înapoi la căutare

Maru Japanese Kitchen and Bar

Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam

Închis acum · se deschide Vin 16:00

Japanese€€€€
RecenzieRezervăSunaSite web

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 8 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 17 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Platouri mici
EDAMAMEvegan
6.00
Bobe de soia cu usturoi
estimare≈ 120 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82
YAKITORI
6.50
Frumusețe de pui, 2 buc
estimare≈ 180 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
TORI KARAAGE
6.50
Bucățele de pui crocante, 5 buc
estimare≈ 320 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
GYOZA KIP
7.50
Dumplings japoneze, 6 buc
estimare≈ 280 kcal24 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
HARU MAKIvegetarian
7.50
Primăvară veggie, 4 buc
estimare≈ 220 kcal28 g carbohidrați
TEMPURA MIX | SHRIMPS | VEGETABLES
11.00
Alege: Mix 2 creveți și legume | Creveți 3 buc | Mix legume
estimare≈ 350 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
TAKOYAKI
8.00
6 bile de aluat umplute cu o bucată mică de caracatiță
estimare≈ 300 kcal32 g carbohidrați
TAKOAGE
9.50
Caracatiță prăjită
estimare≈ 280 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CHUKAWAKAME PUREvegan
5.50
Alge marine
estimare≈ 110 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
SALMON TATAKI SALADE
11.00
Somon ușor rumenit cu dressing de susan
estimare≈ 260 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
GREEN SALADEvegan
11.00
Avocado și salată cu dressing de susan
estimare≈ 220 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
TACOS stil MARU
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO SALMON
8.00
Somon, castravete, avocado, ceapă, togarashi, ulei de susan și sos teriyaki
estimare≈ 180 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO TUNA
8.50
Ton, castravete, ceapă, togarashi, ulei de susan și sos teriyaki
estimare≈ 170 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO VEGGIEvegetarian
7.50
Avocado, Oshiko, castravete, porumb, fasole neagră, ceapă prăjită și sos teriyaki
estimare≈ 210 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Sashimi
SALMON TIRADITO “MARU STYLE”
9.50
SALMON TIRADITO “MARU STYLE” in Yuzu sauce — în sos Yuzu
estimare≈ 160 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
SASHIMI MIX DUO
17.50
Somon (5 buc) și Ton (5 buc)
estimare≈ 320 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
SASHIMI MIX MORIWASE
27.50
4 tipuri de pește (16 buc)
estimare≈ 480 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 68
Platuri calde
SALMON
21.00
Somon la cuptor cu sos de portocale
estimare≈ 550 kcal22 g carbohidrați
CHICKEN TERIYAKI
19.00
File de pulpe de pui prăjit cu ceapă și sos teriyaki
estimare≈ 520 kcal25 g carbohidrațiechilibrat 69
USU YAKI
21.50
Rulouri subțiri de ribeye umplute cu sparanghel, usturoi și ceapă verde
estimare≈ 480 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
KAKIAGE “MARU STYLE”vegetarian
18.00
Bile tempura (3 buc.) cu spanac, cartof dulce, porumb și ceapă
estimare≈ 420 kcal38 g carbohidrați
Maru Special Uramaki Roll
CALIFORNIA
21.50
Carne de crab, icre de pește, castravete, avocado și maioneză
estimare≈ 520 kcal48 g carbohidrați
EBI TEMPURA ROLL
19.00
Creveți tempura, crispy, castravete și teriyaki kewpie
estimare≈ 580 kcal52 g carbohidrați
I LOVE MEAT
19.00
Roastbeef, castravete, 7 ierburi, ceapă verde și sos teriyaki
estimare≈ 490 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 69
I M COOKED
19.50
Ebi fry, castravete, topping de somon ușor flambat, kimchi și sos unagi
estimare≈ 610 kcal50 g carbohidrați
VEGGIE ROLLvegetarian
16.50
Castravete, avocado, crispy, topping chukawakame, ceapă, aonori și kewpie
estimare≈ 440 kcal42 g carbohidrați
SALMON ROLL
17.50
Somon, castravete, topping de somon, sos unagi și kewpie
estimare≈ 540 kcal46 g carbohidrați
SPEEDY ROLL
19.50
Ton tun spicat, castravete, 7 ierburi, spicy mayo și topping de ton
estimare≈ 530 kcal44 g carbohidrațiechilibrat 67
Down to Earthvegan
17.00
Cartof dulce, avocado, topping: chipsuri, maioneză vegană și ciuperci
estimare≈ 480 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 68
Nigiri
Nigiri Mix 5 buc
15.50
Nigiri Mix 5st | 5Pcs — Alegerea Chef-ului
estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați
Nigiri Mix 10 buc
27.50
Nigiri Mix 10st | 10Pcs — Alegerea Chef-ului
estimare≈ 640 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 65

Acest meniu este încă corect?

76dia
scoreestimare

Cuisine japoneză cu IG scăzut

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Există multe platouri mici proteice și sashimi. Meniul include preparate cu puțini carbohidrați.

16 potrivite pentru diabet · 31 preparate

Recenzii

Recenzie
Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă
Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam
Program
Lun16:00–22:00
Marînchis
Mie16:00–22:00
Joi16:00–22:00
Vin16:00–22:00
Sâm12:00–22:00
Dum12:00–22:00
closed from 14 Dec 2026 to 13 Jan 2027
Contact
+31206796641 info@restaurantmaru.nl
Surse
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmaru.nl/
Înregistrare
completitudine 83 %, încredere 80 %

Deții Maru Japanese Kitchen and Bar? Revendică locul tău.