Toko Indah
Prins Constantijnpromenade 4, 2284DK Rijswijk
Nu gesloten · opent vr 09:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Maaltijd Combinaties
Combinatie 1
8.00
Indonesian Mixed Meal Combination 1 — 1 soort basis (nasi goreng, bami goreng, mihoen goreng of nasi kuning), 1 soort vlees (kip, rund of varken), 1 soort groente (naar keuze), 1 eitje (pittig of mild), 1 stokje kip of varkenssaté met pindasaus, Krupuk, Atjar
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Combinatie 2
11.50
Indonesian Mixed Meal Combination 2 — 2 soorten basis (nasi goreng, bami goreng, mihoen goreng of nasi kuning), 2 soorten vlees (kip, rund of varken), 2 soorten groenten (naar keuze), 1 eitje (pittig of mild), 1 stokje kip of varkenssaté met pindasaus, Krupuk, Atjar
schatting≈ 1100 kcal95 g koolhydraten
Mini maaltijden
5.00
Mini Mixed Meal — Witte rijst, 1 soort vlees, 1 soort groente, Half eitje naar keuze
schatting≈ 500 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Surinaamse Belegde broodjes
Kipfilet Kerrie
2.25
Curry Chicken Fillet Sandwich
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 69
Kipfliet Kerrie / kouseband
2.50
Curry Chicken Fillet and Yardlong Beans Sandwich
schatting≈ 340 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73
Kipfilet Ketjap
2.25
Kecap Chicken Fillet Sandwich
schatting≈ 330 kcal31 g koolhydratenevenwichtig 69
Thaise Pittige Kip
2.50
Thai Spicy Chicken Sandwich
schatting≈ 340 kcal31 g koolhydratenevenwichtig 69
Kip Cashew
2.50
Cashew Chicken Sandwich
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Pom
2.25
Pom Sandwich
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65
Kouseband Garnalen
2.25
Shrimp and Yardlong Beans Sandwich
schatting≈ 300 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73
Garnalen
2.50
Shrimp Sandwich
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 66
Bakkeljauw
2.25
Bakkeljauw Sandwich
schatting≈ 330 kcal30 g koolhydraten
Rundvlees Rendang
2.50
Beef Rendang Sandwich
schatting≈ 370 kcal30 g koolhydraten
Rundvlees Smoor
2.50
Beef Smoor Sandwich
schatting≈ 360 kcal30 g koolhydraten
Babi Ketjap (Varkensvlees)
2.50
Babi Kecap Sandwich
schatting≈ 360 kcal32 g koolhydraten
Groente naar keuzevegetarian
2.25
Vegetable Sandwich
schatting≈ 260 kcal35 g koolhydraten
Sambel Tahoevegetarian
2.25
Sambal Tofu Sandwich
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 73
Sambel Tempe Keringvegetarian
2.25
Sambal Tempeh Kering Sandwich
schatting≈ 330 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 67
Sambel Ei / Pittige Eivegetarian
2.50
Spicy Egg Sandwich
schatting≈ 340 kcal30 g koolhydraten
Lamsfilet
2.75
Lamb Fillet Sandwich
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Saté kip
2.75
Chicken Satay Sandwich
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Complete maaltijden
Nasi Uduk / Nasi Kuning Mini
3.00
Mini Nasi Uduk or Nasi Kuning — Keuze uit geurige witte rijst of gele rijst, met stukjes kip, gebakken ei en krokante tempe
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Mini Maaltijd Nasi Goreng / Bami Goreng
6.50
Mini Nasi Goreng or Bami Goreng — Nasi Goreng of Bami Goreng met 1 soort vlees, 1 soort groente en een half eitje
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Mini Maaltijd Saté
6.25
Mini Satay Meal — Witte rijst, 2 stokjes saté + satésaus en 1 soort groente
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
Mini Maaltijd Saté (Nasi/Bami)
7.00
Mini Satay Meal (Nasi/Bami) — Nasi Goreng of Bami Goreng, 2 stokjes saté + satésaus en 1 soort groente
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydraten
Nasi Rames
8.00
Witte rijst, 1 soort vlees , 2 soorten groentes, 1 eitje en gedroogde gerechten
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Nasi Rames Vegetarischvegetarian
7.50
Vegetarian Nasi Rames — Witte rijst, 3 soorten groentes (waaronder tahoe/tempe), 1 eitje en gedroogde gerechten
schatting≈ 500 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 78
Nasi Goreng Rames / Bami Goreng Rames
8.50
Nasi Goreng or Bami Goreng Rames — Nasi Goreng / Bami Goreng, 1 soort vlees, 2 soorten groentes, half eitje en gedroogde gerechten
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Nasi Kuning Rames
8.50
Gele rijst, 1 soort vlees, 2 soorten groentes, half eitje en gedroogde gerechten
schatting≈ 560 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Witte Rijst Tjampoer
10.50
White Rice Tjampoer — Witte Rijst, 2 soorten vlees, 2 soorten groentes, 1 eitje en gedroogde gerechten
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Nasi Goreng Tjampoer / Bami Goreng Tjampoer
11.95
Nasi Goreng or Bami Goreng Tjampoer — Nasi Goreng of Bami Goreng, 2 soorten vlees, 2 soorten groentes, 1 eitje en gedroogde gerechten
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Rijsttafel 1 Persoon
9.75
Rice Table for 1 Person — Witte rijst, 3 soorten groentes, 1 soort vlees, 1 stokje saté + satésaus en gedroogde gerechten
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 71
Rijsttafel 2 Personen met Witte Rijst
18.50
Rice Table for 2 Persons (White Rice) — Uitgebreide schotel met Witte rijst, 3 soorten vlees, 2 soorten groentes, 2 stokjes saté, eitje, atjar, krupuk
schatting≈ 1300 kcal110 g koolhydraten
Rijsttafel 2 Personen met Nasi/Bami
22.50
Rice Table for 2 Persons (Nasi/Bami) — Uitgebreide schotel met Nasi goreng en Bami goreng, 3 soorten vlees, 2 soorten groentes, 2 stokjes saté, eitje, atjar, krupuk
schatting≈ 1500 kcal130 g koolhydratenzwaar 34
Authentieke Indonesische gerechten
Longtong Rames
8.50
Lontong Rames — Blokjes kleefrijst met 1 soort vlees, 2 soorten groentes, half eitje en gedroogde gerechten
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Longtong Tjap-Go-Meh
9.50
Lontong Tjap-Go-Meh — Blokjes kleefrijst met verschillende gerechten waaronder kip, garnalen, tempe, boontjes
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Gado Gadovegetarian
5.00
Verse groentes met pindasaus en krupuk
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gado Gado Longtongvegetarian
6.00
Gado Gado Lontong — Verse groentes met pindasaus, blokjes kleefrijst en krupuk
schatting≈ 480 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 72
Tahoe Telorvegetarian
5.50
Tahu Telur — Heerlijk gerecht van tahoe en eieren met een pittig sausje van petis (garnalenpasta) met ketjap
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tahoe Petisvegetarian
5.50
Tahu Petis — Verse groentes met extra gebakken tahoeblokjes en een sausje van petis (garnalenpasta)
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Soto Ajam
5.50
Soto Ayam — Kruidige kippensoep met ei, vermicelli en blokjes kleefrijst
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 69
Bami Pangsit
5.50
Kruidige soep met wontonballen en licht gekruide noodles
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 66
Rotigerechten
Vegetarischvegetarian
5.00
Vegetarian Roti — Roti met aardappelen in kerrie , kousenband en een eitje
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
Kipstukken
6.00
Chicken Roti — Roti met aardappelen in kerrie, Stukken kip in kerrie, kousenband
schatting≈ 720 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 65
Kipfilet
6.50
Chicken Fillet Roti — Roti met aardappelen in kerrie, stukjes kipfilet in kerrie, kousenband
schatting≈ 680 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Rundvlees (Zoet/Pittig)
7.50
Beef Roti — Roti met aardappelen in kerrie, gekruid rundvlees en kousenband
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydraten
Lamsvlees
8.75
Lamb Roti — Roti met aardappelen in kerrie, gekruid lamsvlees en kousenband
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydraten
Basisgerechten
Nasi Goreng a 400 Gram
5.00
Nasi Goreng — gebakken rijst met stukjes kip
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydraten
Bami Goreng a 400 Gram
5.00
Bami Goreng — gebakken bami met stukjes kip
schatting≈ 650 kcal68 g koolhydraten
Nasi Goreng Djawa a 400 Gram
5.50
Nasi Goreng Djawa — pittig gebakken rijst met stukjes kip
schatting≈ 640 kcal65 g koolhydraten
Bami Goreng Djawa a 400 Gram
5.50
Bami Goreng Djawa — pittig gebakken bami met stukjes kip
schatting≈ 670 kcal68 g koolhydraten
Mihoen Goreng a 400 Gram
5.00
Mihoen Goreng — gebakken dunne bami met groente en stukjes kip
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Witte rijst a 300 Gramvegan, vegetarian, gluten_free
1.50
White Rice
schatting≈ 390 kcal84 g koolhydratenzwaar 43
Rotivel Per Stukvegan, vegetarian
1.25
Roti — Surinaamse pannenkoek gevuld met gele erwten
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 73
Groentegerechten per 100gram
Sajoer Lodehvegan, vegetarian
1.50
Gemengde groente in kokosmelk
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sajoer kerrievegan, vegetarian
1.50
Sajoer Curry — Gemengde groente in kerriesausje
schatting≈ 90 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sambal Goreng Boontjesvegan, vegetarian
1.50
Pittige sperziebonen
schatting≈ 110 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sambal Goreng Tempé Keringvegan, vegetarian
1.75
Sambal Goreng Tempeh Kering — Krokant gebakken tempé in een licht sausje
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sambal Goreng Tempé Basah met Petehbonenvegan, vegetarian
2.00
Sambal Goreng Tempeh Basah — Zacht gebakken tempé in een zoet sausje met petehbonen
schatting≈ 160 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ora Arikvegetarian
1.50
Roergebakken spitskool met ei en winterpeen
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tahoe Ketoprakvegan, vegetarian
1.50
Roergebakken tahoe en taugé in ketjap
schatting≈ 130 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tjap Toivegan, vegetarian
1.75
Licht gekruide gemengde wokgroente
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Oseng Tjampoervegan, vegetarian
1.50
Roergebakken Tahoe, boontjes, mais en winterpeen
schatting≈ 110 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sambel Goreng Telorvegetarian
1.00
Sambal Goreng Telor — Eitje in licht gekruid sausje
schatting≈ 140 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Blado Telorvegetarian
1.00
Eitje in pittige sambelsaus
schatting≈ 140 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Atjar Ketimoenvegan, vegetarian
1.75
Komkommer in zuur
schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Atjar Koeningvegan, vegetarian
1.75
Komkommer in zuur in gele saus
schatting≈ 50 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Brocoli - Groentevegan, vegetarian
1.75
Broccoli Wok — Wokgroente met Brocoli en paprika
schatting≈ 60 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Terong Bladovegan, vegetarian
1.75
Aubergine in pikante saus
schatting≈ 90 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Vleesgerechten per 100 gram
Rendang
2.50
Rundvlees in licht pittig sausje van kokos
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Dendeng Blado
2.75
Stukjes sukadelapjes in pittig sausje
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Smoor
2.50
Rundvlees in zoet sausje
schatting≈ 200 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Babi Ketjap
2.50
Varkensvlees in zoete saus
schatting≈ 210 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kipgerechten per 100 gram
Ajam Ketjap
2.50
Stuk kip in ketjap saus
schatting≈ 180 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Ajam Ritja Ritja
2.50
Stuk kip in pittige saus
schatting≈ 170 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kipfilet Peteh Pittig
2.50
Chicken Filet Peteh Spicy — Stukjes gebakken kipfilet en petehbonen in sambalsaus
schatting≈ 190 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kipfilet Peteh Ketjap
2.50
Chicken Filet Peteh Ketjap — Stukjes gebakken kipfilet en petehbonen in ketjapsaus
schatting≈ 190 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kipsaté
3.75
Chicken Satay — 3 stokjes geroosterde kipstukjes met pindasaus
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Visgerechten per 100gram
Bali Makreelpescatarian
2.00
Bali Mackerel — Makreel in pittige balisaus
schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Atjar Koening Makreelpescatarian
2.00
Atjar Koening Mackerel — Makreel in zachte gele saus
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sambal Goreng Udangpescatarian
2.50
Sambal Goreng Shrimp — Garnalen en petehbonen in pikante saus
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Snacks
Lemper Kip
1.75
Lemper Chicken
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Loempia Semarang met Kip
1.75
Loempia Semarang Chicken
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bapao Kip of Rund
1.75
Bapao Chicken or Beef
schatting≈ 240 kcal30 g koolhydraten
Kip Rissolles, Gewoon of Pittig
1.75
Chicken Rissole
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Indonesische Kroket
1.75
Indonesian Croquette
schatting≈ 230 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pastei Kip
1.75
Chicken Pastry
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Frikandel Djawa
1.75
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Frikandel Lombok
1.75
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Martabak
1.75
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Spekkoekvegetarian
1.75
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
Pandancakevegetarian
1.75
Pandan Cake
schatting≈ 280 kcal38 g koolhydraten
Vegetarische snacks
Frikandel Mais (Maiskoek)vegetarian
1.75
Corn Frikandel
schatting≈ 190 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Baravegan, vegetarian
1.75
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Loempia Semarangvegan, vegetarian
1.75
Loempia Semarang Veggie
schatting≈ 190 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pasteivegan, vegetarian
1.75
Veggie Pastry
schatting≈ 230 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pisang Gorengvegan, vegetarian
1.75
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydraten
Tahoe Berontakvegan, vegetarian
1.75
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Wadjikvegan, vegetarian
1.75
schatting≈ 250 kcal35 g koolhydraten
Ketan met Seroendengvegetarian
1.75
Ketan with Seroendeng
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten
Kue Lapis, Rood of Groenvegetarian
1.75
Kue Lapis
schatting≈ 180 kcal30 g koolhydraten
Pangsit
2.00
Beef Pangsit — gevuld met rundvlees
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Specials
Gevulde bara
3.95
Bara — Geserveerd met Sambal/Chutney en Komkommer
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 67
Klopt dit menu nog?
85veggie
scoreschatting
scoreschatting
Ruime keuze Surinaams-Indonesisch
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals Gado Gado, Nasi Rames Vegetarisch en vegetarische roti. Er zijn veel vegane opties zoals Sajoer Lodeh en Tahoe Ketoprak.
38 vegetarische en 20 veganistische gerechten van 104
80dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Surinaamse en Indonesische keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel losse vlees- en groentegerechten. Je kunt hiermee zelf een maaltijd samenstellen met weinig koolhydraten.
44 diabetesvriendelijk · 104 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Prins Constantijnpromenade 4, 2284DK Rijswijk
- Uren
- ma11:00–18:00di09:00–18:00wo09:00–18:00do09:00–18:00vr09:00–18:00za09:00–17:00zo12:00–17:00Koopzondagen: Eerste en laatste zondag van de maand
- Contact
- +31703941781
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokoindah.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %