Delphi Restaurant - Zoetermeer, Oostwaarts

Oostwaarts 11, 2711 BA Zoetermeer

Fechado agora · abre 16:00

Greek€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

MEZE/VOORGERECHT

TZATZIKI MET PITA (V)vegetarian

8.00

tzatziki with pita — Griekse yoghurt - dille - komkommer - met pita

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

TAVERNA DIPSvegetarian

10.50

tirokafteri - taramosalata - fava - tzatziki (v) - met pita

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratos

PITA BROODvegan

2.00

pita bread

estimativa≈ 180 kcal32 g hidratos

SOEPgluten_free

8.50

soup of the day — Soep van het moment (GV)

estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

OLIJVEN & PEPERTJES MET PITA (V OF VG)vegetarian

8.00

olives and peppers with pita — tirokafteri - Kalamata olijven - pepers - met pita

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos

FETA & TOMAAT (V)vegetarian

10.00

feta and tomato — lente ui - feta - tomaat - olijfolie

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

TONOSALATApescatarian

9.00

tuna salad — tonijnsalade - pomodori - rode ui - augurken - mayo

estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

GRIEKSE SALADE MEZE (V OF VG)vegetarian

8.50

greek salad meze — pomodori - komkommer - pepers - olijven - feta - rode ui

estimativa≈ 250 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

GEROOKTE ZALMpescatarian

14.50

smoked salmon — Noorse gerookte zalm - kappertjes - citroen dille dressing

estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

CARPACCIO

13.00

beef carpaccio — dungesneden ossenhaas - rucola - Parmezaanse kaas - honing-balsamico dressing

estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

PIKILIA KRIA

16.50

gerookte zalm - tonijnsalade - tarama - tzatziki - tirokafteri - fava - pita brood

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 66

DOLMADAKIA

10.50

druivenbladeren - gehakt - dille - rijst - citroensaus

estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

KEFTEDAKIA

9.50

huisgemaakte gehaktballetjes - tomatensaus

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

TIROSPANAKOPITA (V)vegetarian

12.00

tirospanakopita — filodeeg - feta - spinazie

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

MIDIApescatarian

10.00

fried mussels — gebakken mosselen - skordalia

estimativa≈ 380 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

KALAMARIA (MEZE)pescatarian

10.00

fried calamari meze — gebakken inktvisringen - skordalia - citroen

estimativa≈ 360 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

SCAMPI'S FOURNOpescatarian

16.50

baked scampi — scampi's - tomatensaus - mozzarella - feta - uit de oven

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

COURGETTE (V OF VG)vegetarian

9.50

fried zucchini — gebakken courgette - tzatziki - feta

estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

SACHANAKI (V)vegetarian

12.50

saganaki — gebakken feta - roomboter - compote

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

PIKILIA ZESTI

16.50

dolmadaki - keftedaki - kalamaria - courgette - paprika - tzatziki - pita brood

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 65

OKTAPODI SCHARAS (GV)pescatarian, gluten_free

15.00

grilled octopus — octopus van de grill - fava - citroendressing

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 80

HALOUMI SCHARAS (V OF GV)vegetarian, gluten_free

14.00

grilled halloumi — Cypriotische kaas gegrild - courgette - paprika - balsamicodressing

estimativa≈ 340 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

FETA FOURNO (V OF GV)vegetarian, gluten_free

13.50

baked feta — feta - tomaat - ui - olijven - uit de oven

estimativa≈ 310 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

SALATES

GRIEKSE SALADE (V OF VG)vegetarian

15.00

greek salad — pomodori - komkommer - pepers - olijven - feta - ui (bevat lactose)

estimativa≈ 320 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

SALADE MET TONIJNpescatarian

20.00

tuna salad — gegrilde tonijn filet - Pomodori tomaatjes - citroen-dilledressing

estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SALADE MET OSSENHAAS

22.00

beef tenderloin salad — gegrilde ossenhaas - Pomodori tomaatjes - Grana Padano - honing-balsamicodressing (bevat lactose)

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

PASTA

TAGLIATELLE MET GEHAKT

19.50

tagliatelle with minced meat — gehakt - tomatensaus - rucola - Parmezaanse kaas (bevat gluten en lactose)

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70

TAGLIATELLE MET ZALMpescatarian

23.50

tagliatelle with salmon — gebakken zalm - roomsaus - lente ui - dille (bevat gluten en lactose)

estimativa≈ 850 kcal62 g hidratos

VIS

KALAMARIA (HOOFDGERECHT)pescatarian

24.00

fried calamari — gebakken inktvisringen - skordalia (bevat gluten)

estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosequilibrado 65

ZEEVRUCHTEN UIT DE OVENpescatarian

26.00

baked seafood — inktvisringen - mosselen - scampi’s - pikante tomaten feta saus (bevat lactose)

estimativa≈ 510 kcal22 g hidratosequilibrado 78

ZALMpescatarian

27.50

grilled salmon — gegrilde zalm - skordalia

estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

THALASSINApescatarian

25.00

gebakken mosselen - gebakken scampi’s - gebakken inktvisringen - skordalia (bevat gluten)

estimativa≈ 720 kcal48 g hidratosequilibrado 65

ZEETONGpescatarian

40.00

pan-fried sole — in de pan gebakken zeetong - skordalia

estimativa≈ 610 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

TONIJNpescatarian

33.00

grilled tuna — gegrilde tonijn - skordalia

estimativa≈ 630 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

SCAMPI’Spescatarian

33.00

grilled scampi — gegrilde scampi’s - skordalia

estimativa≈ 600 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

KABELJAUW UIT DE OVENpescatarian

30.00

baked cod — kabeljauwhaas - verscheidene seizoensgroenten

estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 90

VIS PIKILIApescatarian

34.00

fish platter — zalm - tonijn - scampi’s - skordalia

estimativa≈ 750 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

ZEEBAARS GEGRILDpescatarian

29.00

grilled sea bass — hele zeebaars (~450gr) - fava - citroen-gemberdressing

estimativa≈ 580 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

GEBAKKEN KABELJAUWpescatarian

28.00

fried cod — gebakken kabeljauwhaas stukjes - skordalia (bevat gluten)

estimativa≈ 650 kcal38 g hidratos

VISPANNETJEpescatarian

28.00

baked fish pan — zalm en kabeljauw met mosterdroom saus uit de oven (bevat lactose)

estimativa≈ 590 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

TRADITIONEEL

KOKKINISTO (GIGANTES)

25.00

kokkinisto with beans — stoofschotel van kalfsvlees met witte bonen

estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89

KOKKINISTO (AUBERGINE)

25.00

kokkinisto with eggplant — stoofschotel van kalfsvlees met aubergine

estimativa≈ 520 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

KOKKINISTO (GRIEKSE ORZO)

25.00

kokkinisto with orzo — stoofschotel van kalfsvlees met Griekse orzo

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 77

STIFADO

25.00

stoofschotel van kalfsvlees - sjalotjes

estimativa≈ 500 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

GIROS SPECIAAL

23.00

gyros special — gebraden varkensvlees - tomatensaus - mozzarella - ui - tomaat (bevat lactose)

estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

MOUSSAKA

25.00

ovenschotel - aubergine - aardappel - gehakt - bechamel - tomatensaus - feta (bevat gluten en lactose)

estimativa≈ 750 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

VEGETARISCHE SCHOTEL (V OF VG)vegetarian

21.50

vegetarian platter — tirospanakopita pita - roerbak seizoensgroenten - feta (bevat gluten en lactose)

estimativa≈ 600 kcal55 g hidratosequilibrado 74

KIP MET BONEN

24.00

chicken with beans — kipfilet - gigantes (witte bonen) - pikante tomatensaus - yoghurt (bevat lactose)

estimativa≈ 580 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89

KLEFTIKO

29.00

papillot gebraden lamsvlees - aardappeltjes - sjalotjes - wortel - paprika - gedroogde tomaat - knoflook - Grana Padano (bevat gluten en lactose)

estimativa≈ 720 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

VLEES

GIROS (GV)gluten_free

23.00

gyros

estimativa≈ 600 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

VARKENSHAAS SUFLAKI (GV)gluten_free

25.00

pork tenderloin souvlaki

estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

KIPSUFLAKI (GV)gluten_free

25.00

chicken souvlaki

estimativa≈ 400 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

SUZUKI

22.00

(bevat gluten)

estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

BIFTEKI MET FETA

25.00

bifteki with feta — (bevat gluten en lactose)

estimativa≈ 600 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

KIPFILET (GV)gluten_free

25.00

chicken fillet

estimativa≈ 380 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

VARKENSHAAS (GV)gluten_free

25.00

pork tenderloin

estimativa≈ 420 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

LAMSHAAS (GV)gluten_free

32.50

lamb tenderloin

estimativa≈ 480 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

LAMSKOTELETTEN (GV)gluten_free

32.50

lamb chops

estimativa≈ 550 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

OSSENHAAS (~300gr)

34.50

beef tenderloin

estimativa≈ 650 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

GRIEKSE BURGER

19.00

greek burger — suzuki - brioche bun - geroosterde paprika - kaas - tomaat - tzatziki (bevat gluten en lactose)

estimativa≈ 700 kcal45 g hidratosequilibrado 65

LAMSCOMBINATIE (GV)gluten_free

34.00

lamb combination — lamshaas - lamskoteletten - lamspies

estimativa≈ 750 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

SUFLAKI SPECIAAL (GV)gluten_free

28.50

souvlaki special — lamspies - kipspies

estimativa≈ 620 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

NAXOS (GV)gluten_free

28.00

naxos platter — kipfilets - lamskoteletten

estimativa≈ 680 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

HERMES

26.00

hermes platter — suzuki (bevat gluten) - suflaki - varkenshaas - giros

estimativa≈ 850 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

DELPHI

27.00

delphi platter — suzuki (bevat gluten) - suflaki - lamskotelet - kipfilet - giros

estimativa≈ 880 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

SIRTAKI

28.00

sirtaki platter — bifteki (bevat gluten en lactose) - kipfilet - lamskoteletten - giros

estimativa≈ 900 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

TRIKALA (GV)gluten_free

34.00

trikala platter — varkenshaas - ossenhaas - lamshaas

estimativa≈ 650 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

METEORA (GV)gluten_free

34.00

meteora platter — ossenhaas - scampi’s - zalmfilet

estimativa≈ 600 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

KINDEREN

KINDER SUZUKI

13.00

kids suzuki

estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

KINDER GIROS

13.00

kids gyros

estimativa≈ 400 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

KINDER LAMSKOTELETJES (2 STUKS)

15.00

kids lamb chops

estimativa≈ 350 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

KINDER KIPFILET

13.00

kids chicken fillet

estimativa≈ 300 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

KINDER SUFLAKI

14.00

kids souvlaki

estimativa≈ 320 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

KINDER ZALM

15.00

kids salmon

estimativa≈ 350 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

DESSERT

CHOCOLADECAKE

10.00

chocolate cake — met warme chocoladevulling & vanille ijs (bevat gluten en lactose)

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratospesado 22

GRIEKSE YOGHURTvegetarian

9.00

greek yoghurt — met honing & walnoten

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratos

BAKLAVA VAN WALNOOT

11.00

walnut baklava — met vanille ijs (bevat gluten en lactose)

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratospesado 26

REVANI

9.00

griesmeelcake - vanille ijs (bevat gluten en lactose)

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratospesado 33

GA-LA-KTO-BOU-RE-KO

11.00

galaktoboureko — filodeeg - banketbakkersroom - kaneel - vanille ijs (bevat gluten en lactose)

estimativa≈ 700 kcal60 g hidratospesado 25

DAME BLANCHE

9.00

met bitterkoekjes (bevat gluten en lactose)

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 31

VANILLE IJS

9.00

vanilla ice cream — met homemade karamel saus & bitterkoekjes (bevat gluten en lactose)

estimativa≈ 420 kcal48 g hidratospesado 32

CITROEN IJS

9.00

lemon ice cream — geserveerd in een echte citroen

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos

SINAASAPPEL IJS

9.00

orange ice cream — geserveerd in een echte sinaasappel

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos

COCOS IJS

9.00

coconut ice cream — geserveerd in een echte kokosnoot

estimativa≈ 310 kcal24 g hidratos

KINDERIJS

7.00

kids ice cream

estimativa≈ 180 kcal20 g hidratos

EXTRA

APPELMOESvegan

3.00

applesauce

estimativa≈ 80 kcal20 g hidratos

AUBERGINEvegan

6.00

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

EXTRA BIFTEKI

9.00

estimativa≈ 280 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

EXTRA GIROS (~150gr)

9.00

extra gyros

estimativa≈ 380 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

EXTRA KIPFILET

6.00

extra chicken fillet

estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

EXTRA KIPSUFLAKI

10.00

extra chicken souvlaki

estimativa≈ 220 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

EXTRA LAMSKOTELET

6.50

extra lamb chop

estimativa≈ 210 kcal0 g hidratosadequado para diabetes

EXTRA OSSENHAAS

15.00

extra beef tenderloin

estimativa≈ 240 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

EXTRA SALADEvegetarian

3.00

extra salad

estimativa≈ 60 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

EXTRA SUFLAKI

9.00

extra souvlaki

estimativa≈ 220 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

EXTRA SUZUKI

6.50

estimativa≈ 200 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

FETA SAUSvegetarian

3.00

feta sauce

estimativa≈ 120 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

GEGRILDE GROENTENvegan

7.00

grilled vegetables

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

GIGANTESvegan

6.00

estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

KETCHUPvegan

0.80

estimativa≈ 20 kcal5 g hidratos

KLEINE SKORDALIA (SKORDALITSA)

2.00

Skordalia

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

KLEINE TZATZIKI (TZATZIKAKI)

2.00

Tzatziki

estimativa≈ 80 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

KRUIDENBOTER (ZONDER BROOD)

2.00

Herb butter

estimativa≈ 100 kcal0 g hidratosadequado para diabetes

KRUIDENBOTER (MET BROOD)

5.00

Herb butter with bread

estimativa≈ 250 kcal25 g hidratos

MAYONAISE

0.80

Mayonnaise

estimativa≈ 100 kcal0 g hidratosadequado para diabetes

FRITES

4.50

Fries

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratos

PEPERROOMSSAUS

3.00

Pepper cream sauce

estimativa≈ 150 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

RIJST

4.50

Rice

estimativa≈ 220 kcal45 g hidratos

ROOMSAUS

3.00

Cream sauce

estimativa≈ 140 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

SKORDALIA

6.00

estimativa≈ 250 kcal30 g hidratosequilibrado 70

TOMATENSAUS

2.00

Tomato sauce

estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

TZATZIKI

6.00

estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Este menu ainda está correto?

61veggie
scoreestimativa

Cozinha grega com várias mezes

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe um prato vegetariano com tirospanakopita e feta. Para entrada, há tzatziki, saganaki e halloumi grelhado. O menu também inclui carnes e peixes.

22 pratos vegetarianos e 6 veganos de 113

78dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece diversas carnes e peixes grelhados. A maioria destas opções é adequada para diabéticos.

81 adequado para diabetes · 113 pratos

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Prático

Morada: Oostwaarts 11, 2711 BA Zoetermeer
Horário: Seg16:00–22:00
Ter16:00–22:00
Qua16:00–22:00
Qui16:00–22:00
Sex16:00–22:00
Sáb16:00–22:00
Dom16:00–22:00
Contacto: +32793317000 delphizoetermeer@hotmail.nl
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), delphizoetermeer.nl/
Registo: completude 83 %, confiança 100 %

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Cozinha grega com várias mezes

Opções com poucos hidratos

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