Yomiko Sushi

Slotlaan 303, 3701GJ Zeist

Fechado agora · abre 16:00

Japanesesushi

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Gegrilde Kip spies

Grilled Chicken Skewers — Komkommer, Kip, Sesam, Japanse Mayonaise, Teriyakisaus, Gebakken Uitjes

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

zalmpescatarian

Salmon

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Tonijnpescatarian

Tuna

estimativa≈ 420 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Garnaalpescatarian

Shrimp

estimativa≈ 430 kcal56 g hidratosequilibrado 69

Krabstickpescatarian

Crab Stick

estimativa≈ 460 kcal60 g hidratos

Avocadovegan, vegetarian

estimativa≈ 480 kcal58 g hidratosequilibrado 68

Palingpescatarian

Eel

estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 69

Japanse omeletvegetarian

Japanese Omelette

estimativa≈ 440 kcal55 g hidratosequilibrado 66

Tofuvegan, vegetarian

estimativa≈ 410 kcal58 g hidratosequilibrado 65

Geflambeerde Zalmpescatarian

Flamed Salmon

estimativa≈ 460 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Geflambeerde Tonijnpescatarian

Flamed Tuna

estimativa≈ 430 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Japanse Retichvegan, vegetarian

Japanese Radish

estimativa≈ 380 kcal62 g hidratos

Komkommervegan, vegetarian

Cucumber

estimativa≈ 370 kcal60 g hidratos

Zeewiervegan, vegetarian

Seaweed

estimativa≈ 390 kcal62 g hidratos

Krabstickspescatarian

Crab Sticks

estimativa≈ 460 kcal60 g hidratos

Zalm, Avocadopescatarian

Salmon and Avocado

estimativa≈ 510 kcal58 g hidratosequilibrado 73

Zalm, Tonijn, Avocadopescatarian

Salmon, Tuna and Avocado

estimativa≈ 530 kcal58 g hidratosequilibrado 77

Tonijn, Sirirachasauspescatarian

Tuna with Sriracha

estimativa≈ 440 kcal58 g hidratosequilibrado 73

Zeewier, Krabstick, Komkommer, Avocado, Tofupescatarian

Seaweed, Crab Stick, Cucumber, Avocado and Tofu

estimativa≈ 480 kcal62 g hidratosequilibrado 78

Zeewier, Komkommer, Oshinko, Tofu, Avocadovegan, vegetarian

Seaweed, Cucumber, Oshinko, Tofu and Avocado

estimativa≈ 460 kcal64 g hidratosequilibrado 66

Komkommer, Zalm, Creamcheese, Sesampescatarian

Cucumber, Salmon, Cream Cheese and Sesame

estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosadequado para diabetes

Tempura garnaal, Avocado, Sesam, Masagopescatarian

Tempura Shrimp, Avocado and Sesame

estimativa≈ 380 kcal32 g hidratosadequado para diabetes

Viskuitpescatarian

Fish Roe

estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Zeewiersaladevegan, vegetarian

Seaweed Salad

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Rauwe Tonijnpescatarian

Raw Tuna

estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Rauwe Zalmpescatarian

Raw Salmon

estimativa≈ 130 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Chucka Wakame, Komkommer, Oshinko, Avocado, Tofu, Sesam, Japanse Mayonaise, Teriyakisaus, Gebakken Uitjesvegan, vegetarian

Tofu and Seaweed Roll

estimativa≈ 410 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Gefrituurde Garnaal, Avocado, Sesam, Japanse Mayonaise, Teriyakisaus, Gebakken Uitjespescatarian

Fried Shrimp and Avocado Roll

estimativa≈ 450 kcal36 g hidratosadequado para diabetes

Krabsticks, Komkommer, Avocado, Sesam, Japanse Mayonaise, Teriyakisaus, Gebakken Uitjespescatarian

Crab Stick and Avocado Roll

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosadequado para diabetes

Zalm roll met een Softshell van Avocadopescatarian

Salmon Roll with Avocado

estimativa≈ 360 kcal30 g hidratosadequado para diabetes

Zalm roll met een softhell van geflambeerde zalmpescatarian

Salmon Roll with Flamed Salmon

estimativa≈ 380 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Spicy Zalm roll met een softshell van Spicy Zalmpescatarian

Spicy Salmon Roll

estimativa≈ 400 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Tonijn roll met een softshell tonijnpescatarian

Tuna Roll with Tuna

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Zalm roll met een softshell van Zalmpescatarian

Salmon Roll with Salmon

estimativa≈ 370 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

California roll met een softshell van Palingpescatarian

California Roll with Eel

estimativa≈ 420 kcal32 g hidratosadequado para diabetes

California roll met een softshell van Zalm en Avocadopescatarian

California Roll with Salmon and Avocado

estimativa≈ 360 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Softshell Crab met een softshell van Avocadopescatarian

Softshell Crab with Avocado

estimativa≈ 430 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Softshell Crab met een softshell van Zalmpescatarian

Softshell Crab with Salmon

estimativa≈ 450 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Ebi Tempura roll met een softshell van Avocadopescatarian

Ebi Tempura Roll with Avocado

estimativa≈ 440 kcal34 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Spicy Tonijn roll met een softshell van spicy tunapescatarian

Spicy Tuna Roll

estimativa≈ 380 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

California roll met een softshell van Zalm , Tonijn en Avocadopescatarian

California Roll with Salmon, Tuna and Avocado

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosequilibrado 69

Tempura Ebi roll met een softshell van geflambeerde Zalmpescatarian

Tempura Ebi Roll with Flamed Salmon

estimativa≈ 510 kcal48 g hidratos

7stuks Klasieke Seoul fried Chicken

Seoul Fried Chicken

estimativa≈ 750 kcal35 g hidratosadequado para diabetes

5 Klasieke Seoul Fried Chicken Wings

Seoul Fried Chicken Wings

estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

10 Vegatarische Money Bagsvegetarian

Vegetarian Money Bags

estimativa≈ 600 kcal55 g hidratos

Gefrituurde gepaneerde garnaalpescatarian

Fried Breaded Shrimp

estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

8 Vegatarische Mini Loempia'svegetarian

Vegetarian Mini Spring Rolls

estimativa≈ 400 kcal40 g hidratos

Kiploempia

Chicken Spring Roll

estimativa≈ 220 kcal20 g hidratos

Japanse Zeewiersaladevegan, vegetarian

Japanese Seaweed Salad

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Inktvis balletjespescatarian

Squid Balls

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Gefriuurde Kip Dumpling

Fried Chicken Dumplings

estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos

Gefrituurde Vegatarische Dumplingsvegetarian

Fried Vegetable Dumplings

estimativa≈ 350 kcal32 g hidratos

Casavevegan

Cassava

estimativa≈ 280 kcal45 g hidratos

Sojabonenvegan

Soybeans

estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

6 plakjes Rauwe Zalmpescatarian

Salmon Sashimi

estimativa≈ 200 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

6 Plakjes Rauwe Tonijnpescatarian

Tuna Sashimi

estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

3 Rauwe Zalm en 3 Rauwe Tonijnpescatarian

Salmon and Tuna Sashimi

estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Gefrituurde Garnaal, Sesam, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisaus

Fried Shrimp Sushi Roll

estimativa≈ 550 kcal48 g hidratos

Kip, Sesam, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisaus

Chicken Sushi Roll

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratos

Toijn, Sesam, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Tuna Sushi Roll

estimativa≈ 510 kcal45 g hidratosequilibrado 67

Tonijn, Siriracha, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Spicy Tuna Sushi Roll

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratosequilibrado 67

Chuka wakame, Tofu, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisausvegan

Tofu and Wakame Sushi Roll

estimativa≈ 480 kcal50 g hidratos

Krabstick, Masago, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Krabstick Sushi Roll

estimativa≈ 510 kcal48 g hidratosequilibrado 67

Zalm, Siriracha, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Spicy Salmon Sushi Roll

estimativa≈ 540 kcal48 g hidratos

Zalm, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Salmon Sushi Roll

estimativa≈ 510 kcal48 g hidratosequilibrado 67

Paling, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Eel Sushi Roll

estimativa≈ 580 kcal48 g hidratos

Zalm, Creamcheese, Sla, Avocado, Komkommer, Japanse mayo, Teriyakisauspescatarian

Salmon Cream Cheese Sushi Roll

estimativa≈ 610 kcal48 g hidratos

California roll in Push Up (8 stuks)pescatarian

California Roll

estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos

California roll in push up (4 stuks)pescatarian

California Roll (Small)

estimativa≈ 225 kcal21 g hidratos

Ebi Tempura roll in Push Up (8 Stuks)pescatarian

Ebi Tempura Roll

estimativa≈ 560 kcal52 g hidratos

Ebi Tempura roll in Push Up (4 Stuks)pescatarian

Ebi Tempura Roll (Small)

estimativa≈ 280 kcal26 g hidratos

Krabstick, Wasabi masago, avocado, japanse mayonaise, komkommerpescatarian

Spicy Krabstick Roll

estimativa≈ 460 kcal42 g hidratos

Krabstick, masago, avocado, japanse mayonaise, komkommerpescatarian

Krabstick Roll

estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos

Tonijn , Komkommer, Sesampescatarian

Tuna and Cucumber Maki

estimativa≈ 320 kcal38 g hidratosadequado para diabetes

Zalm, Avocado, Chilivlokken, Siriracha, Sesampescatarian

Spicy Salmon and Avocado Maki

estimativa≈ 360 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

Tonijn, Komkommer, Sesam, Chilivlokken, Sirirachasauspescatarian

Spicy Tuna and Cucumber Maki

estimativa≈ 330 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Zalm. Komkommer, Creamchees, Sesampescatarian

Salmon and Cream Cheese Maki

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Zalm, Avocado, Rode masagopescatarian

Salmon and Avocado Maki

estimativa≈ 340 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

Chucka wakame, Komkommer, Oshinko, Avocado, Tofu, Sesamvegan

Vegetable and Tofu Maki

estimativa≈ 310 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Kip, Komkommer, Sesam

Chicken and Cucumber Maki

estimativa≈ 220 kcal24 g hidratos

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Zalmpescatarian

Salmon Poke Bowl

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 82

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Siriracha mayo, Zalmpescatarian

Spicy Salmon Poke Bowl

estimativa≈ 660 kcal62 g hidratosequilibrado 82

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Tonijnpescatarian

Tuna Poke Bowl

estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 82

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Siriracha mayo, Tonijnpescatarian

Spicy Tuna Poke Bowl

estimativa≈ 630 kcal62 g hidratosequilibrado 82

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Tempura Garnaalpescatarian

Tempura Shrimp Poke Bowl

estimativa≈ 780 kcal72 g hidratosequilibrado 65

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Fried Chicken

Fried Chicken Poke Bowl

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 66

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Teriyaki Chicken

Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 74

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Palingpescatarian

Eel Poke Bowl

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 70

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Krabstickspescatarian

Krabstick Poke Bowl

estimativa≈ 620 kcal68 g hidratosequilibrado 78

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Japanse mayo, Teriyakisaus, Tofu en Japanse omeletvegetarian

Tofu and Omelette Poke Bowl

estimativa≈ 640 kcal66 g hidratosequilibrado 72

Rijst, Komkommer, Mais, Wortel, Chuka wakame, Sojabonen, Avocado, Sirirachasaus, Tofu en Japanse omeletvegetarian

Spicy Tofu and Omelette Poke Bowl

estimativa≈ 610 kcal62 g hidratosequilibrado 72

2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 6 maki komkommer, 6 maki krabsticks, 8 california roll, 8 ebi tempura roll, 3 sashimi zalm, 3 sashimi tonijnpescatarian

Sushi Platter Large

estimativa≈ 1600 kcal140 g hidratospesado 40

6 Nigiri zalm, 6 Nigiri Tonijn, 6 maki komkommer, 8 california roll, 8 ebi tempura roll,pescatarian

Sushi Platter Medium

estimativa≈ 1200 kcal110 g hidratos

8 California roll, 8 Ebi tempura roll, 8 Sake roll, 8 Maguro rollpescatarian

Sushi Roll Platter

estimativa≈ 1300 kcal150 g hidratos

2 nigiri inari, 2 nigiri avocado, 2 gunkan chucka wakame, 6 maki avocado, 6 maki oshinko, 8 vegetarian roll, 8 crispy vegatarian rollvegetarian

Vegetarian Sushi Platter

estimativa≈ 1100 kcal130 g hidratos

8 maki komkommer, 4 california rollpescatarian

Sushi Combo Small

estimativa≈ 450 kcal60 g hidratosequilibrado 69

1 nigiri zalm, 1 nigiri tonijn, 3 maki komkommer, 3 maki krabsticks, 4 california rollpescatarian

Sushi Mix

estimativa≈ 420 kcal55 g hidratosequilibrado 66

2 nigiri tamago, 2 nigiri inari, 6 maki komkommer, 4 vegatarian rollvegetarian

Vegetarian Sushi Mix

estimativa≈ 480 kcal65 g hidratos

2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 4 sake roll, 4 ebi tempura rollpescatarian

Sushi Assortment

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratos

6 maki sake, 6 maki komkommer, 4 california roll, 4 ebi tempura roll

Sushi platter (salmon, cucumber, california, ebi tempura)

estimativa≈ 780 kcal82 g hidratosequilibrado 76

4 sake roll, 4 california roll, 4 wasabi california roll, 4 ebi tempurra roll

Sushi platter (salmon, california, wasabi california, ebi tempura)

estimativa≈ 820 kcal85 g hidratosequilibrado 74

4 Nigiri zalm, 6 maki zalm, 6 kappa maki, 8 california roll, 8 Sake roll

Sushi platter (salmon nigiri, salmon maki, cucumber maki, california, sake roll)

estimativa≈ 950 kcal110 g hidratosequilibrado 69

9 nigiri zalm, 9 nigiri tonijn, 8 California roll, 8 Ebi tempura roll, 8 Sake roll, 6 maki zalm, 6 maki kani, 6 maki kappa, 6 maki tekka

Sushi platter (salmon, tuna, california, ebi tempura, sake, kani, cucumber, tekka)

estimativa≈ 1850 kcal210 g hidratospesado 33

4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 California Roll, 8 Ebi Tempura roll, 8 Sake Roll, 8 Maguro roll, 6 maki zalm, 6 maki kani, 6 maki kappa, 6 maki tekka

Sushi platter (salmon, tuna, california, ebi tempura, sake, maguro, kani, cucumber, tekka)

estimativa≈ 2100 kcal230 g hidratospesado 33

2 Nigiri van zalm, tonijn, Krabsticks, Inari, Tamago, Ebi, 6 maki komkommer, 6 maki krabstick, 6 maki zalm, 8 california roll

Sushi platter (salmon, tuna, crabstick, inari, tamago, ebi, cucumber, california)

estimativa≈ 920 kcal105 g hidratosequilibrado 67

8 califonia roll, 8 ebi tempura roll, 8 sake roll, 8 sake cheese roll, 8 maguro roll, 8 teriyaki chicken roll, 8 crispy ebi tempura roll

Sushi roll platter (california, ebi tempura, sake, sake cheese, maguro, teriyaki chicken)

estimativa≈ 1950 kcal210 g hidratospesado 40

4 zalm, 4 tonijn, 4 krabsticks, 4 inari, 4 tamago, 4 ebi nigri, 8 California Roll, 8 crispy california roll, 8 Ebi Tempura roll, 6 maki zalm, 6 maki kani, 6 maki kappa, 6 maki tekka

Sushi platter (salmon, tuna, crabstick, inari, tamago, ebi, california, ebi tempura, kani, cucumber, tekka)

estimativa≈ 2200 kcal240 g hidratospesado 33

8 crispy california roll, 8 crispy Ebi Tempura roll, 8 Crispy Yakitori roll

Crispy sushi roll platter (california, ebi tempura, yakitori)

estimativa≈ 1100 kcal120 g hidratos

4 zalm, 4 tonijn, 4 krabsticks, 4 inari, 4 tamago, 4 ebi nigri, 8 California Roll, 8 crispy california roll, 8 Ebi Tempura roll, 6 maki zalm, 6 maki kani, 6 maki kappa, 6 maki tekka, 8 sashimi zalm, 8 sashim tonijn, 8 Crispy Chicken

Sushi and sashimi platter (salmon, tuna, crabstick, inari, tamago, ebi, california, ebi tempura, crispy chicken)

estimativa≈ 2600 kcal260 g hidratospesado 33

3 nigiri zalm, 3 nigiri Tonijn, 3 maki zalm, 3 maki tonijn

Sushi platter (salmon and tuna nigiri and maki)

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81

2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 3 Sashimi zalm, 3 Sashimi tonijn, 4 California roll

Sushi and sashimi platter (salmon, tuna, california)

estimativa≈ 550 kcal52 g hidratosequilibrado 81

4 nigiri zalm, Sashimi zalm, 4 Sake roll

Sushi platter (salmon nigiri, salmon sashimi, sake roll)

estimativa≈ 620 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Gerechten

6 Nigiri zalm, 6 Nigiri Tonijn, 6 maki komkommer, 8 california roll, 8 ebi tempura roll

Sushi platter (salmon, tuna, cucumber, california, ebi tempura)

estimativa≈ 1200 kcal130 g hidratos

Este menu ainda está correto?

76veggie
scoreestimativa

Variedade de sushi vegetariano

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui Vegatarische Money Bags e Gefrituurde Vegatarische Dumplings. Existem também rolls vegan com tofu, abacate e pepino.

21 pratos vegetarianos e 13 veganos de 113

77dia
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece sashimi e frango frito. Existem rolls softshell que substituem o arroz por abacate.

37 adequado para diabetes · 114 pratos

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Prático

Morada: Slotlaan 303, 3701GJ Zeist
Horário: Segfechado
Ter16:00–20:30
Qua16:00–20:30
Qui16:00–20:30
Sex16:00–20:30
Sáb16:00–20:30
Dom11:00–20:30
31 december, Oudjaarsdag: Gesloten or 12:00 - 19:00. 1 januari, Nieuwjaarsdag: 15:00 - 20:30. 17 mei, Tweede pinksterdag: 14:00 - 20:00 or 14:00 - 20:30
Contacto: +32303030070
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yomiko.nl/
Registo: completude 67 %, confiança 99 %

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