Benny's

Belgisch

nu open tot 21:30

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 6 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Koude voorgerechten

Oostends slaatje

Ostend salad

≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Tonijn slaatje

Tuna salad

≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Bordje gerookte zalm of gerookte vissen

Smoked salmon or smoked fish

≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Bordje gerookte vissen

Smoked fish

≈ 210 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Garnaalcocktail Tomates Crevettes

Shrimp cocktail

≈ 240 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Soepen

Suggestiesoep

Soup of the day

≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Tomatensoep

Tomato soup

≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Gegratineerde ajuinsoep

Gratinated onion soup

≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Warme voorgerechten

Toast champignons

Mushroom toast

≈ 350 kcal28 g koolhydraten

Kaaskroketjes - kipkroketjes

Cheese or chicken croquettes

≈ 420 kcal30 g koolhydraten

Garnalenkroketjes

Shrimp croquettes

≈ 400 kcal30 g koolhydraten

Scampi's van het huis of met lookboter

Scampi with garlic butter — 5 stuks

≈ 310 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Koninginnenhapje

Queen's bite

≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Zalm v/h huis of tongrolletjes

Salmon or sole rolls

≈ 260 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Hoofdgerechten – vis

Scampi met lookboter of currysaus

Scampi with garlic butter or curry sauce — 9 stuks

≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Scampi van het huis of gegrild in pikante tomatensaus

Scampi in spicy tomato sauce — 9 stuks

≈ 480 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Schartongrollen of zalm van het huis

Sole rolls or salmon

≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Wok van scampi's

Scampi wok

≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Gepocheerde zalm of tongrolletjes van het huis Gebakken zeetong

Poached salmon or sole rolls — op bestelling

≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Hoofdgerechten – gevogelte

Kipfilet met slaatje of saus naar keuze

Chicken fillet with salad

≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Kipfilet compot

Chicken fillet with compote

≈ 550 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67

Kipfilet Bearnaise

Chicken fillet Bearnaise

≈ 620 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Wok van kip

Chicken wok

≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Vegetarische gerechten

Groentenburgersvegetarian

Veggie burger — 1 stuk)-(2 stuks)

≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Vegetarische spaghetti klein of grootvegetarian

Vegetarian spaghetti

≈ 580 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 65

Groentenloempiavegetarian

Vegetable spring roll — 1 stuk)-( 2 stuks )

≈ 320 kcal30 g koolhydraten

Hoofdgerechten – vlees

Stoofvlees van't bladje Steak met sla of saus naar keuze

Flemish beef stew or steak

≈ 750 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Entrecote met slaatje of saus naar keuze

Entrecôte with salad

≈ 680 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Rundsbrochette met slaatje of saus naar keuze

Beef brochette with salad

≈ 520 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Filet - pure met slaatje of saus naar keuze

Beef fillet with salad

≈ 580 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Lamsteak Kalfslapjes Weens of façon

Lamb steak or veal schnitzel

≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Hamburger

2 stuks met sla of saus naar keuze Sauzen : pepersaus/archiduc/stroganoff

≈ 850 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Kindergerechten (tot 12 jaar)

Kinderspaghetti

Kids spaghetti

≈ 450 kcal65 g koolhydraten

Hamburger met sla of compote

Kids hamburger

≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

1/2 kipfilet met sla of compote of saus

Kids chicken fillet

≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kindersteak met sla of saus

Kids steak

≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

kinderstoofvlees

Kids beef stew

≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

lasagne

Kids lasagna

≈ 500 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Supplementen

Mayonaise, ketchup, pickles en vinaigrette

Condiments

≈ 100 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tartaar, cocktail

Tartar or cocktail sauce

≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Compote

≈ 80 kcal20 g koolhydraten

Gemengd slaatje

Mixed salad

≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Warme groenten

Warm vegetables

≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Saus naar keuze

Choice of sauce

≈ 100 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Frieten

Fries

≈ 450 kcal45 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Vijfstraten 34, 9100 Sint-Niklaas
Uren: ma11:00–20:00
di—
wo—
do11:00–21:00
vr11:00–21:00
za11:00–22:00
zo11:00–21:30
Contact: +32475264631 benny.eeckman@proximedia.be
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bennys.be/

Eigenaar van Benny's? Claim je zaak.

Benny's

Menu

Reviews

Praktisch