Griechisches Restaurant Eliá - Quakenbrück, Bahnhofstraße
Bahnhofsstr. 23, 49610 Quakenbrück
Nu gesloten · opent 17:30
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 17 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
Tzatzikivegetarian
4.50
Griekse yoghurt met fijn geraspte komkommer & knoflook
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pitabroodvegan
1.60
Pitabrot — Gegrild traditioneel Grieks platbrood
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydraten
Aubergine-moussevegan
5.40
Auberginen-Mousse — Verfijnd met knoflook & walnoten
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Chtipitivegetarian
5.40
Pittige feta-mousse
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Skordopsomovegan
4.50
Knoflookbrood met tomaat, ui en knoflook, in bloem gewend en gebakken
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Dolmadakiavegan
6.40
Wijnblaadjes gevuld met rijst, geserveerd met tzatziki
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 67
Florinisvegetarian
7.40
Geroosterde paprika's gevuld met feta, gemarineerd met knoflookdressing
schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde peperonivegan
5.10
Gegrillte Peperoni — Met huisgemaakte knoflookdressing
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Courgette & auberginevegetarian
8.60
Zucchini & Auberginen — In schijfjes bloem gepaneerd en goudbruin gebakken, met tzatziki
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Fetavegetarian
7.00
Fetakäse — Griekse feta gegarneerd met olijfolie, ui en oregano
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saganaki Fetavegetarian
8.20
Saganaki Fetakäse — Feta licht bebloemd en knapperig gebakken, verfijnd met sesam & honing
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Feta uit de ovenvegetarian
8.90
Fetakäse im Backofen — Met tomaten, ui, paprika, oregano, olijfolie & gouda
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Saganaki Bougiourdivegetarian
8.90
Feta met tomaten, peperoni, oregano, knoflook en olijfolie uit de oven
schatting≈ 320 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Champignonsvegetarian
6.70
Gepaneerd & gefrituurd, met tzatziki
schatting≈ 280 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tiropitakiavegetarian
8.00
Griekse bladerdeegtasjes gevuld met feta
schatting≈ 340 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Scampis in boter-knoflooksauspescatarian
8.80
Scampis in Butter-Knoblauch-Sauce — In de pan bereid
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sardinespescatarian
8.00
Sardinen — Verfijnd met basilicum & olijfolie
schatting≈ 210 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Octopuspescatarian
17.20
Oktopus — Gegrild en verfijnd met een olijfolie-marinade
schatting≈ 240 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Voorgerechtenplateau klein
15.70
Vorspeisen-Platte klein — Een selectie koude en warme Griekse voorgerechten
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Voorgerechtenplateau groot
31.00
Vorspeisen-Platte groß — Een selectie koude en warme Griekse voorgerechten
schatting≈ 1600 kcal110 g koolhydratenzwaar 29
Gegrilde Halloumivegetarian
7.00
gegrillter Haloumnikäse — met tomatenschijfjes en olijfolie
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Snoekbonenvegetarian
6.80
Dicke Bohnen — in tomatensaus met feta
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Trilogievegetarian
7.90
Aubergine, feta-mousse en tzatziki
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijven of peperonivegan
4.50
Oliven oder Peperoni
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kleine portie tzatzikivegetarian
2.80
kleine Portion Tzatziki
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Soepen
Tomatencremesoepvegetarian
5.80
Tomatencremesuppe mit Sahnehaube — met een toefje room
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bonensoepvegan
5.80
Bohnensuppe
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Kippensoep
7.50
Hühnersuppe
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Salades
Gemengde bijsaladevegetarian
3.50
Gemischter Beilagensalat
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tomaat-komkommer bijsaladevegan
4.80
Tomaten-Gurken-Beilagensalat
schatting≈ 130 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salade Eliávegetarian
12.50
Salat „Eliá“ — gemengde sla, rucola, maïs, tomaten, pijnboompitten, sesam, fruit, gekarameliseerde walnoten en gegrilde halloumi
schatting≈ 680 kcal32 g koolhydraten
Verse seizoenssaladevegetarian
9.90
Bunter Feinsalat der Saison — gemengde sla, rucola, maïs, Parmezaan, croutons, tomaten en huisgemaakte dressing
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Griekse boerensaladevegetarian
9.80
Griechischer Bauernsalat — tomaten, komkommer, paprika, uien, olijven, peperoni en feta met olie-azijn dressing
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Griekse boerensaladevegetarian
12.80
Griechischer Bauernsalat — tomaten, komkommer, paprika, uien, olijven, peperoni en feta met olie-azijn dressing
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bijgerechten
Mediterrane groenten uit de panvegan
8.00
Mediterranes Gemüse aus der Pfanne
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Groentetomaatrijstvegan
3.50
Gemüsetomatenreis
schatting≈ 220 kcal38 g koolhydraten
Pommes fritesvegan
3.50
Pommes
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydraten
Country aardappelen of krokettenvegan
4.20
Country-Kartoffeln o. Kroketten
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Kumpirvegetarian
6.50
Ofenkartoffel mit Tzatziki — ovenaardappel met tzatziki
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 71
Griekse aardappelsaladevegetarian
6.50
Griech. gestampfter Kartoffelsalat
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 67
Saucen
Metaxa-saus
3.90
Metaxa-Sauce
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Feta-kaassausvegetarian
4.70
Fetakäse-Sauce
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champignonroomsausvegetarian
3.90
Champignon-Sahne-Sauce
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Knoflooksausvegan
3.90
Knoblauch-Sauce
schatting≈ 140 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Scharpe dipvegan
1.60
Scharfer Dip
schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayonaise / Ketchup
0.50
Mayonnaise / Ketchup
schatting≈ 100 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Schotels
Winterbord vegetarischvegetarian
13.20
Winterteller vegetarisch — Koolsla, Tzatziki, gepaneerde champignons, sperziebonen in tomatensaus, Bourekaki (feta in dunne deeg)
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
Zomerbord vegetarischvegetarian
13.20
Sommerteller vegetarisch — Koolsla, Tzatziki, gebakken aubergine, courgette en Saganaki (gepaneerde feta) met sesam en honing
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 66
Grillgerechten
Gyros
14.50
Met gebakken uien en Tzatziki
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros & Kalamares
16.80
Een populaire combinatie van vlees en inktvis
schatting≈ 780 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Gyros met estragon-roomsaus
16.80
Gyros mit Estragon-Sahne-Sauce — In de pan bereid
schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros met Metaxa-saus
17.20
Gyros mit Metaxa-Sauce — Uit de oven met Metaxa-saus en overbakken met Gouda
schatting≈ 820 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Suvlaki
15.00
Kippenfilet, twee magere varkensvleesspiesjes, met Tzatziki
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Boerensuvlaki
18.00
Bauern Suvlaki — Twee sappige varkensvleesspiesjes met peperoni, paprika en uien
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Originele Griekse Suvlaki
18.00
Original griechische Suvlaki — Vier kleine sappige varkensvleesspiesjes
schatting≈ 680 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Suvlaki gevuld met feta
19.50
Suvlaki gefüllt mit Fetakäse — Een mager varkensvleesspiesje gevuld met feta, met paprika
schatting≈ 640 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bifteki
15.00
Drie stuks, met Tzatziki
schatting≈ 610 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bifteki overbakken
17.40
Bifteki überbacken — Twee stuks in pittige groentetomatensaus, overbakken met Goudakaas
schatting≈ 750 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Bifteki gevuld met feta
19.00
Bifteki gefüllt mit Fetakäse
schatting≈ 680 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bifteki gevuld met feta, Gouda, tomaat en peperoni
19.80
Bifteki gefüllt mit Fetakäse, Goudakäse, Tomaten und Peperoni
schatting≈ 720 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lever
12.90
Leber
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gyros & 1 Suvlaki
15.70
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gyros, 1 Suvlaki & 1 Bifteki
19.30
schatting≈ 820 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Gyros, 1 Suvlaki & Lever
18.40
Gyros, 1 Suvlaki & Leber
schatting≈ 780 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gyros, 1 Suvlaki & Varkensfilet
20.00
Gyros, 1 Suvlaki & Schweinefilet
schatting≈ 750 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gyros, 1 Suvlaki & Kipfilet
20.00
Gyros, 1 Suvlaki & Hähnchenbrustfilet
schatting≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gyros & 2 Bifteki
18.50
schatting≈ 800 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gyros, 1 Bifteki & Varkensfilet
19.70
Gyros, 1 Bifteki & Schweinefilet
schatting≈ 780 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gyros, 1 Lamskotelet, Varkenssteak en Lever
22.00
Gyros, 1 Lammkotelett, Schweinesteak und Leber
schatting≈ 880 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
1 Suvlaki, 1 Bifteki, 1 Lamskotelet
23.60
1 Suvlaki, 1 Bifteki, 1 Lammkotelett
schatting≈ 720 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
1 Kipfilet, 1 Lamskotelet, 1 Lamslende steak, 3 Calamares
26.90
1 Hähnchenbrustfilet, 1 Lammkotelett, 1 Lammhüftsteak, 3 Kalamares
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gyros, 2 Suvlaki, 2 Bifteki, 2 Kipfilets
51.00
Gyros, 2 Suvlaki, 2 Bifteki, 2 Hähnchenbrustfilets — met frietjes, tomatenrijst met groenten, tzatziki en salade
schatting≈ 2400 kcal140 g koolhydratenzwaar 28
2 Kipfilets, 2 Lamskoteletten, 2 Lamslende steaks, 6 Calamares
55.00
2 Hähnchenbrustfilets, 2 Lammkotelettes, 2 Lammhüftsteaks, 6 Kalamares — met frietjes, tomatenrijst met groenten, tzatziki en salade
schatting≈ 2600 kcal130 g koolhydratenzwaar 28
Gegrilde kipfilet
16.20
Hähnchenbrustfilet gegrillt — twee stuks
schatting≈ 420 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Kipfilet uit de pan
19.00
Hähnchenbrustfilet in der Pfanne — a) met curry-champignon-roomsaus b) met champignon-roomsaus
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkenssteak
15.10
Schweinesteak — met huisgemaakte kruidenboter
schatting≈ 480 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkenssteak Hawaii
18.60
Schweinesteak Hawaii — met ananas, ham, gesmolten kaas & roomsaus
schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 66
Gepaneerd varkensschnitzel
16.10
Schweineschnitzel paniert
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydraten
Varkensfilet
19.70
Schweinefilet — met huisgemaakte kruidenboter
schatting≈ 450 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkensmedaillons
22.00
Schweinemedaillons — met Metaxa-saus
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkenshaas met fetakaas-saus
22.80
Schweinemedaillons mit Fetakäse-Sauce — a) twee stuks b) drie stuks
schatting≈ 550 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rumpsteak
30.70
met huisgemaakte kruidenboter
schatting≈ 620 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rumpsteak
32.50
Rumpsteak mit gebratenen Zwiebeln und Champignons — met gebakken uien en champignons
schatting≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Surf & Turf
32.50
halve rumpsteak, 3 garnalen, country aardappeltjes en tzatziki-dip
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydraten
Lamskoteletten
24.50
Lammkotelettes — vijf stuks
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamsfilet
25.50
Lammfilet mit Kräuterbutter — met kruidenboter
schatting≈ 580 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lams- & kipsuvlaki
22.50
Lammsuvlaki & Hähnchensuvlaki — twee sappige spiesjes
schatting≈ 520 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamsheupsteak
26.10
Lammhüftsteak — drie stuks met huisgemaakte kruidenboter
schatting≈ 610 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Grote sappige lamsuvlaki
22.50
Großes saftiges Lammsuvlaki — met huisgemaakte kruidenboter
schatting≈ 550 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Visgerechten
Kalamari
18.00
Kalamares — fijn gekruide inktvisstukjes, in bloem gewend en knapperig gebakken
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Snoekbaarsfilet
19.10
Rotbarschfilet — in bloem gewend en knapperig gebakken of gegrild
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dorade Royal gegrild
23.00
Dorade Royal gegrillt — knapperig gegrild
schatting≈ 450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Zalmfilet
21.50
Lachsfilet — in bloem gewend en knapperig gebakken of gegrild
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Scampis
23.10
6 gepelde garnalen, in bloem gewend en knapperig gebakken
schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Snoekbaarsfilet
23.20
Zanderfilet — in bloem gewend en knapperig gebakken of gegrild
schatting≈ 360 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Visplateau
26.00
Fischplatte — snoekbaarsfilet, 3 kalamari & 3 scampis, in bloem gewend en knapperig gebakken
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kleine trek
Gyros
10.20
met rijst of frietjes
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten
1 Suvlaki
10.20
met rijst of frietjes
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten
2 Griekse Suvlaki
11.50
2 griech. Suvlaki — met rijst of frietjes
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydraten
1 ronde Bifteki
11.50
1 rundes Bifteki — met rijst of frietjes
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydraten
Kippenuggets
11.50
Hähnchen Nuggets — met rijst of frietjes
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
82veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Griekse vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit een vegetarische winter- of zomerteller. Er zijn veel voorgerechten zoals dolmadakia, saganaki bougiourdi en gegrilde halloumi. De kaart bevat ook vleesgerechten zoals gyros en suvlaki.
40 vegetarische en 14 veganistische gerechten van 101
84dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Griekse grillgerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel gegrild vlees en vis zonder veel koolhydraten. De keuze aan bijgerechten is divers.
78 diabetesvriendelijk · 101 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Bahnhofsstr. 23, 49610 Quakenbrück
- Uren
- mageslotendi17:30–23:00wo17:30–23:00do17:30–23:00vr17:30–23:00za17:30–23:00zo17:30–23:00An Sonn- und Feiertagen zusätzlich von 11:30 bis 14:00 Uhr
- Contact
- +054319288092
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-elia.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %
Eigenaar van Griechisches Restaurant Eliá - Quakenbrück, Bahnhofstraße? Claim je zaak.