Toko Rasu

Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer

Fechado agora · abre 10:00

Indonesian

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 17 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Indonesische soep

Indonesian soup — met kip, tauge, kool, soto mix en ei

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

Kipsaté menu

Chicken satay menu — 3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Vlees menu 1

Meat menu 1 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Vegetarisch menuvegetarian

Vegetarian menu — 1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommer

estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Vlees menu 2

Meat menu 2 — 1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek

estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Vlees menu 3

Meat menu 3 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

estimativa≈ 880 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Vlees menu 4

Meat menu 4 — 2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek

estimativa≈ 1050 kcal50 g hidratosequilibrado 66

Longtong rijst

Lontong rice — 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Gado Gadovegetarian

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasaus

estimativa≈ 610 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Rotiplaat kip kerrie

Chicken curry roti — 1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband

estimativa≈ 820 kcal75 g hidratosequilibrado 79

Groenten keuzevegetarian

Mixed vegetables — Keuze uit 2 soorten groenten

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Vlees en groente

Meat and vegetables — 1 soort vlees, 1 soort groente

estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Garnalen klein

Small shrimp — 1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen

estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Garnalen groot

Large shrimp — 1 soort groente, 4 stuks grote garnalen

estimativa≈ 410 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Inktvis

Squid — 1 soort groente, 5 stuks inktvis

estimativa≈ 360 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Rotiplaat kousenband

Vegetable curry roti — 1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.

estimativa≈ 740 kcal70 g hidratosequilibrado 66

Rotiplaat kip met bot

Chicken roti — 1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.

estimativa≈ 850 kcal72 g hidratosequilibrado 72

Rotiplaat rundvlees

Beef roti — 1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

estimativa≈ 880 kcal70 g hidratosequilibrado 71

Rotiplaat lamsvlees

Lamb curry roti — 1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

estimativa≈ 910 kcal70 g hidratos

Roti wrap

Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel

estimativa≈ 780 kcal68 g hidratosequilibrado 70

Extra losse roti plaatvegan

Roti bread

estimativa≈ 280 kcal45 g hidratos

Rundvlees zoet en pittig

Sweet and spicy beef — Zoet, pittig gestoofde stukjes rundvlees

estimativa≈ 420 kcal25 g hidratos

Rundvlees mild

Mild beef — Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees

estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Rundvlees in ketjap

Beef in soy sauce — Rundvlees stukje bereid in ketjap

estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Rundvlees in roedjaksaus

Beef in rujak sauce — Pittig rundvlees in roedjaksaus

estimativa≈ 410 kcal22 g hidratosequilibrado 75

Kip pikante saus

Spicy chicken — Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus

estimativa≈ 360 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Kip met cashewnoten

Chicken with cashews — Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Gepaneerde kip met cashewnoten

Breaded chicken with cashews — Stukjes gepaneerde kip, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

estimativa≈ 520 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Kippenlevertjes

Chicken livers — Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen

estimativa≈ 390 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Kippenpoot

Chicken leg — Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad

estimativa≈ 460 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Geroosterde kipsate

Roasted chicken satay — Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus

estimativa≈ 410 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Sate Ayam 3 stuks

Sate Ayam

estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Balinese kabeljauwpescatarian

Balinese cod — Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige saus

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Garnalen met petehbonenpescatarian

Shrimp with peteh beans — Garnalen in mild/pittige sambalsaus met petehbonen gewokt

estimativa≈ 340 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Pijlinktvispescatarian

Calamari — Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereid

estimativa≈ 290 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Krokante tempehvegan, vegetarian

Crispy tempeh — Krokante mild / pittige tempeh

estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Tempeh en tahoevegan, vegetarian

Tempeh and tofu — Pittige gebakken tempeh en tahoe

estimativa≈ 260 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Tahoe en tempeh in kokos-sausvegan, vegetarian

Tofu and tempeh in coconut sauce

estimativa≈ 310 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Gefrituurd eivegetarian

Fried egg — Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossaus

estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Groenten mix 1vegetarian

Vegetable mix 1 — o.a. broccoli, paprika en bamboe

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Groenten mix 2vegetarian

Vegetable mix 2 — o.a. paksoy, kol en paprika

estimativa≈ 110 kcal11 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Groenten mix 3vegetarian

Vegetable mix 3 — o.a. verse tauge, paprika met tahoe

estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Sambal boontjesvegan, vegetarian

Sambal beans — Pittige sambal boontjes gewokt in speciale saus

estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Komkommer zuurvegan, vegetarian

Pickled cucumber — Fris zure komkommer met uien

estimativa≈ 45 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Kouseband met tahoevegetarian

Green beans with tofu — o.a. verse kouseband met stukjes tahoe

estimativa≈ 190 kcal11 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Kokos groentenvegetarian

Coconut vegetables — o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokos

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Auberginevegan, vegetarian

Eggplant — Pittige verse aubergine in speciale saus

estimativa≈ 150 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Eierenvegetarian

Eggs — mild of pittig

estimativa≈ 160 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Tempeh/Tahoe of groentenvegetarian

Tofu, tempeh or vegetables

estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Emping met sambal

Emping with sambal

estimativa≈ 220 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Grote met garnalen smak

Shrimp dish

estimativa≈ 450 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Met banan

Banana dish

estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 65

Indonesische soep met kip, tauge, kool, soto mix en ei

Indonesian chicken soup

estimativa≈ 250 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

3 stokjes kipsaté, 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

Chicken satay platter

estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosequilibrado 73

1 soort vlees, 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

Meat and chicken satay platter

estimativa≈ 820 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

1 soort tahoe of tempeh goreng, 2 soorten groenten, komkommervegetarian

Tofu or tempeh platter

estimativa≈ 600 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

1 soort vlees, 2 soorten groenten, ei, komkommer, kroepoek

Meat platter with egg

estimativa≈ 780 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

Mixed meat and tofu platter

estimativa≈ 950 kcal45 g hidratosequilibrado 70

2 soorten vlees, 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, 2 stokjes kipsate, ei, komkommer, kroepoek

Mixed meat, tofu and satay platter

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratosequilibrado 66

Longtong rijst, 1 stuk kip,(ayam rudjak) 1 soort groenten, ei

Lontong rice with chicken

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, ei met pindasausvegetarian

Gado-gado style salad

estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosequilibrado 83

1 Rotiplaat, kip kerrie filet, aardappelen, ei ,kousaband

Roti with chicken curry

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 76

Keuze uit 2 soorten groentenvegetarian

Assorted vegetables

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

1 soort vlees, 1 soort groente

Meat and vegetable dish

estimativa≈ 450 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

1 soort groente, 7 stuks kleine garnalen

Vegetables with small shrimp

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

1 soort groente, 4 stuks grote garnalen

Vegetables with large shrimp

estimativa≈ 350 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

1 soort groente, 5 stuks inktvis

Vegetables with squid

estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

1 rotiplaat, kousenband , aardappel in kerrie kruiden met ei.vegetarian

Roti with curry vegetables

estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 78

1 Rotiplaat, kip met bot, aardappelen, ei en kousenband.

Roti with chicken

estimativa≈ 750 kcal80 g hidratosequilibrado 82

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees, kousenband met aardappelen, ei.

Roti with beef stew — Standaard met komkommer zuur en sambal

estimativa≈ 820 kcal80 g hidratosequilibrado 73

1 Rotiplaat, lamsvlees in kerrie, kousenband met aardappelen, ei.

Roti with lamb curry — Standaard met komkommer zuur en sambal

estimativa≈ 850 kcal80 g hidratosequilibrado 72

Roti plaat opgerold met kerrie kip, kousenband en aardappel

Roti wrap with chicken curry

estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 77

Mild met kokos gestoofde stukjes rundvlees

Mild coconut beef stew

estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Rundvlees stukje bereid in ketjap

Beef in ketjap

estimativa≈ 380 kcal20 g hidratosequilibrado 67

Pittig rundvlees in roedjaksaus

Spicy beef in roedjak sauce

estimativa≈ 410 kcal22 g hidratosequilibrado 67

Stukjes gebakken kip in een overheerlijke pikante saus

Spicy fried chicken

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Indonesische kip gerecht, gebakken en gemengd in de speciale saus met cashewnoten

Indonesian chicken with cashews

estimativa≈ 520 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Mild pittige gebakken kippenlevertjes in saus met petehbonen

Spicy chicken livers with peteh beans

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Krokant geroosterde kippenpoot in mild/pittige kokossaus, kemirnoten, sereh en purutblad

Roasted chicken leg in coconut sauce

estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet met huisgemaakte pindasaus

Chicken satay with peanut sauce

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Pittige balinese kabeljauw vis gebakken in kruidige sauspescatarian

Spicy Balinese cod

estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Licht pittige grote garnalen gebakken in sauspescatarian

Spicy large shrimp

estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Milde pittig pijlinktvis op authentieke wijze bereidpescatarian

Spicy cuttlefish

estimativa≈ 290 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Pittige gebakken tempeh en tahoevegan, vegetarian

Fried tempeh and tofu

estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Gekookt ei gefrituurd afgeblust met sambal en kokossausvegetarian

Fried egg with sambal

estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

o.a. broccoli, paprika en bamboevegetarian

Mixed vegetables (broccoli, pepper, bamboo)

estimativa≈ 120 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

o.a. paksoy, kol en paprikavegetarian

Mixed vegetables (paksoy, cabbage, pepper)

estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian

Bean sprouts and tofu

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Pittige sambal boontjes gewokt in speciale sausvegan, vegetarian

Spicy wok beans

estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Fris zure komkommer met uienvegan, vegetarian

Pickled cucumber with onion

estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

o.a. kool, tempeh, winterpeen in kokosvegan, vegetarian

Cabbage and tempeh in coconut

estimativa≈ 260 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Pittige verse aubergine in speciale sausvegan, vegetarian

Spicy eggplant

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

Eieren mild of pittigvegetarian

Eggs mild or spicy

estimativa≈ 160 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

3 stokjes kipsaté

Chicken Satay — 1 soort groenten, pindasaus, ei, komkommer, kroepoek

estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

1 soort vlees

Mixed Meat Platter with Chicken Satay — 2 soorten groenten, 1 stokje kipsate, ei, komkommer, kroepoek

estimativa≈ 720 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

1 soort tahoe of tempeh gorengvegetarian

Tofu or Tempeh Goreng — 2 soorten groenten, komkommer

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

2 soorten vlees

Mixed Meat Platter with Tofu or Tempeh — 2 soorten groenten, tahoe of tempeh goreng, ei, komkommer, kroepoek

estimativa≈ 780 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

Kool, boontjes, tauge, tahoe, tempeh, eivegetarian

Tofu and Tempeh Vegetable Stir-fry — met pindasaus

estimativa≈ 520 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

1 Rotiplaat, kip met bot

Roti with Chicken on the Bone — aardappelen, ei en kousenband.

estimativa≈ 880 kcal75 g hidratosequilibrado 71

1 Rotiplaat, gesudderd rundvlees

Roti with Braised Beef — kousenband met aardappelen, ei. Standaard met komkommer zuur en sambal.

estimativa≈ 920 kcal75 g hidratos

Mild pittige gebakken kippenlevertjes

Spicy Chicken Livers — in saus met petehbonen

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Geroosterde kipsate van kip dijenfilet

Chicken Thigh Satay — met huisgemaakte pindasaus

estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Pittige balinese kabeljauw vispescatarian

Balinese Spicy Cod — gebakken in kruidige saus

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Garnalen in mild/pittige sambalsauspescatarian

Shrimp in Sambal Sauce — met petehbonen gewokt

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Licht pittige grote garnalenpescatarian

Large Shrimp in Sauce — gebakken in saus

estimativa≈ 400 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Milde pittig pijlinktvispescatarian

Spicy Squid — op authentieke wijze bereid

estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Gekookt ei gefrituurdvegetarian

Fried Boiled Egg with Sambal — afgeblust met sambal en kokossaus

estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

Groenten o.a. verse tauge, paprika met tahoevegan, vegetarian

Vegetables with Tofu

estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Pittige sambal boontjesvegan, vegetarian

Spicy Sambal Beans — gewokt in speciale saus

estimativa≈ 140 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Este menu ainda está correto?

82dia
scoreestimativa

Amplas opções baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece muitos pratos principais de proteína e vegetais. A sopa indonésia tem cerca de 18 g de hidratos de carbono.

92 adequado para diabetes · 126 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Amsterdamstraat 61, 2711 ED Zoetermeer
Horário: Seg11:00–20:00
Ter10:00–20:00
Qua10:00–20:00
Qui11:00–22:00
Sex10:00–20:00
Sáb11:30–20:00
Dom13:00–20:00
Bezorgtijden: Maandag 17:00-20:00, Dinsdag 17:00-20:00, Woensdag 16:55-20:00, Donderdag 17:00-22:00, Vrijdag 17:00-20:00, Zaterdag 17:00-20:00, Zondag 17:00-20:00
Contacto: +32793600082
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokorasu.nl/
Registo: completude 67 %, confiança 94 %

É dono do Toko Rasu? Reivindica o teu local.

Toko Rasu

Menu

Amplas opções baixas em hidratos

Avaliações

Prático