Le Migon
Quartier Bonne Terrasse, 83350 Ramatuelle
Nu open · tot 23:00
visrestaurant€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
PANINIS
Panini Jambon blanc
7.00
Jambon blanc, mozzarella, tomates, pesto — Gekookte ham, mozzarella, tomaten, pesto
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydraten
Panini Poulet
7.00
Poulet, mozzarella, tomates, pesto — Kip, mozzarella, tomaten, pesto
schatting≈ 610 kcal48 g koolhydraten
Panini Chèvrevegetarian
7.00
Chèvre, mozzarella, emmental, tomates, pesto — Geitenkaas, mozzarella, emmentaler, tomaten, pesto
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydraten
Panini Jambon cru
7.00
Jambon cru, chèvre, tomates, huile d’olive, herbes de provence — Rauwe ham, geitenkaas, tomaten, olijfolie, kruiden uit Provence
schatting≈ 650 kcal46 g koolhydraten
Panini Truffe
8.00
Jambon blanc, mozzarelle, crème de truffe — Gekookte ham, mozzarella, truffelcrème
schatting≈ 660 kcal47 g koolhydraten
BAGUETTE SANDWICHS
Baguette Jambon beurre
5.00
Jambon beurre — Ham en boter
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydraten
Baguette Saucisson beurre
5.00
Saucisson beurre — Salami en boter
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydraten
Baguette Jambon cru beurre
5.00
Jambon cru beurre — Rauwe ham en boter
schatting≈ 540 kcal55 g koolhydraten
Baguette Jambon blanc
7.00
Jambon blanc, emmental, salade, tomates, oeufs, mayo — Gekookte ham, emmentaler, sla, tomaten, eieren, mayo
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydraten
Baguette Poulet
7.00
Poulet, salade, tomates, oeufs, mayo — Kip, sla, tomaten, eieren, mayo
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
NORDIC SANDWICHS
Baguette Jambon
7.00
Jambon, emmental, salade, tomates, oeufs, mayo — Ham, emmentaler, sla, tomaten, eieren, mayo
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydraten
Nordic Sandwich Saumonpescatarian
7.00
Saumon, boursin, salade, tomates — Zalm, Boursin, sla, tomaten
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydraten
AMERIKAANSE SANDWICHS
American Sandwich Steak
10.00
Steak, salade, tomates, potatoes (sauce au choix) — Biefstuk, sla, tomaten, potatoes (saus naar keuze)
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 67
American Sandwich Saucisse
10.00
Saucisse, salade, tomates, potatoes (sauce au choix) — Worst, sla, tomaten, potatoes (saus naar keuze)
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydraten
HOT DOG
Hot Dog
5.00
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
CROQUE
Croque Monsieur
5.00
MONSIEUR
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydraten
BAKJE POTATOES
Bakje Potatoesvegetarian
5.00
BARQUETTE DE POTATOES
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
HAMBURGER
Hamburger Steak
9.00
Steak, cheddar, salade, tomates, oignons — Biefstuk, cheddar, sla, tomaten, uien
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
PAN BAGNAT
Pan Bagnat Thonpescatarian
8.00
Thon, tomates, salade, oignons, poivrons, oeufs, anchois — Tonijn, tomaten, sla, uien, paprika, eieren, ansjovis
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
DESSERTS
Donutsvegetarian
3.00
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratenzwaar 42
Beignetsvegetarian
3.00
appel, framboos
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Muffinsvegetarian
3.50
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenzwaar 41
Wafelsvegetarian
4.00
Gaufres
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydraten
Wafels met Nutellavegetarian
5.00
Gaufres nutella
schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenzwaar 27
przystagers
Vissoeppescatarian
18.00
Soupe de Poissons
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Salade Tomaten Burratavegetarian
22.00
Salade Tomate Burrata
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Salade Tomaten Burrata met Truffelvegetarian
28.00
Salade Tomate Burrata à la Truffe
schatting≈ 540 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Carpaccio van Tonijn en Gerookte Zwaardvispescatarian
23.00
Carpaccio Thon et Espadon Fumé
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Meloen met Rauwe Ham
18.00
Melon/ Jambon Cru
schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Salade Migonpescatarian
26.00
garnalen, octopus, gerookte zalm, sla
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Octopussaladepescatarian
24.00
Salade de Poulpe
schatting≈ 260 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Huisgemaakte Foie Gras
24.00
Fois Gras Maison
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
1/2 kreeft met mangopescatarian
32.00
1/2 Homard à la Mangue
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Mosselen en kokkkelspescatarian
26.00
Sauté de Moules et palourdes
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
PASTA'S
Pasta Bolognaise
15.00
Pâtes Bolognaise
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Linguine met kokkelspescatarian
28.00
Linguines Palourdes
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Linguine met kokkels en bottargapescatarian
32.00
Linguines Palourdes et Poutargue
schatting≈ 740 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Linguine met 1/2 kreeftpescatarian
32.00
Linguines 1/2 Homard
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Pasta met spinnervispescatarian
52.00
Pâtes à l'araignée de Mer
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73
Linguine met truffelvegetarian
30.00
Linguines a la Truffe
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydraten
VLEESGERECHTEN
Beef Tartare
25.00
Tartare de boeuf — 360g
schatting≈ 420 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde Entrecôte
25.00
Entrecôte grillée
schatting≈ 650 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde Ossenfilet
38.00
Filet de boeuf Grillé
schatting≈ 520 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde Côte de Boeuf voor 2 pers.
94.00
Côte de Boeuf grillée pour 2 Pers. — 1kg200
schatting≈ 2800 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 37
VISGERECHTEN
Gegrilde Zeebaars voor 1 pers.pescatarian
37.00
Loup Grillé pour 1 pers.
schatting≈ 450 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde Zeebaars voor 2 pers.pescatarian
86.00
Loup Grillé pour 2 pers.
schatting≈ 900 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gegrilde Zeebaars voor 3 pers.pescatarian
123.00
Loup Grillé pour 3 pers.
schatting≈ 1350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 44
Gegrilde Lokale Kapoon voor 1 pers.
40.00
Chapon du Pays Grillé pour 1 pers.
schatting≈ 580 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Daurade Tartarepescatarian
22.00
Tartare de daurade
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
ONZE ZEEVUCHTEN
Plateau voor 1 persoonpescatarian
36.00
Plateau pour 1 Personne — 6 oesters, mosselen, amandelen, clams, palourdes, bulots, garnalen
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Plateau voor 2 personenpescatarian
72.00
Plateau pour 2 Personnes — 18 oesters, mosselen, amandelen, clams, palourdes, bulots, garnalen
schatting≈ 1200 kcal30 g koolhydraten
Garnalenbordpescatarian
16.00
Assiette de crevettes Rose
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Bord met Bulotspescatarian
10.00
Assiette de Bulots
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Bretagne Oesters (Creuses)pescatarian
15.00
Creuses de Bretagne par 6 — per 6 stuks
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Bretagne Oesters (Creuses)pescatarian
27.00
Creuses de Bretagne par 12 — per 12 stuks
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Fines de Claire Oesterspescatarian
18.00
Fines de Claire par 6 — per 6 stuks
schatting≈ 130 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Fines de Claire Oesterspescatarian
32.00
Fines de Claire par 12 — per 12 stuks
schatting≈ 260 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gillardeau Oesterspescatarian
35.00
Gillardeau par 6 — per 6 stuks
schatting≈ 140 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Kreeft met Mayonaisepescatarian
58.00
Homard Mayonnaise — per stuk
schatting≈ 750 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
OP BESTELLING
Bouillabaissepescatarian
80.00
Bouillabaisse par personne — per persoon
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Klopt dit menu nog?
43veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische keuze
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier linguines a la truffe of een salade tomate burrata bestellen. Er is ook een panini met geitenkaas, mozzarella en emmental. De rest van de kaart bestaat vooral uit vis en vlees.
10 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 60
78dia
scoreschatting
scoreschatting
Verse vis en gegrild vlees
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De gegrilde vlees- en visgerechten zijn zeer geschikt.
29 diabetesvriendelijk · 60 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Quartier Bonne Terrasse, 83350 Ramatuelle
- Uren
- ma08:00–23:00di08:00–23:00wo08:00–23:00do08:00–23:00vr08:00–23:00za08:00–23:00zo08:00–23:00Toute l'année. Service Non-Stop
- Contact
- +330494799385 contact@restaurant-le-migon.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plage-restaurant-le-migon-golfe-saint-tropez.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %