Casa del Mofongo

€€€€

gesloten, opent 14:00

43veggie
score

Beperkte vegetarische hoofdgerechten

Je kunt kiezen uit Padron Peppers, Bloemkool Salteado of Nacho's. Veel andere opties zijn bijgerechten zoals Yuca of Tostones. De rest van de kaart bevat veel vlees en vis.

12 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 68

78dia
score

Koolhydraatarme Puerto Ricaanse keuzes

Dit menu biedt veel eiwitrijke gerechten met lage koolhydraten. De vis- en vleesopties zijn vaak geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.

24 diabetesvriendelijk · 68 gerechten

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 6 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Specialiteiten Casa del Mofongo

Mofongo con Gambas

24.50

Mofongo with Shrimp

≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 78

Mofongo con Chivo

24.50

Mofongo with Goat

≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74

Mofongo con Chicharrón

23.50

Mofongo with Pork Cracklings

≈ 950 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70

Mofongo con Mixto

24.50

Mixed Mofongo

≈ 900 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 72

Mofongo con Pollo

21.50

Mofongo with Chicken

≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Mofongo de yuca con Gambas

24.50

Cassava Mofongo with Shrimp

≈ 720 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 84

Mofongo de Yuca con Chivo

24.50

Cassava Mofongo with Goat

≈ 820 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 75

Mofongo de Yuca con Chicharrón

23.50

Cassava Mofongo with Pork Cracklings

≈ 920 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 71

Mofongo de Yuca con Pollo

22.00

Cassava Mofongo with Chicken

≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 84

Mofongo de Yuca Mixto

24.50

Mixed Cassava Mofongo

≈ 880 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73

Mofonguito de Gambas

23.00

Small Mofongo with Shrimp

≈ 500 kcal40 g koolhydraten

Mofonguito de Chivo

24.50

Small Mofongo with Goat

≈ 600 kcal40 g koolhydraten

Mofonguito de Pollo

22.00

Small Mofongo with Chicken

≈ 550 kcal40 g koolhydraten

Mofonguito Mixto

24.00

Small Mixed Mofongo

≈ 650 kcal40 g koolhydraten

Vlees

Tostada Van Ribeye

13.50

Ribeye Tostada — Gerookte dungesneden rib eye | Tomaat | mayonaise van aji verde | avocado

≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Salteado

15.50

Salteado Beef — Biefstukpuntjes | Rode ui | Nacho´s | Chipotle Mayonaise

≈ 680 kcal35 g koolhydraten

Chicharrón

18.50

Krokant BBQ Buikspek | limoen

≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Spareribs uit de Josper

19.00

Josper Spare Ribs — Barbecuesaus | Crunch / Rode kool

≈ 720 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65

Beef Chimi Pan

19.00

Pincho van Runder haas Met Krokante Broodje | Chimichurri | Rode ui

≈ 480 kcal30 g koolhydraten

Brisket Van de BBQ Brasil

21.50

BBQ Brisket

≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Taquitos Chilli con Carne

14.00

Chilli con Carne Taquitos — Maíz | Chilli Ajie Rojo

≈ 450 kcal40 g koolhydraten

Pata Negra

16.00

Pata Negra Tostadas — Amandel Tostadas

≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Picaña Van de Korn

20.50

Picanha — Grill Met Salsa Ranchera en Tostada

≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Chivo Guisado

21.50

Stewed Goat

≈ 620 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Beef Fillet

34.50

gebakken aardappel | Franse frietjes

≈ 950 kcal60 g koolhydraten

Vis

Calamaris

14.00

Calamari — Limoen | crema de ajo

≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sopa de Marisco

15.00

Seafood Soup

≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Ceviche Van Zeebaars

14.00

Sea Bass Ceviche — Sinaasappel | Gepoft maïs | limoen

≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Salmón Pico de Gallo

14.00

Salmon Pico de Gallo — Zalm van de houtskoolgrill | rauwe groenten

≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Pulpo a la Gallega

19.00

Galicische Octopus

≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Dorada

24.00

gebakken | gestoomd | in saus

≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Tostada Atún

12.00

Tuna Tostada — Avocado | Jalapeño | Mango | Bosui

≈ 380 kcal30 g koolhydraten

Taquitos de Gambas

13.00

Shrimp Taquitos

≈ 420 kcal35 g koolhydraten

Gambas Pil-Pil

16.00

Rode peper | Knoflook

≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Tempura de Gambas

14.00

Shrimp Tempura — Garnalen tempura

≈ 400 kcal25 g koolhydraten

Tonijn Ceviche

14.00

Tuna Ceviche — Leche de tigre | Van avocado met | hierbas salade

≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80

Bacalao

19.50

Bacalao fresco |guarnición

≈ 600 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Rijst

White rice

9.00

≈ 210 kcal45 g koolhydraten

Moro

9.00

Moro Rice

≈ 280 kcal48 g koolhydraten

Kip

Chicken Pinchos

12.00

Crunch van Gepofte maïs | Créme van Batata

≈ 480 kcal32 g koolhydraten

Kip Fillet Hallalhalal

17.50

Halal Chicken Fillet

≈ 450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Quesadillas

14.50

Chicken Quesadillas — Kip | Chipotle| Maïs | Kaas | Crema de ajo

≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65

Empanadas Kip

12.00

Chicken Empanadas — Met | Perejil | Mayonaise

≈ 400 kcal30 g koolhydraten

pollo guisado

20.00

Stewed Chicken — gestoofde kip

≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Yaroa de Pollo

19.50

Chicken Yaroa

≈ 850 kcal60 g koolhydraten

Chicharron de pollo Salsa Chipotle

14.00

Chicken Chicharron

≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Fried Chicken

19.00

≈ 700 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Pica pollo

20.50

Tostones o papas fritas

≈ 800 kcal50 g koolhydraten

Vegetarisch

Padron Peppersvegetarian

9.00

Geroosterd | Zeezout

≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Caribbean Saladvegetarian

9.00

≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Taquito Vegavegetarian

11.50

Vegetarian Taquito — avocado | Maïs | Bosui | Leche de tigre

≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Arepitas Venezuelavegetarian

13.00

mais broodgjes met kruiden room kaas | Queso rallado

≈ 410 kcal42 g koolhydraten

Bloemkool Salteadovegetarian

12.50

Sauteed Cauliflower — Met amandel boter| Batata kroepoek

≈ 380 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 69

Aguacatevegetarian

6.00

Avocado — Met amandel boter| Batata kroepoek

≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Yucavegetarian

9.00

gekookt | gebakken

≈ 280 kcal45 g koolhydraten

Gebakken Aardappelvegetarian

9.00

Fried Potatoes

≈ 350 kcal32 g koolhydraten

French Friesvegetarian

8.00

≈ 380 kcal40 g koolhydraten

Nacho´svegetarian

11.00

Nachos — Chili | Kaas | Quacamole | sour Creme | Jalapeño

≈ 850 kcal75 g koolhydraten

Tostonesvegetarian

9.00

≈ 310 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65

Patata Bravasvegetarian

11.00

Patatas Bravas — Aardappelmix | Pikante-tomatensaus | Knoflookmayonaise

≈ 480 kcal42 g koolhydraten

Sushï

Pollo Aplatanao Roll

19.50

Kip | Watermeloen | Chipotle | Plátano Maduro bakbanaan

≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73

Atún Picante

19.50

Spicy Tuna

≈ 420 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77

Tigre Maki Roll

19.50

Geroosterde Zalm | Passievrucht | Teriyaki

≈ 510 kcal52 g koolhydraten

Crispy Shrimp Roll

19.50

Rivierkreeft | Mango

≈ 540 kcal58 g koolhydraten

Chimichurri Beef Roll

19.50

Biefstuk | Rode ui | Mayonaise van aji verde

≈ 490 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Cangrejo Aplatanao

19.50

Cangrejo | Aguacate | Unagui | Plátano maduro | Salsa brava

≈ 620 kcal68 g koolhydraten

Kinderen Menu

Chicken Nuggets + French Fries + 1 drink + 1 Ice cream

16.00

Kids Chicken Nuggets Meal

≈ 1100 kcal120 g koolhydratenzwaar 42

Zoet

Churros Finca

Vanille creme

≈ 450 kcal60 g koolhydratenzwaar 38

Klopt dit menu nog?

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: 's-Gravendijkwal 105D, 3021 EH Rotterdam
Uren: ma14:00–23:00
digesloten
wo14:00–23:00
do14:00–23:00
vr14:00–00:00
za14:00–00:00
zo14:00–23:00
Tuesday, staff break
Contact: +31645660536 info@casadelmofongo.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), casadelmofongo.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Casa del Mofongo? Claim je zaak.