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Lab - Zaandam, Middenweg

Middenweg 44, 1505 RK Zaandam

Fechado agora · abre 12:00

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Voor de kids
VEGA- OF RUNDERBURGER
12.00
Kids Veggie or Beef Burger — Friet, spiesje met snoepgroenten
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 65
KROKET MET FRIET (KALFS OF VEGAN)
12.00
Kids Croquette with Fries — Friet, spiesje met snoepgroenten
estimativa≈ 600 kcal55 g hidratos
KIP NUGGETS
10.50
Kids Chicken Nuggets — Friet, spiesje met snoepgroenten
estimativa≈ 620 kcal58 g hidratos
VIS FRITES
10.00
Kids Fish and Chips — Friet, spiesje met snoepgroenten
estimativa≈ 640 kcal62 g hidratos
PANCAKES (4) Vvegetarian
9.50
Kids Pancakes — Stroop, poedersuiker, chocoladesaus
estimativa≈ 750 kcal95 g hidratos
PIZZA BAMBINO Vvegetarian
9.00
Kids Pizza Bambino — Tomatensaus, mozzarella
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 69
PIZZA BAMBINI
9.00
Kids Pizza Bambini — Tomatensaus, mozzarella, salami
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 73
BROODJE VEGAN- OF KALFSKROKET
8.00
Kids Croquette Sandwich — Komkommer, tomaat, mayonaise
estimativa≈ 500 kcal45 g hidratos
BROODJE HAGELSLAG Vvegetarian
4.50
Kids Hagelslag Sandwich
estimativa≈ 400 kcal55 g hidratospesado 42
TWEE BOLLETJES IJS MET SLAGROOM
4.50
Kids Ice Cream — Keuze uit: vanille, aardbei, chocolade, citroen sorbet, kokos (vegan)
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 35
SCHATKISTJE
4.50
Kids Treasure Chest
estimativa≈ 300 kcal40 g hidratos
RAKETJE
2.50
Kids Rocket
estimativa≈ 150 kcal35 g hidratospesado 32
PERENIJSJE
2.00
Kids Pear Ice Cream
estimativa≈ 120 kcal25 g hidratospesado 39
PIZZA’s
TARTUFO
19.50
Pizza Tartufo — Bospaddenstoelen, mascarpone, truffelolie, San Daniele ham, rode ui, rucola, fior di latte, Parmezaanse kaas
estimativa≈ 950 kcal75 g hidratosequilibrado 65
PULLED CHICKEN
19.50
Pizza Pulled Chicken — BBQ-saus, rode ui, paprika, cheddar, jalapeño, bieslook
estimativa≈ 880 kcal70 g hidratos
CAPRI Vvegetarian
19.00
Pizza Capri — Geitenkaas, pompoencrème, spinazie, pistache, artisjok, cherrytomaat
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratosequilibrado 75
FUNGHI VEGANvegan
18.50
Pizza Funghi Vegan — Tomatensaus, bospaddenstoelen, vegan mozzarella, rode ui, verse basilicum
estimativa≈ 780 kcal70 g hidratos
DIAVOLA
17.50
Pizza Diavola — Tomatensaus, spianata piccante, rode ui, paprika, fior di latte
estimativa≈ 850 kcal68 g hidratos
FROMAGGI Vvegetarian
17.50
Pizza Fromaggi — Mascarpone, cheddar, fior di latte, gorgonzola, bieslook
estimativa≈ 980 kcal60 g hidratos
MARGHERITA Vvegetarian
14.50
Pizza Margherita — Tomatensaus, fior di latte, verse basilicum
estimativa≈ 700 kcal65 g hidratos
gerechten burgers
LAB-44 BURGER
19.00
Little gem, smokey coctailsaus, bacon, cheddar, tomaat, augurk, friet met Zaanse mayonaise
estimativa≈ 1150 kcal75 g hidratos
PORTOBELLO BURGER VEGANvegan
18.50
Geconfijte portobello, spicy vegan cheese, balsamico-uienchutney, little gem, tomaat, friet met veganaise
estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos
Other Dishes
MINI TUNA TACO’S
14.50
Mini Tuna Tacos — Frisse tonijntartaar, wasabi mayonaise, wasabi crunch, daikon cres, wakame
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
BAO BUNS RIBFINGERS
14.50
Zoetzure uitjes & komkommer, teriyaki glaze, sesam, gebakken uitjes, friet met veganaise
estimativa≈ 880 kcal82 g hidratos
BAO BUN PULLED FUNGHI VEGANvegan
14.50
Zoetzure uitjes & komkommer, teriyaki glaze, sesam, gebakken uitjes
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratos
FOCCACIA PULLED CHICKEN
13.00
Focaccia Pulled Chicken — Zoetzure rode ui, BBQ-saus, rucola, jalapeño mayonaise
estimativa≈ 620 kcal48 g hidratosequilibrado 69
FOCACCIA PUMPKIN-GOAT Vvegetarian
12.00
Focaccia Pumpkin-Goat — Gekarameliseerde pompoencrème, geitenkaas, frisse zoetzure venkel, gerookte amandel, cherry tomaatjes, gerookte amandel
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratos
TWEE KROKETTEN (kalfs of vegan)
12.00
Veal or Vegan Croquettes — Zuurdesem brood, mosterd
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos
SUNNY SIDE UP
9.50
Sunny Side Up Toast — Drie spiegeleitjes op zuurdesembrood met keuze uit: kaas, ham, spek, bospaddenstoeltjes
estimativa≈ 520 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
MISO SOEP VEGANvegan
8.00
Miso Soup Vegan — Shiitake, paksoi, lente-ui, udon noodles, rode peper balsamico uitjes
estimativa≈ 280 kcal38 g hidratosequilibrado 65
saladeS
BURRATA & BLUEBERRY Vvegetarian
13.50
Burrata & Blueberry Salad — Blueberry agrodolce, pistache, zuurdesem brood, citroenolie, verse basilicum
estimativa≈ 550 kcal30 g hidratos
SALADE NIÇOISEpescatarian
18.50
Gegrilde tonijn, haricoverts, gekookt eitje, kalamata olijven, cherry tomaatjes, krieltjes
estimativa≈ 520 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
GEITENKAAS SALADE Vvegetarian
16.50
Goat Cheese Salad — Warme geitenkaas, gemengde sla, huisdressing, gekarameliseerde pompoencrème, zoetzure venkel
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Borrelbites
CHARCUTERIE
12.50
Charcuterie Board — Diverse Italiaanse vleeswaren, olijven, grissini
estimativa≈ 450 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
NACHOS Vvegetarian
12.00
Nachos — Cheddar, zoetzure uitjes, jalapeño, zure room, salsa, guacamole
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos
MIX LAB (10)
12.00
Mix Lab Bittergarniture — Mix bittergarnituur, chilisaus, mosterdmayonaise
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetes
BOSPADDENSTOELKROKETJES V (6)vegetarian
9.50
Mushroom Croquettes — Truffelmayonaise
estimativa≈ 420 kcal28 g hidratosadequado para diabetes
KAAS RUCOLA KROKETJES V (6)vegetarian
9.50
Cheese Arugula Croquettes — Chilisaus
estimativa≈ 480 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
KROKANTE KIPHAASJES
9.00
Crispy Chicken Strips — Chilisaus
estimativa≈ 450 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
KAASSTICKS V (6)vegetarian
8.00
Cheese Sticks — Chilisaus
estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
KALFSBITTERBALLEN(6)
8.00
Veal Bitterballen — Mosterdmayonaise
estimativa≈ 480 kcal28 g hidratos
VEGAN BITTERBALLEN(6)vegan
8.00
Vegan Bitterballen — Mosterd
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos
FOCACCIA BREAD Vvegetarian
7.50
Focaccia Bread — Pesto, aioli
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos
PIZZA FOCACCIA Vvegetarian
7.50
Pizza Focaccia — Pesto, aioli
estimativa≈ 340 kcal32 g hidratos
GYOZA’S VEGANvegan
7.50
Vegan Gyoza — Zoetzure groenten, teriyaki glaze, wasabi crunch
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
FRIETJES Vvegetarian
5.00
Fries — Zaanse mayonaise
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratos
OLIJVEN Vvegan
4.50
Olives
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
vooraf
GEROOKTE EENDROLLETJES
14.50
Smoked Duck Rolls — Gel van framboos, kletskop van sesam, framboos crunch, zoetzure ui, rucola
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
PUMPKIN-GOATvegetarian
11.50
Pumpkin-Goat Appetizer — Warme geitenkaas, gekarameliseerde pompoencrème, zoetzure venkel, gerookte amandel
estimativa≈ 310 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
hoofd
STEAK & FRITES
31.50
Steak and Fries — Grain fed runder ribeye 180 gr, chimichurri, hasselback aubergine, verse friet
estimativa≈ 850 kcal48 g hidratos
BBQ BUIKSPEK
27.50
BBQ Pork Belly — Geroosterde rosenval aardappeltjes, geroosterde groenten, rode peper karamel, homemade BBQ-saus
estimativa≈ 780 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
TONIJNSTEAK
27.50
Tuna Steak — Sesamkorst, sweet and spicy paksoi, wortelpuree
estimativa≈ 520 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
CANNELONI RICOTTA SPINAZIE Vvegetarian
22.50
Ricotta and Spinach Cannelloni — Wittewijn roomsaus, wilde spinazie, pistache, Parmezaanse kaas
estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
RODE BIET RISOTTO VEGANvegan
19.50
Beetroot Risotto — Gerookte biet, gerookte amandel, vegan Parmezaan, rucola, jullienne van gele biet
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 74
desserts
LIMONCELLO TIRAMISU
9.50
Crème van limoncello, lange fingers, citroensorbet, citrusgel, sinaasappelkrokant
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 30
PIÑA CO LAB VEGANvegan
9.50
Coconut Crème Brûlée with Pineapple — Cocoscrème brûlée, gepocheerde ananas, kokos roomijs
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratospesado 33
ROMANOFF
9.50
Strawberry Pavlova Romanoff — Aardbei pavlova, gemarineerde aardbeien, vanille mascarpone, espuma van vodka en aarbei
estimativa≈ 520 kcal55 g hidratospesado 37
BONBONS VAN ARTELIER LIMMEN
1.80
Artelier Limes Bonbons — Vraag naar het assortiment
estimativa≈ 80 kcal7 g hidratos

Este menu ainda está correto?

94veggie
scoreestimativa

Variedade de opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui risotto de beterraba e bao buns de cogumelos. Existem pizzas como a Funghi Vegan e a Capri.

28 pratos vegetarianos e 9 veganos de 58 · 1 estimativa

65dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias saladas e pratos proteicos. Existem várias opções de petiscos com índice glicémico baixo.

17 adequado para diabetes · 57 pratos

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Prático

Morada
Middenweg 44, 1505 RK Zaandam
Horário
Seg—
Ter—
Qua12:00–22:00
Qui12:00–22:00
Sex12:00–22:00
Sáb12:00–22:00
Dom12:00–22:00
geopend voor lunch en diner
Contacto
+31202374111
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lab-44.nl/
Registo
completude 83 %, confiança 85 %

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