Sans Gêne - Zonhoven, Houthalenseweg

Houthalenseweg 105, 3520 Zonhoven

Fechado agora · abre Qui 11:00

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

VOORGERECHTEN

Nacho’s

18.00

Nachos

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos

Vitello tonato

23.00

Vitello Tonnato

estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Mosselen to share

14.00

Mussels to share

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Dagsoep

6.00

Soup of the day

estimativa≈ 180 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Carpaccio runds

21.00

Beef Carpaccio

estimativa≈ 350 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Scampi diaboliek | lookroom | curry

19.50

Diabolik Scampi

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Kaaskroket (1 stuk)

14.00

Cheese Croquette

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Garnaalkroket (1 stuk)

18.00

Shrimp Croquette

estimativa≈ 260 kcal16 g hidratosadequado para diabetes

HOOFDGERECHTEN

Vis van de dag (keuze bijgerecht)pescatarian

Fish of the day

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Rundsbrochette Italian (keuze bijgerecht)

38.00

Beef Brochette Italian

estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Vitello tonato met verse tonijn (keuze bijgerecht)

37.50

Vitello Tonnato with fresh tuna

estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Salade souvlaki (keuze bijgerecht)

28.50

Souvlaki Salad

estimativa≈ 580 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Pasta kip curry met erwtjes

27.00

Chicken Curry Pasta

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 81

Mosselen Natuur (keuze bijgerecht)pescatarian

32.00

Natural Mussels

estimativa≈ 620 kcal50 g hidratosequilibrado 85

Mosselen Witte wijn, look, lookroom, Provençaals, pikant (keuze bijgerecht)pescatarian

34.00

Mussels in White Wine and Garlic

estimativa≈ 680 kcal50 g hidratosequilibrado 73

Mosselen Sans Gêne (keuze bijgerecht)pescatarian

35.00

Mussels Sans Gêne — tomaat, rivierkreeftjes, look, witte wijn

estimativa≈ 710 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Bolognaise

20.00

Bolognese

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 65

Scampipescatarian

28.50

estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Carbonara

24.00

estimativa≈ 820 kcal60 g hidratos

Vegetarischvegetarian

22.00

Vegetarian Main — incl. brood of aardappelgerecht

estimativa≈ 600 kcal65 g hidratosequilibrado 80

Salade scampipescatarian

27.50

Scampi Salad

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Salade kip

26.00

Chicken Salad

estimativa≈ 480 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Salade runderreepjes

28.50

Beef Strip Salad

estimativa≈ 520 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Salade Sans Gêne (scampi, spek en kip)

29.50

Salad Sans Gêne

estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Salade vegetarischvegetarian

26.00

Vegetarian Salad — incl. aardappelgerecht, saus en groenten

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Half haantje

25.00

Half Chicken

estimativa≈ 600 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Zesrib (Entrecôte)

41.00

Entrecôte

estimativa≈ 750 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Huisbereid stoofvlees

25.00

Beef Stew

estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Huisbereide videe

25.00

Videé

estimativa≈ 500 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Steak

35.00

estimativa≈ 700 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Filet pur

45.00

estimativa≈ 600 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Spareribs (zoet, mild of pikant)

35.00

Spareribs

estimativa≈ 850 kcal35 g hidratos

Konijn met pruimen

25.00

Rabbit with Prunes

estimativa≈ 500 kcal25 g hidratosequilibrado 65

Varkenshaasje

33.00

Pork Tenderloin

estimativa≈ 550 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Kipfilet

15.00

Chicken Fillet

estimativa≈ 400 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Hamburger (frikandel)

10.00

Hamburger

estimativa≈ 600 kcal40 g hidratos

Kinderspaghetti

10.00

Kids Spaghetti

estimativa≈ 500 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Spareribs (zoet, mild of pikant) - kinderformaat

21.00

Kids Spareribs

estimativa≈ 500 kcal20 g hidratos

DESSERT

Suggestiedessert coupe aardbeien Sans Gêne

14.00

Strawberry Ice Cream Coupe

estimativa≈ 400 kcal45 g hidratos

Moelleux (wit of bruin)

13.00

Moelleux

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 34

Dame blanche

12.00

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratospesado 27

Crème brûlée

10.00

estimativa≈ 420 kcal30 g hidratospesado 39

Tiramisu

10.00

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratospesado 30

Kinderijsje

7.50

Kids Ice Cream

estimativa≈ 320 kcal38 g hidratospesado 41

Suggestiedessert

Dessert of the day

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 34

Gerechten in de automaat

Konijn

10.00

Rabbit

estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Spaghetti

12.50

estimativa≈ 620 kcal85 g hidratosequilibrado 73

Suggestiepasta

15.00

Pasta Suggestion

estimativa≈ 650 kcal80 g hidratosequilibrado 77

Soep tomaat of kippenroom

5.00

Tomato or Chicken Cream Soup

estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Kwark bosvruchten of vanillevegetarian

5.00

Berry or Vanilla Quark

estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Chocomousse

3.70

Chocolate Mousse

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratospesado 42

Poké bowl kip, kip yakitori, scampi of umami

12.50

Poke Bowl (Chicken, Yakitori, Scampi or Umami)

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 85

Poké bowl veggievegetarian

11.90

Veggie Poke Bowl

estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 80

Poké bowl klein kip

9.50

Small Chicken Poke Bowl

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

Wrap kip BBQ, kip curry

8.20

Chicken Wrap (BBQ or Curry)

estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Wrap zalm

8.20

Salmon Wrap

estimativa≈ 520 kcal52 g hidratosequilibrado 73

Pasta bowl gerookte kip, crispy bacon of meatball

10.50

Pasta Bowl (Smoked Chicken, Crispy Bacon or Meatball)

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Parelcouscous kip

10.90

Pearl Couscous with Chicken

estimativa≈ 590 kcal60 g hidratosequilibrado 85

Koninklijke taart

7.90

Royal Cake

estimativa≈ 410 kcal45 g hidratospesado 40

Koekjestaart

6.90

Cookie Cake

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 31

MENU € 40 p.p.

Dagsoep met brood

40.00

Soup of the Day with Bread

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

Kaaskroketje met fris slaatje

40.00

Cheese Croquette with Fresh Salad

estimativa≈ 350 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Varkenshaasje met champignonsaus en warme seizoensgroenten

40.00

Pork Tenderloin with Mushroom Sauce

estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Vis van de dag met peterseliesaus en warme seizoensgroenten

40.00

Fish of the Day with Parsley Sauce

estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

MENU € 55 p.p.

Zalmcarpaccio op traditionele wijze

55.00

Salmon Carpaccio

estimativa≈ 310 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Rundscarpaccio op traditionele wijze

55.00

Beef Carpaccio

estimativa≈ 280 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Kalfsfilet pur met pepersaus en warme seizoensgroenten

55.00

Veal Fillet Pur with Pepper Sauce

estimativa≈ 520 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Vis van de dag met warme seizoensgroenten

55.00

Fish of the Day

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

MENU € 70 p.p.

Zeebaars met venkel

70.00

Sea Bass with Fennel

estimativa≈ 410 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Steak tartaar

70.00

Steak Tartare

estimativa≈ 340 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Risotto gamba

70.00

Prawn Risotto

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Risotto kip

70.00

Chicken Risotto

estimativa≈ 610 kcal62 g hidratosequilibrado 73

Filet pur met warme seizoensgroenten

70.00

Beef Fillet Pur

estimativa≈ 540 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Kabeljauwhaasje duglèré

70.00

Cod Loin Dugléré — tomaat-garnalen-peterseliesausje

estimativa≈ 460 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Kerst afhaalmenu

35.00

Christmas Takeaway Menu — VOORGERECHT: Vispannetje met puree, HOOFDGERECHT: Kalkoenrollade met grand-mère saus & groentegratin, DESSERT: Mousse van speculoos

estimativa≈ 1650 kcal140 g hidratospesado 21

Vispannetje met puree

Fish Pan with Mash

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosequilibrado 66

Kalkoenrollade met grand-mère saus & groentegratin

Turkey Roulade with Grand-Mère Sauce

estimativa≈ 680 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Mousse van speculoos

Speculoos Mousse

estimativa≈ 450 kcal42 g hidratospesado 34

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79dia
scoreestimativa

Cozinha Belga e Francesa

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem vários pratos principais ricos em proteínas. Vários pratos permitem escolher o acompanhamento.

41 adequado para diabetes · 78 pratos

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Prático

Morada: Houthalenseweg 105, 3520 Zonhoven
Horário: Segfechado
Terfechado
Quafechado
Qui11:00–14:00, 17:00–21:00
Sex11:00–14:00, 17:00–21:00
Sáb17:00–21:00
Dom11:00–21:00
Wij zijn met verlof tot en met 26 augustus 2026. Vanaf 27 augustus zijn wij terug open.
Contacto: +32476693240 info@sansgene.be
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sansgene.be/
Registo: completude 83 %, confiança 80 %

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