El Sombrero
Leuvensestraat 73, 3300 Tienen
Nu open · tot 21:45
Mexicaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 17 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Seizoens producten
Jalapeño poppersvegetarian
8.00
4 krokante jalapeños gevuld met romige roomkaas en goudbruin gefrituurd. De perfecte balans tussen pittig en smeuïg.
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Baja crispy fish tacospescatarian
18.50
Baja fish tacos — 2 zachte tortilla's gevuld met krokant gefrituurde witte vis in een luchtig tempura beslag. Afgewerkt met frisse koolsla, mango, kaas, koriander, chipotle mayo, guacamole, zure room en limoen. Fris, crunchy en romig - een perfecte lente combinatie.
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Maduro bites
8.50
2 krokante bites van zoete bakbanaan, gevuld met sappig gekruid rundergehakt en gesmolten kaas. Afgewerkt met chipotle mayo en verse koriander. Zoet, hartig en cheesy - een unieke smaakcombinatie.
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Tacos
Tacos Mexicana
16.00
Taco's in een kleurrijke Mexicaanse stijl - met frisse Mexicaanse salade, kaas, koriander en limoen. Een perfecte mix van warme en koude ingrediënten.
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 75
Tacos birria
20.00
Traditionele taco's met sappig birriavlees, queso, koriander en limoen.
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tacos chipotle
16.00
Taco's met gebakken ui en paprika in een rokerige chipotle saus. Afgewerkt met kaas, verse koriander en een vleugje limoen.
schatting≈ 540 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Burritos
Burritos Mexicana
17.50
Rijk gevuld met vlees of vegetarisch in een licht pikante saus. Gevuld met Mexicaanse salade, rijst, kaas, koriander en limoen - een smaakvolle mix van warme en frisse ingrediënten.
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72
Burritos tenders
17.50
Een bold burrito gevuld met malse tenders in een licht pikante saus, krokante friet, frisse salade en romige kaassaus. Afgetopt met jalapeños, koriander en limoen voor een frisse twist - een smaakvolle mix van warm & koud, zacht & crunchy.
schatting≈ 980 kcal92 g koolhydraten
Burritos carne
16.50
Traditionele burrito met rijk gekruide carne guisada stoof met chilis, bonen, maïs, rijst en kaas. Afgemaakt met koriander en limoen - Mexicaans comfort food in een tortilla.
schatting≈ 820 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 79
Quesadillas
Quesadilla kip
18.00
Chicken Quesadilla — Een goudbruin gegrilde XL-tortilla, dubbelgevouwen en rijk gevuld met gesmolten kaas, sappige kip in een milde, pittige saus. Afgewerkt met koriander en een vleugje limoen. Geserveerd met guacamole, zure room en jalapeños.
schatting≈ 780 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 68
Quesadilla vega-kipvegetarian
19.00
Veggie Chicken Quesadilla — Een goudbruin gegrilde XL-tortilla, dubbelgevouwen en rijk gevuld met vegetarische kipstukjes in een milde, pittige saus. Afgewerkt met koriander en een vleugje limoen. Geserveerd met guacamole, zure room en jalapeños.
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Bowls
Potato bowl
17.00
Met Mexicaanse salade, vlees of vegetarisch, kaas, koriander, limoen en jalapeños. Warm, fris en vol smaak.
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Rijst bowl
17.00
Rice bowl — Met Mexicaanse salade, vlees of vegetarisch, kaas, koriander, limoen en jalapeños. Warm, fris en vol smaak.
schatting≈ 750 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 71
Zoete aardappel friet bowl
17.00
Sweet potato fry bowl — Met Mexicaanse salade, vlees of vegetarisch, kaas, koriander, limoen en jalapeños. Warm, fris en vol smaak.
schatting≈ 780 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Friet bowl
17.00
Fry bowl — Met Mexicaanse salade, vlees of vegetarisch, kaas, koriander, limoen en jalapeños. Warm, fris en vol smaak.
schatting≈ 810 kcal75 g koolhydraten
Chili con carne
Chili con carne
19.50
Een rijke, licht pikante stoofpot met jouw keuze uit mals rundergehakt of een vegetarische variant, boordevol chilis, gebakken groenten, bonen, maïs en verse koriander. Geserveerd met luchtige rijst, limoenpartjes en pittige jalapeños voor de perfecte balans.
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89
Sides
Portie frietvegan
5.00
Fries — Vegan.
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydraten
Portie rijstvegan
5.00
Rice — Vegan.
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Onion ringsvegan
8.50
Vegan.
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Zoete aardappel frietvegan
7.50
Sweet potato fries — Vegan.
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
Potato wedgesvegan
6.00
Vegan.
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Vegan nuggetsvegan
8.50
Vegan.
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Onion cheese friesvegetarian
7.50
Krokante friet met gesmolten cheddar kaas en gebakken uitjes.
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenzwaar 43
Chili cheese nuggetsvegetarian
7.50
Vegetarisch.
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten
Kip nuggets
7.00
Chicken nuggets
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kip tenders
8.50
Chicken tenders
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mexicaanse sides
Empanada kip
9.50
Chicken Empanada — Duo van 2 krokante pasteien met sappige kipvulling, geserveerd met een salsa roja picante.
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Mexicaanse kippenboutjes
10.00
Mexican chicken drumsticks — Geroosterde kippenboutjes in een frisse, kruidige marinade van koriander, limoen en sinaasappel.
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gepaneerde avocado bitesvegetarian
9.50
Breaded avocado bites — Krokante avocado slices, goudbruin gebakken en geserveerd met mango- of ananassalsa.
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Patatas bravasvegetarian
8.50
Spaanse klassieker: krokante patatas in een pikante salsa brava, afgewerkt met aïoli en koriander.
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
Nachos
Nachos Sombrerovegetarian
12.00
Een feest op je bord. Nachos met cheddar, Mexicaanse salade, koriander, limoen en jalapeños.
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Nachos chili cheesevegetarian
9.00
Nachos met gesmolten cheddar kaas en jalapeños.
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydraten
Nachos naturelvegan
6.00
Vegan.
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 68
Hamburgers
Deluxe burgers
13.50
Deluxe burger — Een royale burger met sla, frisse salade, gesmolten cheddar, zoetgebakken ui en paprika in rokerige chipotle saus. Afgewerkt met guacamole, knapperige nachos en goudbruine onion rings.
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Mexicaanse burgers
11.00
Mexican burger — Een burger met gesmolten cheddar, geroosterde ui en paprika, afgewerkt met een authentieke chipotle saus. Een Mexicaanse smaakexplosie in elke hap.
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Kindermenu's
Kindermenu
15.00
Kids menu — Nuggets, portie friet, frietsaus, drinkpakje, schatkist ijsje.
schatting≈ 1200 kcal130 g koolhydratenzwaar 43
Sauzen
Spicy mayo
1.60
schatting≈ 100 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mayonaise
1.60
Mayonnaise
schatting≈ 100 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Andalouse
1.60
Andalouse sauce
schatting≈ 110 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Samurai
1.60
Samurai sauce
schatting≈ 110 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ketchupvegan
1.60
schatting≈ 20 kcal5 g koolhydraten
Aïolivegetarian
1.60
schatting≈ 45 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Desserten
Brownie picantevegetarian
10.00
Spicy brownie — Rijke chocoladebrownie met een verrassend vleugje chili, perfect in balans met frisse slagroom en zacht vanille-ijs.
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenzwaar 26
Schepijsvegetarian
2.60
Ice cream — Per bol.
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
Helado Fritovegetarian
13.00
Romig vanille-ijs in een krokant jasje, kort gefrituurd voor een warm-koud verrassingseffect. Geserveerd op een kaneelsuiker-tortilla met honing, slagroom en aardbeien.
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenzwaar 22
Churrosvegetarian
6.00
Knapperige Spaanse deegstengels bestrooid met kaneelsuiker.
schatting≈ 400 kcal50 g koolhydraten
Choco fresasvegetarian
9.50
Chocolate strawberries — Verse aardbeien aan een spies, rijkelijk gedoopt in gesmolten chocolade - pure verwennerij in elke hap.
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Ijscoupes
Dame blanchevegetarian
10.50
Vanille-ijs met warme chocoladesaus.
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 31
Brésiliennevegetarian
12.00
Vanille-ijs met brésilienne nootjes en karamel saus.
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenzwaar 27
Aardbei brownievegetarian
15.50
Strawberry brownie ice cream — Vanille-ijs met stukjes aardbei, stukjes brownie en aardbeiensaus.
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenzwaar 28
Klopt dit menu nog?
76veggie
scoreschatting
scoreschatting
Mexicaanse gerechten met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen voor de Quesadilla vega-kip of de Tacos chipotle. De Burritos Mexicana en diverse bowls zijn ook vegetarisch beschikbaar. Voor veganisten zijn er vegan nuggets en onion rings.
25 vegetarische en 8 veganistische gerechten van 50
60dia
scoreschatting
scoreschatting
Mexicaanse smaken met koolhydraatopties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt diverse eiwitrijke keuzes. De Mexicaanse kippenboutjes en Chili con carne bevatten relatief weinig koolhydraten.
15 diabetesvriendelijk · 50 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Leuvensestraat 73, 3300 Tienen
- Uren
- ma17:00–21:45di17:00–21:45wo17:00–21:45do17:00–21:45vr17:00–21:45za17:00–21:45zo17:00–21:45Bezorg tijden
- Contact
- +32476473300
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sombrero-tienen.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 100 %