Taverna Nico
Hauptstraße 37, 25462 Rellingen
openingsuren nog niet bekend
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Soepen
Gigantesvegetarian
5.50
Griekse bonensoep
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
Jajilvaklakia
6.50
Gehaktballetjes op Griekse wijze
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tomatensoepvegetarian
5.50
Tomatensuppe — Met kruiden
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Koude voorgerechten
Tzatzikivegetarian
4.90
Met olijfolie
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Taramasalatapescatarian
5.50
Met brood
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Knoflookcrèmevegetarian
5.90
Knoblauchcreme — Met geroosterd brood
schatting≈ 340 kcal38 g koolhydraten
Olijvenvegan
5.90
Oliven — Met olijfolie
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Peperonivegan
4.50
Met olijfolie
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Fetavegetarian
7.90
In olijfolie
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gigantesvegan
5.90
Bonen in tomatensaus
schatting≈ 210 kcal26 g koolhydratenevenwichtig 87
Dundoulakiavegetarian
8.90
Witte kaas met rozemarijnolie, met tzatziki
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Octopussaladepescatarian
11.90
Oktopus-Salat — In citroen-knoflookolie
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Warme voorgerechten
Knoflookbroodvegetarian
5.90
Knoblauchbrot — Zaterdag
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Saganakivegetarian
8.90
Gepaneerde gebakken feta
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gegrilde fetavegetarian
8.90
Feta gegrillt — In tomatensap
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saganaki
9.90
Gebakken lever op Griekse wijze
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kolokithakiavegetarian
8.90
Courgette gebakken met knoflook, met tzatziki
schatting≈ 280 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Potamiapescatarian
11.90
Garnalen gebakken met knoflook
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salades & Vegetarisch
Grote Griekse saladevegetarian
7.90
Großer griechischer Salat — Met wolfskool
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Griekse boerensaladevegan
9.90
Griechischer Bauernsalat — Met uien
schatting≈ 240 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gevulde champignonsvegetarian
10.50
Gefüllte Champignons — met Gouda, peper en olijven, geserveerd met tzatziki
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Paprikavegetarian
11.90
gevuld met rijst en Gouda, gegratineerd, geserveerd met tzatziki
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Aubergine uit de ovenvegetarian
13.90
Auberginen überbacken — met kaas
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Griekse specialiteiten
Gyros
16.90
van het spit, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Gyros
17.90
met uien, geserveerd met tzatziki
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Souvlaki
18.90
varkensvlees aan het spiesje, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 820 kcal62 g koolhydraten
Parga-schotel
18.90
Parga-Teller — Gyros, Souvlaki, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 980 kcal68 g koolhydraten
Hirtentopf
17.20
met Gouda, gegratineerd, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Kalkoenvlees aan het spiesje
17.90
Putenfleisch am Spieß — met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 780 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 70
Sollivaki
19.90
lamskoteletten, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 890 kcal65 g koolhydraten
Lamsvlees
26.90
Lammfleisch — met frietjes, rijst en vooraf een salade
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Bifteki gegratineerd met Gouda
17.90
Bifteki mit Gouda überbacken — met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 860 kcal65 g koolhydraten
Bifteki gevuld met feta
17.90
Bifteki gefüllt mit Feta — met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 840 kcal65 g koolhydraten
Surozakia
16.40
gehakt, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 810 kcal62 g koolhydraten
Grill-schotel
8.90
Grill-Teller — met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Grill-plateau
39.90
Grill-Platte — diverse Griekse vleesspecialiteiten, met frietjes, rijst, tomatensaus, tzatziki en gemengde salade
schatting≈ 1600 kcal130 g koolhydratenzwaar 28
Sardinespescatarian
18.90
Sardellen — per extra persoon
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Uit de pot
Gyros in Metaxa-saus
14.90
Gyros im Metaxasauce — gegratineerd met Gouda, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Moussaka
10.50
ovenschotel van aubergine, courgette, aardappel en gehakt, met béchamelsaus en kaas
schatting≈ 520 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kokkinos
13.90
gevulde paprika met rundvlees, okra of grote bonen, met brood en voorgerecht salade
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
Juvertse
18.90
stoofpot, met gegratineerde Griekse pasta en voorgerecht salade
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Stifado
18.90
vlees met uien, met brood en voorgerecht salade
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Pizza
Tonijnpescatarian
13.90
Thunfisch — met uien
schatting≈ 800 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 71
Tonijnpescatarian
14.90
Thunfisch — met uien en tzatziki
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydraten
Salami en Ham
15.90
Salami und Schinken
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Regionale keuken
Runderlever
18.90
Leber vom Rind — gebakken met uien, champignons en paprika, met friet of rijst en voorgerecht salade
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70
Courgettesaladevegetarian
16.90
Zucchini Salat — met knoflook, met friet of rijst en voorgerecht salade
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
Kalfsvlees in roomsaus
22.90
Veilfleisch in Sahnesauce — met friet, champignons en voorgerecht salade
schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten
Kipstukjes in roomsaus
19.90
Pitspitzen in Sahnesauce — met champignons, met friet of rijst en voorgerecht salade
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Steaks van de lavasteen-grill
Sardientjes
22.90
Sardellen — met champignons, paprika en uien, met gebakken aardappel, friet en voorgerecht salade
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 72
Rumpsteak
25.90
gebakken, met aardappel, friet en voorgerecht salade
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten
Pepersteak
26.40
Pfeffersteak — van rundvlees, met friet of aardappeltjes en voorgerecht salade
schatting≈ 800 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69
Vis
Sardientjes
14.90
Sardellen — gepaneerd en gebakken, met brood en voorgerecht salade
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Kalamari
21.90
Kalamaris — gepaneerde en gebakken inktvis, met brood en voorgerecht salade
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Sardientjes
21.90
Sardellen — filet met garnalen, gebakken in tomatensaus, met brood en voorgerecht salade
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Ombergaardfilet
17.90
Rotbarschfilet — gepaneerd en gebakken, met gebakken aardappelen en voorgerecht salade
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Tongfilet
20.90
Schollenfilet — gepaneerd en gebakken, met gebakken aardappelen en voorgerecht salade
schatting≈ 700 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Ijs & Dessert
Ijsbeker
5.90
Eisbecher — met fruit en slagroom
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40
Ijs & Warm
5.90
Eis & Heiß — met hygiëne-ijs of chocolade
schatting≈ 500 kcal60 g koolhydratenzwaar 35
Halvas
5.90
met vanillesaus en chocolade
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydratenzwaar 31
Yoghurtvegetarian
5.90
Joghurt — met honing en walnoten
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
Lunchmenu
Gyros
11.90
met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Gyros in Metaxasaus
13.90
Gyros in Metaxasauce — gegratineerd met Gouda, met frietjes of Kredakten en vooraf een salade
schatting≈ 980 kcal60 g koolhydraten
Souvlaki
12.90
varkensvlees aan het spiesje, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 800 kcal65 g koolhydraten
Kalkoenvlees aan het spiesje
12.90
Putenfleisch am Spieß — met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Hirtentopf
12.90
gegratineerd met Gouda, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Bifteki gevuld met Feta
13.90
Bifteki gefüllt mit Feta — met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Bifteki gegratineerd met Gouda
13.90
Bifteki überbacken mit Gouda — met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 940 kcal65 g koolhydraten
Surozakia
11.90
gehakt, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 840 kcal65 g koolhydraten
Filmedallen
14.90
met uien, champignons en paprika, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 820 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 67
Runderlever
14.90
Leber vom Rind — gebakken met uien, champignons en paprika, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 860 kcal65 g koolhydraten
Pitspitzen in roomsaus
14.90
Pitspitzen in Sahnesauce — met champignons, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Paidakia
14.90
lammkoteletten, met frietjes of rijst en vooraf een salade
schatting≈ 900 kcal65 g koolhydraten
Filet van rode platvis
13.90
Rotbarschfilet — gepaneerd en gebakken, met gebakken aardappelen en vooraf een salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Filet van schol
14.90
Schollenfilet — gepaneerd en gebakken, met gebakken aardappelen en vooraf een salade
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Klopt dit menu nog?
65veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse gerechten en vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals overbakte aubergine met kaas en paprika gevuld met rijst. Er zijn ook vegetarische voorgerechten zoals saganaki en tzatziki. De kaart bevat veel vleesgerechten zoals gyros en souvlaki.
20 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 76
70dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse keuzes met weinig koolhydraten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Veel voorgerechten zijn koolhydraatarm. De hoofdgerechten bevatten vaak rijst of frietjes.
22 diabetesvriendelijk · 76 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Hauptstraße 37, 25462 Rellingen
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +494101379384
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-nico.de/