Restaurant Zalen De Mol
Heinoseweg 32, 8026 PD Zwolle
Fechado agora · abre Seg 08:00
caf退€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Snacks
FRIKANDEL
2.50
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
FRIKANDEL SPECIAAL
3.50
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
BOURGONDISCHE RUNDVLEESKROKET
3.25
beef croquette
estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
GROENTEKROKETvegetarian
3.25
vegetable croquette
estimativa≈ 150 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
KAASSOUFFLÉvegetarian
2.50
cheese souffle
estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
KIPKORN
3.50
chicken corn snack
estimativa≈ 190 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
MEXICANO
4.50
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
HAMBURGER
3.25
estimativa≈ 250 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
BAMISCHIJF
3.25
bami schijf
estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
GEHAKTBAL
5.85
meatball — eigen gedraaid en uit de jus
estimativa≈ 240 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
PORTIE KIPNUGGETS
3.50
chicken nuggets — 6 stuks
estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
PORTIE BITTERBALLEN
8.50
bitterballen — 8 stuks
estimativa≈ 450 kcal30 g hidratos
PORTIE GEMENDE HAPJES
8.50
mixed snacks — 8 stuks
estimativa≈ 420 kcal28 g hidratos
LOSSE WITTE BOL
1.50
white roll — van de Echte Bakker
estimativa≈ 160 kcal30 g hidratos
Patat
ZAK PATAT 2 PERSONENvegetarian
4.90
french fries
estimativa≈ 1200 kcal140 g hidratospesado 42
ZAK PATAT 3 PERSONENvegetarian
7.35
french fries
estimativa≈ 1800 kcal210 g hidratospesado 36
ZAK PATAT 4 PERSONENvegetarian
9.80
french fries
estimativa≈ 2400 kcal280 g hidratospesado 28
BAKJE PATAT ZONDERvegetarian
2.50
french fries
estimativa≈ 300 kcal35 g hidratos
BAKJE PATAT FRITESSAUSvegetarian
3.20
french fries with mayo
estimativa≈ 420 kcal37 g hidratos
BAKJE PATAT CURRYvegetarian
3.20
french fries with curry sauce
estimativa≈ 400 kcal45 g hidratos
BAKJE PATAT KETCHUPvegetarian
3.20
french fries with ketchup
estimativa≈ 450 kcal52 g hidratos
BAKJE PATAT SPECIAALvegetarian
3.50
french fries speciaal
estimativa≈ 580 kcal50 g hidratos
BAKJE PATAT OORLOG MET UIvegetarian
3.50
french fries oorlog
estimativa≈ 610 kcal55 g hidratos
BAKJE PATAT SATÉSAUSvegetarian
3.40
french fries with peanut sauce
estimativa≈ 650 kcal58 g hidratospesado 43
Sauzen
FRITESSAUS | CURRY | KETCHUP
0.70
dipping sauces — PORTIE
estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
SATÉSAUSvegetarian
0.90
peanut sauce — PORTIE
estimativa≈ 150 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
OORLOG MET UI | SPECIAALvegetarian
1.00
mixed sauces — PORTIE
estimativa≈ 130 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
SATÉSAUS | OORLOG | SPECIAALvegetarian
3.75
mixed sauces — BAKJE (200 ml)
estimativa≈ 400 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Soepen
ZWOLSE MOSTERDSOEP
8.50
mustard soup — Huisgemaakte soep van de Zwolse om zelf thuis op te warmen
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
TOMATENSOEPvegetarian
8.00
tomato soup — Klassieke tomatensoep om zelf thuis op te warmen
estimativa≈ 180 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Maaltijden
SCHNITZEL DE MOL
23.00
Varkensschnitzel van 200 gram met gebakken uien, champignons, spek en champignonroomsaus
estimativa≈ 850 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
schnitzel naturel
18.00
schnitzel nature
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
KIPSATÉ
20.00
chicken satay — Saté van kippendijen met crispy uitjes, atjar, kroepoek en satésaus
estimativa≈ 720 kcal35 g hidratosequilibrado 69
GEHAKTBAL DE MOL
15.00
meatball de mol — De enige echte gehaktbal van De Mol met gebakken uien en satésaus
estimativa≈ 680 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
gehaktbal zonder uien en satésaus
13.00
meatball
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
ZALMpescatarian
25.40
salmon fillet — Zalmfilet met basterdsuiker-baconkorst en saus van grove mosterd
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
BBQ STEAK
24.00
Gegrilde varkensprocureur van 250 gram met Jack Daniels Smokey barbecuesaus
estimativa≈ 650 kcal22 g hidratosequilibrado 66
KIP ITALIA
21.00
chicken italia — Italiaans gekruide kipfilet met salami, mozzarella, tomaatjes en salieroomsaus
estimativa≈ 610 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
VEGETARISCHE KAPSALONvegetarian
20.00
vegetarian kapsalon — Met vegetarisch gehakt, zoete aardappelfrites, ui, ijsbergsla, gegratineerd met kaas en knoflooksaus
estimativa≈ 950 kcal65 g hidratosequilibrado 70
Maaltijdsalades
CARPACCIO
17.50
beef carpaccio — Onze rundercarpaccio met Parmezaanse kaas, zongedroogde tomaatjes en truffelmayonaise
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
BRIEvegetarian
17.50
brie salad — Vegetarische salade met brie, walnoten, honing en rucoladessing
estimativa≈ 620 kcal22 g hidratosequilibrado 74
Bijgerechten
BROODvegetarian
7.00
bread with herb butter — Voor 2 personen met kruidenboter en broodsaus
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratos
POTJE BROODSAUS
4.50
bread sauce — De enige echte broodsaus van De Mol
estimativa≈ 120 kcal14 g hidratos
WARME GROENTEvegetarian
3.50
warm vegetables
estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
RAUWKOSTSALADEvegetarian
3.00
coleslaw
estimativa≈ 150 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
SOEPJES
Soep van de dag
4.25
soup of the day — kleintje soep | wij vertellen graag wat de soep van vandaag is
estimativa≈ 180 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
HOOFDGERECHTJES
Halve schnitzel
11.50
half schnitzel — licht gepaneerd door onze koks
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Broodje hamburger
8.50
hamburger sandwich — met mayonaise, curry en uitjes
estimativa≈ 550 kcal42 g hidratos
Visfrietpescatarian
9.50
fish fries — lekkere stukjes gefrituurde vis
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 65
Rundvleeskroket
7.00
beef croquette
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Kipnuggets
7.00
Chicken Nuggets
estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
TOETJES
Kinderijsje
3.50
Kids Ice Cream — 1 bol vanille-ijs | aardbeiensaus | slagroom
estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos
Chocostick
1.75
Chocolate Ice Cream Stick — vanille-ijs | laagje chocolade | op een stokje
estimativa≈ 140 kcal18 g hidratos
Raketjevegan
1.75
Water Ice Pop — het bekende waterijsje
estimativa≈ 80 kcal20 g hidratospesado 39
SOEPJES
COURGETTESOEP
4.50
Courgette Soup — Kleintje soep met gerookte zalmsnippers van De Mol (vegetarisch mogelijk)
estimativa≈ 160 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
SOEPEN & VOORGERECHTEN
GAMBA’s
13.40
Gamba Curry — Gebakken in romige mangocurry met bosui, rucola en toastje van naanbrood
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos
ZEEWAARDIG DUO
14.40
Seafood Duo — Kleine garnalencocktail en een tartaar van oosterse zalm met zoetzure rode ui en venkel-dillesalade
estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
BROODPLANKJEvegetarian
7.50
Bread Board — Voor twee personen, brood van onze lokale bakker: Bakker Borger met kruidenboter en onze eigen broodsaus
estimativa≈ 620 kcal70 g hidratos
GEITJEvegetarian
13.00
Goat Cheese Salad — Vegetarische salade met gekarameliseerde geitenkaas, geroosterde tuinbonen en kimchi
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosequilibrado 69
KOREAN RIBFINGERS
16.50
Korean Rib Fingers — Honey whisky-ribfingers met Korean Coleslaw
estimativa≈ 520 kcal28 g hidratos
MAALTIJDSALADES
FRISSE KIP
20.50
Fresh Chicken Salad — Gerookte kipfilet, mango, salademix en rucoladressing
estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosequilibrado 78
HOOFDGERECHTEN
BLACK ANGUS
32.50
Black Angus Steak — Biefstuk van 200 gram van het Black Angus rund met gebakken champignons, ui en spek en kruidenboter
estimativa≈ 680 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
VARKENSHAAS
26.50
Pork Tenderloin — Varkenshaas medaillons en pulled pork met pepersaus crispy uitjes , atjar, kroepoek en satésaus
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratos
VANGST VAN DE DAGpescatarian
Catch of the Day — Een heerlijk wisselend visgerecht, vraag de bediening naar de vangst van de dag
estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
KAPSALONvegetarian
22.50
Vegetarian Kapsalon — Met vegetarisch gehakt, zoete aardappelfrites, ui en ijsbergsla, gegratineerd met kaas en knoflooksaus
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratosequilibrado 74
NAANPIZZAvegetarian
22.50
Naan Pizza — Vegetarische pizza op naanbrood met geitenkaas en gegrilde groenten, basilicum en tomaat
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 69
DESSERTS
DAME BLANCE
9.50
Dame Blanche — Drie bollen vanille-ijs met warme chocoladesaus en slagroom
estimativa≈ 580 kcal62 g hidratospesado 26
AARDBEIEN PAVLOVA
11.00
Strawberry Pavlova — Gevulde pavlova met aardbeienmousse, gemarineerde aardbeien, een bol vanille-ijs en crème de cassissaus
estimativa≈ 520 kcal58 g hidratospesado 37
SORBETvegan
9.50
Twee bollen sorbetijs: citroen en framboos me t vers fruit, bosvruchtensaus en slagroom
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos
ZOMERKONINKJE
10.50
Strawberry Cheesecake Ice Cream — Heerlijke verse aardbeien met een bol strawberry-cheesecakeijs, aardbeiensaus en slagroom
estimativa≈ 480 kcal48 g hidratospesado 33
ZOMERTRIFLE
9.50
Summer Trifle — Drie laagjes in een glas: heerlijke bosvruchten, Mon Chou crème en bastogne kruimels
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratospesado 34
ZONNIGE TOET
9.50
Pineapple Dessert — Gemarineerde ananas met basilicum, een bol Black Hawaii kokosijs en mangomousse
estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos
KÔLE KOFFIE
7.00
Kôle Coffee — De ijskoffie van De Mol: een dubbele espresso, een scheutje amarettosiroop, een bol vanille-ijs en slagroom
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratospesado 29
IJSJE
6.50
Ice Cream — Twee bolletjes vanille-ijs met slagroom en saus naar keuze: advocaat, aardbei-, chocolade- of karamelsaus
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratospesado 34
TOETJES
SCHAALTJE VLA
3.70
Vanilla Pudding — Vanillevla met slagroom
estimativa≈ 220 kcal24 g hidratos
VLAFLIP
3.70
Vanillevla, yoghurt, aardbeiensaus en slagroom
estimativa≈ 260 kcal30 g hidratos
SCHAALTJE YOGHURTvegetarian
3.00
Yoghurt with Strawberry Sauce — Yoghurt met aardbeiensaus
estimativa≈ 160 kcal22 g hidratos
BROODJES & TOSTI’S
BROODJE FENEGRIEKvegetarian
13.50
Fenugreek Cheese Sandwich — Fenegriekkaas met walnoten, farmersalade en appel
estimativa≈ 520 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
BROODJE ZALMSALADEpescatarian
13.50
Salmon Salad Sandwich — Huisgemaakte zalmsalade met appel, rode ui, kappertjes, komkommer en bieslook-roomkaas
estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
BROODJE KIPSATÉ
14.50
Chicken Satay Sandwich — Huisgemaakte warme kipsaté met crispy uitjes, atjar en satésaus apart geserveerd
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos
BROODJE CARPACCIO
15.50
Beef Carpaccio Sandwich — Huisgemaakte rundercarpaccio met Parmezaanse kaas, zongedroogde tomaatjes en truffelmayonaise
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
TOSTI HAM en / of KAAS
7.90
Ham and Cheese Toastie — Klassieke tosti met ketchup of curry naar keuze
estimativa≈ 520 kcal38 g hidratos
TOSTI PULLED CHICKEN
8.75
Pulled Chicken Toastie — Open tosti met pulled chicken, paprika, maïs, lente ui, witte kool en kaas
estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosequilibrado 65
GEHAKTBAL DE MOL MET BROOD
15.00
Meatball Sandwich — De enige echte gehaktbal van De Mol met gebakken uien en satésaus
estimativa≈ 720 kcal50 g hidratos
KROKETTEN MET BROOD
14.00
Beef Croquettes with Bread — Twee bourgondische rundvleeskroketten met mosterd. Ook vegetarisch mogelijk met groentekroketten
estimativa≈ 680 kcal52 g hidratos
12-UURTJE
KLASSIEK 12-UURTJE
15.75
Classic 12-Hour Lunch — Kleine soep, een zachte witte bol met een rundvleeskroket en een broodje carpaccio op bruin landbrood
estimativa≈ 850 kcal85 g hidratos
12-UURTJE MET EEN TWISTvegetarian
15.75
12-Hour Lunch Twist — Kleine soep, een zachte witte bol met een groentekroket en een broodje fenegriekkaas op bruin landbrood
estimativa≈ 780 kcal80 g hidratosequilibrado 70
UITSMIJTERS
UITSMIJTER HENK
15.50
Hen Uitsmijter — Drie gebakken eieren met spek, ui en kaas meegebakken op drie plakken brood
estimativa≈ 820 kcal55 g hidratosequilibrado 66
UITSMIJTER HAM en / of KAAS
11.50
Ham and Cheese Uitsmijter — Drie gebakken eieren op twee plakken brood
estimativa≈ 610 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
SPEK
12.50
Bacon Uitsmijter — Drie gebakken eieren op twee plakken brood
estimativa≈ 680 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Este menu ainda está correto?
72veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Variedade de opções vegetarianas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu inclui Naanpizza com queijo de cabra e Vegetarische Kapsalon. Existem também saladas com brie ou queijo de cabra.
30 pratos vegetarianos e 2 veganos de 91
73dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Proteínas e baixos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias opções de carne e peixe. Existem saladas e sopas com baixo índice glicémico.
40 adequado para diabetes · 90 pratos
Avaliações
AvaliarAinda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.
Prático
- Morada
- Heinoseweg 32, 8026 PD Zwolle
- Horário
- Seg08:00–23:00Ter06:00–23:00Qua06:00–23:00Qui06:00–23:00Sex06:00–23:00Sáb—Domfechadozaterdag: zalen op afspraak. Onze keuken is geopend tot 21:00 uur.. feestdagen: gesloten
- Contacto
- +31529401332 info@demol.org
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), demol.org/
- Registo
- completude 83 %, confiança 85 %