O Retorno
Compte d’Urgell 168, 08036 Barcelona
programul de lucru nu este cunoscut încă
Spanishtapas€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 11 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 11 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
ENTRANTES / ENTRANTS / STARTERS
Ensalada verdevegetarian
9.00
Green salad — Amanida verda / Green salad
estimare≈ 120 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Caldo Gallego
6.00
Galician broth — Brou gallec / Galician broth
estimare≈ 150 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Espárragos con jamón de bellota
17.00
Asparagus with Iberian ham — Espàrrecs amb pernil de gla / Asparagus with acorn-fed Iberian ham
estimare≈ 220 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Ensaladilla rusa
8.00
Russian salad — Ensalada russa / Russian salad
estimare≈ 350 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Pimientos del Padrónvegetarian
12.00
Padron peppers — “Padrón” peppers (small and sometimes hot green peppers)
estimare≈ 180 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
½ Ración de Pimientos del Padrónvegetarian
8.00
Padron peppers — ½ Portion “Padrón” peppers
estimare≈ 90 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Patatas bravasvegetarian
9.50
“Bravas” potatoes (hot sauce potatoes)
estimare≈ 420 kcal35 g carbohidrați
½ Ración Patatas bravasvegetarian
7.00
Patatas bravas — ½ Portion “Bravas” potatoes
estimare≈ 210 kcal18 g carbohidrați
Plato de jamón de bellota
19.00
Iberian ham plate — Plate of acorn-fed iberian ham
estimare≈ 320 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
½ Ración de jamón pata negra
16.00
Iberian ham — ½ Portion of acorn-fed iberian ham
estimare≈ 160 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Plato de queso de ovejavegetarian
15.00
Sheep cheese plate — plate of sheep cheese
estimare≈ 450 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
½ Plato de quesovegetarian
12.00
Sheep cheese — ½ Portion of sheep cheese
estimare≈ 225 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Plato de canaillaspescatarian
14.00
Sea snails — Sea snails plate
estimare≈ 200 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
½ Ración de canaillaspescatarian
11.00
Sea snails — ½ portion of sea snails
estimare≈ 100 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Ración de boquerones en vinagre + Olivaspescatarian
7.90
Anchovies in vinegar and olives — Portion of fresh anchovies in vinegar + Olives
estimare≈ 280 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Zamburiña (unidad)pescatarian
2.80
Scallop — Scallop varieties (unit)
estimare≈ 60 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
Zamburiñas (6 unidades)pescatarian
16.00
Scallops — Scallop varieties (6 units)
estimare≈ 360 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Ostra (Unidad)pescatarian
3.00
Oyster — Oysters (Unit)
estimare≈ 40 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
Ostras (6 unidades)pescatarian
17.00
Oysters — Oysters (6 units)
estimare≈ 240 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Croquetas de Jamón (unidad)
1.70
Ham croquettes — Cured ham croquettes (unit)
estimare≈ 110 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Tapa de oreja Cocida
11.00
Boiled pig's ear — Boiled pig's ear tapa
estimare≈ 180 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Buñuelos de Bacalao (unidad)pescatarian
2.00
Cod fritters — Cod fritters (unit)
estimare≈ 85 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Pan con tomate (por persona)vegan
1.50
Bread with tomato — Bread with tomato (by person)
estimare≈ 160 kcal22 g carbohidrați
PAELLA / PAELLA / PAELLA
Arroz caldoso con bogavante (mín. 2 pers.)pescatarian
24.00
Rice broth with lobster — rice broth with lobster
estimare≈ 650 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 73
Paella de mariscopescatarian
18.00
Seafood paella — Seafood paella
estimare≈ 700 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 77
Paella mixta
16.50
Mixed paella — Mixed paella
estimare≈ 750 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 77
CARNES / CARNS / MEAT
Entrecot de Galicia
24.50
Galician Entrecôte — Entrecôte of galician beef
estimare≈ 600 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Solomillo de ternera
35.00
Veal rump steak — Veal rump steak
estimare≈ 550 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
½ Solomillo de ternera
23.50
Veal rump steak — ½ Veal rump steak
estimare≈ 300 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Chuletón de Galicia
35.00
Galician T-Bone steak — Galician T-Bone steak
estimare≈ 700 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Bistec de Galicia
13.50
Galician beef steak — Galician beef steak
estimare≈ 400 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Churrasco de ternera
14.50
Veal churrasco — Churrasco (barbacued veal)
estimare≈ 450 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Lacón con cachelos
13.00
Boiled ham with potatoes — Galician style boiled ham with potatoes
estimare≈ 600 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
½ Lacón con cachelos
9.50
Boiled ham with potatoes — ½ Galician style boiled ham with potatoes
estimare≈ 350 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Lomo a la plancha
12.50
Grilled pork loin — Grilled loin of pork
estimare≈ 350 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Butifarra a la brasa
11.00
Grilled Butifarra sausage — Charcoal-grilled Catalan pork sausage
estimare≈ 400 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
½ Conejo a la brasa
11.00
Grilled rabbit — ½ Charcoal-grilled rabbit
estimare≈ 300 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
¼ Pollo a la brasa
10.00
Grilled chicken — ¼ Charcoal-grilled chicken
estimare≈ 350 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Espaldita de lechal al horno
24.00
Baked baby lamb shoulder — Baked baby lamb shoulder
estimare≈ 500 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Costillas de cordero a la brasa
24.00
Baked lamb ribs — Baked lamb ribs
estimare≈ 550 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
PESCADOS / PEIXOS / FISH
Pulpo con cachelospescatarian
50.00
Octopus with potatoes — Galician style octopus with potatoes
estimare≈ 550 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 81
½ Pulpo con cachelospescatarian
30.00
Octopus with potatoes — ½ Galician style octopus with potatoes
estimare≈ 275 kcal23 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 77
¼ Pulpo con cachelospescatarian
22.00
Octopus with potatoes — ¼ Galician style octopus with potatoes
estimare≈ 138 kcal11 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Mejillones marinerapescatarian
15.50
Mussels marinera — Mussels in white wine sauce
estimare≈ 320 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
½ Mejillones marinerapescatarian
12.00
Mussels marinera — ½ Mussels in white wine sauce
estimare≈ 160 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Mejillones al vaporpescatarian
11.00
Steamed mussels — Steamed Mussels
estimare≈ 220 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
½ Mejillones al vaporpescatarian
9.00
Steamed mussels — ½ Steamed Mussels
estimare≈ 110 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Almejas a la marinerapescatarian
18.50
Clams marinera — Clams in white wine sauce
estimare≈ 280 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
½ Almejas a la marinerapescatarian
15.50
Clams marinera — ½ Clams in white wine sauce
estimare≈ 140 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Almejas a la planchapescatarian
17.50
Grilled clams — Grilled clams
estimare≈ 210 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
½ Almejas a la planchapescatarian
14.50
Grilled clams — ½ Grilled clams
estimare≈ 105 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Navajas a la planchapescatarian
20.00
Grilled razor shells — Grilled razor shells
estimare≈ 240 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
½ Navajas a la planchapescatarian
16.00
Grilled king prawns — ½ Grilled king prawns
estimare≈ 120 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Langostinos a la planchapescatarian
13.90
Grilled king prawns — Grilled King prawns
estimare≈ 260 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
½ Langostinos a la planchapescatarian
11.00
Grilled king prawns — ½ Grilled King prawns
estimare≈ 130 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Cigalas a la planchapescatarian
17.00
Grilled Dublin Bay prawns — Grilled Dublin Bay prawns
estimare≈ 250 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
½ Cigalas a la planchapescatarian
13.50
Grilled Dublin Bay prawns — ½ Grilled Dublin Bay prawns
estimare≈ 125 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Gambas a la planchapescatarian
17.00
Grilled prawns — Grilled prawns
estimare≈ 240 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
½ Gambas a la planchapescatarian
13.50
Grilled prawns — ½ Grilled prawns
estimare≈ 120 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Gambas rojas a la planchapescatarian
29.00
Red grilled prawns — Red Grilled prawns
estimare≈ 310 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
½ Gambas rojas a la planchapescatarian
20.00
Red grilled prawns — ½ Grilled red prawns
estimare≈ 180 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Cigalas vivaspescatarian
Crayfish — Crayfish
estimare≈ 320 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Bogavante a la planchapescatarian
20.00
Grilled lobster — Grilled lobster
estimare≈ 350 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Mariscada O’Retorno (mín. 2 pers.)pescatarian
63.00
O'Retorno seafood platter — O'Retorno Seafood
estimare≈ 850 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
½ Mariscada O’Retorno (mín. 2 pers.)pescatarian
42.00
O'Retorno seafood platter — ½ O'Retorno Seafood
estimare≈ 425 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Mariscada Don Fermín (mín. 2 pers.)pescatarian
94.00
Don Fermín seafood platter — Don Fermín Seafood
estimare≈ 950 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
½ Mariscada Don Fermín (mín. 2 pers.)pescatarian
75.00
Don Fermín seafood platter — ½ Don Fermín Seafood
estimare≈ 475 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Parrillada de pescado O’Retorno (mín. 2 pers.)pescatarian
68.00
O'Retorno mixed grill fish — O'Retorno mixed grill fish
estimare≈ 700 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
½ Parrillada de pescado O’Retornopescatarian
53.00
O'Retorno mixed grill fish — ½ O'Retorno mixed grill fish
estimare≈ 350 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Chocos rebozadospescatarian
17.00
Battered cuttlefish — Battered cuttlefish
estimare≈ 550 kcal40 g carbohidrați
½ Ración de chocos rebozadospescatarian
13.00
Battered cuttlefish — ½ portion of Battered cuttlefhish
estimare≈ 275 kcal20 g carbohidrați
Sepia a la planchapescatarian
17.00
Grilled cuttlefish — Grilled cuttlefish
estimare≈ 280 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
½ Ración de sepia a la planchapescatarian
13.00
Grilled cuttlefish — ½ portion of Grilled cuttlefish
estimare≈ 140 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Calamares a la romana o andaluzapescatarian
14.25
Fried squid — Deep fried squid or Andalusian style
estimare≈ 480 kcal30 g carbohidrați
½ Ración de calamares a la romana o andaluzapescatarian
11.25
Fried squid — ½ portion of deep fried squid or Andalusian style
estimare≈ 240 kcal15 g carbohidrați
Rejos (patas de calamar)pescatarian
14.25
Octopus legs — Octopus legs
estimare≈ 220 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
½ Rejos (patas de calamar)pescatarian
11.25
Octopus legs — ½ Octopus legs
estimare≈ 110 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Boquerones fritospescatarian
14.00
Deep fried anchovies — Deep fried anchovies
estimare≈ 420 kcal25 g carbohidrați
½ Boquerones fritospescatarian
11.50
Deep fried anchovies — ½ Deep fried anchovies
estimare≈ 210 kcal12 g carbohidrați
Atún a la planchapescatarian
18.00
Grilled tuna — Grilled tuna
estimare≈ 320 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72
Merluza frescapescatarian
17.00
Fresh hake — Fresh hake
estimare≈ 280 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Emperadorpescatarian
17.00
Swordfish — Swordfish
estimare≈ 350 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Salmónpescatarian
16.00
Salmon — Salmon
estimare≈ 420 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Dorada al hornopescatarian
17.00
Baked sea bream — Baked sea bream
estimare≈ 310 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72
Lubina al hornopescatarian
17.00
Baked sea bass — Baked sea bass
estimare≈ 300 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Rape a la planchapescatarian
21.00
Grilled monkfish — Grilled White fish
estimare≈ 260 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Bacalao a la llaunapescatarian
21.00
Cod a la llauna — Cod a la llauna (fried and baked)
estimare≈ 450 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Rodaballo al hornopescatarian
40.00
Baked turbot — Baked turbot
estimare≈ 320 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Rape con Cocochas y Almejaspescatarian
45.00
Monkfish with cocochas and clams — Rape con Cocochas y Almejas
estimare≈ 380 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Acest meniu este încă corect?
35veggie
scoreestimare
scoreestimare
Tapas și gustări spaniole
Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.
Meniul include patatas bravas, ardei Padrón și brânză de oaie. Pentru vegani există pâine cu tomate.
8 preparate vegetariene și 1 vegane din 90
82dia
scoreestimare
scoreestimare
Carne și fructe de mare
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Meniul oferă o varietate mare de preparate cu puțini carbohidrați. Ptecurile de vită și fructele de mare proaspete sunt recomandate.
78 potrivite pentru diabet · 90 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- Compte d’Urgell 168, 08036 Barcelona
- Program
- necunoscut încă
- Contact
- +34934531104
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oretorno.es
- Înregistrare
- completitudine 67 %, încredere 80 %