Enjoy Wok & Sushi

Tilburyplein 72, 1445NE Purmerend

Nu gesloten · opent 12:00

ChineesJapans

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Populaire Keuzes

Enjoy sushi box (40 stuks)

Sushi Box (40 pcs)

schatting≈ 2100 kcal240 g koolhydratenzwaar 33

ENJOY SUSHI 1 (28 stuks )

Enjoy Sushi 1 (28 pcs) — NIEUW!

schatting≈ 1400 kcal160 g koolhydratenzwaar 42

Sushi Mix C 1

Sushi Mix C1

schatting≈ 900 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 71

Sushi Mix C 2

Sushi Mix C2

schatting≈ 950 kcal115 g koolhydraten

Combinaties

Combinatie 1

Combination Platter — 1x Vietnamese lompia (2stuks), 1x Yakotori saté ( 3 stuks), 1x Wok kipfilet met de keuze uit de volgende sauzen : zoet zuur, oester saus, ketjap, knoflook, zwarte bonen, haising, thaise pikant, saté saus, terriyaki saus. Verder kunt u bij uw wok gerecht kiezen uit wit rijst, chinese bami of nasi. 1x Sushi box (14 stuks) bevat: 4x out maki zalm, 6x zalm maki, 4x nigiri zalm

schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten

Sushi

6x zalm maki

Salmon Maki — 8 stuks per portie

schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten

6x kappa makivegetarian

Cucumber Maki — 8 stuks per portie

schatting≈ 220 kcal38 g koolhydraten

2x nigiri zalm

Salmon Nigiri — 8 stuks per portie

schatting≈ 300 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66

2x nigiri tonijn

Tuna Nigiri — 8 stuks per portie

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66

8x out maki zalm

Salmon Uramaki — 8 stuks per portie

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten

8x out maki ebi

Shrimp Uramaki — 8 stuks per portie

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten

8x california maki

California Maki — 8 stuks per portie

schatting≈ 360 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65

4x spicy tuna maki

Spicy Tuna Maki — incl. sojasaus gember en wasabi

schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten

4x advocado makivegetarian

Avocado Maki

schatting≈ 180 kcal26 g koolhydraten

4x tonijn maki

Tuna Maki

schatting≈ 180 kcal24 g koolhydraten

4x krab maki

Crab Maki

schatting≈ 190 kcal24 g koolhydraten

4x tamago maki (omelet)vegetarian

Tamago Maki

schatting≈ 210 kcal26 g koolhydraten

Sushi box

2 nigri zalm, 2 nigri tonijn, 3 zalm makis, 3 tonijn makis, 4 out maki zalm

schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72

Sushi box 42stuks

Sushi Box (42 pcs) — 6 maki komkommer, 6 maki zalm, 6 maki tonijn, 8 out maki ebi, 8 spicy tuna maki, 8 California maki

schatting≈ 1650 kcal180 g koolhydratenzwaar 37

5 soorten vis, 16 stuks

Assorted Fish Sushi (16 pcs)

schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70

14 stuks

Sushi Set (14 pcs)

schatting≈ 540 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70

11 stuks

Sushi Set (11 pcs)

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 70

7 zalm, 7 tonijn

Salmon and Tuna Sushi

schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70

6 maki, 4 nigiri

Maki and Nigiri Set

schatting≈ 510 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 70

Mix Nigiri

Mixed Nigiri — 2 tonijn, 2 zalm, 2 krab, 2 ebi, 2 omelet, 2 tofu, 1 suzuki, 1 paling

schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70

6 maki tonijn, 6 maki zalm, 6 maki avocado

Tuna, Salmon and Avocado Maki

schatting≈ 660 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77

6 sushi, 9 sashimi

Sushi and Sashimi Set

schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81

100 stuks mix maki & nigiri

Sushi Mix (100 pcs)

schatting≈ 3800 kcal320 g koolhydratenzwaar 33

6 zalm maki, 4 nigiri

Salmon Maki and Nigiri

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81

6 tonijn maki, 4 nigiri

Tuna Maki and Nigiri

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81

3 zalm maki, 3 tonijn maki, 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn

Salmon and Tuna Sushi Mix

schatting≈ 540 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 81

6 zalm maki, 4 nigiri zalm, 6 sashi zalm

Salmon Sushi and Sashimi Set

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81

6 tonijn maki, 4 nigiri tonijn, 6 sashi tonijn

Tuna Sushi and Sashimi Set

schatting≈ 600 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81

3 tonijn maki, 3 zalm maki, 2 nigiri tonijn, 2 nigiri zalm, 3 sashi tonijn, 3 sashimi zalm

Salmon and Tuna Sushi and Sashimi Mix

schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 81

out maki zalm, 5 nigiri zalm

Salmon Maki and Nigiri Set

schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81

6 tonijn maki, 9 nigiri tonijn

Tuna Maki and Nigiri Set

schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 81

8 out maki zalm, 6 kappa maki

Salmon and Cucumber Maki Set

schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85

3 kappa maki, 3 avocado maki, 2 komkommer nigiri, 2 avocado nigiri, 1 inarivegetarian

Vegetarian Sushi Set

schatting≈ 480 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 74

Zalm

Salmon Sashimi — Sashimi

schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Tonijn

Tuna Sashimi — Sashimi

schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Zoete omeletvegetarian

Sweet Omelette Sashimi — Sashimi

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Zoete tofuvegan

Sweet Tofu Sashimi — Sashimi

schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Garnaal

Shrimp Sashimi — Sashimi

schatting≈ 80 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Crabstick

Crabstick Sashimi — Sashimi

schatting≈ 90 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Makreel

Mackerel Sashimi — Sashimi

schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Paling

Eel Sashimi — Sashimi

schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

avocadovegan

Avocado Sashimi — Sashimi

schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

komkommervegan

Cucumber Sashimi — Sashimi

schatting≈ 30 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

California Roll

krab, avocado, zalm, komkommer, kaviaar, Sriracha mayo

schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten

Spicy Tuna Roll

tonijn, krab, komkommer, kaviaar, sriracha mayo

schatting≈ 460 kcal40 g koolhydraten

Ebi Tempura Roll

fried ebi tempura, sesam, krab, sriracha mayo

schatting≈ 550 kcal48 g koolhydraten

Salmon Avocado Roll

zalm, avocado, sesam, kaviaar, sriracha mayo

schatting≈ 490 kcal41 g koolhydraten

Sriracha Salmon Roll

zalm, avocado, sesam, sriracha mayo

schatting≈ 470 kcal40 g koolhydraten

Sriracha Tuna Roll

tonijn, avocado, sesam, sriracha mayo

schatting≈ 460 kcal40 g koolhydraten

Krab Avocado Roll

Crab Avocado Roll — krab, avocado, komkommer, sesam, Sriracha mayo

schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 67

Fried Shrimp Salmon Roll

gefrituurde garnalen, zalm, sesam, sriracha mayo. (8 stuks)

schatting≈ 580 kcal46 g koolhydraten

Krabstick Maki

Crabstick Maki — 6 of 18 stuks

schatting≈ 160 kcal31 g koolhydraten

Omelet Makivegetarian

Omelette Maki — 6 of 18 stuks

schatting≈ 180 kcal30 g koolhydraten

Zalm en avocado Maki

Salmon and Avocado Maki — 6 of 18 stuks

schatting≈ 190 kcal31 g koolhydraten

Tonijn en avocado Maki

Tuna and Avocado Maki — 6 of 18 stuks

schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten

Grote rol Zalm tonijn

Salmon Tuna Large Roll — Zalm tonijn, krab, komkommer, avocado. (4 stuks)

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Grote rol

Large Sushi Roll — 4 stuks

schatting≈ 300 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Zalm, avocado, mayonaise, gebakken uien

Salmon Avocado Fried Onion Roll — 4 stuks

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Zalm, krab, avocado, komkommer, kaviaar

Salmon Crab Avocado Roll — 4 stuks

schatting≈ 310 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Gefrituurde garnalen, avocado, mayonaise, gebakken uien

Fried Shrimp Avocado Roll — 4 stuks

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten

Tonijn, krab, komkommer, kaviaar

Tuna Crab Cucumber Roll — 4 stuks

schatting≈ 290 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Fried ebi tempura, krabsalade, sesam

Ebi Tempura Crab Salad Roll — 4 stuks

schatting≈ 390 kcal34 g koolhydraten

Zalm, krabsalade, avocado, zalm shell, sesam, kaviaar

Salmon Crab Salad Roll — 4 stuks

schatting≈ 360 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Zalm, advocado en sesam

Salmon Avocado Sesame Roll — 4 stuks

schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Tonijn, avocado, sesam

Tuna Avocado Sesame Roll — 4 stuks

schatting≈ 260 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Komkommer, krab, avocado, sesam

Cucumber Crab Avocado Roll — 4 stuks

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

zalm, advocado, philadelphia, sesam

Salmon Avocado Philadelphia Roll

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk

kip, gedroogde uien

Chicken Dried Onion Roll

schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

krab, avocado, komkommer, sesam, kaviaar

Crab Avocado Cucumber Roll — per stuk

schatting≈ 65 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

gekookte garnalen, komkommer, avocado, sesam, kaviaar

Boiled Shrimp Avocado Roll — per stuk

schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

zalm, avocado, komkommer, sesam, kaviaar

Salmon Avocado Cucumber Roll — per stuk

schatting≈ 70 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

tonijn, komkommer, salade, sesam, kaviaar

Tuna Cucumber Salad Roll — per stuk

schatting≈ 65 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

paling, komkommer, avocado zeewier, kaviaarpescatarian

eel cucumber avocado seaweed caviar sushi — per stuk

schatting≈ 65 kcal9 g koolhydraten

avocado, komkommer, zeewier, sesamvegan, vegetarian

avocado cucumber seaweed sesame sushi — per stuk

schatting≈ 45 kcal7 g koolhydraten

krab, sesam, gefrituurd garnalen, kaviaarpescatarian

crab sesame fried shrimp caviar sushi — per stuk

schatting≈ 75 kcal9 g koolhydraten

Voorgerechten & Bijgerechten

Mini loempia (6 stuks) vegetarisvegetarian

mini spring rolls vegetarian

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Ebi tempura (3 stuks ) garnalenpescatarian

ebi tempura

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Zeewier (wakame)vegan, vegetarian

wakame seaweed

schatting≈ 80 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vegetarisch loempiavegetarian

vegetarian spring rolls — zes stuks

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Loempia met kipfilet

chicken spring rolls — twee stuks

schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten

Grote Loempia

large spring roll

schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten

Loempia met varkensvlees

pork spring rolls — vijf stuks

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten

Yakitori

yakitori chicken teriyaki — 3 stokjes kipfilet in teriyaki saus

schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gefrituurde garnalenpescatarian

fried shrimp — 3 stuks

schatting≈ 260 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pasteitjes met kip (4 stuks)

chicken pastries

schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten

Garnalen met teriyakisauspescatarian

shrimp teriyaki — 3 stuks

schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Zeewiervegan, vegetarian

seaweed — 6 Stuks

schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Wok & Teppan Yaki

Wok Menu

Keuze uit één voorgerecht, of soep of salade. En keuze uit één wok hoofdgerecht. Alle wokgerechten worden geserveerd met witte rijst, groenten en een saus naar keuze. Eventueel kunt u kiezen voor bami, nasi of udon noodles

schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 78

Teppan Yaki Menu

5 Sushi's, 6 sashimi's en een teppan yaki hoofdgerecht. Alle Teppan Yakigerechten worden geserveerd met witte rijst, groenten en een saus naar keuze. Eventueel kunt u kiezen voor bami, nasi of udon noodles

schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten

Teppan yaki Zalm gerechtpescatarian

teppan yaki salmon — Met nasi, chinese bami of witte rijst

schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 76

Kippendijen in zoete, pikante soyasaus

chicken thighs soy sauce

schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 66

Ossenhaas met knoflooksnippers in teriyakisaus

beef tenderloin teriyaki

schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Zalm met soyasaus en bosuienpescatarian

salmon soy sauce

schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Garnalen in knoflookbotersauspescatarian

shrimp garlic butter

schatting≈ 620 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Mix groentenvegan, vegetarian

mixed vegetables

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Salades

Salade met varkensvlees

pork salad

schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Salade Zuur en pittigvegetarian

sour and spicy salad

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Salade met kippenvlees

chicken salad

schatting≈ 420 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Ossenhaas salade

beef tenderloin salad — reepjes ossenhaas met frisse dressing( ijsberg sla,komkommer,mais,krabsticks)

schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Zalm saladepescatarian

salmon salad — verse zalm met ijsbergsla komkommer,Mais en krabsticks)

schatting≈ 510 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Tonijn saladepescatarian

tuna salad — gegrilde tonijn met ijsbergsla komkommer,mais,krabsticks

schatting≈ 460 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Zeewier saladevegan, vegetarian

seaweed salad — Zeewier met ijsbergsla, mais ,komkommer

schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Snacks

Kroket met mayo satesaus ui

croquette with satay sauce

schatting≈ 380 kcal24 g koolhydraten

Kroket met mayo ketchup ui

croquette with mayo and ketchup

schatting≈ 350 kcal20 g koolhydraten

Rundvleeskroket

beef croquette

schatting≈ 220 kcal15 g koolhydraten

Vegetarische kroketvegetarian

vegetarian croquette

schatting≈ 200 kcal18 g koolhydraten

Kroket 6 stuks

croquettes

schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydraten

Kroket Met mayonaise

croquette with mayonnaise

schatting≈ 330 kcal18 g koolhydraten

Rundvlees kroket 6stuks

beef croquettes

schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratenzwaar 43

Kroket met varkensvlees

pork croquette with garlic sauce — incl. knoflooksaus

schatting≈ 320 kcal20 g koolhydraten

Kroket met kaasvegetarian

cheese croquette

schatting≈ 250 kcal18 g koolhydraten

Surinaamse klassieker

surinamese chicken snack — een surinaamse klassieker in een krokant jasje ( kipvless)

schatting≈ 220 kcal15 g koolhydraten

Populaire Acties

Sushi Mix C 1, Sushi Mix C 2

sushi mix — met €1,50 korting

schatting≈ 850 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 67

Klopt dit menu nog?

53veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische sushi en hapjes

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit avocado maki, komkommer maki en vegetarische loempia. Er zijn geen vegetarische hoofdgerechten in de wok of teppan yaki.

25 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 146

73dia
scoreschatting

Sashimi en Teppan Yaki opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Kies voor sashimi voor een maaltijd zonder koolhydraten. De Teppan Yaki gerechten bieden goede proteïne opties.

47 diabetesvriendelijk · 146 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Tilburyplein 72, 1445NE Purmerend
Uren: magesloten
di12:00–21:30
wo12:00–21:00
do12:00–21:30
vr12:00–21:30
za12:00–21:30
zo12:00–21:30
Delivery times differ from opening hours
Contact: +32299666428
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), enjoy-woksushi.nl/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 93 %

Eigenaar van Enjoy Wok & Sushi? Claim je zaak.