terug naar zoeken

Boleros

Obere Bachgasse 6, 93047 Regensburg

openingsuren nog niet bekend

Spaanstapas
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Huisaanbevelingen - Vlees
Beef Tatar
Argentijns roastbeef, boter/baguette
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten
Pollo Andalusisch
Pancetta-mantel/babyspinazie/gepaneerde courgette
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pincho con salsiccia e sangre
Pincho con salsiccia e sangre (2 Stück) — Baguette/gesmoorde bloedworst/spiegelei (2 stuks)
schatting≈ 610 kcal32 g koolhydraten
Surf & Turf
Argentijns roastbeef / gamba's / tortilla
schatting≈ 650 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Huisaanbevelingen - Zeevruchten
Gambas pil pil
In knoflook-chiliolie
schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Ensalada de pulpo
Octopus/avocado/kersentomaten/bosui
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pincho con atun e aioli
Pincho con atun e aioli (2 Stück) — Tonijn/artisjok (2 stuks)
schatting≈ 410 kcal28 g koolhydraten
Ensalada de mariscos
Babycalamari, octopus, mosselen, gamba's, calamari
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Huisaanbevelingen - Vegetarisch
Pincho vegetarianas con burratavegetarian
Pincho vegetarianas con burrata (2 Stück) — Baguette/groenten/buffelmozzarella (2 stuks)
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydraten
Espinacas sobre hummus con huevo fritovegetarian
Hummus/spinazie/spiegelei
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Pisto de verdurasvegetarian
Gesmoorde groenten op Andalusische wijze
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Espinaca con patatasvegetarian
Spinazie/aardappelen
schatting≈ 260 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 71
Vegetarische Tapas
Panvegetarian
Brood
schatting≈ 150 kcal30 g koolhydraten
Aiolivegetarian
Knoflookcrème
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Crema de pimenton y berenjenavegetarian
Huisgemaakte crème van aubergine, paprika, kappertjes, bleekselderij
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Aceitunas verdesvegetarian
Groene olijven
schatting≈ 140 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Aceitunas negrasvegetarian
Zwarte olijven
schatting≈ 130 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pimientós de padroñvegetarian
Gefrituurde groene paprika met zeezout
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Patatas bravasvegetarian
Huisgemaakte aardappelschijfjes met aioli
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Tortillavegetarian
Huisgemaakte tortilla, verfijnd met truffelboter
schatting≈ 380 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gepaneerde courgettevegetarian
Calbacin empanizado — Met gekarameliseerde geitenkaas en verse vijgen
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Manchegovegetarian
Spaanse schapenkaas, 12 maanden gerijpt
schatting≈ 160 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tostas escalivadavegetarian
Tostas escalivada con queso de cabra e higos frescos (2 Stück) — Met aubergine, paprika, geitenkaas en verse vijgen (2 stuks)
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Zeevruchten Tapas
Vieiras a la plancha
Vieiras a la plancha (3 Stück) — Gegrilde coquilles in kruidenknoflookolie (3 stuks)
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pulpo fresco a la parrilla
Pulpo fresco a la parrilla con risotto negro — Gegrilde octopus op risotto nero
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Gambas a la plancha
Gebakken gamba's in olijfolie met verse chili en knoflook
schatting≈ 240 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Calamar a la plancha
Gebakken inktvis gevuld met sjalotten, zongedroogde tomaten en truffelboter
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gebakken zalm
Salmón frito — Met babyspinazie en oventomaten
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pulpo a la plancha
Gebakken octopus in chili-knoflookolie
schatting≈ 260 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Calamari ringen
Anillos fritos de calamares — Gefrituurde calamari met aioli
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydraten
Boquerones fritos
Gefrituurde ansjovis
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydraten
Tostas salmóne
Tostas salmóne (2 Stück) — Met avocadomousse, gerookte zalm en spiegelei (2 stuks)
schatting≈ 450 kcal26 g koolhydraten
Pincho con camarones
Pincho con camarones (2 Stück) — Met gekarameliseerde uien, truffelboter en garnaal (2 stuks)
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydraten
Paella al estilo de la casa
Huisgemaakte paella met zeevruchten en mosselen
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Vlees Tapas
Jamón serrano
Serranoham, 24 maanden gerijpt
schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pollo a la Boleros
Pollo a la Boleros con verduras — Kip naar keuze van het huis met groenten
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Albondigas
Albondigas en salsa de tomate — Gehaktballetjes in tomatensaus
schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Lamskoteletten
Costillas de cordero — Gegrild lamskarree met spekbonen
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chorizo con camerón
Chorizo met gamba's
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Dattels
Dátiles — In spek gewikkelde dadels
schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Argentijns Roastbeef
Argentinisches Roast-Beef — met groenten op Andalusische wijze
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Chorizo con patatas con huevo
Gebakken chorizo met aardappelen en spiegelei
schatting≈ 580 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Nagerechten
Crema Catalana
Beroemd Spaans dessert met suikerkorst en verse vruchten
schatting≈ 350 kcal38 g koolhydratenzwaar 41
Lava de Choco
Lauwe chocoladecake met vloeibare kern, vanille-ijs, mangosaus en verse vruchten
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenzwaar 27

Klopt dit menu nog?

68veggie
scoreschatting

Spaanse tapas met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals pisto de verduras, patatas bravas en tortilla met truffelboter. Er zijn ook pinchos met burrata en gegrilde courgette met geitenkaas en vijgen. De kaart bevat ook vleesgerechten zoals jamón serrano.

15 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 44

73dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke tapas die van nature laag zijn in koolhydraten. Er zijn diverse opties met vis, vlees en groenten.

28 diabetesvriendelijk · 44 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Obere Bachgasse 6, 93047 Regensburg
Uren
nog niet bekend
Contact
+01789300432
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), boleros-tapas.de/
Dossier
volledigheid 50 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Boleros? Claim je zaak.