Plein 7 Raalte

Grote Markt 7, 8102 CR Raalte

Nu gesloten · opent vr 10:00

Japanssushi€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Vergaderbroodje

Brievegetarian

6.50

Brie sandwich

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten

Filet Americain

6.50

Steak tartare sandwich

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten

Gezondvegetarian

6.50

Healthy sandwich — met saus apart, keuze: Yoghurtsaus, Honing-mosterd saus

schatting≈ 380 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ei-bieslook saladevegetarian

6.50

Egg and chive salad sandwich

schatting≈ 410 kcal35 g koolhydraten

Tonijnsaladepescatarian

6.90

Tuna salad sandwich

schatting≈ 430 kcal35 g koolhydraten

Ciabatta gerookte zalm/roomkaaspescatarian

8.95

Smoked salmon and cream cheese ciabatta

schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten

Ciabatta carpaccio

8.95

Carpaccio ciabatta

schatting≈ 460 kcal42 g koolhydraten

Focaccia pikant geroosterde kip

8.95

Spicy roasted chicken focaccia

schatting≈ 510 kcal45 g koolhydraten

Luxe hamburger 100% rundvlees

8.95

Beef burger

schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65

Italiaanse bol warm kipSaté

8.95

Chicken satay roll

schatting≈ 540 kcal48 g koolhydraten

Italiaanse bol hete kip met ananas

8.95

Spicy chicken and pineapple roll

schatting≈ 560 kcal52 g koolhydraten

Italiaanse bol Stoofvlees

9.95

Beef stew roll

schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten

Pistolet beenham

7.95

Ham pistolet

schatting≈ 380 kcal38 g koolhydraten

Pistolet brie, honing walnotenvegetarian

7.95

Brie, honey and walnut pistolet

schatting≈ 490 kcal40 g koolhydraten

Broodje kwekkeboom kroket

4.25

Croquette sandwich

schatting≈ 420 kcal42 g koolhydraten

Zacht broodje frikadel

3.95

Frikandel sandwich

schatting≈ 390 kcal35 g koolhydraten

Tosti ham/kaas

4.95

Ham and cheese toastie

schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten

Selectieboxen

Selectiebox met 8 varianten ( 32 st.)

Sushi selection box 8 variants — kies uit : 1 rol Beef, 1 rol Yakitpri(kip), 1 rol Ebi tempura, 1 rol Avovado tuna, 1 rol California (krab), 1 rol Sake wasabi, 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki

schatting≈ 1600 kcal140 g koolhydratenzwaar 34

Selectiebox met 4 varianten ( 32 st.)

Sushi selection box 4 variants — 8x california maki, 8x yakitori maki, 8x beef maki, 8x ebi tempura maki

schatting≈ 1500 kcal130 g koolhydratenzwaar 42

Selectiebox variant 3

Sushi selection box variant 3 — 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. Sake wasabi maki, 4 st. Avocado tuna maki, 4 st. Ebi avocado maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki

schatting≈ 1400 kcal120 g koolhydratenzwaar 44

Selectiebox variant 4

Sushi selection box variant 4 — 8x ebi tempura maki, 8x sake cheese maki, 8x avocado tuna maki, 8x beef maki

schatting≈ 1250 kcal110 g koolhydraten

Selectiebox variant 5

Sushi selection box variant 5 — 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. Sake wasabi maki, 4 st. Avocado tuna maki, 4 st. Ebi avocado maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki

schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten

Selectiebox variant 6

Sushi selection box variant 6 — 3 st. Sake maki, 3 st. Kappa maki, 4 st. Futo maki, 4 st. sashimi mix, 4 st. Nigiri's, Zeewier salade, 8 st. Ebi tempura maki, 8 st. Sake cheese maki, 8 st. Sake wasabi maki, 8 st. Avocado tuna maki, 8 st. Ebi avocado maki, 8 st. California maki, 8 st. Beef maki, 8 st. Yakitori maki

schatting≈ 1400 kcal120 g koolhydratenzwaar 42

Selectiebox variant 7

Sushi selection box variant 7 — 6 st. Sake maki, 6 st. Kappa maki, 8 st. Futo maki, 8 st. Nigiri's, 8 st. Sashimi mix, Zeewier salade

schatting≈ 1150 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 66

Sushiset 1pescatarian

Sushi set 1 — 3x nigiri zalm, 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x sake wasabi maki

schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Sushiset 2pescatarian

Sushi set 2 — 3X nigiri (zalm, tonijn, omelet), 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x california maki

schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77

Sushiset 3pescatarian

Sushi set 3 — 3X nigiri (zalm, tonijn, garnaal,), 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x sake cheese maki

schatting≈ 640 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77

Sushiset 4pescatarian

Sushi set 4 — 4X nigiri (zalm, tonijn, garnaal, omelet), 4x sake cheese maki, 4x ebi tempura maki

schatting≈ 720 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 67

Sushiset 5pescatarian

Sushi set 5 — 4 x gefl. kaas maki, 4 x mango maki, 6 x avocado maki, 6 x sake maki, 4 x sake cheese maki, 4 x double sake maki

schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72

Sushiset 6

Sushi set 6 — 4x ebi tempura maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki

schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65

Sushiset 7

Sushi set 7 — 4x avocado tuna maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71

Sushiset 8

Sushi set 8 — 4x ebi avocado, 4x sake cheese maki, 4x california maki, 4x beef maki

schatting≈ 740 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71

Sushi Bowls

Zalm Bowlpescatarian

Salmon Bowl — Zalm,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 82

Garnaal Bowlpescatarian

Shrimp Bowl — Gefrituurde garnalen,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..

schatting≈ 780 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 81

Avocado Bowlvegan

Avocado,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,tsukemono,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..

schatting≈ 580 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 78

Kip Bowl

Chicken Bowl — Karaage kip,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,ssesam,aus uit kiezen..

schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73

Tonijn Bowlpescatarian

Tuna Bowl — Tonijn,sushirijst,esamame,chuka wakama,mais

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Mix Bowlpescatarian

Zalm,tonijn,sushirijst,esamame,chuka wakama,mais

schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Special Rolls

Sriracha Mayo Roll

Gefrituurde garnalen, krab, komkommer en geflamed zalm met Sriracha mayo.

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Zalm Mayo Rollpescatarian

Salmon Mayo Roll — Geflambeerde zalm, zalm en japanse mayonaise.

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Ebi Avocado Rollpescatarian

gefrituurde garnaal, avocado, unagisaus, masago en tempura.

schatting≈ 580 kcal52 g koolhydraten

Zalm Avocado Fried Rollpescatarian

Salmon Avocado Fried Roll — gefrituurde rol met zalm, avocado, unagisaus, japanse mayo, masago en bosui.

schatting≈ 620 kcal48 g koolhydraten

Zalm Unagi Fried Rollpescatarian

Salmon Unagi Fried Roll — gefrituurde rol met zalm, avocado, unagi saus, masago en bosui.

schatting≈ 640 kcal46 g koolhydraten

Kaas Avocado Rollvegetarian

Cheese Avocado Roll — geflambeerde kaas met roomkaas, avocado, komkommer en unagi saus

schatting≈ 510 kcal42 g koolhydraten

Main Courses

Huisgemaakte spareribs met friet en een salade met dressing

Spareribs with fries and salad

schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten

Huisgemaakte spareribs met gebakken aardappels met kruidenboter en een salade met dressing

Spareribs with potatoes and salad

schatting≈ 880 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65

Maki

zalm rolpescatarian

Salmon maki — 6 stuks

schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65

avocado rolvegan

Avocado maki

schatting≈ 210 kcal26 g koolhydratenevenwichtig 69

komkommer rolvegan

Cucumber maki — 6 stuks

schatting≈ 180 kcal25 g koolhydraten

tonijn rolpescatarian

Tuna maki — 6 stuks

schatting≈ 230 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65

krab rol

crab maki roll

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65

grote rol | 4 stuks

large maki roll

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

avocado tonijn rol | 4 stuks

avocado tuna maki roll

schatting≈ 260 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65

avocado krab rol | 4 stuks

avocado crab maki roll

schatting≈ 250 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65

gebakken garnalen rol | 4 stuks

fried shrimp maki roll

schatting≈ 310 kcal34 g koolhydraten

zalm wasabi mayo | 4 stuks

salmon wasabi mayo maki roll

schatting≈ 290 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65

tamago, avocado, komkommer en mangovegetarian

tamago avocado cucumber mango maki roll

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten

zalm met roomkaas rol | 4 stuks

salmon cream cheese maki roll

schatting≈ 180 kcal16 g koolhydraten

gegrilde gemarineerde kip rol | 4 stuks

grilled marinated chicken maki roll

schatting≈ 170 kcal18 g koolhydraten

licht geschoeid ossenhaas rol | 4 stuks

seared beef tenderloin maki roll

schatting≈ 160 kcal16 g koolhydraten

Sashimi & Nigiri

tijdelijke alleen zalm sashimi

salmon sashimi

schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

zalm

salmon sashimi/nigiri

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratenevenwichtig 66

tonijn

tuna sashimi/nigiri

schatting≈ 170 kcal12 g koolhydratenevenwichtig 66

garnaal

shrimp sashimi/nigiri

schatting≈ 160 kcal12 g koolhydraten

krabstick

crab stick sashimi/nigiri

schatting≈ 170 kcal15 g koolhydraten

ossenhaas

beef tenderloin sashimi/nigiri

schatting≈ 190 kcal12 g koolhydratenevenwichtig 66

tofuzakjevegan, vegetarian

tofu sashimi/nigiri

schatting≈ 150 kcal15 g koolhydraten

geflambeerde zalm

flamed salmon sashimi/nigiri

schatting≈ 190 kcal12 g koolhydratenevenwichtig 66

paling

eel sashimi/nigiri

schatting≈ 220 kcal15 g koolhydraten

met truffel mayo

sashimi/nigiri with truffle mayo

schatting≈ 230 kcal14 g koolhydraten

zoete omeletvegetarian

sweet omelette

schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten

Handrolls & Salads

zeewier saladevegan, vegetarian

seaweed salad

schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

zeewier handrolvegan, vegetarian

seaweed handroll

schatting≈ 150 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

tonijn handrol

tuna handroll

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

paling handrol

eel handroll

schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

krab handrol

crab handroll

schatting≈ 190 kcal23 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

zalm tartaar met bieslook

salmon tartare with chives

schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

zeewiervegan, vegetarian

seaweed

schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

krab salade

crab salad

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

tonijn tartaar met bieslook

tuna tartare with chives

schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

garnaalkuit

shrimp roe

schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sides & Starters

vegetarische mini loempia | 9 stuksvegetarian

vegetable mini spring rolls

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

kerrie driehoekjes | 9 stuks

curry triangles

schatting≈ 380 kcal38 g koolhydraten

gefrituurde inktvisringen | 6 stuks

fried calamari rings

schatting≈ 300 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

gefrituurde kip

fried chicken

schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

gebakken garnalen | 4 stuks

fried shrimp

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

kipspies | 4 stuks

chicken skewers

schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

kip teriyaki saus

chicken teriyaki

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

beef teriyaki saus

beef teriyaki

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

sojabonenvegan, vegetarian

edamame

schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

gebakken rijst

fried rice

schatting≈ 450 kcal60 g koolhydraten

gebakken udon

fried udon

schatting≈ 480 kcal65 g koolhydraten

kip salade

chicken salad

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Grote bak gembervegan

ginger

schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

kip en groenten (5 stuks)

chicken and vegetables

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67

Desserts

zachte van klinken speculaas -margarine

speculaas biscuit (margarine)

schatting≈ 210 kcal28 g koolhydraten

zachte van Klinken speculaas-roomboter met amandelschaafsel

speculaas biscuit with almonds

schatting≈ 250 kcal26 g koolhydraten

zachte van klinken roomboter-speculaas met extra noten en vruchten

speculaas biscuit with nuts and fruits

schatting≈ 280 kcal28 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

44dia
scoreschatting

Kies voor sashimi en tartaar

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Sashimi en tartaar bieden eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. De meeste andere gerechten bevatten veel rijst of brood.

24 diabetesvriendelijk · 107 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Grote Markt 7, 8102 CR Raalte
Uren: ma12:00–21:00
digesloten
wo10:00–21:00
do10:00–21:00
vr10:00–22:00
za10:00–22:00
zo13:00–22:00
Lunchroom hours: Monday 11:00-17:00, Tuesday to Saturday 10:00-17:00. Restaurant All-You-Can-Eat starts from 16:30
Contact: +31572357474 plein7raalte@hotmail.com
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plein7raalte.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 84 %

Eigenaar van Plein 7 Raalte? Claim je zaak.

Plein 7 Raalte

Menu

Kies voor sashimi en tartaar

Reviews

Praktisch