Mellow Dining Rijssen

Enterstraat 188, 7461 PE Rijssen

Nu open · tot 22:00

café€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

VOORGERECHTEN

Truffel Carpaccio

8.00

Truffle Carpaccio — Truffelcreme, rucola, kaas, pijnboompitten

schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Verse Oesters

8.00

Fresh Oysters — Oesters, tobiko, wijnsaus

schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Serranoham Meloen

8.00

Serrano Ham Melon — Meloen gewikkeld in serranoham

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Crouching Tiger Shrimps

8.00

Lemongrass Shrimps — Thais lemongrass met garnalen

schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Burrata Cheese

8.00

Burrata, tomaten, olijfolie

schatting≈ 320 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Vietnamese Springroll (G i Cu n)

8.00

Vietnamese Spring Roll — Koude springroll met pruimensaus

schatting≈ 210 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65

Steak Tartaar

8.50

Steak Tartare — Rundertataar, rode ui, mosterd

schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

WARME GERECHTEN

Vis Tartaar

8.50

Fish Tartare — Zalmtataar, rode ui, mellow dressing

schatting≈ 190 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Dimsum

7.50

Dim Sum — Dimsum bites mix

schatting≈ 300 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Taiwanese Gua Bao

7.50

Aziatisch brood met vulling

schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65

Ebi Fry Garnalen

8.00

Ebi Fry Shrimps — Gefrituurde panko garnalen

schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gyoza

8.00

Chicken Gyoza — Japanse gyoza, kip

schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

What The Duck?

8.50

Asian Duck Breast — Aziatische eendenborstfilet

schatting≈ 260 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Biefstuk

11.50

Steak with Pepper Sauce — Met peper saus

schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Lamsrack

12.50

Lamb Rack with Pesto — Met pesto saus

schatting≈ 520 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Stoofvlees

9.50

Asian Beef Stew — Aziatisch rundvlees

schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Black Pepper Beef

9.50

Runderblokjes, groenten

schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Beef Hot Plate

11.50

Beef Hot Plate Teriyaki — Licht gegrilde koude diamanthaas met teriyaki saus, geserveerd op hete plaat

schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Shanghai Chicken

8.00

Kipstukje, groenten, zoetzure saus

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten

Yakitori Sate

8.00

Yakitori Chicken Satay — Saté van kippendij in teriyaki saus

schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Mini Burgers

8.50

Mini Asian Burgers — Aziatisch vlees met aziatische bbq saus

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten

Teppan Zeebaars

10.50

Teppan Sea Bass — Gebakken zeebaars

schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Teppan Zalm

8.00

Teppan Salmon — Gebakken zalm

schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Teppan Sliptong

12.50

Teppan Sole — Gebakken sliptong

schatting≈ 300 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Vis Tempura

10.50

Fish Tempura — Witvis, ravicote saus

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydraten

Knoflook Garnalen

10.50

Garlic Shrimps — Garnalen met knoflook saus, gepeld

schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Mellow Coquilles

12.50

Scallops with Vermicelli — Coquilles, chinese vermicelli knoflook saus

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Surprise Dish

10.50

schatting≈ 500 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 73

SALADES

Avocado Mango Saladevegetarian

8.00

Avocado Mango Salad — Met honingketjapsaus

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65

Zee-wier Saladevegan

8.00

Seaweed Salad

schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

SOEPEN

Romige Kreeftensoep

7.00

Creamy Lobster Soup — Met rivierkreeft

schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Oosterse Tomatensoepvegetarian

6.00

Oriental Tomato Soup — Licht gekruide zoete soep

schatting≈ 180 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Romige Truffelsoepvegetarian

7.00

Creamy Truffle Soup — Met fijne truffel olie

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

SUSHI & SASHIMI

Rainbow Tycoon Roll

8.50

Zalm, tuna, masago

schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69

Agogo Dragon Roll

8.50

Ebi fry, avocado, masago

schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67

Bulgogi Beef Roll

8.00

Ribeye, gebakken ui

schatting≈ 440 kcal45 g koolhydraten

Veggie Combo Rollvegetarian

8.00

Mix groenten

schatting≈ 380 kcal55 g koolhydraten

Sake Oshizushi 2.0

8.50

Sake Oshizushi — Zalm, Japanse mayonaise

schatting≈ 410 kcal42 g koolhydraten

Salmon California Roll

8.50

Zalm, krabstick, masago

schatting≈ 430 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69

Crispy Chicken Roll

8.00

Krokante kip

schatting≈ 480 kcal50 g koolhydraten

Spicy Tuna Roll

8.00

Tonijn salade, pittige saus

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

Sashimi mix, masago

8.50

Sashimi Mix — Flamberen zalm, passievrucht saus

schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Tuna Tataki

8.50

Verse rauwe zalm

schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Crouching Tiger Sushi

10.50

schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten

VEGETARISCH

Spareribs

8.00

Spareribs with Honey Soy — Met honingketjapsaus

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydraten

Tori Karaage

8.00

Gepaneerde kipfilet, tonkatsu saus

schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Korean Chicken

9.00

Kippendij, kimchisaus, amandel

schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Groentenvegetarian

8.00

Vegetables with Sesame Sauce — met sesame saus

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Tofuvegan

8.00

schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

King Mushroomvegetarian

8.00

Koningszwam op oosterse wijze

schatting≈ 160 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Creamy Shin Ramyun

9.50

Ramen met japanese style varkensworst met knoflook

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

BIJGERECHTEN

Vers Brood

3.50

Fresh Bread — Met kruidenboter

schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten

Verse Salade

3.50

Fresh Salad — Met naturel dressing

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Edamame

4.50

Sojabonen

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Witte rijst

3.50

White Rice — Thai jasmine rijst

schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten

Frietjes

3.50

Fries — Inclusief mayo

schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten

Gebakken rijst

4.00

Fried Rice — Yasmin rijst met ei

schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten

DESSERTS

Homemade Cheesecake

6.75

Cheesecake met bessensaus

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratenzwaar 37

Tiramisu

6.75

Italiaans koffie dessert

schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratenzwaar 39

Chocolate Lavacake

6.75

Chocolate Lava Cake — Chocoladecake met chocolade binnenin

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 30

Crème brûlée

6.75

Met bolletje ijs naar keuze

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 31

Dame blanche

6.75

Vanille ijs met chocoladesaus

schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenzwaar 28

Homemade Kokos Panna Cotta

6.75

Coconut Panna Cotta — Panna cotta met kokossmaak

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratenzwaar 42

Sorbet ijs met fruitvegan

6.75

Fruit Sorbet

schatting≈ 180 kcal40 g koolhydratenzwaar 32

Vanille ijs met fruit

6.75

Vanilla Ice Cream with Fruit

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenzwaar 41

menu grenzeloos genieten Maandag t/m donderdag

38.00

Unlimited Enjoyment Menu (Mon-Thu)

schatting≈ 1800 kcal150 g koolhydratenzwaar 25

menu grenzeloos genieten Weekend

40.50

Unlimited Enjoyment Menu (Weekend)

schatting≈ 1800 kcal150 g koolhydratenzwaar 25

Kinderen 4 t/m 7 jaar

14.50

Kids Menu (4-7 years)

schatting≈ 600 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67

Kinderen 8 t/m 11 jaar

24.50

Kids Menu (8-11 years)

schatting≈ 800 kcal80 g koolhydraten

onbeperkt dineren

40.50

All-you-can-eat Dinner

schatting≈ 1800 kcal150 g koolhydratenzwaar 25

Klopt dit menu nog?

75dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Aziatische en Europese gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Het menu biedt veel eiwitrijke opties zoals biefstuk en gegrilde vis. Veel warme gerechten bevatten weinig koolhydraten.

34 diabetesvriendelijk · 70 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Enterstraat 188, 7461 PE Rijssen
Uren: ma16:30–22:00
di16:30–22:00
wo16:30–22:00
do16:30–22:00
vr16:30–22:00
za16:30–22:00
zogesloten
Keuken sluit om 21:45. Take-away: Ma t/m vrij: 16.30 – 20.30 uur
Contact: +31548515007 info@mellowdiningrijssen.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mellowdiningrijssen.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 78 %

Eigenaar van Mellow Dining Rijssen? Claim je zaak.