Genki

Reguliersdwarsstraat 26, 1017BM Amsterdam

Închis acum · se deschide 13:00

Japanesesushi

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 7 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 8 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Sets

Chuka wakame (1st.), California sarada (1st.), Uramaki california (8 st.), Uramaki ebi tempura (8 st.), Uramaki abo sake (8 st.), Uramaki chizu sake (8 st.), Sashimi sake (6 st.)

Sushi Set A

estimare≈ 1450 kcal160 g carbohidrați

Chuka wakame (1 st.), California sarada (1 st.), Sashimi sake (6 st.), Nigiri sake (6 st.), Uramaki california roll (8 st.), Uramaki ebi tempura roll (8 st.), Uramaki abo sake roll (8 st.)

Sushi Set B

estimare≈ 1600 kcal180 g carbohidrațigreu 44

Chuka wakame (1 st.), California sarada (1 st.), Ebi fry (4 st.), Chuka harumaki (10 st.), Yakitori (5 st.), Sake teriyaki (2 st.), Saikoro steak 100 gr (1 st.), Yaki meshi (2 st.)

Japanese Mixed Set

estimare≈ 1800 kcal190 g carbohidrațigreu 37

Variety of sashimi with luxurious seafood such as scallops, surf clams, sea bass and Genki rainbow roll

Luxury Seafood Sashimi Set

estimare≈ 850 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 81

Maki kappa (6 st.), Maki avocado (6 st.), Nigiri tamago (2 st.), Nigiri inari (2 st.), Maki vegi genki (2 st.)vegetarian

Vegetarian Sushi Set

estimare≈ 750 kcal110 g carbohidrați

Maki avocado (6 st.), Maki kani (6 st.), Maki sake (6 st.), Maki kappa (6 st.)

Maki Sushi Set

estimare≈ 800 kcal120 g carbohidrațiechilibrat 72

Uramaki california (3 st.), Uramki abo sake (3 st.), Uramaki yuba (3 st.), Uramaki ebi tempura (3 st.)

Uramaki Sushi Set

estimare≈ 650 kcal80 g carbohidrațiechilibrat 82

Maki avocado (3 st.), Maki kani (3 st.), Maki sake (3 st.), Maki kappa (3 st.), Uramaki califronia (3 st.), Uramaki ebi tempura (3 st.), Uramaki abo sake (3 st.)

Mixed Maki and Uramaki Set

estimare≈ 850 kcal110 g carbohidrațiechilibrat 70

Maki sake (6 st.), Maki kani (6 st.), Maki avocado (6 st.), Maki kappa (6 st.), Uramaki california (6 st.), Uramaki abo sake (6 st.), Uramaki spicy tuna (6 st.) Uramaki yuba (6 st.), Uramaki ebi tempura (6 st.)

Large Sushi Variety Set

estimare≈ 2200 kcal280 g carbohidrațigreu 29

Sashimi sake (6 st.), Maki sake (6 st.), Uramaki abo sake (6 st.), Uramaki chizu sake (2 st.), Nigiri sake (4 st.)

Salmon Sushi Set

estimare≈ 1100 kcal110 g carbohidrațiechilibrat 68

Nigiri sake (8 st.), Nigiri tuna (8 st.)

Salmon and Tuna Nigiri Set

estimare≈ 900 kcal100 g carbohidrațiechilibrat 71

California salade (2 st.), Zeewiersalade (2 st.), Nigiri sake (8 st.), Nigiri maguro ( 8 st.), Nigiri ebi (4 st.), Nigiri tamago (4 st.), Sashimi sake (8 st.), Sashimi maguro (8 st.), Maki sake (6 st.), Maki kani (6 st.), Maki kappa (6 st.), Maki avocado (6 st.), Uramaki california (6 st.), Uramaki abo sake (6 st.), Uramaki spicy tuna (6 st.), Uramaki yuba (6 st.), Uramaki ebi tempura (6 st.)

Grand Sushi Platter

estimare≈ 3500 kcal380 g carbohidrațigreu 33

Nigir maguro (2 st.), Nigiri sake (2 st.), Uramaki california (3 st.), Uramaki abo sake (3 st.), Uramaki spicy tuna (3 st.)

Tuna and Salmon Sushi Set

estimare≈ 600 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 77

Nigiri sake (2 st.), Nigiri maguro (2 st.), Nigiri ebi (2 st.), Nigiri suzuki (2 st.), Nigiri tamago (2 st.)

Assorted Nigiri Set

estimare≈ 550 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 73

Sides & Starters

Seaweed saladvegan

estimare≈ 150 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Japanese soybeansvegan

Edamame

estimare≈ 120 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82

Cucumber picklesvegan

Pickled Cucumber

estimare≈ 40 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Japanese spring rolls (10 pcs.)

Japanese Spring Rolls

estimare≈ 450 kcal50 g carbohidrați

Curry spring rolls (10 pcs.)

Curry Spring Rolls

estimare≈ 480 kcal55 g carbohidrați

Squid rings (6 pcs.)

Squid Rings

estimare≈ 320 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Chicken cutlet (2 pcs.)

Chicken Cutlet

estimare≈ 320 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Chicken dumplings (6 pcs.)

Chicken Dumplings

estimare≈ 280 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Crispy chicken dumplings (6 pcs.)

Crispy Chicken Dumplings

estimare≈ 350 kcal26 g carbohidrați

Tipan garlic prawns (6 pcs.)

Garlic Prawns

estimare≈ 220 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Sesame balls (6 pcs.)

Sesame Balls

estimare≈ 450 kcal60 g carbohidrațigreu 38

Sashimi & Nigiri

Surf clam (4 st.), sweet shrimp (6 st.), king scallop (6 st.), salmon (6 st.), tuna (6 st.), sea bass (4 st.)

Assorted Sashimi Platter

estimare≈ 650 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Sweet shrimp (5 pcs.)

Sweet Shrimp Sashimi

estimare≈ 120 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Salmon (5 pcs.)

Salmon Sashimi

estimare≈ 180 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Tuna (5 pcs.)

Tuna Sashimi

estimare≈ 140 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Surf clam (5pcs.)

Surf Clam Sashimi

estimare≈ 110 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Sea bass (5 pcs.)

Sea Bass Sashimi

estimare≈ 130 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Scallop (5 pcs.)

Scallop Sashimi

estimare≈ 110 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Sweet shrimp

Sweet Shrimp Nigiri

estimare≈ 110 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Shrimp

Shrimp Nigiri

estimare≈ 110 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Salmon

Salmon Nigiri

estimare≈ 150 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Tuna

Tuna Nigiri

estimare≈ 130 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Grilled eel

Grilled Eel Nigiri

estimare≈ 180 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Sea bass

Sea Bass Nigiri

estimare≈ 120 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Crab

Crab Nigiri

estimare≈ 130 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Surf clam

Surf Clam Nigiri

estimare≈ 120 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Scallop

Scallop Nigiri

estimare≈ 60 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Tofuvegan

Tofu Nigiri

estimare≈ 70 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Sweet omeletvegetarian

Sweet Omelet Nigiri

estimare≈ 80 kcal12 g carbohidrați

Flambée salmon

Flambéed Salmon Nigiri

estimare≈ 75 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Flambée salmon & cheese

Flambéed Salmon and Cheese Nigiri

estimare≈ 95 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Flambée tenderloin

Flambéed Tenderloin Nigiri

estimare≈ 85 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Flambée tuna (spicy)

Spicy Flambéed Tuna Nigiri

estimare≈ 80 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70

Maki & Uramaki

Cucumbervegan

Cucumber Maki — 6 pieces

estimare≈ 120 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Avocadovegan

Avocado Maki — 6 pieces

estimare≈ 150 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Avocado, crab and cucumber

California Roll — 8 pieces

estimare≈ 220 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 70

Tofu skins, mayonnaise and masago

Tofu skin maki — 8 pieces

estimare≈ 240 kcal28 g carbohidrațiechilibrat 70

Fried shrimp

Fried shrimp maki — 8 pieces

estimare≈ 280 kcal30 g carbohidrați

Salmon, avocado and wasabi sauce

Salmon avocado maki — 8 pieces

estimare≈ 260 kcal28 g carbohidrați

Banana with blueberry saucevegetarian

Banana blueberry maki — 8 pieces

estimare≈ 310 kcal45 g carbohidrațigreu 42

Salmon, cream cheese and crab

Salmon cream cheese crab maki — 8 pieces

estimare≈ 290 kcal28 g carbohidrați

Grilled eel and cream cheese

Grilled eel cream cheese maki — 8 pieces

estimare≈ 300 kcal28 g carbohidrați

Tofu, cucumber, seaweed and avocadovegan

Tofu avocado maki — 8 pieces

estimare≈ 180 kcal28 g carbohidrați

Salmon and masago

Salmon masago maki

estimare≈ 210 kcal26 g carbohidrațiechilibrat 70

Spicy tuna

Spicy tuna maki

estimare≈ 220 kcal26 g carbohidrațiechilibrat 70

Fish roe

Fish roe maki

estimare≈ 190 kcal26 g carbohidrați

Seaweedvegan

Seaweed maki

estimare≈ 150 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Hot Dishes & Rice

Chicken teriyaki (2 pcs.)

Chicken teriyaki

estimare≈ 450 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Chicken skewers (5 pcs.)

Chicken skewers

estimare≈ 320 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Salmon teriyaki (2 pcs.)

Salmon teriyaki

estimare≈ 420 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Beef tenderloin (100g)

Beef tenderloin

estimare≈ 250 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Crispy prawns (4 pcs.)

Crispy prawns

estimare≈ 380 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Rice, chicken with sweet and sour sauce

Chicken sweet and sour rice

estimare≈ 650 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 65

Japanese fried rice

estimare≈ 550 kcal65 g carbohidrați

Fried rice with salmon

Salmon fried rice

estimare≈ 600 kcal60 g carbohidrați

Rice with eel

Eel rice

estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 73

Fried udon

estimare≈ 580 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 69

Acest meniu este încă corect?

63veggie
scoreestimare

preparing Japoneză cu set vegetarian

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include un set vegetarian special cu maki cu castravete, avocado și inari. Există și nigiri cu tofu și rulouri cu banană și sos de afine.

11 preparate vegetariene și 8 vegane din 71

72dia
scoreestimare

Cuisine japoneză și sushi

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Există multe opțiuni bogate în proteine și sărace în carbohidrați. Sashimi și carnea la grătar sunt potrivite pentru controlul glicemiei.

36 potrivite pentru diabet · 71 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Reguliersdwarsstraat 26, 1017BM Amsterdam
Program: Lun17:00–21:30
Marînchis
Mie17:00–21:30
Joi13:00–21:30
Vin13:00–21:30
Sâm13:00–21:30
Dum13:00–21:30
Onze keuken is geopend tot 22:00. Afhalen tot 22:00. Na 20:30 verkopen wij geen all-you-can-eat arrangementen
Contact: +31206263727
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantgenki.nl/
Înregistrare: completitudine 67 %, încredere 84 %

Deții Genki? Revendică locul tău.