelen, serviert mit selbstgemachter Aliolisoße

estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Croquetas de jamón Ibérico

5.80

Iberico Ham Croquettes — Cremige Béchamelsoße mit Ibérico Schinken paniert und frittiert

estimativa≈ 320 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Süßkartoffelpommesvegetarian

6.90

Sweet Potato Fries — mit Merasoße

estimativa≈ 350 kcal38 g hidratos

Croquetas de champiñones y quesovegetarian

4.80

Mushroom and Cheese Croquettes — Cremige Béchamelsoße mit Champignons und Grana Padano paniert und frittiert

estimativa≈ 300 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Huevos rotos con jamón Ibérico

10.60

Huevos Rotos with Iberico Ham — 2 Spiegeleier mit knusprigen Kartoffeln und frisch geschnittenem Ibérico - Schinken

estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Empanada de atúnpescatarian

5.80

Tuna Empanada — Goldbraun gebackene Teigtasche gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Thunfisch, karamellisierten Zwiebeln, Paprika und Gewürzen

estimativa≈ 280 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Pollo frito

8.40

Fried Chicken — Mariniertes Hähnchenbrustfilet in Würfel geschnitten und mit Pankomehl frittiert, dazu Alioli-Soße

estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Pimientos de Padrónvegan

4.80

Padrón Peppers — Spanische Bratpaprika gebraten und mit Meersalz gewürzt

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Albóndigas en salsa de tomate

5.20

Meatballs in Tomato Sauce — Selbstgemachte Hackfleischbällchen aus Rinder- und Schweinefleisch in einer würzigen Tomatensoße mit Erbsen

estimativa≈ 310 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Tortilla Española kleinvegetarian

10.00

Spanish Tortilla (Small) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art

estimativa≈ 420 kcal30 g hidratosadequado para diabetes

Tortilla Española klein mit Chorizo

11.50

Spanish Tortilla with Chorizo (Small) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art

estimativa≈ 510 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Tortilla Española großvegetarian

21.00

Spanish Tortilla (Large) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art

estimativa≈ 840 kcal60 g hidratosequilibrado 74

Tortilla Española groß mit Chorizo

24.00

Spanish Tortilla with Chorizo (Large) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art

estimativa≈ 980 kcal60 g hidratosequilibrado 69

Calamar fritopescatarian

10.50

Fried Calamari — Tintenfischringe sanft in Mehl gehüllt und frittiert, verfeinert mit Meersalz und Zitrone

estimativa≈ 340 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Gambas al ajillopescatarian

11.20

Garnelen gebraten in Olivenöl extra virgin mit Knoblauch und Chili

estimativa≈ 280 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Pulpo a la Gallegapescatarian

18.00

Oktopus galicische Art – gekochter Oktopus in Scheiben geschnitten, gewürzt mit pimentón de la Vera, Meersalz und Olivenöl, dazu gekochte Kartoffelwürfel

estimativa≈ 480 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Pisto con queso de cabravegetarian

6.90

Pisto with Goat Cheese — In Olivenöl gebratenes Gemüse gekrönt mit gegrilltem Ziegenkäse, bestehend aus Zucchini, Paprika, Tomaten, Aubergine und Zwiebeln

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Datteln im Speckmantel

3.00

Dates wrapped in Bacon — Medjool Datteln premium jumbo in hochwertigem Speck eingerollt

estimativa≈ 110 kcal9 g hidratosadequado para diabetes

Pulpo con gambas al ajillopescatarian

16.80

Octopus and Garlic Prawns — Oktopus und Garnelen gebraten in Olivenöl mit frischem Knoblauch und Chiliflocken

estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Paella

Paella mit Gemüsevegetarian

14.00

Vegetable Paella — Paella-Reispfanne, ab 2 Personen

estimativa≈ 650 kcal95 g hidratos

Paella mit Hähnchen

14.00

Chicken Paella — Paella-Reispfanne, ab 2 Personen

estimativa≈ 750 kcal90 g hidratosequilibrado 77

Paella mit Meeresfrüchtenpescatarian

16.00

Seafood Paella — Paella-Reispfanne, ab 2 Personen

estimativa≈ 720 kcal90 g hidratosequilibrado 77

Extras

Portion knuspriges Baguettevegan

1.00

Baguette

estimativa≈ 150 kcal28 g hidratos

Alioli, Bravasoße, Mera-Soße

2.00

Dipping Sauces

estimativa≈ 100 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Avocadocremevegan

1.00

Avocado Cream

estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Postres/Nachspeisen

Tarta de Santiago

1.50

Galicischer Mandelkuchen

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos

Churros mit Nutella 5 stk.

6.00

Churros with Nutella — Brandteiggebäck

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 40

Churros mit Nutella 10 stk.

11.00

Churros with Nutella — Brandteiggebäck

estimativa≈ 900 kcal110 g hidratospesado 26

Kugel Eis

2.50

Ice Cream Scoop — Vanille, Schokolade, Erdbeere

estimativa≈ 140 kcal15 g hidratos

Crema Catalana

6.90

Pudding mit fester Karamellschicht

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

Volcán de chocolate

8.60

Chocolate Lava Cake — Lavacake mit belgischer Schokolade, mit Vanilleeis und Sahne

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratospesado 25

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84veggie
scoreestimativa

Tapas espanholas com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem Tortilla Española e Champiñones al ajillo. Existe Paella de legumes para duas pessoas.

20 pratos vegetarianos e 8 veganos de 55

76dia
scoreestimativa

Variedade de tapas com baixo IG

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece diversas opções ricas em proteínas. As saladas e as tapas frias servem como refeições substanciais.

33 adequado para diabetes · 55 pratos

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Prático

Morada: Juliuspromenade 7, 97070 Würzburg
Horário: Seg17:00–23:00
Ter17:00–23:00
Qua17:00–23:00
Qui17:00–23:00
Sex17:00–23:00
Sáb17:00–23:00
Domfechado
Um 22:00 Uhr hat die Küche geschlossen
Contacto: +4993168085289 wuerzburg@mera-tapas.de
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spanisches-restaurant-wuerzburg.de/
Registo: completude 83 %, confiança 80 %

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