Genki Sushi & Wok 2Go

Dorpsstraat 494, 1722 EL Zuid-Scharwoude

Fechado agora · abre 16:30

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Nigiri

Flamed maguro nigiri

2.90

Flamed tuna nigiri

estimativa≈ 65 kcal8 g hidratos

Flamed sake nigiri

2.70

Flamed salmon nigiri

estimativa≈ 75 kcal8 g hidratos

Tamago nigirivegetarian

2.20

Egg nigiri

estimativa≈ 70 kcal9 g hidratos

Avocado nigirivegan, vegetarian

2.30

estimativa≈ 75 kcal8 g hidratos

Maguro nigiri

2.60

Tuna nigiri

estimativa≈ 60 kcal8 g hidratos

Sake nigiri

2.40

Salmon nigiri

estimativa≈ 70 kcal8 g hidratos

Maki

Tamago maki 6 stuksvegetarian

4.20

Egg maki

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos

Avocado maki 6 stuksvegan, vegetarian

4.40

Avocado maki

estimativa≈ 170 kcal25 g hidratos

Oshinko maki 6 stuksvegan, vegetarian

4.20

Pickled radish maki

estimativa≈ 160 kcal26 g hidratos

Kappa maki 6 stuksvegan, vegetarian

4.20

Cucumber maki

estimativa≈ 150 kcal25 g hidratos

Sake maki 6 stuks

4.90

Salmon maki

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos

Uramaki

Surf & Turf Roll 8 stuks

14.70

Surf & Turf Roll

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosequilibrado 67

Flamed Salmon Roll 8 stuks

14.10

Flamed Salmon Roll

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratos

Spicy Chicken Roll 8 stuks

11.20

Spicy Chicken Roll

estimativa≈ 460 kcal40 g hidratos

Spicy Salmon Roll 8 stuks

11.20

Spicy Salmon Roll

estimativa≈ 440 kcal40 g hidratos

California Roll 8 stuks

10.80

California Roll

estimativa≈ 410 kcal40 g hidratos

Crispy Chicken Roll 8 stuks

11.20

Crispy Chicken Roll

estimativa≈ 510 kcal45 g hidratos

Crispy Ebi Roll 8 stuks

9.70

Crispy Shrimp Roll

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratos

Sake Roll 8 stuks

9.90

Salmon Roll

estimativa≈ 420 kcal40 g hidratosequilibrado 66

Temaki

Unagi temak

4.90

Unagi temaki

estimativa≈ 220 kcal22 g hidratos

Ebi temaki

4.60

Shrimp temaki

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Spicy maguro temaki

4.80

Spicy tuna temaki

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Sake temaki

4.60

Salmon temaki

estimativa≈ 220 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Maguro temaki

3.80

Tuna temaki

estimativa≈ 170 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Gunkan

Wakame gunkanvegan, vegetarian

2.70

estimativa≈ 110 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Avocado gunkanvegan, vegetarian

2.80

estimativa≈ 140 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Maguro gunkan

3.00

Tuna gunkan

estimativa≈ 120 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Ebiko gunkan

2.90

estimativa≈ 130 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Side dish

Sesamballen 4 stuksvegetarian

6.00

Sesame balls

estimativa≈ 450 kcal60 g hidratospesado 40

Chicken karaage 5 stuks

6.40

Chicken karaage

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Gefrituurde inktvisringen 5 stuks

5.40

Fried calamari rings

estimativa≈ 320 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Yakitori 4 stuks

7.00

Yakitori

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Chicken wings 6 stuks

6.60

Chicken wings

estimativa≈ 480 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

Ebi fry 6 stuks

7.90

Ebi fry

estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Gyoza 5 stuks

6.40

Gyoza

estimativa≈ 250 kcal28 g hidratosequilibrado 73

Spring rolls 10 stuksvegetarian

6.50

Spring rolls

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

Wok

Tjap tjoyvegetarian

10.20

Paprika, Taugé, ui, wortel, champignons, komkommer...

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

Shrimp with black bean sauce

11.90

Paprika, bosui, champignons, wortel, ui...

estimativa≈ 410 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84

Beef with black bean sauce

11.90

Paprika, bosui, champignons, wortel, ui...

estimativa≈ 480 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84

Chicken with black bean sauce

10.90

Paprika, bosui, champignons, wortel, ui...

estimativa≈ 390 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

Beef teriyaki

11.90

Ui, champignons, wortel, paprika, sesamzaad, selderij...

estimativa≈ 520 kcal35 g hidratosequilibrado 71

Chicken teriyaki

10.90

Ui, champignons, wortel, paprika, sesamzaad, selderij...

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosequilibrado 77

Sweet chili chicken

10.90

Bosui, knoflook, paprika, sesamzaad...

estimativa≈ 550 kcal40 g hidratosequilibrado 71

Poké Bowl

Poké Bowl unagi

11.90

Unagi Poké Bowl — Gegrilde paling, sushi rijst, broccoli, zeewier, wortel, komkommer, mais, teriyaki saus...

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 67

Poké Bowl veggievegetarian

11.30

Veggie Poké Bowl — Japanse omelet, sushi rijst, zeewier, avocado, edamame, komkommer, mais, japanse wasabi mayonaise...

estimativa≈ 580 kcal62 g hidratosequilibrado 72

Poké Bowl chicken

10.30

Chicken Poké Bowl — Gefrituurde kip, sushi rijst, zeewier, avocado, edamame, komkommer, mais, sweet spicy dressing...

estimativa≈ 680 kcal68 g hidratosequilibrado 67

Poké Bowl shrimp

11.50

Shrimp Poké Bowl — Gefrituurde garnalen, sushi rijst, zeewier, avocado, edamame, komkommer, mais, sweet spicy dressing...

estimativa≈ 660 kcal68 g hidratosequilibrado 67

Poké Bowl salmon

11.50

Salmon Poké Bowl — Zalm, sushi rijst, zeewier, avocado, edamame, komkommer, mais, sesam dressing...

estimativa≈ 590 kcal62 g hidratosequilibrado 77

Sushi menu

Maanddeal september 32 stuks

31.40

September Sushi Deal — 8 crispy chicken roll8 spicy salmon roll3 sake nigiri3 maguro nigiri5 gyoza5 spring rolls..

estimativa≈ 2100 kcal180 g hidratospesado 21

Box6 32 stuks

32.40

Box6 Sushi Set — 8 california roll8 tempura ebi roll8 sake roll8 spicy chicken roll..

estimativa≈ 2300 kcal210 g hidratospesado 27

Box5 42 stuks

53.90

Sushi Box 5 — 8 surf & turf roll8 flamed salmon roll8 soft shell ebi roll8 crispy chicken roll5 sake sashimi5 maguro sashimi..

estimativa≈ 2500 kcal200 g hidratospesado 21

Box4 16 stuks

18.90

Sushi Box 4 — 8 crispy ebi roll8 california roll..

estimativa≈ 950 kcal90 g hidratos

Box3 36 stuks

32.00

Sushi Box 3 — 8 sake uramaki8 tempura ebi uramaki8 spicy maguro uramaki6 sake maki6 kappa maki..

estimativa≈ 1700 kcal170 g hidratospesado 40

Nigiri

Ebi nigiri

estimativa≈ 60 kcal12 g hidratos

Kani nigiri

estimativa≈ 70 kcal12 g hidratos

Tofu nigirivegan, vegetarian

estimativa≈ 80 kcal13 g hidratos

Saba nigiri

estimativa≈ 85 kcal12 g hidratos

Unagi nigiri

estimativa≈ 110 kcal14 g hidratos

Maki

Maguro maki 6 stuks

Maguro Maki

estimativa≈ 140 kcal25 g hidratos

Kani maki 6 stuks

Kani Maki

estimativa≈ 150 kcal25 g hidratos

Uramaki

Spicy Maguro Roll 8 stuks

11.30

Spicy Maguro Roll

estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos

Maguro Roll 8 stuks

11.30

Maguro Roll

estimativa≈ 280 kcal36 g hidratos

Tempura Ebi Roll 8 stuks

11.20

Tempura Ebi Roll

estimativa≈ 410 kcal42 g hidratos

Rainbow Roll 8 stuks

13.40

Rainbow Roll

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos

Soft Shell Crab Roll 8 stuks

14.00

Soft Shell Crab Roll

estimativa≈ 430 kcal40 g hidratos

Soft Shell Salmon Roll 8 stuks

14.40

Soft Shell Salmon Roll

estimativa≈ 440 kcal40 g hidratos

Crispy Salmon Roll 8 stuks

12.30

Crispy Salmon Roll

estimativa≈ 420 kcal40 g hidratos

Crispy Tuna Roll 8 stuks

12.90

Crispy Tuna Roll

estimativa≈ 410 kcal40 g hidratos

Soft Shell Ebi Roll 8 stuks

14.00

Soft Shell Ebi Roll

estimativa≈ 430 kcal40 g hidratos

Soft Shell Chicken Roll 8 stuks

14.00

Soft Shell Chicken Roll

estimativa≈ 430 kcal40 g hidratos

Temaki

California temaki

estimativa≈ 210 kcal28 g hidratos

Vegetarian temakivegetarian

estimativa≈ 180 kcal30 g hidratos

Tamago temakivegetarian

estimativa≈ 220 kcal32 g hidratos

Gunkan

Salmon gunkan

estimativa≈ 150 kcal18 g hidratos

Sashimi

Maguro sashimi 5 stuks

Maguro Sashimi

estimativa≈ 120 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Sake sashimi 5 stuks

Sake Sashimi

estimativa≈ 150 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Japanse salades

Edamamevegan, vegetarian

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Salade wakamevegan, vegetarian

Wakame Salad

estimativa≈ 80 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Sushi menu

Maki mix 24 stuks

Maki Mix

estimativa≈ 720 kcal96 g hidratosequilibrado 74

Nigiri mix 12 stuks

Nigiri Mix

estimativa≈ 600 kcal60 g hidratosequilibrado 73

Veggie box 15 stuksvegetarian

Veggie Box

estimativa≈ 550 kcal85 g hidratos

Zalm en tonijn box 12 stuks

Salmon and Tuna Box

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 81

Sushi en sashimi box 23 stuks

Sushi and Sashimi Box

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 81

Tokyo box 33 stuks

Tokyo Box

estimativa≈ 1100 kcal120 g hidratos

Genki box 42 stuks

Genki Box

estimativa≈ 1400 kcal150 g hidratos

Mega box 88 stuks

Mega Box

estimativa≈ 2600 kcal280 g hidratospesado 33

Box1 18 stuks

Sushi Box 1

estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 77

Box2 20 stuks

Sushi Box 2

estimativa≈ 800 kcal88 g hidratosequilibrado 75

Family box 66 stuks

Family Box

estimativa≈ 2100 kcal230 g hidratospesado 33

Wok

Asian greens(vegetarisch)vegetarian

Asian Greens

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Black pepper beef

estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Sweet chili beef

estimativa≈ 720 kcal35 g hidratos

Curry beef

estimativa≈ 680 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Beef kung pao

estimativa≈ 660 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Black pepper chicken

estimativa≈ 580 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Curry chicken

estimativa≈ 620 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Chicken Kung pao

estimativa≈ 600 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Black pepper shrimp

estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Sweet chili shrimp

estimativa≈ 610 kcal32 g hidratos

Curry shrimp

estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Shrimp teriyaki

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 69

Shrimp kung pao

estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Poké Bowl

Poké Bowl tuna

Tuna Poke Bowl

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 90

Este menu ainda está correto?

67veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe um veggie box dedicado e Poké Bowl veggie. O menu inclui tofu nigiri, Asian greens e Kappa maki.

19 pratos vegetarianos e 9 veganos de 103

80dia
scoreestimativa

Opções baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários pratos de wok ricos em proteínas e sashimi. Estas opções servem como refeições substanciais.

31 adequado para diabetes · 103 pratos

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Prático

Morada: Dorpsstraat 494, 1722 EL Zuid-Scharwoude
Horário: Seg16:30–20:30
Terfechado
Qua16:30–20:30
Qui16:30–20:30
Sex16:30–20:30
Sáb16:30–20:30
Dom16:30–20:30
Bezorgtijden 17:15-20:00
Contacto: +32226785482 info@genkisushi.nl
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), genkisushi.nl/
Registo: completude 83 %, confiança 93 %

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Opções baixas em hidratos

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