terug naar zoeken

De Muur Putten

Oude Rijksweg 2, 3881 ED Putten

openingsuren nog niet bekend

€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Japans
SUSHI MIX HAPPY FAMILY
19.50
Combi van 16 stuks sushi
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
SUSHI MIX SURF & TURF
19.50
Combi van 16 stuks sushi
schatting≈ 680 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77
SUSHI MIX SALMON PASSION
19.50
Combi van 16 stuks sushi
schatting≈ 660 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
SUSHI MIX LUCKY YOU
19.50
Combi van 16 stuks sushi
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 69
CHUKA WAKAME
8.25
Japanse zeewiersalade
schatting≈ 120 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
KIP TSUKUNE
21.75
Chicken Tsukune — Gegrilde kipdijfilet met Japanse teriyakisaus
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
TSIE ZIE NGAU
21.95
Angus Beef met zoete Japanse teriyakisaus
schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 66
TERIYAKI ZALM
21.95
Teriyaki Salmon — Gegrilde zalmfilet met Japanse teriyakisaus
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
LAMSRACK
21.95
Lamb Rack — Gegrilde lamsrack met knoflook, 6 stuks
schatting≈ 520 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Thais
THAISE KIP RED CURRY
18.95
Thai Red Chicken Curry — Kipdijfilet met pittige rode curry, kokos en limoengras
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 78
HEIZI KAI
18.95
Kipdijfilet in pittige ketjapsaus
schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
PHANENG NEUA
20.95
Beef met groenten en citroenblad in rode currysaus
schatting≈ 520 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
KOENG KRATIAM
21.50
Gebakken garnalen met knoflook en oestersaus
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rijsttafels
CHINESE RIJSTTAFEL (VANAF 1 PERS.)
23.95
Chinese Rijsttafel — 6x mini loempia, Babi Pangang, Foe Yong Hai, Tjap Tjoy met kip en 1 stokje saté ajam
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 66
INDISCHE RIJSTTAFEL (VANAF 1 PERS.)
23.95
Indonesian Rijsttafel — Babi Pangang, Daging Smoor, gebakken ei, Ajam Roedjak, atjar, 2x Pisang Goreng, 1 stokje saté ajam, kokos, pinda’s en gebakken uitjes
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten
Pokebowls & Hotbowls
POKEBOWL ZALM
16.95
Salmon Poke Bowl — Gemarineerde verse zalm, zeewier, komkommer, sojabonen, mango, wortel, avocado
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 86
POKEBOWL TEMPURA GAMBA
16.95
Tempura Shrimp Poke Bowl — Krokante garnalen (3st.) met pikante mayo, zeewier, komkommer, sojabonen, mango, wortel, avocado
schatting≈ 680 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 72
POKEBOWL KARAAGE KIP
16.95
Karaage Chicken Poke Bowl — Krokante kip met pikante mayo, zeewier, komkommer, sojabonen, mango, wortel, avocado
schatting≈ 700 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 72
HOTBOWL SATE AJAM
12.95
Chicken Satay Hotbowl — Warme bowl met nasi/ bami of witte rijst met topping van kipsate en pinda, krokante ui en kokos
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
HOTBOWL DAGING SMOOR
12.95
Daging Smoor Hotbowl — Warme bowl met nasi/ bami of witte rijst met toppig van Daging Smoor, krokante ui en kokos
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
HOTBOWL BABI PANGANG
12.95
Babi Pangang Hotbowl — Warme bowl met nasi/ bami of witte rijst met toppig van Babi Pangang, krokante ui en kokos
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Nasi, bami & mihoen
NASI / BAMI GORENG
7.95
Nasi Goreng / Bami Goreng — Met ham en ei
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
NASI / BAMI GORENG SPECIAAL
14.00
Nasi Goreng / Bami Goreng Special — Met Babi Pangang en 1 stokje saté ajam
schatting≈ 920 kcal80 g koolhydraten
NASI / BAMI YAN ZHOU
17.35
Met varkensvlees, garnaaltjes en doperwten
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70
MIHOEN KIP
15.35
Chicken Mihoen — Met kippenvlees en groenten
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 90
MIHOEN GARNAAL
17.65
Shrimp Mihoen — Met garnalen en groenten
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 90
Snacks
FRIKANDEL
2.85
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PORTIE BITTERBALLEN 6 ST.
3.20
Bitterballen
schatting≈ 360 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PORTIE PATAT
3.50
Fries
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
MINI KAASSOUFFLÉS 4 ST.
3.80
Cheese Soufflés
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
KIPNUGGETS 6 ST.
4.50
Chicken Nuggets
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chinees
KON PO KAI
19.50
Kipdijfilet met cashewnoten in kruidensaus
schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
PO LO KAI
19.50
Gepaneerde kipdijfilet met verse ananas
schatting≈ 710 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
YU SIAN NGAU
20.95
Beef met gember, rode peper en knoflooksaus
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
MAU PAU
20.95
Beef met champignons en een zacht pikante saus
schatting≈ 560 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
CHUN SIE NGAU YUK
20.95
Beef met zoete sun meisaus
schatting≈ 610 kcal28 g koolhydraten
TSJA SUE
20.50
Char Siu — Gemarineerd varkensvlees met zoetpittige tsja suesaus
schatting≈ 640 kcal25 g koolhydraten
FOR NAM
20.50
Traditioneel krokant gebakken varkensspek
schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
TAU SIE YUK
20.50
Varkenshaas in zwarte bonensaus
schatting≈ 540 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
GAN SUN MIN HA
21.50
Gewokte garnalen met ui in zoetpittige tsja suesaus
schatting≈ 590 kcal26 g koolhydraten
SZECHUAN HA
21.50
Szechuan Shrimp — Gewokte garnalen in sambalsaus
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
HAPPY FAMILY
20.75
Diverse soorten vlees & garnalen in oestersaus
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 74
SUANZI ZACAIvegetarian
17.50
Paksoi met verse knoflook
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
TOFU CAIvegan, vegetarian
17.50
Gebakken tofu in lichtpittige tsja sue saus met groenten
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 69
Voorgerechten
PISANG GORENGvegan, vegetarian
3.35
Gebakken banaan, 2 st.
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
SATÉ BABI
4.85
Pork Satay — Saté van varken met satésaus, 2 st.
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SATÉ AJAM
4.85
Chicken Satay — Saté van kip met satésaus, 2 st.
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KOE LOE YUK
5.60
Gepaneerde balletjes met varkensvlees, 4 st.
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
CHUN SIE NGAU YUK*
12.95
Chun Sie Ngau Yuk — Beef met zoete sun meisaus
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
TIPAN DOU SHI NGAU*
12.95
Tipan Dou Shi Ngau — Ossenhaas in zwarte bonensaus
schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
HEIZI KAI*
10.95
Heizi Kai — Kipdijfilet in pittige ketjapsaus
schatting≈ 230 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
TSJA SUE*
11.95
Tja Sue Pork — Gemarineerd varken met tsja suesaus
schatting≈ 260 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KARAAGE CHICKEN
9.95
Japanse gefrituurde dijfilet met sesamsaus
schatting≈ 290 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GEBAKKEN CHAMPIGNONSvegetarian
9.95
Fried Mushrooms — Met teriyakisaus
schatting≈ 150 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
SATÉ BABI (Voor 2 personen)
8.95
Pork Satay — Saté van varken met satésaus, 4 st.
schatting≈ 360 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SATÉ AJAM (Voor 2 personen)
8.95
Chicken Satay — Saté van kip met satésaus, 4 st.
schatting≈ 320 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
ANGUS BEEFBLOKJES
11.95
Grilled Angus Beef — Gegrild met knoflook en uien
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SNACK BOX (5X4 STUKS)
17.75
Snack Box — Mini loempia, butterfly garnalen, Kerrie ko, Gepaneerde balletjes met varkensvlees, Siu mai & Koe loe yuk
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
SATÉ SOTO
8.35
Soto Chicken Satay — Saté van kipdij met Koreaanse satésaus, 6 st.
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
SATÉ TERI YAKI
8.35
Teriyaki Chicken Satay — Saté van kippendij met teriyakisaus, 6 st.
schatting≈ 330 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TEMPURA GARNALEN
8.65
Shrimp Tempura — Gepaneerde garnalen, 4 st.
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
GARLIC SHRIMPS
14.95
Garlic Shrimp — Knoflookgarnalen, 10 st.
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
FOE YONG HAI MET KIP*
8.95
Chicken Foo Young Hai — Indisch eiergerecht met zoete tomatensaus
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BABI PANGANG*
10.85
Babi Pangang — Gebraden varkensvlees met pangangsaus
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
TJAP TJOY MET KIP*
8.95
Chicken Cap Tjoy — Gewokte groenten met kip
schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
TAU SIE YUK*
10.95
Tau Sie Yuk — Varkenshaas in zwarte bonensaus
schatting≈ 330 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
GAN MIN HA*
12.70
Gan Min Ha — Garnalen met ui in zoetpittige tsja suesaus
schatting≈ 290 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
KON PO KAI*
11.95
Kon Po Kai — Kipdijfilet met cashewnoten in kruidensaus
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
TSJA SWO KAI*
11.95
Tsja Swo Kai — Kipdij met groenten in zoetpittige tsja suesaus
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
LOEMPIA ‘DE MUUR’
13.50
Babi Pangang Spring Roll — Met Babi Pangang en 1 stokje saté
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
LOEMPIA
7.50
Spring Roll — Met zoetzure saus
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
VEGTARISCHE LOEMPIAvegetarian
7.50
Vegetarian Spring Roll — Met groenten
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten
MINI LOEMPIA
5.40
Mini Spring Rolls — Met zoetzure saus, 8 st.
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
KERRIE KO
5.40
Curry Ko — Mini kerrie envelopjes, 8 st.
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydraten
KROEPOEK / CASAVE
3.95
Kroepoek — Traditionele of pittige kroepoek
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten
SUI MAI
5.35
Gefrituurde varkenspasteitjes, 6 st.
schatting≈ 360 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Indisch
KALI KAI
18.50
Kippenborstfilet met kerriesaus
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
DAGING SMOOR
18.95
Gestoofd Indisch rundvlees
schatting≈ 620 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
BOEMBOE BALI NGAU
20.95
Beef in Indische Boemboe Balisaus
schatting≈ 650 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
BABI PANGANG
18.95
Gebraden varkensvlees met pangangsaus
schatting≈ 600 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 69
BABI PANGANG SATÉ
18.95
Babi Pangang Satay — Gebraden varkensvlees met satésaus
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 69
AJAM PANGANG
18.50
Kipdijfilet met pangangsaus
schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
BABI PANGANG KETJAP
18.95
Gebraden varkensvlees met ketjapsaus
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydraten
FOE YONG HAI MET KIP OF GARNAAL
14.75
Foo Young Hai — Indisch eiergerecht (meerprijs garnalen 2,75)
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
FOE YONG HAI MET CHAMPIGNONvegetarian
14.75
Mushroom Foo Young Hai — Indisch eiergerecht met champignons
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
TJAP TJOY MET KIP OF GARNAAL
14.75
Cap Tjoy — Gewokte groenten (meerprijs garnalen 2,75)
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
TJAP TJOY MET BROCCOLIvegetarian
14.75
Broccoli Cap Tjoy — Gewokte groenten met broccoli
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
GADO GADOvegetarian
13.95
Gemengde groenten met satésaus
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Tipan
TIPAN SZECHUAN KAI
18.95
Szechuan Kai — Kipdijfilet met pittige Szechuansaus
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
TIPAN TSJA SWO KAI
18.95
Tsja Swo Kai — Kipdij met groenten in zoetpittige tsja suesaus
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydraten
TIPAN DOU SHI KAI
18.95
Dou Shi Kai — Kipfilet in zwarte bonensaus
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
TIPAN SZECHUAN NGAU
21.95
Szechuan Ngau — Ossenhaas in pittige Szechuan-saus
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
TIPAN XUAN ZHI NGAU
21.95
Xuan Zhi Ngau — Beef met oesterknoflooksaus
schatting≈ 460 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
TIPAN DOU SHI NGAU
21.95
Dou Shi Ngau — Ossenhaas in zwarte bonensaus
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
TIPAN NGAU TERIYAKI
21.95
Beef Teriyaki — Ossenhaas in Japanse teriyakisaus
schatting≈ 500 kcal25 g koolhydraten
Soepen
CHINESE TOMATENSOEPvegetarian
4.75
Chinese Tomato Soup
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
OOSTERSE KIPPENSOEP
4.75
Oriental Chicken Soup — Met verse kipfilet
schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
SOEP VAN DE DAG
5.75
Soup of the Day
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
maandmenu’s
Mini loempia (4 st.)
Mini Spring Rolls
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydraten
Foe yong hai
Foo Young Hai
schatting≈ 300 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sate ajam
Chicken Satay
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kip met oesterknoflook saus
Chicken with Oyster Garlic Sauce
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Beef met zwarte bonensaus
Beef with Black Bean Sauce
schatting≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Babi ketjap
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 66
Kroepoek
Krupuk
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydraten
Kip met tja sue saus
Chicken with Charsiu Sauce
schatting≈ 440 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 69
Cassave kroepoek
Cassava Krupuk
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydraten
Sushi mix
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Peking eend
Peking Duck
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Beef met boemboe bali saus
Beef with Boemboe Bali Sauce
schatting≈ 460 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gegrilde kip met teriyaki saus
Grilled Chicken Teriyaki
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 75
Foe Yong Hai met kip
Foo Young Hai with Chicken
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tjap Tjoy met knoflookvegetarian
Cap Cay with Garlic
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Nasi goreng
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 67
Bami goreng
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Gegrilde kipdij met Japanse teriyaki
Grilled Chicken Thigh Teriyaki
schatting≈ 440 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 69
Seizoensgroenten met knoflooksausvegetarian
Seasonal Vegetables with Garlic Sauce
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Beef met rendangsaus
Beef Rendang
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Siu mai
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Seizoensgroenten met knoflookvegetarian
Seasonal Vegetables with Garlic
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kipdij met Szechuan saus
Chicken Thigh Szechuan Sauce
schatting≈ 520 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde zalm met teriyakisauspescatarian
Grilled Salmon Teriyaki
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Mihoen met kip
Rice Vermicelli with Chicken
schatting≈ 620 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73

Klopt dit menu nog?

49veggie
scoreschatting

Aziatische gerechten met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals Gado Gado, Tofu Cai en Tjap Tjoy met broccoli. Er zijn ook vegetarische loempia's en gebakken champignons.

12 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 126

84dia
scoreschatting

Veel koolhydraatarme Aziatische keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en roerbakjes. Veel opties zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.

71 diabetesvriendelijk · 126 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Oude Rijksweg 2, 3881 ED Putten
Uren
nog niet bekend
Contact
+31341354336 bedrijfsleider@demuur.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), demuur.nl/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 83 %

Eigenaar van De Muur Putten? Claim je zaak.