MarYSol
Hauptstraße 23, 53359 Rheinbach
Nu open · tot 23:00
Latijns-AmerikaansMexicaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
Knoflookbroodvegetarian
3.90
Knoblauchbrot
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Maïskolvenvegetarian
4.90
Maiskolben — met kruidenboter
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Albondigas
7.40
hartige gehaktballetjes, tomatenragout, tortillachips
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gefrituurde Salsicciaballs
8.40
Frittierte Salsicciaballs — gehaktballetjes, pittige salsa, zoete aardappel Frietjes in een mandje
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydraten
Tortillachipsvegan
5.90
Tortilla-Chips – mit 2 Dip — met 2 dips
schatting≈ 420 kcal38 g koolhydraten
Tortillachipsvegan
5.90
Tortilla-Chips – mit 3 Dip — met 3 dips
schatting≈ 480 kcal38 g koolhydraten
Tortillachipsvegetarian
8.90
Tortilla-Chips – mit Paprikawürfel, Edamer gratiniert inkl. 1 Dip — met paprika-blokjes, gegratineerde Edammer incl. 1 dip
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten
Tortillachips
8.90
Tortilla-Chips – mit Chili Con Carne, Edamer gratiniert — met Chili Con Carne, gegratineerde Edammer
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydraten
Dips
1.20
Red Salsa, Sour Cream, Aioli, Jalapeños Cheese Dip, BBQ Dip — Red Salsa, Sour Cream, Aioli, Jalapeños Cheese Dip, BBQ Dip
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Cajun Fries
4.20
frietjes met Zuid-Amerikaanse kruidenmix, aioli, ketchup
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
Wrap (Beef/Chicken)
8.90
seizoenssalade, sour cream, diverse groenten
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydraten
Wrap (Veggie Pulled Jackfruit)vegan
8.90
seizoenssalade, sour cream, diverse groenten
schatting≈ 460 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 66
Quesadillas Classico
10.90
gevulde tarwetortilla met kip, groenten, cheddar, red salsa, sour cream, salade
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydraten
Filled Pepper
8.90
verse paprika gevuld met chili con carne, tomatenpuree, cheddar en tortillachips
schatting≈ 490 kcal32 g koolhydraten
Soepen
Original Chili con Carne (klein)
7.90
Original Chili con Carne kleine Portion — maïs, kidneybonen, tomaten, knoflook, uien, met vers brood
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 83
Original Chili con Carne (groot)
9.90
Original Chili con Carne große Portion — maïs, kidneybonen, tomaten, knoflook, uien, met vers brood
schatting≈ 540 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 78
Chili sin Carne (klein)vegetarian
6.90
Chili sin Carne kleine Portion — pittig tomatenragout met maïs, kidneybonen, knoflook, uien, met vers brood
schatting≈ 380 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Chili sin Carne (groot)vegetarian
8.90
Chili sin Carne große Portion — pittig tomatenragout met maïs, kidneybonen, knoflook, uien, met vers brood
schatting≈ 480 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Pittige maïsroomsoepvegetarian
6.90
Pikante Maiscremesuppe — met gezouten popcorn en bladpeterselie
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Pittige maïsroomsoep
6.90
Pikante Maiscremesuppe mit gebratenen Garnelen — met gebakken garnalen
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Sopa Aztecavegetarian
6.90
Pittige tomatensoep, Grana Padano, avocadoblokjes
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Salades
Cesar Salad
9.50
Romasla, kerstomaatjes, croutons, Grana Padano
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Grote gemengde saladevegan
7.20
Großer gemischter Salat — Seizoenssalade met komkommer, tomaat, paprika, rode ui
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gebakken kipfiletgluten_free
5.80
Hähnchenbrust, gebraten — Topping
schatting≈ 210 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Knoflookgarnalen
6.90
Knoblauchgarnelen — Topping
schatting≈ 180 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Pulled Beef
6.20
Topping
schatting≈ 250 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gebakken champignonsvegetarian
4.80
Gebratene Champignonköpfe mit Frühlingslauch, Tomaten — Met lente-ui en tomaten - Topping
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bowls
California Chicken Bowl
14.90
California- Chicken- Bowl — Kipfilet, couscous, mango-chilidressing, lente-ui, avocado, babyspinazie, tomatenrelish, curry-koriander spread
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Hawaii Scampi Bowl
16.90
Hawaii-Scampi-Bowl — Knoflookgarnalen, couscous, courgette, edamame, avocado, babyspinazie, tomatenrelish, pijnboompitten, teriyaki spread
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 78
American Beef Bowl
18.90
American-Beef-Bowl — BBQ pulled beef, couscous, gemengde salade, paprika, avocado, rode ui, kidneybonen, cashewnoten, honing-mosterd dressing
schatting≈ 850 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 66
Veggie Bowlvegan
14.90
Veggie-Bowl — Pulled jackfruit, couscous, gemengde salade, mango, lente-ui, avocado, babyspinazie, tomatenrelish, mango-chilidressing
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 72
Taco's
Pollo con Ajo
14.50
Gepaneerde kip met knoflookmarinade, gekarameliseerde ui, limoenmayonaise, babyspinazie, guacamole
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Pulled Pork
15.90
24u gegaarde varkensschouder, gesmoorde ui, guacamole, tomatenrelish, geraspte cheddar
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Veggie Orientalvegan
12.90
Babyspinazie met gezouten popcorn en pulled jackfruit, couscous, tomatenblokjes, bonenpuree
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 78
Spicy Pulled Beef
15.90
Pulled beef, chili, uienpuree, gesmoorde paprikarepen, guacamole
schatting≈ 640 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 70
Scampi
18.90
Gebakken knoflookgarnalen, tomatenblokjes, courgette, romansla, aioli
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Papa Horneda
Papa… Vegetarialvegetarian
8.90
Diverse groenten, zure room, guacamole
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 76
Papa… de Res
15.90
Pulled beef, diverse groenten, zure room, guacamole
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 78
Papa… de Pollo
12.90
Papa…de Pollo — Gegrilde kipfilet, diverse groenten, zure room, guacamole
schatting≈ 640 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 84
Fajitas
Fajita Vegetarianavegan
14.50
Pulled jackfruit
schatting≈ 520 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 66
Fajita de Pollo
15.90
gegrilde kipfilet
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 82
Fajita de Carne
12.90
gegrilde rumpsteakreepjes
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 82
Fajita de Carne Surf to the Turf
12.90
met gebakken garnalen
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 81
Fajita de Camerun
15.90
gebakken garnalen
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 82
Pasta
Tagliarini Camerone
15.90
garnalen, cherrytomaten, pesto
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 71
Pasta de Cabra
13.90
tagliarini, gegrilde kipreepjes, spinazie, paprika-roomsaus, schapenkaas
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
Pasta con Carne
14.90
tagliarini, bonen, maïs, cheddar, gekarameliseerde ui, rundergehakt in pittige tomatensaus
schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Pasta sin Carnevegetarian
12.90
tagliarini, bonen, maïs, gekarameliseerde ui, cheddar, pittige tomatensaus
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 81
Burger
Classic Beef-Burger
14.90
100% rundvlees 220g, gekarameliseerde ui, huisgemaakte burgersaus
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Classic Beef-Burger Surf to the turf
14.90
gebakken garnalen
schatting≈ 920 kcal50 g koolhydraten
Classic Cheese-Burger
15.90
100% rundvlees 220g, gekarameliseerde ui, cheddar, huisgemaakte burgersaus
schatting≈ 950 kcal50 g koolhydraten
Chicken Burger
15.90
kipfilet met knoflookpanade, gekarameliseerde ui, curry-koriandersaus
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Pulled Pork Burger
16.90
gesmoorde pulled pork, rode ui, BBQ-saus
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Pulled Beef Burger
16.90
gesmoord pulled beef, rode ui, BBQ-saus
schatting≈ 860 kcal55 g koolhydraten
Veggie Deluxe Burgervegetarian
13.90
pulled jackfruit, gebakken uiringen, aioli, guacamole
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
Steaks & Vis
Runderlende van de grill
24.90
Rinderhüftsteak vom Grill / 200 g — 200 g
schatting≈ 450 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Runderlende van de grill
32.90
Rinderhüftsteak vom Grill / 350 g — 350 g
schatting≈ 780 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Rumpsteak
27.90
Rumpsteak 200 g — 200 g
schatting≈ 480 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rumpsteak
35.90
Rumpsteak 300 g — 300 g
schatting≈ 720 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kipfilet
16.90
Hähnchenbrustfilet — gegrild, pittige tomatensalsa, Mexicaanse rijst, bonenpuree, geserveerd in een hete pan
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 82
Varkensfilet Quesadilla
17.90
Schweinefilet — Gevuld met diverse groenten en cheddar
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Reuzengarnalen
19.90
Riesengarnelen — Gegrild met knoflook en chili, Cajun fries, bijsalade, aioli
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Desserts
American Cheesecake
6.90
Met bosbes-yoghurteis
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenzwaar 27
Chocoladesoufflé
6.90
Schokoladensoufflé — Van pure chocolade met witte kern, vanillespiegel, bosbes-yoghurteis
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenzwaar 29
Giotto Ijs
2.80
Giotto Eis
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydraten
Raffaello Ijs
2.80
Raffaello Eis
schatting≈ 170 kcal16 g koolhydraten
Salty Peanut
2.80
schatting≈ 190 kcal15 g koolhydraten
Mangosorbetvegan
2.80
Mango Sorbet
schatting≈ 120 kcal28 g koolhydratenzwaar 39
Espresso Dolce
2.80
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Dessertvariatie 3 soorten ijs
7.50
Dessertvariation 3 Eissorten
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34
Dessertvariatie 6 soorten ijs
13.50
Dessertvariation 6 Eissorten
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenzwaar 30
VOORGERECHTEN
Knoflookbrood
4.90
Knoblauchbrot — A,C V
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Cajun Fries
5.90
Frietjes met Zuid-Amerikaanse kruidenmix
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydraten
Veggie Wrap (Pulled Jackfruit)vegetarian
10.90
Seizoenssalade, zure room, diverse groenten
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 71
Bruschetta Classicavegetarian
7.90
In de oven geroosterd landbrood met gemarineerde tomatenblokjes
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 67
Zoete aardappelfrietjes
6.10
Süßkartoffelpommes — Met aioli
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Wrap (Keuze uit Beef of Chicken)
12.90
Wrap (Wahlweise Beef oder Chicken) — Seizoenssalade, zure room, diverse groenten en saladebouquet
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten
Wrap (met garnalen)
14.90
Wrap (mit Garnelen) — Seizoenssalade, zure room, diverse groenten en saladebouquet
schatting≈ 540 kcal46 g koolhydraten
Gefrituurde Salsicciaballen
10.90
Frittierte Salsicciaballs — Gehaktballetjes, pittige salsa, zoete aardappelfrietjes in een mandje
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydraten
Tortillachipsvegan
6.90
Tortilla-Chips — Met 2 dips
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten
Tortilla-Chipsvegetarian
9.90
met paprikablokjes, gegratineerde Edamer kaas incl. 1 dip
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
SOEPEN
Original Chili con Carne
7.90
100% rundvlees, maïs, kidneybonen, tomaten, knoflook, uien, met vers brood
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
Original Chili con Carne
9.90
100% rundvlees, maïs, kidneybonen, tomaten, knoflook, uien, met vers brood
schatting≈ 680 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 90
Sopa de Zanahoria y Cocovegan
7.90
huisgemaakte wortel-kokossoep met gefrituurde wortelchips
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Chili sin Carnevegetarian
7.90
pittige tomatenragout met maïs, kidneybonen, knoflook, uien, met vers brood
schatting≈ 450 kcal75 g koolhydraten
Chili sin Carnevegetarian
9.90
pittige tomatenragout met maïs, kidneybonen, knoflook, uien, met vers brood
schatting≈ 580 kcal95 g koolhydraten
SALADES
Caesar Salad
13.50
Romeinse sla, kerstomaatjes, croutons, Grana Padano
schatting≈ 550 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Grote gemengde saladevegetarian
12.50
Großer gemischter Salat — komkommer, tomaat, gebakken champignons met lente-ui, tomaten
schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Bijgerechtsaladevegetarian
5.90
Beilagensalat
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
BOWLS
California Chicken Bowl
16.90
California- Chicken- Bowl — kipfilet, couscous, lente-ui, avocado, babyspinazie, tomatenrelish, curry-koriander spread, mango-chili dressing
schatting≈ 720 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 76
Hawaii Scampi Bowl
17.90
Hawaii-Scampi-Bowl — knoflookgarnalen, couscous, courgette, edamame, avocado, babyspinazie, tomatenrelish, pijnboompitten, teriyaki spread
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 84
American Beef Bowl
19.50
American-Beef-Bowl — BBQ pulled beef, couscous, paprika, avocado, rode uien, kidneybonen, cashewnoten, honing-mosterd dressing
schatting≈ 810 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 74
Veggie Bowlvegan
16.90
Veggie-Bowl — pulled jackfruit, couscous, mango, lente-ui, avocado, babyspinazie, tomatenrelish, mango-chili dressing, pinda's
schatting≈ 640 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 72
Veggie Orientalvegan
16.90
pulled jackfruit, gemarineerde babyspinazie, couscous, tomatenblokjes, bonenpuree, guacamole
schatting≈ 610 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74
TACO'S (3 STUKS)
Pollo con Ajo
16.50
gepaneerde kip met knoflookmarinade, gekaramelliseerde uien, limoenmayonaise, babyspinazie, guacamole
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 65
Pulled Pork
18.50
24u gegaard varkensvlees, gesmoorde uien, tomatenrelish, geraspte cheddar, guacamole
schatting≈ 920 kcal70 g koolhydraten
Spicy Pulled Beef
18.90
geplukt rundvlees, chili, uienpuree, gesmoorde paprikarepen, guacamole
schatting≈ 850 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 66
OVENAARDAPPEL
Papa… Vegetarianavegetarian
12.90
verschillende groenten, zure room, guacamole
schatting≈ 540 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70
Papa… de Pollo
15.90
Papa…de Pollo — gegrilde kipfilet, verschillende groenten, zure room, guacamole
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 78
Papa… de Res
16.90
pulled beef, verschillende groenten, zure room, guacamole
schatting≈ 750 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 78
Papa… de Scampi
17.90
gebakken gamba's, diverse groenten, zure room, guacamole
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 84
FAJITAS
Fajita Vegetarianavegetarian
16.90
pulled jackfruit met jalapeños, edamame, zure room, guacamole, gesmoorde uien, gegrilde paprika, Edammer, Mexicaanse
schatting≈ 820 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Fajita de Pollo
17.90
gegrilde kipfilet
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 75
Fajita de Carne
19.90
gegrilde rumpsteakreepjes
schatting≈ 850 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 72
Fajita de Camerun
19.90
gebakken gamba's
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 82
Fajita sin Carnevegetarian
15.90
gebakken groenten
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
PASTA
Tagliarini Camerone
16.90
gamba's, cherrytomaten, pesto
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Pasta de Cabra
15.90
tagliarini, gegrilde kipfiletreepjes, spinazie, paprikasroomsaus, schapenkaas
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Pasta de Aztecavegetarian
12.90
tagliarini, diverse groenten, tomatenroomsaus
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
BURGER
Classic Beef-Burger
16.90
100% rundvlees 220g, gesmoorde uien, huisgemaakte burgersaus
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Classic Cheese-Burger
17.90
100% rundvlees 220g, gesmoorde uien, cheddar, aioli, huisgemaakte burgersaus
schatting≈ 1050 kcal58 g koolhydraten
Chicken Burger
16.90
kipfilet met knoflookpanade, gesmoorde uien, curry-koriandersaus
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Pulled Beef Burger
17.90
met rode uien en BBQ-saus
schatting≈ 920 kcal60 g koolhydraten
Pulled Pork Burger
17.90
met rode uien en BBQ-saus
schatting≈ 980 kcal60 g koolhydraten
Veggie Deluxe Burgervegetarian
16.90
pulled jackfruit, gebakken uienringen, gesmoorde uien, cheddar, aioli
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
STEAKS & VIS
Rumpsteak 200 g
28.90
met Cajun fries, aioli en huisgemaakte kruidenboter
schatting≈ 950 kcal45 g koolhydraten
Rumpsteak 300 g
37.90
met Cajun fries, aioli en huisgemaakte kruidenboter
schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydraten
Kipfilet 220 g
18.90
Hähnchenbrustfilet 220 g — gegrild, pittige tomatensalsa, Mexicaanse rijst, bonenpuree, geserveerd in een hete pan
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 90
Reuzengarnalen (8 stuks)
24.90
Riesengarnelen (8 Stück) — gegrild, met knoflook en chili, courgette, Cajun fries, aioli
schatting≈ 820 kcal48 g koolhydraten
Cordon Bleu
19.90
met kroketten en naar keuze met of zonder champignonsroomsaus
schatting≈ 880 kcal45 g koolhydraten
PIZZA
Margheritavegetarian
10.50
Pizzasugo, mozzarella en verse basilicum
schatting≈ 850 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 69
Hawaii
13.90
Pizzasugo, mozzarella, gekookte achterham en ananas
schatting≈ 920 kcal115 g koolhydraten
Tonnopescatarian
13.90
Pizzasugo, mozzarella, tonijn en rode paprika
schatting≈ 880 kcal108 g koolhydratenevenwichtig 72
Capresevegetarian
14.90
Pizzasugo, geraspte mozzarella, mozzarellaschijfjes, kerstomaten, Pesto Genovese en verse rucola
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydraten
Mediterraneavegetarian
15.90
Pizzasugo, mozzarella, feta, paprika, zwarte olijven, tomaten, rode uien en oregano
schatting≈ 980 kcal112 g koolhydratenevenwichtig 65
Prosciutto crudo y rucola
16.50
Pizzasugo, mozzarella, Italiaanse landham, verse rucola en Pesto Genovese
schatting≈ 960 kcal108 g koolhydratenevenwichtig 69
Americana
16.50
Pizzasugo, mozzarella, BBQ-gehaksalsa, fetablokjes, cheddar, maïs, bacon en gegrilde paprika
schatting≈ 1150 kcal118 g koolhydraten
MAR Y SOL Specialepescatarian
16.50
Pizzasugo, mozzarella, gamba's, gorgonzola, rode uien, spinazie en knoflookolie
schatting≈ 980 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 68
Pizza Bianca Margheritavegetarian
10.50
Sugo Bianco, mozzarella en oregano
schatting≈ 820 kcal102 g koolhydratenevenwichtig 70
Pizza Bianca Verdura e Capravegetarian
14.90
Sugo Bianco, mozzarella, geitenkaas, courgetteschijfjes, babyspinazie, tomatenschijfjes en knoflook
schatting≈ 910 kcal105 g koolhydraten
DESSERT
American Cheesecakevegetarian
7.90
met aardbeien-yoghurteis
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenzwaar 26
Schokoladesoufflévegetarian
7.90
Schokoladensoufflé — van pure chocolade met witte kern, vanillespiegel, aardbeien-yoghurteis
schatting≈ 580 kcal50 g koolhydratenzwaar 29
Giotto ijsvegetarian
3.50
Giotto Eis
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratenzwaar 42
Raffaello ijsvegetarian
3.50
Raffaello Eis
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratenzwaar 42
Salty Peanutvegetarian
3.50
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydraten
Mango sorbetvegan
3.50
schatting≈ 140 kcal32 g koolhydratenzwaar 32
Yogurettevegetarian
3.50
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten
Dessertvariatie 3 ijssoortenvegetarian
10.50
Dessertvariation 3 Eissorten
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 34
Dessertvariatie 6 ijssoortenvegetarian
17.50
Dessertvariation 6 Eissorten
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenzwaar 36
Espresso y Postre
5.90
Een espresso en een ijsdessert naar keuze met verse sinaasappel en munt
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
KINDEREN
Kids Cheeseburger
10.90
Burger met romansalaat, tomatenschijfjes en augurken, frietjes, ketchup of mayo en frisdrank (0,2l)
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydraten
Kids Pizzavegetarian
8.90
Baby Margherita pizza en frisdrank (0,2l)
schatting≈ 720 kcal88 g koolhydraten
Nuggets & Pommes
7.90
6 stuks nuggets, ketchup of mayo en frisdrank (0,2l)
schatting≈ 780 kcal82 g koolhydraten
MERENDA
Cavolfiore frittovegetarian
9.50
Gefrituurde bloemkoolroosjes met BBQ-marinade en dip naar keuze
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
SPECIALE SALADE
Insalata Estatevegetarian
15.90
Couscous, rucola met framboos-distel-sesamdressing, verse watermeloenblokjes, feta, zwarte & witte sesam
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
Insalata Risoni Estivivegetarian
13.90
Insalata Risoni Estivi5 — Lichte pastasalade met risoni-pasta in groentevinaigrette, wortelreepjes, komkommer en babyspinazie
schatting≈ 480 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
PASTA
Pasta Rustica Fico e Salviavegetarian
14.90
Gevulde pastazakjes met pecorino & vijg in salieboter, gedroogde tomaten, knoflook
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 71
Gebakken geitenkaasjesvegetarian
5.90
gebratener Ziegenkäsetaler
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pastasotto Barbabietola Rossavegetarian
14.90
Romige risoni-pasta in rode biet-ponzu-bouillon, gebakken broccoliroosjes & rode bietblokjes
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74
Fetavegetarian
4.90
schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PASTA- & SALADE-TOPPINGS
Gebakken BBQ bloemkoolvegetarian
5.90
gebackener BBQ Blumenko hl
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gebakken kipfiletreepjes
5.90
gebratene Hähnchenbruststreifen8
schatting≈ 210 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gebakken geitenkaasjesvegetarian
5.90
gebratener Ziegenkäsetale .r
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Burratavegetarian
6.50
Burrata2
schatting≈ 250 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken kipfilet
6.90
gebratene Hähnchenbru s t
schatting≈ 240 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gebakken gamberetti
7.90
gebratene Gamberetti
schatting≈ 180 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde calamari
7.90
gegrillteCalamari (Tintenfischringe) — Inktvisringen
schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gebakken runderfiletreepjes
8.90
gebratene Rinderfiletstreifen
schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
PIZZA
Pizza Pollo al Teriyaki
14.90
Pizza Pollo al Teriyaki 8 — Tomatensalsa, geraspte mozzarella, teriyaki-kipreepjes, broccoli, paprika, zwarte & witte sesam
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 76
Pizza Vegano Asiaticovegan
14.90
Tomatensalsa, vegane mozzarella-stijl, teriyaki-broccoli, paprika, zwarte & witte sesam
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 67
Pizza Surf & Turf 2
19.90
Pizza Surf &Turf 2 — Tomatensaus, geraspte mozzarella, rundercarpaccio, drie gebakken gamba's, verse rucola & geraspte Grana Padano
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydraten
Kindermenu
Kids Cheeseburger
9.90
Burger met romansla, tomatenschijfjes en augurken, frietjes, ketchup of mayo en frisdrank (0,2l)
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydratenzwaar 43
Kids Pizzavegetarian
7.90
Baby Margherita pizza en frisdrank (0,2l)
schatting≈ 850 kcal105 g koolhydraten
Nuggets & Pommes
6.90
(6 stuks nuggets) ketchup of mayo en frisdrank (0,2l)
schatting≈ 980 kcal80 g koolhydratenzwaar 44
Klopt dit menu nog?
90veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische Latijns-Mexicaanse gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel opties zoals de Veggie Deluxe Burger en Veggie-Bowl met pulled jackfruit. Ook Chili sin Carne en Fajita Vegetariana staan op de kaart.
62 vegetarische en 14 veganistische gerechten van 164
61dia
scoreschatting
scoreschatting
Latijns eten met koolhydraatbewuste opties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse vleesgerechten en salades. De steaks en verse salades zijn goede keuzes voor een lage koolhydraatinname.
29 diabetesvriendelijk · 164 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Hauptstraße 23, 53359 Rheinbach
- Uren
- ma15:00–23:00di15:00–23:00wo15:00–23:00do15:00–23:00vr15:00–01:00za15:00–01:00zo12:00–23:00
- Contact
- +022261581010 info@marysol.net
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marysol.net/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %