Grieks Restaurant Plato

Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam

Închis acum · se deschide 17:00

Greek€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 7 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 10 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Orektika - Voorgerechten koud

KRUIDENBOTER 2vegetarian

5.00

herb butter with bread — Met warm brood (voor 2 personen)

estimare≈ 550 kcal60 g carbohidrați

TZATZIKIvegetarian

8.00

Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en dille

estimare≈ 180 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

TARAMO SALATApescatarian

8.50

Zachte mousse bereid van viskuit

estimare≈ 220 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

MELITZANO SALATAvegan, vegetarian

9.50

Fijne aubergine salade

estimare≈ 160 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

MIX BORDJEpescatarian

10.00

mixed appetizer plate — Combinatie van een bolletje tzatziki, taramo salata en melitzano salata op 1 bord

estimare≈ 320 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

FETAvegetarian

8.50

feta cheese — Griekse schapenkaas

estimare≈ 280 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

GARIDES COCKTAILpescatarian

11.50

shrimp cocktail — Hollandse garnalensalade met cocktailsaus

estimare≈ 210 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

DOLMADAKIAvegan, vegetarian

7.00

Koude wijnbladeren gevuld met rijst en kruiden

estimare≈ 180 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

GIGANTESvegan, vegetarian

7.00

gigantes beans — Koude olifantsbonen in tomatensaus

estimare≈ 150 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82

PIKILIA

13.50

pikilia appetizer platter — Combinatie van voorgerechten

estimare≈ 550 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

PIKILIA Voor 2 personen

26.00

pikilia appetizer platter for two — Combinatie van voorgerechten

estimare≈ 1100 kcal60 g carbohidrați

Orektika - Voorgerechten warm

TIROPITAvegetarian

7.50

Feta en kruiden in fijn bladerdeeg

estimare≈ 280 kcal20 g carbohidrați

SPANAKOPITAvegetarian

7.50

Spinazie, feta en kruiden in fijn bladerdeeg

estimare≈ 260 kcal22 g carbohidrați

KEFTEDAKIA

8.50

Rundergehaktballetjes in tomatensaus

estimare≈ 240 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

FETA FOURNOUvegetarian

10.50

Griekse feta met tomaten, uien, olijven en olijfolie uit de oven

estimare≈ 320 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

FETA SAGANAKIvegetarian

9.50

Gebakken Griekse feta

estimare≈ 300 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

SARDELLESpescatarian

9.50

fried sardines — Kleine gebakken sardientjes

estimare≈ 220 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

PITA GIROS

9.50

gyro pita — Grieks gevuld broodje met: Giros, Kip giros, Sousoukia, Souvlakia, Kota

estimare≈ 450 kcal40 g carbohidrați

PITA BROODJEvegan, vegetarian

2.00

pita bread — Grieks broodje

estimare≈ 180 kcal35 g carbohidrați

Salates - Salades

PIPERIESvegan, vegetarian

4.50

pickled peppers — Zacht-zure pepers

estimare≈ 40 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

ANAMIKTI SALATAvegetarian

8.00

Salade met tzatziki, tomaat, komkommer en dille

estimare≈ 220 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

TOMATO SALATAvegetarian

8.00

tomato salad with feta — Tomatensalade met feta

estimare≈ 280 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

ELJESvegan, vegetarian

5.50

kalamata olives — Kalamata olijven met uien en oregano

estimare≈ 180 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

SALATA ME TONNOpescatarian

9.00

tuna salad — Salade met tonijn

estimare≈ 320 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

CHORIATIKIvegetarian

10.00

choriatiki salad — Griekse boerensalade met feta

estimare≈ 350 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

fournou - Ovengerechten

MOUSAKA

19.00

moussaka — Schotel van rundergehakt, aubergine, aardappel, kaas en bechamelsaus

estimare≈ 650 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

ROUMELI SCHOTEL

22.00

roumeli pork tenderloin — Varkenshaas op z’n Grieks met citroen en oregano in de pan bereid

estimare≈ 420 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

ARNI FOURNOU

21.00

baked lamb leg — Lamsbout uit de oven

estimare≈ 550 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

ARNI FOURNOU me gigantes

22.00

baked lamb leg with gigantes — Lamsbout met olifantsbonen en tomatensaus

estimare≈ 620 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

ARNI FOURNOU me bahmies

22.00

baked lamb leg with okra — Lamsbout met okrabonen en tomatensaus

estimare≈ 580 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

YOUVETSI ARNI

22.00

youvetsi lamb — Lamsbout met kritharaki (pasta) en kaas

estimare≈ 720 kcal45 g carbohidrați

EXOCHIKO

22.00

exochiko lamb — Lamsbout met groenten en knoflook

estimare≈ 520 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

KLEFTIKO

23.50

kleftiko lamb — Lamsbout met spinazie, feta, tomaat en demi glace saus

estimare≈ 580 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

PALIKARI

23.50

palikari lamb — Lamsbout met feta, tomaten, uien, olijven en knoflook

estimare≈ 560 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

KOKKINISTO

21.00

kokkinisto veal — Gestoofd kalfsvlees in tomatensaus

estimare≈ 480 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

KOKKINISTO me gigantes

22.00

kokkinisto veal with gigantes — Gestoofd kalfsvlees met olifantsbonen

estimare≈ 550 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

KOKKINISTO me bahmies

22.00

kokkinisto veal with okra — Gestoofd kalfsvlees met okrabonen

estimare≈ 510 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

YOUVETSI MOSCHARI

22.00

youvetsi veal — Gestoofd kalfsvlees met kritharaki (pasta) en kaas

estimare≈ 700 kcal42 g carbohidrați

STIFADO

22.00

stifado veal — Gestoofd kalfsvlees met kleine uitjes

estimare≈ 510 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

vegetarische schotels

JEMISTAvegetarian

17.50

jemista stuffed vegetables — Met rijst en groente gevulde paprika, 1 dolmadaki en een bolletje tzatziki

estimare≈ 450 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 80

VEGETARISCHE STOOFSCHOTELvegan, vegetarian

17.50

vegetarian stew — Stoofschotel van diverse groenten in tomatensaus

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76

VEGETARISCHE SCHOTELvegetarian

17.50

vegetarian platter — Gemengde schotel met feta, 1/2 tiropita 1/2 spanakopita, gigantes, melitzanosalade, tzatziki, dolmadaki, piperies, olijven, geserveerd met warm brood

estimare≈ 850 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 66

kreatatis Scharas vlees van de grill

GIROS

19.50

pork gyros — Dun gesneden varkensvlees van het spit

estimare≈ 650 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

KIP GIROS

19.50

chicken gyros — Dun gesneden kippenvlees van het spit

estimare≈ 550 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

SOUVLAKIA

20.00

souvlakia pork — 5 Spiezen van varkensvlees op zijn Grieks

estimare≈ 700 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

SOUSOUKIA

19.00

sousoukia beef — Geroosterd gekruid rundergehakt

estimare≈ 600 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

PAIDAKIA

23.50

lamb chops — Lamskoteletjes voor de liefhebber

estimare≈ 750 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

SPARERIBS

20.00

pork spareribs — Varkens spareribs, zoet of pikant

estimare≈ 800 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

MYKONOS SCHOTEL

19.50

mykonos platter — 2 Souvlakia en giros

estimare≈ 850 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

RHODOS SCHOTEL

21.00

rhodos platter — 1 Souvlaki, 2 sousoukia en giros

estimare≈ 820 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 68

OLYMPIA SCHOTEL

22.00

Olympia Platter — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki en giros

estimare≈ 900 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

AKROPOLIS SCHOTEL

23.00

Akropolis Platter — Varkenshaas, ossenhaas en giros met tzatziki

estimare≈ 850 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

PLATO SCHOTEL

21.50

Plato Platter — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki 1 kipsouvlaki en giros

estimare≈ 950 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

PLATO SCHOTEL Voor twee personen

42.00

Plato Platter for Two — 1 Souvlaki, 1 sousouki, 1 paidaki 1 kipsouvlaki en giros met salade

estimare≈ 1800 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetgreu 44

KOTA SOCRATES

19.00

Grilled Chicken Breast — Gegrilde kipfilet

estimare≈ 450 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

KOTA SCHARAS

20.50

Grilled Chicken Breast with Mushrooms — Gegrilde kipfilet met ui en champignons

estimare≈ 500 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

MIX SOUVLAKI

24.50

Mixed Souvlaki — Spies met ossenhaas, kipfilet en 2x Varkenshaas, paprika en uien

estimare≈ 700 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

PSARONEFRI

23.00

Pork Tenderloin with Feta Sauce — Varkenshaas met de traditionele feta-saus

estimare≈ 650 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

FILETO SCHARAS

25.00

Grilled Beef Tenderloin — Gegrilde ossenhaas

estimare≈ 500 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

BIFTEKI JEMISTO

21.00

Gekruid rundergehakt gevuld met feta

estimare≈ 600 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

LEONIDAS SCHOTEL

22.50

Leonidas Platter — Ossenhaas, kipfilet, kip giros met tzatziki

estimare≈ 750 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

LINDOS SCHOTEL

23.00

Lindos Platter — Ossenhaas, kipfilet, paidaki en sousouki

estimare≈ 850 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

LAMIA SCHOTEL

19.50

Lamia Platter — 2 Kipsouvlakia en kip giros met tzatziki

estimare≈ 650 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

PATMOS SCHOTEL

22.00

Patmos Platter — 2 Sousoukia, 1 paidaki en 2 kipsouvlakia

estimare≈ 800 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

bijgerechten

PATATES FOURNOUvegetarian

5.50

Roasted Potatoes — Aardappels uit de oven met knoflook, oregano en citroen

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați

MANITARIA TIGANITAvegetarian

10.00

Fried Mushrooms — Gebakken champignons met uien knoflook, witte wijn en roomsaus

estimare≈ 280 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

thalassina - visgerechten

MIDIA ACHNISTApescatarian

19.50

Steamed Mussels — In wijn en metaxa gestoofde mosselen met groente

estimare≈ 450 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

LAVRÁKIpescatarian

25.00

Grilled Sea Bass — Gegrilde zeebaars

estimare≈ 400 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

SOLOMOS FILETOpescatarian

22.50

Salmon Fillet — In boter gebakken of gegrilde zalmfilet +/- 250 gram

estimare≈ 600 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

SOLOMOS PLATOpescatarian

23.50

Baked Salmon Fillet — Zalmfilet uit de oven met tomatensaus

estimare≈ 450 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

GARIDESpescatarian

25.50

Grilled Prawns — In boter gebakken of gegrilde grote garnalen (6 stuks)

estimare≈ 400 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

GARIDES FOURNOUpescatarian

26.00

Baked Prawns with Feta — 6 grote gepelde garnalen uit de oven in tomatensaus met feta

estimare≈ 500 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

GARIDES SOUVLAKIApescatarian

26.00

Prawn Souvlaki — Spies met 6 grote gepelde garnalen met uien en paprika

estimare≈ 350 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 81

GLOSSA FILETOpescatarian

24.50

Sole Fillet — Tongfilet gebakken in boter met tomaat, champignons knoflook en witte wijn

estimare≈ 450 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71

GLOSSAKIApescatarian

22.00

Fried Sole — 2 gebakken sliptongetjes

estimare≈ 350 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

pediko - kindergerechten

SOUVLAKI

9.50

Kids Souvlaki — 2 spiezen met varkensvlees, patat, appelmoes en fritessaus

estimare≈ 850 kcal70 g carbohidrați

KOTA

9.50

Kids Chicken Souvlaki — 2 spiezen met kipfilet, patat, appelmoes en fritessaus

estimare≈ 800 kcal70 g carbohidrați

SOUSOUKI

9.50

Kids Beef Meatballs — Rundergehakt, patat, appelmoes en fritessaus

estimare≈ 880 kcal70 g carbohidrați

PATATvegetarian

4.50

Kids Fries — Patat met appelmoes en fritessaus

estimare≈ 550 kcal60 g carbohidrați

kipnuggets

7.00

Kids Chicken Nuggets — 6 stuks met patat

estimare≈ 750 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 65

Acest meniu este încă corect?

71veggie
scoreestimare

Specific grecesc cu opțiuni vegetariene

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include o secțiune vegetariană cu preparate precum jemista și tocătoarea de legume. Sunt disponibile și spanakopita și feta saganaki.

22 preparate vegetariene și 7 vegane din 80

84dia
scoreestimare

Cuisine grecească cu puține carbohidrați

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă o varietate mare de preparate de carne și pește la grătar. Multe feluri principale și aperitive au un indice glicemic scăzut.

64 potrivite pentru diabet · 80 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Confuciusplein 14, 1064 LG Amsterdam
Program: Lunînchis
Mar17:00–23:00
Mie17:00–23:00
Joi17:00–23:00
Vin17:00–23:00
Sâm17:00–23:00
Dum17:00–23:00
gesloten van 31 augustus t/m 14 september 2026 i.v.m. vakantie
Contact: +31206133933 platodtg@gmail.com
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grieksrestaurantplato.nl/
Înregistrare: completitudine 83 %, încredere 85 %

Deții Grieks Restaurant Plato? Revendică locul tău.