Bar Ravel

D.-Martin-Luther-Straße 14, 93047 Regensburg

openingsuren nog niet bekend

Spaanstapas€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

QUINTO Y TAPAS

29.90

5 San Miguel (0,33l), patatas bravas, pimientos, brood en aioli

schatting≈ 3200 kcal210 g koolhydratenzwaar 21

Tapas Happy Hour

15.90

3 Tapas uit de vitrine met 0,2l water of 0,1l huiswijn

schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten

Tapas

Pan

2.40

Brood van onze regionale bakker

schatting≈ 220 kcal40 g koolhydraten

Aliolivegetarian

3.50

alioli »v« — Spaanse knoflookcrème

schatting≈ 150 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Alioli veganovegan

3.90

Huisgemaakte vegane aioli

schatting≈ 140 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

BBQ-Dipvegan

3.50

Huisgemaakte BBQ-dip (op basis van cashew)

schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Mojo picón

3.30

Canarische pittige rode saus

schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Mojo verde

3.30

Canarische groene saus met koriander en knoflook

schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Almendras de Mallorca

4.20

Gezouten amandelen

schatting≈ 170 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Planchitas

6.90

Geroosterd regionaal brood

schatting≈ 250 kcal45 g koolhydraten

Aceitunas

4.90

Gemarineerde Andalusische olijven (groen / zwart / gemengd)

schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Dátiles con beicon

5.30

Dadels in spek

schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tortilla del díavegetarian

5.40

Tortilla del día »v« — Tortilla van de dag met aioli

schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Jamón Serrano

6.50

Serranoham, vers van het bot

schatting≈ 140 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Pimientos rellenosvegetarian

5.50

Pimientos rellenos »v« — Paprika's gevuld met roomkaas

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pimientos del piquillo

5.50

Gebakken en gerookte piquillo paprika's

schatting≈ 110 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Jamón ibérico

9.90

Ibérico ham

schatting≈ 160 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Albóndigas en salsa

6.90

Rund- en lamsgehaktballetjes in huisgemaakte tomatensaus

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Chorizo a la plancha

6.90

Gebakken chorizo op ingelegde spitskool met BBQ-saus

schatting≈ 260 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Croquetas de jamón

6.40

Huisgemaakte kroketten met Serrano-ham en béchamel

schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Alcachofas a la planchavegetarian

5.80

Gegrilde artisjokken

schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Queso de cabra con mielvegetarian

6.90

Queso de cabra con miel »v« — Gegratineerde geitenkaas met honing, paprika, chili, tijm en gezouten amandelen

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Queso manchego con nuecesvegetarian

9.50

queso manchego con nueces »v« — Twee soorten Manchego met geroosterde noten en gesmoorde druiven

schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Especialidades de la casa

Calabacín relleno

7.40

Gevulde courgette met gehakt, gegratineerd

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

BBQ Homemade Chickenwings

8.20

Met hot-dip

schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pollo rebozado al estilo de la abuela

8.50

Malse kip in panko-panade op couscoussalade met chili-mayo

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Boqueron en vinagrepescatarian

7.90

Sardellenfilets gemarineerd in olijfolie en azijn met knoflook en peterselie

schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tartar de Ravel

9.90

Tartar de Ravel ~ hand cut — Handgesneden tartaar van Argentijns Black Angus filet met eigeel, chili en kruiden

schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Ensalada de Ravelvegetarian

9.90

Sla met Romeinse harten, wilde kruiden, radijs, druiven en granaatappel met frambozenvinaigrette

schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Roastbeef de Ravel

9.90

Rosa gebakken Argentijns Black Angus roastbeef op antipasti met chimichurri

schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Carrilleras de buey con puré de batatas

13.90

Ierse runderwangen met zoete aardappelpuree en jus

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Ensalada de tomate y mozzarella de búfalavegetarian

9.90

Ensalada de tomate y mozzarella de búfa »v« — Kersentomaatjes met mini-buffelmozzarella, basilicumpesto en pijnboompitten

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Pan de Higos con Jamón Ibérico

7.40

Geroosterd brood met roomkaas, walnoten, vijgenchutney, Jamón Ibérico en kers

schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten

Salmon ahumadopescatarian

13.90

Wilde kruidensla met huisgepekelde Noorse zalm, zure roomdip en frambozenvinaigrette

schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Sandwich Ravel

8.50

Sandwich Ravel – Jamón, Queso, Trufa — Serranoham, buffelmozzarella en witte truffelboter

schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten

Plato combinado

14.90

Jamón Ibérico, Manchego kaas, Spaanse olijven en gezouten amandelen

schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Plato de Quesosvegetarian

16.90

Plato de Quesos »v« — Drie soorten kaas met druiven, geroosterde noten en vijgenchutney

schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 70

Variación de verdurasvegetarian

65.00

Variación de verduras »v« — Patatas bravas, pepers, aubergines, antipasti, couscous, spinaziekroketten, brood, aioli, olijven

schatting≈ 1800 kcal160 g koolhydratenzwaar 21

Plato mixto pescadopescatarian

75.00

Calamares, boquerones, sepia, gambas, pulpo, pepers en patatas bravas

schatting≈ 1600 kcal80 g koolhydratenzwaar 44

Selección de carnes

75.00

Gehaktballetjes, planchitas, jamónkroketten, roastbeef, smashed potatoes, kip met couscous, brood, aioli, olijven

schatting≈ 2100 kcal130 g koolhydratenzwaar 36

Surtido de la casa

69.00

Patatas bravas, pepers, gehaktballetjes, kip met couscous, gegrilde gamba's, gegrilde sepia, jamónkroketten

schatting≈ 1850 kcal140 g koolhydratenzwaar 36

Carnes

Filete Tierno ca. 220 g

39.00

Gegrilde rundertenderloin van Argentijns Black Angus-rund met bijgerecht naar keuze en BBQ-dip

schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Dry aged Flank Steak ca. 300 g

34.00

Gäuboden flanksteak, minstens 20 dagen gerijpt, vers uit de regio met BBQ-dip

schatting≈ 720 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Antipastivegetarian

5.90

Bijgerecht

schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Smashed Potatoesvegetarian

5.90

Bijgerecht

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Pimientosvegetarian

5.90

Bijgerecht

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Pescados

Boquerones fritospescatarian

6.90

Krokant gefrituurde ansjovis

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gambas al ajillopescatarian

7.20

Garnalen geserveerd in hete knoflookolie en chili

schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Calamares fritos con aliolipescatarian

7.40

Krokant gefrituurde inktvis met alioli en citroen

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Croquetas de atúnpescatarian

8.90

Huisgemaakte kroketten met tonijn, ui en peterselie

schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sepia a la plancha con ajillo

11.50

Gebakken inktvis met kruidenpesto, alioli, citroen en geroosterd brood

schatting≈ 340 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Salmón en cama de espinaca con pinones

10.90

Rosa gebakken Noorse zalmfilet op verse babyspinazie met pijnboompitten

schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gambas a la plancha

10.90

Gegrilde garnalen met knoflook op pisto

schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Pulpo a la plancha con puré de batatas

12.90

Gegrilde octopus op zoete aardappelpuree

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 81

Pulpo a la Gallega

12.90

Octopus Galicische stijl met aardappelen, paprika en Vitello Tonnato dip

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 80

Pulpo y sepia al ajillo

19.90

Gebakken octopus en inktvis met knoflook en chilieolie, met geroosterd brood

schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten

Gambones a la Sarten con Ajitos (1–2 pers.)

39.00

Gambones a la Sarten con Ajitos (para 1–2) — 500g gebakken reuzengarnalen met kruiden, chili, knoflook, cherrytomaten en citroen in de pan

schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gambones a la Sarten con Ajitos (2 pers.)

69.00

Gambones a la Sarten con Ajitos (para 2) — 1kg gebakken reuzengarnelen met kruiden, chili, knoflook, cherrytomaten en citroen in de pan

schatting≈ 1600 kcal80 g koolhydratenzwaar 36

Vegetarian

Pan con ajo y tomatevegetarian

4.90

Geroosterd regionaal brood met knoflook, verse tomaten, uien en knoflook-olijfolie

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65

Pan con guacamolevegetarian

8.50

Krokant boerenbrood met guacamole, kersene en chili

schatting≈ 280 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Couscoussalade met fetavegetarian

8.90

Ensalada de cuscús con queso feta »v« — Couscoussalade met meloen, feta, munt en olijfolie

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67

Montaditosvegan, vegetarian

6.80

Montaditos »v« — Geroosterd brood met aubergine-mousse, zongedroogde tomaten en kers

schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vegan auberginesvegan, vegetarian

6.40

Berenjenas vegan — Krokant gebakken aubergine met agavesiroop en tijm

schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Smashed potatoesvegetarian

6.50

Krokant gebakken aardappelen met olijfolie en zeezout

schatting≈ 250 kcal28 g koolhydraten

Setas al ajillovegetarian

6.40

Verse seizoenschampignons met knoflook

schatting≈ 140 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Papas arrugadasvegetarian

5.50

Canarische rimpelaardappelen met een fijne zoutkorst

schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten

Pistovegetarian

5.50

Spaanse groenteschotel

schatting≈ 160 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gefrituurde auberginesvegetarian

6.40

Berenjenas fritas »v« — Krokant gebakken aubergine met honing en tijm

schatting≈ 200 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pimientos del Padrónvegetarian

6.40

Spaanse gebakken paprika's met zeezout

schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Patatas bravasvegetarian

5.90

patatas bravas »v« — Huisgemaakte aardappelschijfjes met pittige tomatensaus en aioli

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Antipasti a la españolavegetarian

9.90

Gegrilde seizoensgroenten

schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Patatas bravasvegan, vegetarian

5.90

Huisgemaakte aardappelschijfjes met pittige tomatensaus en vegan aioli

schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten

Spinazie- en kaaskrokettenvegetarian

6.90

Croquetas de espinacas y queso »v« — Kroketten gevuld met spinazie en kaas

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gepaneerde artisjokkenvegetarian

7.90

alcachofas rebozadas — Gepaneerde artisjokken met couscous en huisgemaakte rabarberjam

schatting≈ 310 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 71

Postre

Crema Catalana

7.40

Katalaanse crème met een knapperige karamelkorst

schatting≈ 350 kcal32 g koolhydratenzwaar 35

Coulant au Chocolat

8.90

Coulant au Chocolate — Lauwe chocoladecake met vloeibare kern en zure kersragout

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenzwaar 31

Klopt dit menu nog?

84veggie
scoreschatting

Veel Spaanse vegetarische tapas

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een ruime keuze aan vegetarische gerechten zoals patatas bravas, gegrilde artisjokken en spinazie-kaas kroketten. De variatie van groenten biedt een uitgebreide schotel met diverse hapjes.

31 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 76

76dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties zoals Jamón Ibérico en gegrilde garnalen. Je kunt bij de vleergerechten kiezen voor antipasti als bijgerecht.

51 diabetesvriendelijk · 76 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: D.-Martin-Luther-Straße 14, 93047 Regensburg
Uren: nog niet bekend
Contact: +4994159002
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bar-ravel.de/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Bar Ravel? Claim je zaak.

Bar Ravel

Menu

Veel Spaanse vegetarische tapas

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Reviews

Praktisch