Poke - Apeldoorn, Hoofdstraat

Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn

Deschis acum · până la 21:45

Japanesesushi

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 7 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 8 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Pokebowl

Stel je eigen Pokebowl samen

Custom Poke Bowl — Kies je favoriete ingrediënten en geniet van een gezonde, voedzame maaltijd die perfect bij jou past.

estimare≈ 550 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 85

Creëer jouw eigen extra grote Pokebowl

Custom Large Poke Bowl — Geniet van een heerlijke en vullende maaltijd die perfect past bij jouw smaak en eetlust.

estimare≈ 750 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 90

Ebi tempura bowl

Ebi Tempura Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, cherrytomaten, komkommer, wortel, edamame, sesam, lente ui en gebakken ui

estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 86

Zalm bowl 1

Salmon Poke Bowl 1 — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel, komkommer, cherry tomaten, sesam, masago en pinda's

estimare≈ 580 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 90

Zalm bowl 2

Salmon Poke Bowl 2 — Zalm, dressing naar keuze, komkommer, mais, radijs, cherry tomaat, edamame, lente ui, sesam en cashewnoten

estimare≈ 590 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 90

Tonijn bowl

Tuna Poke Bowl — tonijn, dressing naar keuze, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten

estimare≈ 560 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 90

Kip bowl

Chicken Poke Bowl — Kip, dressing naar keuze, mais, mango, komkommer, cherry tomaten, edamame, sesam, gebakken ui en lente ui

estimare≈ 610 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 85

Zoete aardappel bowlvegetarian

Sweet Potato Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, ananas, komkommer, wortel, furikake, lente ui en sesam

estimare≈ 540 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 78

Ebi tempura mini bowl

Ebi Tempura Mini Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

estimare≈ 380 kcal35 g carbohidrațiechilibrat 74

Zalm mini bowl

Salmon Mini Poke Bowl — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

estimare≈ 340 kcal32 g carbohidrațiechilibrat 81

Tonijn mini bowl

Tuna Mini Poke Bowl — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer

estimare≈ 330 kcal32 g carbohidrațiechilibrat 81

Kip mini bowl

Chicken Mini Poke Bowl — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer

estimare≈ 360 kcal38 g carbohidrațiechilibrat 81

Zoete aardappel mini bowlvegetarian

Sweet Potato Mini Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, wortel en komkommer

estimare≈ 310 kcal38 g carbohidrațiechilibrat 77

Sushi & Rolls

Tempura ebi roll

Tempura ebi, surimi, avocado, mayonaise, togarashi, sesam en lente ui

estimare≈ 480 kcal45 g carbohidrați

Geflambeerd zalm roll

Flamed Salmon Roll — Tempura ebi, komkommer, geflambeerd zalm, mayonaise, teriyaki saus en gebakken ui

estimare≈ 520 kcal50 g carbohidrați

Tonijn roll

Tuna Roll — tonijn, roasted sesame dressing, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten

estimare≈ 510 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 73

Kip roll

Chicken Roll — Kip, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en lente ui

estimare≈ 460 kcal42 g carbohidrați

Zoete aardappel rollvegetarian

Sweet Potato Roll — Zoete aardappel, komkommer, avocado, mango sunrise dressing, sesam en lente ui

estimare≈ 440 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 69

Nigiri Zalm set

Salmon Nigiri Set — Proef de traditionele smaak van Nigiri Zalm met onze 6-delige set van verse rijstballen en rauwe zalm.

estimare≈ 360 kcal40 g carbohidrați

Nigiri Zalm met toppings

Salmon Nigiri with Toppings — 6 stuks met Japanse mayo, gebakken ui en teryaki saus

estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațiechilibrat 66

Mix Nigiri Zalm

Mixed Salmon Nigiri — Geniet van onze mix van 10 Nigiri Zalm rijstballen - 4 traditioneel en 6 geflambeerd.

estimare≈ 520 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 70

Sides & Snacks

Tempura garnalen

Tempura Shrimp — Knapperig gefrituurde garnalen in een luchtig tempurabeslag, met een goudbruine korst en een zachte, sappige binnenkant. 3 stuks.

estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Mini loempia’svegetarian

Mini Spring Rolls — Knapperige mini loempia’s gevuld met een smaakvolle mix van verse groenten, omhuld in een dun, goudbruin gefrituurd jasje. 6 stuks.

estimare≈ 320 kcal35 g carbohidrați

Curry pasteitjesvegetarian

Curry Pastries — Krokante deegpasteitjes gevuld met een kruidige mix van groenten en curry, met een licht pittige en aromatische smaak. 6 stuks.

estimare≈ 380 kcal38 g carbohidrați

Japanse dumplingsvegetarian

Japanese Dumplings — Japanse dumplings gevuld met een smaakvolle mix van groenten, omhuld in een dun deegvel en licht krokant gebakken met een zachte, sappige vulling. 6 stuks.

estimare≈ 310 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

K-Pop Kimchi Zalm sticks

K-Pop Kimchi Salmon Sticks — Krokante K-Pop Kimchi Zalm sticks met zalm, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.

estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrați

K-Pop Spicy Tuna sticks

Krokante K-Pop Spicy Tuna sticks met pittige tonijn, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.

estimare≈ 410 kcal44 g carbohidrați

K-Pop pompoen sticksvegetarian

K-Pop Pumpkin Sticks — Krokante K-Pop sticks met pompoen, sushi rijst en nori, omhuld in tempura en panko.

estimare≈ 380 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 69

Wakame saladevegan

Wakame Salad — Geniet van een frisse en gezonde Wakame salade, gemaakt van knapperig zeewier en een unieke kruidenmix.

estimare≈ 80 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72

Desserts

Vanilleroomijs

Vanilla Ice Cream — Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg

estimare≈ 350 kcal42 g carbohidrațigreu 41

Chocoladeroomijs

Chocolate Ice Cream — Chocoladeroomijs met stukken chocolate fudge brownie

estimare≈ 380 kcal45 g carbohidrațigreu 40

Aardbeiencheesecake ijs

Strawberry Cheesecake Ice Cream — Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes

estimare≈ 360 kcal40 g carbohidrațigreu 35

Pokebowl

Ebi tempura small bowl

Ebi Tempura Small Poke Bowl — Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

estimare≈ 580 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 73

Zalm small bowl

Salmon Small Poke Bowl — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

estimare≈ 510 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 77

Tonijn small bowl

Tuna Small Poke Bowl — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer

estimare≈ 500 kcal61 g carbohidrațiechilibrat 77

Kip small bowl

Chicken Small Poke Bowl — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer

estimare≈ 530 kcal64 g carbohidrațiechilibrat 77

Zoete aardappel small bowlvegetarian

Sweet Potato Small Poke Bowl — Zoete aardappel, dressing naar keuze, rettich, edamame, wortel en komkommer

estimare≈ 480 kcal72 g carbohidrați

Extras

Sojasausgluten_free

Soy Sauce — Sojasaus met een verlaagd zoutgehalte, glutenvrij en rijk van smaak. Inhoud 10ml

estimare≈ 10 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Wasabivegan

Pittige Japanse mierikswortelpasta met een scherpe, frisse smaak en kenmerkende kick. 2.5gr.

estimare≈ 5 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Gembervegan

Ginger — Fijn gesneden, licht zoetzure Japanse gember met een frisse roze kleur

estimare≈ 10 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Wasabi mayonaise

Wasabi Mayonnaise — Onze huisgemaakte romige mayonaise, op smaak gebracht met wasabi. 80cc

estimare≈ 530 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Spicy mayonaise

Spicy Mayonnaise — Onze huisgemaakte romige mayonaise, verrijkt met een pittige saus. 80cc

estimare≈ 540 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Lemongrass dressingvegan

Frisse, aromatische lemongrass dressing met een subtiele citrustoets, volledig vegan. 80cc

estimare≈ 120 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Mango sunrise dressingvegan

Frisse en fruitige dressing met de zoete smaak van rijpe mango, volledig vegan. 80 cc

estimare≈ 150 kcal22 g carbohidrațigreu 39

Roasted sesame dressingvegan

Aromatische dressing met geroosterde sesamzaadjes, rijk van smaak en volledig vegan. 80cc

estimare≈ 280 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Teriyaki saus

Teriyaki Sauce — Zoete en hartige saus met de rijke smaak van sojasaus en een subtiele karamelsmaak. 50 cc

estimare≈ 110 kcal24 g carbohidrațigreu 39

Pokebowl

Ebi tempura small

Ebi tempura, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

estimare≈ 680 kcal65 g carbohidrați

Zalm small

Salmon Small — Zalm, dressing naar keuze, mais, edamame, wortel en komkommer

estimare≈ 520 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 77

Tonijn small

Tuna Small — Tonijn, dressing naar keuze, mais, edamame, surimi en komkommer

estimare≈ 510 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 77

Kip small

Chicken Small — Kip,dressing naar keuze, mais, edamame, mango en komkommer

estimare≈ 540 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 77

Tempura ebi & zalm roll

Tempura Shrimp & Salmon Roll — Tempura ebi, komkommer, geflambeerd zalm, mayonaise, teriyaki saus en gebakken ui

estimare≈ 620 kcal60 g carbohidrați

Tonijn roasted sesame bowl

Tuna Roasted Sesame Bowl — tonijn, roasted sesame dressing, komkommer, mais, edamame, cherry tomaten, surimi, sesam, lente ui en wasabi noten

estimare≈ 580 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 77

Kip avocado roll

Chicken Avocado Roll — Kip, komkommer, avocado, mayonaise, sesam en lente ui

estimare≈ 590 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 67

Zoete aardappel avocado rollvegan

Sweet Potato Avocado Roll — Zoete aardappel, komkommer, avocado, mango sunrise dressing, sesam en lente ui

estimare≈ 610 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 68

Sushi & Snacks

Nigiri Zalm 6 stuks

Salmon Nigiri — met Japanse mayo, gebakken ui en teryaki saus

estimare≈ 480 kcal48 g carbohidrați

Nigiri Zalm mix 10 stuks

Salmon Nigiri Mix — 4 traditioneel en 6 geflambeerd

estimare≈ 580 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 73

Extras

Mierikswortelpasta

Wasabi Paste — Pittige Japanse mierikswortelpasta met een scherpe, frisse smaak en kenmerkende kick. 2.5gr.

estimare≈ 10 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Japanse gember

Japanese Ginger — Fijn gesneden, licht zoetzure Japanse gember met een frisse roze kleur

estimare≈ 15 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Mango dressingvegan

Frisse en fruitige dressing met de zoete smaak van rijpe mango, volledig vegan. 80 cc

estimare≈ 85 kcal12 g carbohidrați

Acest meniu este încă corect?

78veggie
scoreestimare

Poke și sushi cu legume

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include bowl-uri și roll-uri cu cartof dulce. Sunt disponibile și gyoza de legume, plăcințele cu curry și salată wakame.

18 preparate vegetariene și 9 vegane din 62

50dia
scoreestimare

Poke și sushi personalizabile

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Puteți crea propriul bol de poke pentru a controla carbohidrații. Salatele și sosurile au un indice glicemic mai scăzut decât sushi-ul rulat.

12 potrivite pentru diabet · 62 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Hoofdstraat 53, 7311JV Apeldoorn
Program: Lun11:00–21:45
Marînchis
Mie11:00–21:45
Joi11:00–21:45
Vin11:00–21:45
Sâm11:00–21:45
Dum15:00–21:45
Delivery times differ from opening hours (e.g., Sat/Sun 16:15-21:45)
Contact: +31557370034
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), apeldoorn.pokepokefood.nl/
Înregistrare: completitudine 67 %, încredere 84 %

Deții Poke - Apeldoorn, Hoofdstraat? Revendică locul tău.