Monster Sushi - Zwolle, Katwolderplein
Katwolderplein 3, 8011 BT Zwolle
horário de abertura desconhecido
sushi€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
VVOOOORRDDEEEELL BBOOXXEENN
A ORANGE BOX
19.50
Orange Sushi Box — 8 california salmon roll, 6 salmon maki, 2 salmon nigiri
estimativa≈ 780 kcal62 g hidratosequilibrado 66
B RED BOX
19.90
Red Sushi Box — 8 wasabi tuna roll, 6 tuna maki, 2 tuna nigiri
estimativa≈ 740 kcal60 g hidratosequilibrado 73
C SUSHI FOR ONE BOX
21.50
Sushi for One Box — 4 california surimi roll, 6 salmon maki, 6 kappa maki, 3 salmon nigiri
estimativa≈ 720 kcal68 g hidratosequilibrado 77
D SUPER SUSHI BOX
22.50
Super Sushi Box — 6 kappa maki, 4 california salmon roll, 4 crispy ebi roll, 3 seared salmon nigiri
estimativa≈ 810 kcal65 g hidratos
E CRISP & CRUNCH BOX
20.20
Crisp & Crunch Box — 4 crispy ebi roll, 4 chicken crisp roll, 2 seared salmon nigiri, 6 kappa maki
estimativa≈ 840 kcal62 g hidratos
V VEG'S ONLY BOXvegetarian
20.90
Veg's Only Box — 8 big kappa roll, 6 avocado maki, 2 seared tamago nigiri
estimativa≈ 610 kcal75 g hidratosequilibrado 78
F SHRIMPLY THE BEST BOX
29.50
Shrimply the Best Box — 8 crispy ebi roll, 8 crunchy roll, 4 seared salmon nigiri
estimativa≈ 980 kcal70 g hidratos
G THE SMOUSHI BOX
28.95
Smoushi Box — 6 kappa maki, 4 red salmon roll, 4 crispy ebi roll, 4 wasabi tuna roll, 6 kappa maki, 4 seared salmon nigiri
estimativa≈ 920 kcal78 g hidratos
p CHICKEN SUPREME BOX
21.50
Chicken Supreme Box — 4 chicken crisp roll, 4 sweet chicken roll, 4 hot chicken
estimativa≈ 880 kcal64 g hidratos
H SALMON ON TOP BOX
29.90
Salmon on Top Box — 6 salmon maki, 6 kappa maki, 6 tuna maki, 4 seared salmon nigiri, 4 salmon nigiri
estimativa≈ 860 kcal72 g hidratosequilibrado 73
I THE HUSTLE BOX
29.90
Hustle Box — 4 california surimi roll, 4 wasabi tuna roll, 6 tuna maki, 6 salmon maki, 6 kappa maki, 4 salmon sashimi
estimativa≈ 840 kcal74 g hidratosequilibrado 73
J SALMON LOVERS BOX
34.50
Salmon Lovers Box — 4 red salmon roll, 4 california salmon roll, 6 salmon maki, 6 kappa maki, 4 seared salmon nigiri
estimativa≈ 950 kcal80 g hidratos
N BIG MONSTER BOX
69.50
Big Monster Box — 8 double salmon roll, 8 crispy ebi, 8 shichimi salmon roll, 4 crunchy roll, 6 tuna maki, 4 monster salmon roll, 4 seared salmon nirigi
estimativa≈ 2100 kcal180 g hidratospesado 34
L SUSHI ALL THE WAY BOX
29.90
Sushi All the Way Box — 8 crispy ebi roll, 8 california salmon roll, 6 salmon maki, 12 salmon maki, 12 kappa maki
estimativa≈ 1050 kcal110 g hidratosequilibrado 70
K FEEL GOOD BOX
31.90
Feel Good Box — 8 crispy ebi roll, 8 vulcano roll, 6 kappa maki, 6 salmon maki
estimativa≈ 980 kcal78 g hidratos
M MONSTER PARTY PLATTER
42.95
Monster Party Platter — 3 salmon maki, 3 tuna maki, 4 wasabi tuna roll, 4 california salmon roll, 4 chicken crisp roll, 4 california surimi roll, 4 vulcano roll, 4 salmon roll, 4 seared salmon nigiri
estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 36
SPECIAL ROLLS 8 stuks
SALMON EBI ROLL
14.95
geflambeerde zalm · komkommer · gefrituurde garnaal · surimi · kaas · avocado · unagisaus Japanse mayonaise · teriyaki saus
estimativa≈ 480 kcal38 g hidratos
UNAGI ROLL
14.95
gegrilde paling · surimi · komkommer · unagisaus
estimativa≈ 420 kcal36 g hidratos
CHICKEN TERIYAKI ROLL
15.50
gefrituurde kip · avocado · komkommer · teriyaki saus · Japanse mayonaise
estimativa≈ 510 kcal38 g hidratos
DOUBLE SALMON ROLL
15.50
geflambeerde zalm · zalm · avocado · masago bosui · unagisaus · Japanse mayonaise
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratos
VULCANO ROLL
14.95
geflambeerde zalm · kaas · surimi · komkommer · avocado · masago · bosui · dragonsaus · unagisaus
estimativa≈ 540 kcal44 g hidratos
DRAGON ROLL
14.95
geflambeerde tonijn · avocado · komkommer · tamago · bosui · sesam · dragonsaus
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratos
EBI TERIYAKI ROLL
15.50
gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · bosui · teriyaki saus · Japanse mayonaise
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratos
SALMON SURIMI ROLL
14.95
geflambeerde zalm · surimi · avocado · masago masago · komkommer · unagisaus · Japanse mayonaise
estimativa≈ 510 kcal43 g hidratos
MONSTER ROLLS 4 stuks
MONSTER CRUNCHY ROLL
11.95
gefrituurde garnalen loempia · avocado · komkommer · tamago · oshinko · sesam · Japanse mayonaise
estimativa≈ 460 kcal38 g hidratos
MONSTER EBI ROLL
11.95
gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · surimi · wakame · tamago · krabsalade · wakame · oshinko · masago · sesam · Japanse mayonaise
estimativa≈ 520 kcal40 g hidratos
MONSTER SALMON ROLL
12.50
zalm · avocado · komkommer · tamago · krabsalade · wakame · oshinko · masago . Japanse mayonaise
estimativa≈ 480 kcal38 g hidratos
INSIDE OUTS 4 of 8 stuks
CALIFORNIA SALMON ROLL
5.95
zalm . avocado . masago
estimativa≈ 220 kcal20 g hidratos
CALIFORNIA SALMON ROLL (8st)
11.45
California Salmon Roll (8pc) — zalm . avocado . masago
estimativa≈ 440 kcal40 g hidratos
RED SALMON ROLL
5.95
zalmmousse . komkommer . rode masago
estimativa≈ 240 kcal20 g hidratos
RED SALMON ROLL (8st)
11.45
Red Salmon Roll (8pc) — zalmmousse . komkommer . rode masago
estimativa≈ 480 kcal40 g hidratos
WASABI TUNA ROLL
5.95
tonijnmousse . komkommer . wasabi masago
estimativa≈ 230 kcal20 g hidratos
WASABI TUNA ROLL (8st)
11.45
Wasabi Tuna Roll (8pc) — tonijnmousse . komkommer . wasabi masago
estimativa≈ 460 kcal40 g hidratos
SHICHIMI ROLL
5.95
garnalen loempia . komkommer . gefrituurde uitjes . dragonsaus
estimativa≈ 260 kcal25 g hidratos
SHICHIMI ROLL (8st)
11.45
Shichimi Roll (8pc) — garnalen loempia . komkommer . gefrituurde uitjes . dragonsaus
estimativa≈ 520 kcal50 g hidratos
CALIFORNIA CRUNCHY ROLL
5.95
zalm . avocado . sesam . Japanse mayonaise
estimativa≈ 250 kcal20 g hidratos
CALIFORNIA CRUNCHY ROLL (8st)
11.45
California Crunchy Roll (8pc) — zalm . avocado . sesam . Japanse mayonaise
estimativa≈ 500 kcal40 g hidratos
SALMON SURIMI ROLL (8st)
11.45
Salmon Surimi Roll (8pc) — surimi . avocado . komkommer . komkommer . shichimi tobiko . rode masago
estimativa≈ 420 kcal40 g hidratos
BIG EBI ROLL
5.95
gefrituurde garnaal . avocado . komkommer . Japanse mayonaise
estimativa≈ 270 kcal22 g hidratos
BIG EBI ROLL (8st)
11.45
Big Ebi Roll (8pc) — gefrituurde garnaal . avocado . komkommer . Japanse mayonaise
estimativa≈ 520 kcal58 g hidratosequilibrado 69
CRISPY KAPPA ROLLvegan
6.40
avocado . komkommer . masago . oshinko . sesam . Japanse mayonaise
estimativa≈ 210 kcal30 g hidratos
CRISPY KAPPA ROLL (8st)vegan
11.80
Crispy Kappa Roll (8pc) — avocado . komkommer . masago . oshinko . sesam . Japanse mayonaise
estimativa≈ 420 kcal60 g hidratos
TAMAGO ROLLvegetarian
6.40
omelet . avocado . oshinko . zeewier . sla . zeewier . sla . sesam . Japanse mayonaise . teriyakisaus
estimativa≈ 240 kcal32 g hidratos
TAMAGO ROLL (8st)vegetarian
11.80
Tamago Roll (8pc) — omelet . avocado . oshinko . zeewier . sla . zeewier . sla . sesam . Japanse mayonaise . teriyakisaus
estimativa≈ 480 kcal64 g hidratosequilibrado 65
CHICKEN HOT ROLL
5.95
gefrituurde kip . avocado . komkommer . dragonsaus . shichimi . sesam
estimativa≈ 260 kcal30 g hidratos
CHICKEN HOT ROLL (8st)
11.45
Chicken Hot Roll (8pc) — gefrituurde kip . avocado . komkommer . dragonsaus . shichimi . sesam
estimativa≈ 520 kcal60 g hidratos
SWEET CHICKEN ROLL
5.95
gefrituurde kip . avocado . komkommer . dragonsaus . komkommer . dragonsaus . shichimi . sesam
estimativa≈ 280 kcal33 g hidratos
SWEET CHICKEN ROLL (8st)
11.45
Sweet Chicken Roll (8pc) — gefrituurde kip . avocado . komkommer . dragonsaus . komkommer . dragonsaus . shichimi . sesam
estimativa≈ 560 kcal66 g hidratos
CRISP CHICKEN ROLL
6.50
kip . komkommer . kimchi sesam . Teriyakisaus . kataifi topping
estimativa≈ 270 kcal32 g hidratosequilibrado 65
CRISP CHICKEN ROLL (8st)
12.45
Crisp Chicken Roll — kip . komkommer . kimchi sesam . Teriyakisaus . kataifi topping
estimativa≈ 540 kcal64 g hidratosequilibrado 73
MAKI'S 6 stuks
AVOCADO MAKIvegetarian
4.25
avocado . sesam
estimativa≈ 130 kcal22 g hidratos
KAPPA MAKIvegan
4.25
komkommer . sesam
estimativa≈ 120 kcal22 g hidratos
TAMAGO MAKIvegetarian
4.25
omelet . sesam
estimativa≈ 140 kcal23 g hidratos
SALMON MAKIpescatarian
4.95
zalm
estimativa≈ 150 kcal22 g hidratos
TUNA MAKIpescatarian
5.50
tonijn
estimativa≈ 150 kcal22 g hidratos
NIGIRI's 2 stuks
SALMON NIGIRIpescatarian
4.50
zalm
estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos
UNAGI NIGIRIpescatarian
4.95
paling
estimativa≈ 140 kcal15 g hidratos
SEARED SALMON NIGIRIpescatarian
4.95
geflambeerde zalm . teriyaki saus . Japanse mayonaise
estimativa≈ 160 kcal17 g hidratos
SEARED TUNA NIGIRIpescatarian
5.95
geflambeerde tonijn . teriyaki saus . Japanse mayonaise
estimativa≈ 160 kcal17 g hidratos
SEARED TAMAGO NIGIRIvegetarian
4.95
gekarameliseerde omelet Japanse mayonaise
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratos
Sashimi
SALMON SASHIMIpescatarian
9.50
zalm
estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
TUNA SASHIMIpescatarian
10.95
tonijn
estimativa≈ 120 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
SASHIMI MIXpescatarian
11.95
3 zalm . 3 tonijn
estimativa≈ 240 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SEARED SALMON SASHIMIpescatarian
10.95
geflambeerd zalm
estimativa≈ 170 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
HHOOTT BBOOWWLLSS
BEEF TERIYAKI
16.95
Beef Teriyaki Bowl — beef teriyaki · edamame · gebakken uitjes · tamago · teriyaki saus · rijst (of ramen +€1,00)
estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 68
CHICKEN TERIYAKI
14.95
Chicken Teriyaki Bowl — kip teriyaki · edamame · gebakken uitjes · tamago · teriyaki saus · rijst (of ramen +€1,00)
estimativa≈ 720 kcal82 g hidratosequilibrado 69
SHRIMP YAKIpescatarian
14.95
Shrimp Yaki Bowl — gegrilde garnalen · edamame · gebakken uitjes · tamago · teriyaki saus · rijst (of ramen +€1,00)
estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 77
SALMON YAKIpescatarian
15.95
Salmon Yaki Bowl — gegrilde zalm · teriyakisaus· edamame · gebakken uitjes · tamago · (of ramen +€1,00)
estimativa≈ 710 kcal78 g hidratosequilibrado 77
VEGGIE NOODLEvegetarian
8.95
Veggie Noodle Bowl — vegetarisch ramen met groenten · teriyaki saus
estimativa≈ 450 kcal65 g hidratos
CHICKEN KATSU CURRY
14.50
krokante kipfilet · edamame · gebakken uitjes · tamago · Japanse curry saus · rijst (of ramen +€1,00)
estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 73
GOHANvegan
3.25
Steamed White Rice — gestoomde witte rijst
estimativa≈ 200 kcal45 g hidratos
CHICKEN CURRY
14.95
gefrituurde kip · Japanse curry · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
estimativa≈ 840 kcal92 g hidratosequilibrado 73
CHICKEN SESAME
14.50
Chicken Sesame Bowl — Japanse krokante kip · Japanse sesam saus · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst (of ramen +€1,00)
estimativa≈ 820 kcal90 g hidratosequilibrado 66
SSIIDDEE DDIISSHHEESS
TORIKATSU
7.25
krokante kipfilet met sesamsaus
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
GARLIC EBIpescatarian
10.95
garnalen met knoflooksaus
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SAKE TERIYAKIpescatarian
10.75
gegrilde zalmfilet met teriyakisaus
estimativa≈ 260 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
CHICKEN WINGS
5.95
kippenvleugels met chilisaus
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
YAKITORI
7.90
kipspiesjes
estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CHILI EBIpescatarian
9.95
garnalen met chilisaus
estimativa≈ 290 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
BEEF CUBES BLACK PEPPER
13.60
beef black pepper
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
CHICKEN SPICY KARAAGE
8.95
Kippendij met chili-sesamsaus
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
SWEET SOJA KARAAGE
5.75
kippendij gemixt in zoete soja
estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
SPICY CHICKEN STRIPS
5.25
kipfilet gemixt in Koreaanse chilisaus
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
SWEET CHICKEN STRIPS
5.25
kipfilet gemixt in zoete soja knoflooksaus
estimativa≈ 290 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
VVEEGGGGIIEESS
WAKAMEvegan
4.75
zeewier salade
estimativa≈ 80 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
TSUKEMONOvegan
4.75
zoetzure komkommers
estimativa≈ 40 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
GINGERvegan
2.75
zoetzure gember
estimativa≈ 30 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
EDAMAMEvegan
5.75
sojabonen
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
FFIINNGGEERR FFOOOODD
SESAME BALLvegan
5.50
sesamballen gevuld met zoete rode bonenpasta
estimativa≈ 250 kcal35 g hidratos
EBI FRYpescatarian
6.90
gefrituurde garnaal met chilisaus
estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
EBI SPRING ROLLpescatarian
6.90
garnalen loempia met chilisaus
estimativa≈ 180 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
JAPANESE SPRING ROLLvegetarian
3.75
met chilisaus
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
SPRING ROLLvegetarian
5.50
Vegetarian Spring Roll — vegetarische loempia met chilisaus
estimativa≈ 160 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
WAKATORI KARAAGE
7.50
gefrituurde kip met chilisaus
estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
CHEESE POTATOvegetarian
4.95
vegetarisch aardappelkoekje met knoflooksaus
estimativa≈ 180 kcal20 g hidratos
FRIED Gyoza
5.50
Japanse kipdumpling met chilisaus
estimativa≈ 160 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
FRIED chicken wings
4.95
kippenvleugels
estimativa≈ 240 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CHICKEN TENDERS
2.95
chicken tenders met chilisaus
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Snack mix box
13.50
4 kipstukken · 2 Ebi Fry · 8 Japanese Spring rolls · 8 Cheese potato Triangles met bakje zoete chilisaus
estimativa≈ 1600 kcal120 g hidratospesado 21
Share box
8.50
Finger Food Share Box — 2 Chicken Nuggets · 8 Curry 6 Japanese spring rolls
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos
PPOOKKÉÉ BBOOWWLLSS
POKÉ EBI FRY
13.95
Fried Shrimp Poke Bowl — gefrituurde garnalen
estimativa≈ 620 kcal72 g hidratosequilibrado 73
POKÉ SALMON
14.95
Salmon Poke Bowl — zalm
estimativa≈ 540 kcal68 g hidratosequilibrado 85
POKÉ TUNA
15.95
Tuna Poke Bowl — tonijn
estimativa≈ 530 kcal68 g hidratosequilibrado 85
POKÉ SALMON TUNA
15.50
Salmon and Tuna Poke Bowl — zalm en tonijn
estimativa≈ 540 kcal68 g hidratosequilibrado 85
POKÉ CHICKEN
14.95
Fried Chicken Poke Bowl — gefrituurde kip
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 77
POKÉ SHRIMPS
14.95
Shrimp Poke Bowl — garnalen
estimativa≈ 510 kcal68 g hidratosequilibrado 85
POKÉ AVOCADOvegetarian
14.50
Avocado Poke Bowl — avocado en komkommer
estimativa≈ 480 kcal65 g hidratosequilibrado 82
POKÉ SEARED SALMON
15.50
Seared Salmon Poke Bowl — geflambeerd zalm
estimativa≈ 550 kcal68 g hidratosequilibrado 85
INSIDE OUTS 4 of 8 stuks
CRISPY EBI ROLL
6.40
Crispy Shrimp Roll — gefrituurde garnaal . avocado . komkommer . masago . Japanse mayonaise
estimativa≈ 320 kcal34 g hidratos
KAPPA ROLLvegetarian
6.40
avocado . komkommer . avocado . oshinko . sesam . Japanse mayonaise
estimativa≈ 240 kcal32 g hidratos
HOT CRISP CHICKEN ROLL
5.95
Hot Crispy Chicken Roll — gefrituurde kip . avocado . komkommer . mayonaise . teriyakisaus
estimativa≈ 350 kcal36 g hidratos
CHICKEN ROLL
6.50
kip . komkommer . kimchi sesam . Teriyakisaus . kataifi topping gebakken uitjes
estimativa≈ 330 kcal38 g hidratos
SIDE DISHES
CHILLI EBI
9.95
Chilli Shrimp — garnalen met chillisaus
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Este menu ainda está correto?
64veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Cozinha japonesa com opções
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu inclui o Veg's Only Box e o Veggie Noodle. Também existem Kappa Maki e Poké Avocado.
22 pratos vegetarianos e 9 veganos de 117
51dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Opções com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O sashimi e os acompanhamentos de proteína são as melhores escolhas. A maioria dos pratos principais tem muito arroz.
28 adequado para diabetes · 117 pratos
Avaliações
AvaliarAinda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.
Prático
- Morada
- Katwolderplein 3, 8011 BT Zwolle
- Horário
- ainda não se sabe
- Contacto
- +31383031881
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), monstersushi.nl/
- Registo
- completude 67 %, confiança 85 %
É dono do Monster Sushi - Zwolle, Katwolderplein? Reivindica o teu local.