terug naar zoeken

Wanderlust - Regensburg, Blaue-Lilien-Gasse

Blaue-Lilien-Gasse 4, 93047 Regensburg

Nu open · tot 22:00

caf退€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 17 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Meer huisgemaakte gerechten
Dryfruit Chips (vegan)vegan
9.50
gedroogde appel-, peer-, banaan- en wortelstukjes met drie dips: hummus, bietenmayo en avocado-tomaatmayo
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Curry-Kokos-Suppe (vegan)vegan
8.20
vegane huisbouillon met kokosmelk, koriander, edamame, rode biet, kokoschips en brood met hummus
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Stel je eigen bowl samen
Build Your Own Bowl REGULAR
14.00
Kies 1 basis, 3 groenten/fruit, 1 proteïne, 1 saus, 3 crunch
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 84
Build Your Own Bowl LARGE
17.80
Kies 1 basis, 3 groenten/fruit, 1 proteïne, 1 saus, 3 crunch
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 80
Verse avocado on topvegan
2.50
Frische Avocado on Top
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Spiegelei on topvegetarian
2.20
schatting≈ 90 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vis/Veggie gebakken
1.20
Fisch/Veggie angebraten
schatting≈ 120 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Signature Bowls
Flamingo Power REGULAR
14.00
Basis, rauwe wilde zalm, rode kool, edamame, meloen, gekarameliseerde pinda's, granaatappel, geroosterde kikkererwten, mango
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 76
Flamingo Power LARGE
17.80
Basis, rauwe wilde zalm, rode kool, edamame, meloen, gekarameliseerde pinda's, granaatappel, geroosterde kikkererwten, mango
schatting≈ 800 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 74
Black Rider REGULAR
14.00
Basis, rauwe forelfilet, gekleurde bonen, wortelhummus, kimchi, chilimandelen, koolchips, pompoenpitten, chipotle-saus
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 83
Black Rider LARGE
17.80
Basis, rauwe forelfilet, gekleurde bonen, wortelhummus, kimchi, chilimandelen, koolchips, pompoenpitten, chipotle-saus
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 83
Green Spirit (vegan) REGULARvegan
14.00
Basis, gerookte tofu, rode biet, wakame, lente-ui, granaatappel, gekarameliseerde pinda's, koolchips, pinda
schatting≈ 610 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 78
Green Spirit (vegan) LARGEvegan
17.80
Basis, gerookte tofu, rode biet, wakame, lente-ui, granaatappel, gekarameliseerde pinda's, koolchips, pinda
schatting≈ 780 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 69
Hot Rainbow REGULAR
14.00
Basis, rauwe wilde zalm, rode kool, peer, wakame, cashew-crunch, koolchips, chilimandelen, wasabi-mayosaus
schatting≈ 640 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 78
Hot Rainbow LARGE
17.80
Basis, rauwe wilde zalm, rode kool, peer, wakame, cashew-crunch, koolchips, chilimandelen, wasabi-mayosaus
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
White Beach REGULAR
14.00
Basis, rauwe forelfilet, edamame bonen, gojibessen, avocadocreme, gekarameliseerde pinda's, kokoschips, granaatappel
schatting≈ 630 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 70
White Beach LARGE
17.80
Basis, rauwe forelfilet, edamame bonen, gojibessen, avocadocreme, gekarameliseerde pinda's, kokoschips, granaatappel
schatting≈ 810 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 68
Special Bowls
Dream Pink
Basis: kokosrijst (koud), edamame, meloen, rode biet, vis of veggie, granaatappel, gebakken uitjes, kikkererwten, koriander
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 68
Spicy Spring
Basis: kokosrijst (koud), edamame, kimchi, rode biet, vis of veggie, chilimandelen, gebakken uitjes, kikkererwten, koriander
schatting≈ 710 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 70

Klopt dit menu nog?

82veggie
scoreschatting

Gezonde bowls en vegan opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier een Green Spirit bowl met gerookte tofu bestellen. Er is ook een vegan curry-kokos-soep en gedroogde fruitchips met hummus. De bowls zijn aanpasbaar voor groepen met verschillende dieetwensen.

6 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 19

33dia
scoreschatting

Kies zelf je bowl

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Samenstelbare bowls bieden de meeste controle over koolhydraten. De meeste standaard bowls bevatten veel suikers en rijst.

3 diabetesvriendelijk · 19 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Blaue-Lilien-Gasse 4, 93047 Regensburg
Uren
ma10:00–22:00
di10:00–22:00
wo10:00–22:00
do10:00–22:00
vr10:00–22:00
za10:00–22:00
zo10:00–22:00
Samstag, Sonntag & an Feiertagen: 10.00 - 22.00 Uhr
Contact
+4994138225807 hello@wanderlust-regensburg.de
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wanderlust-regensburg.de/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Wanderlust - Regensburg, Blaue-Lilien-Gasse? Claim je zaak.