MYRO

Hippokrateslaan 16, 1200 Zaventem

Fechado agora · abre 10:00

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

TAILLE

7.00

Medium size

estimativa≈ 600 kcal50 g hidratosequilibrado 69

9.00

Large size

estimativa≈ 850 kcal70 g hidratosequilibrado 69

BASE

SALADEvegetarian

Salad base

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

QUINOAvegetarian

Quinoa base

estimativa≈ 220 kcal35 g hidratosadequado para diabetes

PÂTES SARDESvegetarian

Sardinian pasta base

estimativa≈ 350 kcal65 g hidratos

SAUCES

VINAIGRETTE MIEL MOUTARDE

Honey mustard vinaigrette

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

MAYONNAISE SRIRACHA

Sriracha mayonnaise

estimativa≈ 110 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

MAYONNAISE AU BASILIC

Basil mayonnaise

estimativa≈ 110 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

YAOURT-MENTHEvegetarian

Yogurt mint sauce

estimativa≈ 60 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

PESTO VERTvegetarian

Green pesto

estimativa≈ 130 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

PROTÉINES

FALAFELSvegan

2.00

Falafel

estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

BOULETTES

2.00

Meatballs

estimativa≈ 250 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

POULET PANKO

2.50

Panko chicken

estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

OEUF AU PLATvegetarian

2.00

Fried egg

estimativa≈ 90 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

LÉGUMES CUITS

PATATES DOUCESvegan

2.00

Sweet potatoes

estimativa≈ 120 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

AUBERGINESvegan

2.00

Eggplants

estimativa≈ 100 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

BROCOLINISvegan

2.00

Broccolini

estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

POIVRONSvegan

2.00

Bell peppers

estimativa≈ 70 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

GARNITURES

TOMATES CERISESvegan

0.80

Cherry tomatoes

estimativa≈ 30 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

POMMESvegan

0.80

Apples

estimativa≈ 50 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

CONCOMBRESvegan

0.80

Cucumbers

estimativa≈ 15 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

OLIVESvegan

0.80

estimativa≈ 45 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

MELONvegan

1.00

estimativa≈ 30 kcal7 g hidratosadequado para diabetes

FRAISESvegan

1.00

Strawberries

estimativa≈ 25 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

RADISvegan

0.80

Radishes

estimativa≈ 10 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

POIS-CHICHESvegan

0.80

Chickpeas

estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

COLESLAW SESAME

1.00

Sesame coleslaw

estimativa≈ 80 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

ROQUETTEvegan

0.80

Arugula

estimativa≈ 10 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

HOUMOUSvegan

1.50

Hummus

estimativa≈ 70 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

TOPPINGS

FETAvegetarian

1.50

estimativa≈ 75 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

BURRATAvegetarian

2.50

estimativa≈ 120 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

PARMESANvegetarian

1.50

estimativa≈ 60 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

GRENADESvegan

1.00

Pomegranate

estimativa≈ 25 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

BASILICvegan

0.50

Basil

estimativa≈ 5 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

MENTHEvegan

0.50

Mint

estimativa≈ 5 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

CORIANDREvegan

0.50

Coriander

estimativa≈ 5 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

GRANOLA SALÉvegetarian

1.00

Salty granola

estimativa≈ 60 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

OIGNONS PICKLESvegan

0.50

Pickled onions

estimativa≈ 15 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

OIGNONS FRITSvegan

0.50

Fried onions

estimativa≈ 50 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

CACAHUÈTESvegan

0.50

Peanuts

estimativa≈ 60 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

NOISETTESvegan

1.00

Hazelnuts

estimativa≈ 85 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

NOIX DE PÉCANvegan

1.00

Pecans

estimativa≈ 85 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

AMANDESvegan

1.00

Almonds

estimativa≈ 85 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

SÉSAME NOIRvegan

0.50

Black sesame

estimativa≈ 40 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

pâtisseries

COOKIE PÉCAN ET CHOCOLAT NOIR

4.50

Pecan and dark chocolate cookie

estimativa≈ 450 kcal42 g hidratospesado 34

COOKIE MATCHA ET CHOCOLAT BLANC

4.80

Matcha and white chocolate cookie

estimativa≈ 460 kcal45 g hidratospesado 31

CINAMON BUNvegetarian

5.00

Cinnamon bun

estimativa≈ 420 kcal55 g hidratos

CHEESECAKE COULIS DE FRUITS ROUGESvegetarian

5.50

Red fruit cheesecake

estimativa≈ 520 kcal40 g hidratospesado 31

BANANA BREADvegetarian

4.50

estimativa≈ 380 kcal48 g hidratos

BROWNIE GLUTEN FREEgluten_free, vegetarian

5.00

Gluten-free brownie

estimativa≈ 410 kcal35 g hidratospesado 43

CARROT CAKE

5.00

estimativa≈ 480 kcal50 g hidratospesado 33

salés

AMERICAN PANCAKES

12.50

oeuf au plat, bacon, sirop d'érable, noix de pécan

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

EGG TOAST

14.90

oeufs brouillés, asperges vertes, parmesan, mayonnaise au basilic

estimativa≈ 580 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

TOAST AU SAUMON

16.50

Salmon Toast — cream cheese, saumon fumé, câpres, grenailles, cressonnette, pignons, sésame noir

estimativa≈ 620 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

TOAST DE SAISONvegetarian

14.50

Seasonal Toast — cottage cheese, radis, fraises, ciboulette, citron vert

estimativa≈ 420 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

CHICKEN BUN

13.90

bun brioche, poulet panko, guacamole, coleslaw au sésame, oignons jeunes, cacahuètes, mayonnaise sriracha (extra chef et/ou bacon recommandé!)

estimativa≈ 780 kcal55 g hidratos

PULLED PORK BUN

13.90

porc effiloché, confiture de mangue, coriandre, sauce barbecue, oignons frits (attention ça pique!)

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratos

TUNA MELT

14.50

thon mayonnaise épicé (cornichons, persil plat, ciboulette) et cheddar fondu dans un pain grillé

estimativa≈ 650 kcal40 g hidratos

BROCCOLI BURRATAvegetarian

15.90

brocoli perdu, pesto vert, burrata, pêches rôties, pousses d'épinard, noix, crème balsamique

estimativa≈ 550 kcal28 g hidratosequilibrado 79

BOL FALAFEL (M/L)vegetarian

14.50

Falafel Bowl — quinoa, aubergines, poivrons, falafels, houmous, concombres, feta, grenades, menthe, sauce yaourt-menthe, sauce yaourt-menthe

estimativa≈ 680 kcal58 g hidratosequilibrado 79

BOL POULET PANKO (M/L)

13.90

Panko Chicken Bowl — salade, poulet panko, patates douces, tomates cerises, pommes, parmesan, granola salé, pickles d'oignons, vinaigrette miel moutarde

estimativa≈ 780 kcal55 g hidratosequilibrado 69

BOL BOULETTES (M/L)

14.50

Meatball Bowl — pâtes sarda, brocolinis, boulettes à l'italienne, tomates cerises, melon, roquette, burrata, pesto vert, noisettes

estimativa≈ 850 kcal62 g hidratosequilibrado 69

CHAKHOUKAvegetarian

14.50

Shakshuka — oeuf au plat, sauce tomate, poivrons au cumin, feta, pois-chiches, olives, coriandre, pain grillé (extra halloumi recommandé!)

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

sucrés

PB&Jvegetarian

5.50

PB&J Bagel — bagel grillé, confiture de myrtilles, peanut butter

estimativa≈ 480 kcal52 g hidratos

GRANOLA BOWLvegetarian

11.90

yaourt grec, granola maison, lemon curd, fruits de saison

estimativa≈ 550 kcal48 g hidratos

PANCAKESvegetarian

12.90

3 pancakes, mascarpone, fruits rouges, sirop d'érable

estimativa≈ 720 kcal75 g hidratos

PAIN PERDUvegetarian

13.90

French Toast — caramel au beurre salé, glace vanille, pêches rôties, noix de pécan, basilic

estimativa≈ 880 kcal82 g hidratospesado 37

AÇAÍ BOWLvegan

12.90

base dçaí, peanut butter, bananes, fraises, quinoa soufflé, granola maison

estimativa≈ 610 kcal58 g hidratos

BLUE BOWLvegan

12.90

Blue Spirulina Bowl — base de spiruline, bananes, myrtilles, coco râpée, graines de chia, amandes

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratos

enfants

KIDS BOWL

composez votre bol taille réduite et obtenez un prix enfant (30%)

estimativa≈ 400 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Extras

BACON

2.00

estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetes

OEUFS BROUILLÉSvegetarian

4.00

Scrambled Eggs

estimativa≈ 140 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

GUACAMOLEvegan

2.50

estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

HALLOUMIvegetarian

2.50

estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

SAUMON FUMÉ

4.00

Smoked Salmon

estimativa≈ 110 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

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86veggie
scoreestimativa

Variedade de bowls e brunch

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem várias opções vegetarianas como o Bol Falafel com quinoa e o Broccoli Burrata. Pode montar a sua própria bowl com falaféis e húmus. O menu também inclui carnes e peixes para quem não é vegetariano.

53 pratos vegetarianos e 29 veganos de 75

81dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O sistema de bowls personalizadas permite ajustar totalmente os ingredientes. Escolha a base de salada ou quinoa para reduzir os hidratos de carbono.

51 adequado para diabetes · 75 pratos

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Prático

Morada: Hippokrateslaan 16, 1200 Zaventem
Horário: Seg09:00–14:30
Ter09:00–14:30
Qua09:00–14:30
Qui09:00–14:30
Sex09:00–14:30
Sáb10:00–15:30
Dom10:00–15:30
kitchen til 3.00 on Saturday and Sunday
Contacto: +3223066050 myrorestaurant@gmail.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), myrorestaurant.be/
Registo: completude 83 %, confiança 85 %

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