Mamas and Tapas - Amsterdam, Hugo de Grootplein
Hugo de Grootplein 6, 1052 KW Amsterdam
programul de lucru nu este cunoscut încă
Spanishtapas€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 9 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 10 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
Charcuterie
JAMON IBERICO CEBO AL CORTE
11.50
Jamón Ibérico Cebo — ++ 30 mnd gerijpte ham van Iberische varken handgesneden / ++ 30 mds Dry aged jamon de Iberico Cebo Cut by hand
estimare≈ 180 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
LOMO IBERICO 100% RAZA PURA
8.00
Lomo Ibérico — 100% Iberico lende gedroogd op elenoot / 100% Iberico loin aged on chestnut
estimare≈ 160 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CHORIZO EXTRA BELLOTA
8.00
Chorizo de jamon iberico (gant INF)
estimare≈ 220 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
SALCHICHON IBERICO BELLOTA
7.50
Salchichón Ibérico Bellota — Milde Salami van Iberico varkens vlees / Mild Salami made of Iberico pork
estimare≈ 210 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
TABLA DE EMBUTIDOS
18.50
Selectie van our Iberico pork cured meats
estimare≈ 550 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Quesos
QUES TRES QUESOSvegetarian
7.50
Tres Quesos — 1 Sort Kaas gemaakt van 5 soorten melk / 1 Type of Cheese made from 5 types of milk
estimare≈ 280 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
QUESO MANCHEGO VIEJOvegetarian
8.00
Oude Manchego kaas / Aged Manchego cheese
estimare≈ 250 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
QUESO MANCHEGOvegetarian
7.00
Manchego kaas / Manchego cheese
estimare≈ 230 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CABRA RECITA CURADAvegetarian
8.00
Een roodschimmelkaas van geitenmelk / A traditionally red coated goat cheese
estimare≈ 260 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
TABA DE QUESOSvegetarian
16.50
Tabla de Quesos — Mixed board with selection of our cheeses
estimare≈ 600 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Conservas
MIDELLONES EN ESCABECHEpescatarian
8.50
Mussels in Escabeche — Ingelegde mosselen in een marinade van azijn / Pickled mussels in a marinade of herbs
estimare≈ 150 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
SARDINAS EN ACEITE DE OLIVApescatarian
8.50
Sardines in Olive Oil — Sardines ingelegd in azijnolie / Sardines pickled in olive oil
estimare≈ 280 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Tapas – Cold
PAN CON ALIO
4.30
Pan con Alioli — Aambakmetelijk brood, huisgemaakte aioli / Artisanal bread with homemade aioli
estimare≈ 320 kcal30 g carbohidrați
PAN CON TOMATEvegan
4.50
Geroosterd brood, knoflook, verse tomaat en extra vierge olijfolie / Toasted bread, garlic, fresh tomato and extra virgin olive oil
estimare≈ 240 kcal28 g carbohidrați
SURTIDO DE ACEITUNASvegan
5.00
Assorted Olives — Selectie van gemarineerde olijven / Selection of marinated olives
estimare≈ 180 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
BOQUERONES EN VINAGREpescatarian
5.00
Gemarineerde ansjovis in aliofolie / Marinated anchovies in olive oil
estimare≈ 140 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Pimientos de Padrónvegetarian
5.50
Pimientos de Padrón with Cream Cheese — Pipuila paprika gevlakt met roomkaas / Pipula peppers stuffed with cream cheese
estimare≈ 190 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
ENSALADA GRIEGAvegetarian
5.00
Greek Salad — Salade met tomaat, komkommer, olijven & feta / Salad with tomato, cucumber, mixed olives & feta cheese
estimare≈ 220 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
PATATAS BRAVASvegetarian
6.00
Witlof salade, с'El Bluey (Blauwe kaas), groene peer, walnoten & citroen / White salad, с'El Bluey (Blue cheese), green pear, walnuts & lemon
estimare≈ 210 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
SARDINAS EN VINAGREpescatarian
6.00
Sardines in Vinegar Salad — Salade met tomaat, komkommer, groene peer, rucola en vinaigrette / Salad with tomato, cucumber, green pears, rucola and vinaigrette
estimare≈ 160 kcal11 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
MOLUQUE DEpescatarian
8.00
Cured Tuna Loin — Gegrilde tonijn levertage met handgesneden zout in aliofolie / Tuna loin, sustainably caught and cured with natural sea salt using traditional methods
estimare≈ 180 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Verduras - Vegetable
PIMIENTOS DE PADRONvegan
6.70
Pimientos de Padrón — Gevulde groene pepers met zeezout / Fried sweet green peppers with sea salt
estimare≈ 120 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
ESPINACAS CON GARNACHASvegan
6.00
Spinach with Garlic — Traditioneel gedroogde spinazie, citroen en viering van knoflook / Slow dried spinach and traditional garlic puree
estimare≈ 110 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
CHAMPINONES SALTEADOS EN AJILLOvegan
7.40
Sautéed Mushrooms with Garlic — Gegrilde kastanjechampignons in sherry / Sauteed champignons in sherry
estimare≈ 140 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
BERENJENAS CON QUESOvegetarian
5.00
Eggplants with Cheese — Witte bonen gestoofd met azel, knolselderij en parmezaan / Stew of white beans with onions, celery and parmesan
estimare≈ 160 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76
TORTILLA DE MANZANAvegetarian
5.00
Spanish Omelette — Spaanse omelet / Traditional Spanish omelet
estimare≈ 220 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
BROCCOLI Y COLIFLOR GRATINADOSvegetarian
8.00
Broccoli and Cauliflower Gratin — Broccoli en bloemkool cauliflower gratin / Broccoli and cauliflower gratin
estimare≈ 210 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
PORTOBELLO GELATINADOSvegetarian
8.00
Stuffed Portobello Mushrooms — Portobello paddenstoel met gombo, uittjes, parmezaan / Portobello stuffed with pumpkin, zucchini, onions and goat cheese
estimare≈ 170 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
VERDURAS A LA PLANCHAvegan
7.80
Grilled Vegetables — Gegrilde groenten / Grilled fresh vegetables
estimare≈ 130 kcal11 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
CROQUETAS DE TARTINASvegan
7.90
Mushroom Tartare Croquettes — Varkensvlees met tartufo champagne, 4st / Vegan tartarin from mushroom, 4pcs
estimare≈ 240 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CROQUETAS DE ESPINACASvegetarian
8.00
Spinach and Cheese Croquettes — Kaas- spinazie kroketjes met geroosterde paprika, 4st / Cheese and spinach croquettes, Roasted sweet red peppers sauce, 4 pcs
estimare≈ 260 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Carne - Meat
PINCHO DE TENERIFE
6.70
Beef Skewer Tenerife — Gemarineerde rundreepjes van de plaat / Marinated beef skewer from the grill
estimare≈ 180 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
COSTILLAS DE RES
6.90
Beef Short Ribs — Slow-gaude vierge gerubrade runder rib / Beef short rib cooked-slow with sauce
estimare≈ 220 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
ALBONDIGAS EN SALSA ROJA
8.00
Beef Meatballs in Tomato Sauce — Traditionele Spaanse gehaktballetjes in tomatensaus / Homemade beef meatballs in tomato sauce
estimare≈ 210 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
EL POLLO DE LA ABUE
8.00
Bacon Wrapped Dates — Dadels omwikkeld in spek met geraffineerde mayonaise / Date wrapped in bacon with mashed brochure
estimare≈ 190 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CHORIZO EN VINDO TNT
7.30
Chorizo in Red Wine — Pittige Spaanse worstjes ran on with wine / Spicy Spanish sausages roasted with red wine
estimare≈ 200 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
QUECAS GORRON CON TOCIÑO
7.20
Bacon Wrapped Goat Cheese — Geitenkaas in een jasje van spek / Goat cheese in a jacket of bacon
estimare≈ 210 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
TXISTERA CHORIZITOS
8.00
Iberico Bacon Sausages — Typische bakpannen uit Iberkansk / Pan-fried Iberico Berikoves sausages / Lean Iberico bacon sausages
estimare≈ 230 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
CROQUETAS DE JAMON
8.00
Ham Croquettes — Iberico varkensvlees kroketjes met honing-mosterdsaus / Ham and potatoes croquettes served with honey-mustard sauce
estimare≈ 280 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CARRILLADAS IBERICAS
8.00
Iberico Pork Cheek — Iberico varkenswang gestoofd / Iberico pork cheek stewed in red wine stew
estimare≈ 240 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
EMPANADILLAS PELI PELI
8.00
Chicken Empanadillas — Gevelde pasteitjes met pil pil, 4 st / Pastries stuffed with chicken pil pil, 4 pcs
estimare≈ 420 kcal32 g carbohidrați
POLLO AL HORNO
8.00
Roasted Chicken BBQ — Gegaard kipreepje met huisgemaakte BBQ saus / Oven roasted chicken with homemade BBQ sauce
estimare≈ 280 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
PINCHOS DE CORDERO 100 GRAM
8.00
Lamb Skewers — Gemarineerde lamsreepjes van de plaat / Marinated lamb skewer from the grill
estimare≈ 240 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
CHULETON DE CORDERO 150 GRAM
8.00
Lamb Chops — Lams-koteletjes op de bakplaat / Lamb chops grilled on the grill
estimare≈ 320 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
CORDERO ESTOFADO, WHISKEY CON HIGOS
8.00
Lamb Stew with Figs — Lamsouder boten zacht in een stoofpot van whiskey en vijgen / Slow cooked lamb stew in whiskey and figs
estimare≈ 350 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Pesca - Fish
ANCHOAS FRITASpescatarian
7.20
Fried Anchovies — Gefrituurde ansjovis met drie sauzen / Fried anchovies with three sauce
estimare≈ 260 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CALAMARES FRITOSpescatarian
7.50
Fried Calamari — Kroant gefrituurde pijpjesinkt met drie sauzen / Crispy fried squid balls and squid & olive sauce
estimare≈ 310 kcal18 g carbohidrați
CALAMARES A LA PLANCHApescatarian
8.00
Grilled Squid — Inktvis de bakplaat op, wijnrook en knoflook / Squid grilled in wine, garlic and parsley
estimare≈ 180 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
PESCA DEL DIApescatarian
8.00
Fish of the Day — Vers gevangen vis fillet van de dag / Fresh grilled fish fillet of the day
estimare≈ 210 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
GAMBAS AL AJILLOpescatarian
8.00
Gebakken garnalen in knoflook, chili, wijn & olijfolie / Sáuteed prawns, garlic in olive oil, with wine
estimare≈ 220 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
PULPO A LA GALICIANA
8.00
Pulpo a la Gallega — Gekookte inktvis, witte peper, pimentón / Poached octopus with garlic, parsley, white wine & pimentón
estimare≈ 190 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
MEJILLONES FRITOS
8.00
Fried Mussels — Gefrituurde mosselen met drie sauzen / Fried mussels with three sauce
estimare≈ 280 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CROQUETAS DE BACALAO
8.00
Cod Croquettes — Kabeljauw kroketjes 4 st / Cod and potato croquettes 4 pcs
estimare≈ 380 kcal28 g carbohidrați
PULPO EN SALSA DE
8.00
Octopus and Prawn Skewer — Een spies van Octopus en Gambas / Combination of squid, knoflook chilli en with a skewer of Octopus and algae in garlic and chili
estimare≈ 210 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Postres - Desserts
CREMA CATALANA
8.00
Custard crême met gebrande suiker / Burnt cream custard with vanilla and cream
estimare≈ 350 kcal30 g carbohidrațigreu 42
TIRAMISU CON CHOC
8.00
Chocolate Tiramisu — Heemgemaakte tiramisu met liquor 45 / Homemade tiramisu with liquor 45
estimare≈ 450 kcal35 g carbohidrațigreu 31
BASQUE BURNT CHEESE CAKE
8.00
Basque Burnt Cheesecake — Heemgemaakte traditionele Baskische cheesecake / Homemade traditional Basque cheesecake
estimare≈ 420 kcal25 g carbohidrațigreu 39
BROWNIE DE CHOCOLATE
8.00
Chocolate Brownie — Huisgemaakte Brownie / Homemade Brownie
estimare≈ 380 kcal32 g carbohidrațigreu 41
MANGI DESSERTvegan
8.00
Mango Vegan Dessert — Vegan coco & vanilla ijs + mango puree / Vegan coco & vanilla ice + mango puree
estimare≈ 280 kcal30 g carbohidrați
DESSERT OF THE DAY
Afhankelijk, luste, huisgemaakt / Varies depending, homemade, Host staff
estimare≈ 350 kcal30 g carbohidrațigreu 42
Paella de Basque
PAELLA MET EEN MIX VAN ZEEV RUCHTEN / PAELLA WITH A MIX OF SEAFOOD
35.90
Seafood Paella
estimare≈ 850 kcal95 g carbohidrațiechilibrat 73
Acest meniu este încă corect?
76veggie
scoreestimare
scoreestimare
Tapas și gustări spaniole
Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.
Meniul are o secțiune de legume cu ardei Padrón și ciuperci în sherry. Se servesc și patatas bravas și tortilla spaniolă. Grupurile mixte pot comanda jamón sau chorizo lângă opțiunile vegetariene.
21 preparate vegetariene și 8 vegane din 61
74dia
scoreestimare
scoreestimare
Tapas spaniole și gritar
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
O gamă largă de aperitive de carne și pește cu puțini carbohidrați. Meniul include multe preparate din porc iberico și fructe de mare.
49 potrivite pentru diabet · 61 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- Hugo de Grootplein 6, 1052 KW Amsterdam
- Program
- necunoscut încă
- Contact
- +31202333692
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamasandtapas.nl/
- Înregistrare
- completitudine 67 %, încredere 85 %
Deții Mamas and Tapas - Amsterdam, Hugo de Grootplein? Revendică locul tău.