Poké Perfect - Amsterdam, Nieuwendijk 13HS

Nieuwendijk 13HS, 1012 LZ Amsterdam

programul de lucru nu este cunoscut încă

€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 8 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 10 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

estimare≈ 580 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83

Gefrituurde wonton nacho's

13.95

Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

estimare≈ 720 kcal45 g carbohidrați

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade

14.50

Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

estimare≈ 610 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo

14.25

Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

estimare≈ 630 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus

12.95

Salmon Ponzu Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

estimare≈ 570 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo

14.95

Shrimp Tempura Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

estimare≈ 680 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 69

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet

Chicken Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

estimare≈ 650 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 89

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian

Tofu Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

estimare≈ 620 kcal54 g carbohidrațiechilibrat 89

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo

Slow Cooked Beef Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

estimare≈ 640 kcal42 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

estimare≈ 690 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 76

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan

Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.

estimare≈ 590 kcal44 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan

Sticky Tempeh Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.

estimare≈ 610 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 78

Build your own bowl

13.50

Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

estimare≈ 600 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Samen delen

Poké Platter

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

estimare≈ 1200 kcal90 g carbohidrați

Warme bites platter

Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

estimare≈ 950 kcal70 g carbohidrați

Kleine poké fans

Kids menu Popcorn chicken

7.25

Kids Popcorn Chicken — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.

estimare≈ 450 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69

Kids menu Zalm

Kids Salmon Poke — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.

estimare≈ 380 kcal30 g carbohidrațiechilibrat 70

Extra's

Shrimp tempura

4.95

estimare≈ 220 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Popcorn chicken

5.95

estimare≈ 280 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

estimare≈ 180 kcal18 g carbohidrați

Gyoza

4.50

estimare≈ 220 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Zeewiersaladevegan

3.75

Seaweed Salad

estimare≈ 80 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-Pop

estimare≈ 110 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

K-pop, zoetzure pompoenvegan

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-Pop

estimare≈ 130 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

estimare≈ 350 kcal42 g carbohidrațigreu 38

Spekkoek

4.75

estimare≈ 320 kcal38 g carbohidrațigreu 42

Matcha green tea mochi

4.90

Matcha Mochi

estimare≈ 160 kcal30 g carbohidrațigreu 39

Mango mochi

4.90

estimare≈ 170 kcal32 g carbohidrațigreu 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 82

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

estimare≈ 580 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 72

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

estimare≈ 680 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 71

Shrimply

11.50

Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

estimare≈ 650 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 67

The Bestvegan

11.50

The Best Tempeh Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

estimare≈ 590 kcal64 g carbohidrațiechilibrat 72

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

estimare≈ 640 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 74

The Original

11.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

estimare≈ 610 kcal63 g carbohidrațiechilibrat 82

You Make Miso Happyvegan

13.50

You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

estimare≈ 670 kcal72 g carbohidrațiechilibrat 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

estimare≈ 660 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 82

Proteïne Poké

Proteïne Poké - Tofuvegetarian

12.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

estimare≈ 540 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 91

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

estimare≈ 580 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 95

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

estimare≈ 310 kcal32 g carbohidrațiechilibrat 65

Poké Platters

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

estimare≈ 850 kcal75 g carbohidrați

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl bootjes

Poke Mini Bowl Boats

estimare≈ 600 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 74

Poké taart

Poke Cake

estimare≈ 700 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 69

Side Dishes

Avocadovegan

4.50

estimare≈ 160 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

estimare≈ 180 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Pickled Veggiesvegan

3.25

estimare≈ 45 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

estimare≈ 220 kcal25 g carbohidrați

Zeewier nachos met guacamolevegan

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

estimare≈ 320 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Poké Party

De Poké Party

17.00

Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd

estimare≈ 1200 kcal110 g carbohidrați

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

estimare≈ 350 kcal45 g carbohidrațigreu 44

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi

estimare≈ 200 kcal35 g carbohidrațigreu 39

Acest meniu este încă corect?

73veggie
scoreestimare

Poke cu opțiuni vegane

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include bowlurile The Vegan Original și The Best cu tempeh. Sunt disponibile și salata de alge și nachos din alge cu guacamole.

12 preparate vegetariene și 10 vegane din 51

76dia
scoreestimare

Poke cu opțiuni flexibile

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Puteți crea propriul bol alegând baza și toppingurile. Miso glazed zalm are aproximativ 22 g de carbohidrați.

18 potrivite pentru diabet · 51 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Nieuwendijk 13HS, 1012 LZ Amsterdam
Program: necunoscut încă
Contact: +31203709140
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Înregistrare: completitudine 67 %, încredere 79 %

Deții Poké Perfect - Amsterdam, Nieuwendijk 13HS? Revendică locul tău.