Bennies
Luttekestraat 35, 8011 LP Zwolle
horário de abertura desconhecido
bar food€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Pasta
Gnocchi taleggiovegetarian
12.50
Gnocchi met Italiaanse taleggio kaassaus, met munt en een pankoko-krunsh
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratos
Ravioli met koningenzeesterman
12.50
Ravioli with Monkfish — Ricotta gnocchi met ricotta en spinazie in een bruine botersaus en koningenzeesterman
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Ossenstraat ragu
13.50
Oxtail Ragu Pappardelle — Pappardelle met ossenstraat ragu en schuim van parmezaanse
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 67
Rivierkreeft caramelle
12.50
Crayfish Pasta — Gevulde pasta met rivierkreeft, bisque saus en frisse koolraap
estimativa≈ 520 kcal48 g hidratosequilibrado 75
Vlees&Vis
Steak
18.50
Steak with Nduja Tomato Sauce — Runderlonghaas met 'nduja tomatensaus
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Kipstukjes
15.00
Chicken Amba — Kipblend gegarneerd met ambu en groene dressing met amba
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Tonijn Sashimipescatarian
17.50
Tuna Sashimi — Rauwe tonijn met tomaten, mierikswortelsaus en jalapeno salsa
estimativa≈ 310 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Gravad laxpescatarian
16.50
Gravadlax — Gepekelde zalm met kappertjes, dille, ui, roze peper, creme fraiche en gefrituurd zeegras
estimativa≈ 380 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Kip piccata
16.50
Chicken Piccata — Kipstukjes lappend met frisse saus van citroen, kappertjes en peterselie en boter
estimativa≈ 480 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Chorizo kroketten
10.50
Chorizo Croquettes — 2 grote handgemaakte chopize chorizo kroketten met manchego en bieslook
estimativa≈ 540 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Kokkelspescatarian
13.50
Cockles in Garlic Butter — Kokkels gebakken in boter met witte wijn, knoflook, peterselie en boter
estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Vega
Gerookte auberginevegan, vegetarian
11.50
Smoked Eggplant with Tahini — Gerookte aubergine met tahinisaus
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Bospeenvegetarian
10.50
Roasted Carrots with Labneh — Geroosterde bospeen in honing en komijn geserveerd met labneh
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosequilibrado 65
Courgette frittevegetarian
9.50
Zucchini Frite — Gefrituurde courgette met parmezaan
estimativa≈ 310 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Arayes (3 st.)vegan, vegetarian
11.00
Veggie Arayes — Ge grilling pita brood gevuld met een vega gehaktmix, geserveerd met een saus van van (tahini, soya en limeur (+ 1 st. €4,00)
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratos
Gepofte preivegetarian
11.00
Roasted Leek with Hollandaise — Gepofte prei met hollandaise, jalapeno, amandelen en gerookte boter
estimativa≈ 340 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Salade
Caprese saladevegetarian
12.50
Caprese Salad — Buffelmozzarella met tomaten, basilicum en balsamico-siroop
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Salade van het seizoenvegetarian
13.50
Seasonal Fig and Goat Cheese Salad — Salade van vije en rucola met geitenkaas, gekarameliseerde rodeplof, hazelnoot en sinaasappel marmelade
estimativa≈ 380 kcal24 g hidratos
Zoet
Panna cottavegetarian
10.50
Yoghurt Panna Cotta — Panna cotta van yoghurt met roze biter, rood fruit, aardbeien sorbet en zwarte thee
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratos
Honing boter briochevegetarian
10.00
Honey Butter Brioche — Brioche ingesmeerd met honing boter, vanille ijs, gezouten karamel en pistache
estimativa≈ 620 kcal68 g hidratospesado 27
Affogatovegetarian
5.25
Vanille ijs met espresso en sinaasappelschil
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratospesado 42
Snacks Ma t/m zo 15:00 - 22:00
Frietvegetarian
6.50
Fries with Chili Mayo — friet met chillimayo
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos
Oma Bobs bitterballen
8.75
Bitterballen — 6 stuks bitterballen gemaakt door Oma Bobs
estimativa≈ 540 kcal30 g hidratosadequado para diabetes
Mozzarellasticksvegetarian
9.50
Mozzarella Sticks — 8 stuks mozzarellasticks met chilisaus
estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosadequado para diabetes
Olijvenvegan, vegetarian
4.00
Olives — Halve groene Nocellara olijven en Taggiasche olijven
estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Pitavegetarian
7.50
Pita with Dips — Pita brood met drie verschillende dips voor 2 of 4 personen
estimativa≈ 600 kcal65 g hidratos
Snacks Do t/m zo 15:00 - 22:00
Hotwings
9.50
Hot Wings — 6 hotwings met pikante saus en yoghurt saus
estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Bloemkoolwoukrillesvegetarian
8.50
Fried Cauliflower — Gefrituurde bloemkool met mierikswortel yoghurt saus
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Brioche toast met ansjovispescatarian
10.00
Brioche Toast with Anchovies — Brioche toast met ansjovis, opgeklopte boter en bieslook
estimativa≈ 420 kcal28 g hidratosadequado para diabetes
Ontbijt- en lunchkaart
Pita falafel Vvegan, vegetarian
10.00
Falafel Pita — Falafel met frisse salade, tahinisaus en gezuurde rode kool
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 80
Pita sabich Vvegetarian
10.00
Sabich Pita — Gefrituurde aubergine met frisse salade, amba, sabich en ei
estimativa≈ 620 kcal50 g hidratosequilibrado 74
Pita lamsburger
11.00
Lamb Burger Pita — Lamsburgers met tzatziki, gezuurde ui, little gem en harissa
estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Focaccia steak
18.50
Steak Focaccia — 200 gr longhaas met chilimayo, sumak uien en rucola
estimativa≈ 750 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Focaccia mortadella
14.50
Mortadella Focaccia — Stracciatella met mortadella en geroosterde pistache
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Focaccia caprese Vvegetarian
13.50
Caprese Focaccia — Buffelmozzarella met gepofte tomaatjes en pesto
estimativa≈ 580 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Eggs Bennie Vvegetarian
11.50
Eggs Benedict — Gepocheerde eieren met spinazie, gerookte hollandaise en brioche
estimativa≈ 520 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Pita ei Vvegetarian
11.00
Egg Pita — Pita met gesmolten kaas, 2 gebakken eieren en sumptuous mayo (+chilimayo €0,50)
estimativa≈ 610 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Granola Vvegetarian
9.50
Granola with Yoghurt — Granola met yoghurt en seizoensfruit
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratosequilibrado 73
Wentelteefje Vvegetarian
10.50
French Toast Brioche — Brioche met mascarpone en fruitcompote
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratospesado 38
Tuna meltpescatarian
12.50
Zuurdesembrood met tuna melt, gesmolten cheddar en kimchi
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Zuurdesem toasti kaas Vvegetarian
8.50
Cheese Sourdough Toast — Zuurdesembrood met jonge en belegen kaas en knoflookboter
estimativa≈ 520 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Zuurdesem toasti serrano ham
9.50
Serrano Ham Sourdough Toast — Zuurdesembrood met belegenkaas, serranoham en pestoboter (+ Ketchup of chilimayo €0,50)
estimativa≈ 610 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Kids menu
Pita met dipvegetarian
3.50
Kids Pita with Dip — Pita met nutella of jam
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratospesado 44
Pita toastivegetarian
3.50
Kids Pita Toastie — Pita met gesmolten kaas (+ Ketchup €0,50)
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratosadequado para diabetes
Este menu ainda está correto?
72dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Ricas opções em proteína
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias opções com baixo índice glicémico. Existem muitos pratos de carne e peixe.
28 adequado para diabetes · 45 pratos
Avaliações
AvaliarAinda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.
Prático
- Morada
- Luttekestraat 35, 8011 LP Zwolle
- Horário
- ainda não se sabe
- Contacto
- +31658956454 bennies@debasiszwolle.nl
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), debasiszwolle.nl
- Registo
- completude 67 %, confiança 85 %