Le Transat - Bénodet, Quai du Commandant l'Herminier

Quai du Commandant l'Herminier, 29950 Bénodet

programul de lucru nu este cunoscut încă

€€€€

Meniu

Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 12 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.

Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 12 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.

Entrées

Légumes d’été rôtis, stracciatella condiment citronnévegetarian

12.00

Roasted summer vegetables with stracciatella — Roasted summer vegetables, stracciatella, lemon condiment

estimare≈ 320 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66

Assiette de poissons fumés maison, crème aciduléepescatarian

14.00

House-smoked fish selection — House-smoked fish selection, lightly tangy cream

estimare≈ 280 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Palourdes roses des Glénan farciespescatarian

15.00

Stuffed pink clams — Stuffed pink clams from the Glénan Islands

estimare≈ 250 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Falafels, crème de lentilles aux amandesvegan

10.00

Falafel with lentil and almond cream — Falafels, lentil and almonds cream

estimare≈ 350 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Poulpe des Glénan, sauce vierge, pommes grenailles rôtiespescatarian

Octopus with sauce vierge and roasted potatoes — Glénan octopus, sauce vierge, roasted baby potatoes

estimare≈ 380 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Gravlax de bëf, légèrement moutardé

11.00

Beef gravlax — Beef gravlax, lightly mustard-cured

estimare≈ 220 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67

Huîtra creuses n°3 spéciales de l’île Chevalier Transatpescatarian

13.00

Oysters No.3 — Special No.3 oysters from Île Chevalier

estimare≈ 120 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75

Huîtra creuses n°3 spéciales de l’île Chevalier Transatpescatarian

19.00

Oysters No.3 — Special No.3 oysters from Île Chevalier

estimare≈ 180 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Huîtra creuses n°3 spéciales de l’île Chevalier Transatpescatarian

25.00

Oysters No.3 — Special No.3 oysters from Île Chevalier

estimare≈ 240 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Tartare préparé

19.00

Beef tartare with fries — Bëf haché, sauce tartare, frites, salade

estimare≈ 750 kcal55 g carbohidrați

Plateau de fruits de mer (pour 1 personne)pescatarian

58.00

Seafood platter — 200 g. de langoustines, 10 crevettes roses, 1/2 araignée, 6 huîtra, bigorneaux, bulots

estimare≈ 650 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Assiette de l’écailler (pour 1 personne)pescatarian

38.00

Oyster and seafood plate — 5 huîtra, 150 g. langoustines, 6 crevettes, bigorneaux, bulots

estimare≈ 500 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79

Bol de bulots mayonnaise ou bigorneaux ou mixtepescatarian

14.00

Whelks or periwinkles with mayonnaise — Whelks mayonnaise or periwinckles or mix of both

estimare≈ 450 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Assiette de langoustines mayonnaisepescatarian

Langoustines with mayonnaise — env. 300 g.

estimare≈ 550 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Araignée ou Tourteau mayonnaisepescatarian

Spider crab with mayonnaise — selon saison

estimare≈ 500 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Assiette de crevettes roses, mayonnaisepescatarian

13.00

Pink shrimp with mayonnaise — env. 250 g.

estimare≈ 420 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet

Assiette de fromages au lait cruvegetarian

12.00

Raw milk cheese board — Cheese assortment

estimare≈ 400 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65

POISSONS

Lotte en nage lait de coco, citronnelle, coriandre, nouilles sautées aux légumespescatarian

26.00

Monkfish with coconut and noodles — Monkfish in coconut, lemongrass and coriander broth, stir-fried vegetable noodles

estimare≈ 620 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 79

Poulpe des Glénan, sauce vierge, pommes grenailles rôtiespescatarian

27.00

Octopus with sauce vierge and roasted potatoes — Glénan octopus, sauce vierge, roasted baby potatoes

estimare≈ 580 kcal40 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Pêche du jour, écrasé de pommes de terre au beurre fumépescatarian

Catch of the day with smoked butter potatoes — Catch of the day, mashed potatoes with smoked butter

estimare≈ 600 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Pavé de cabillaud, croête de chorizo, écrasé de pommes de terre au beurre fumépescatarian

25.00

Cod loin with chorizo crust — Cod loin with chorizo crust, mashed potatoes with smoked butter

estimare≈ 620 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Moules marinièrepescatarian

16.00

Mussels marinière with fries — Mussels, marinière, French fries

estimare≈ 850 kcal65 g carbohidrați

Moules, fritespescatarian

16.00

Mussels and fries — Mussels, french fries

estimare≈ 820 kcal60 g carbohidrați

Moules sauce curry ou roquefort ou crèmepescatarian

17.00

Mussels with curry or Roquefort sauce — Mussels, French fries, choice of sauce: cream, curry or Roquefort

estimare≈ 950 kcal68 g carbohidrați

Viandes

Onglet de bëf breton à la plancha, béarnaise, frites, coleslaw

26.00

Grilled Breton hanger steak — Grilled Breton hanger steak, béarnaise sauce, French fries, coleslaw

estimare≈ 1100 kcal62 g carbohidrați

Suprême de volaille au citron confit et olives, semoule

22.00

Chicken supreme with preserved lemon and olives — Chicken supreme with preserved lemon and olives, semolina

estimare≈ 680 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73

Effiloché de porc, nouilles sautées aux légumes

23.00

Pulled pork with vegetable noodles — Pulled pork, stir-fried vegetable noodles

estimare≈ 750 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 73

Burger Transat

19.50

Transat Burger — beef patty, bacon, tomato, cheddar, pickles, home-made burger sauce, French fries, coleslaw

estimare≈ 1250 kcal85 g carbohidrațigreu 42

Burger végévegetarian

19.50

Veggie Burger — homemade veggie patty, tomato, cheddar, pickles, homemade burger sauce, French fries, coleslaw

estimare≈ 1050 kcal80 g carbohidrați

Tartare Italien

20.00

Italian Beef Tartare — Bëf haché, parmesan, pesto, frites, salade

estimare≈ 920 kcal60 g carbohidrați

Steack haché façon bouchère, frites

Butcher-style beef patty — Butcher-style beef patty, French fries

estimare≈ 880 kcal55 g carbohidrați

Salades

Salade César au poulet

18.00

Chicken Caesar Salad — laitue romaine, poulet émincé, tomate, parmesan, êef dur, croêtons, homemade Caesar dressing

estimare≈ 650 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Salade César au saumon fumépescatarian

18.00

Smoked Salmon Caesar Salad — Smoked salmon Caesar salad

estimare≈ 620 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78

Desserts

Crème brûlée à la vanille bourbon bio de Madagascarvegetarian

10.00

Vanilla Crème Brûlée — Crème brûlée with organic Bourbon vanilla from Madagascar

estimare≈ 350 kcal25 g carbohidrațigreu 42

Brownie au chocolat Valrhona, crème anglaise à la fève de tonkavegetarian

10.00

Chocolate Brownie — Valrhona chocolate brownie, Tonka bean custard

estimare≈ 550 kcal50 g carbohidrațigreu 30

Fraises bretonnes, crème citron au basilic, meringues, crumble sarrasinvegetarian

12.00

Brittany Strawberries with lemon cream — Brittany strawberries, lemon and basil cream, meringue, buckwheat crumble

estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrați

Biscuit moelleux, crémeux au café, glaçage rochervegetarian

10.00

Coffee sponge cake — Soft sponge cake, coffee cream, crunchy chocolate glaze

estimare≈ 480 kcal40 g carbohidrațigreu 30

Piña colada en trompe-l’êél coco (sans alcool)vegetarian

11.00

Piña Colada Coconut Dessert — Piña colada “trompe-l’êél” coconut (alcohol-free)

estimare≈ 380 kcal35 g carbohidrațigreu 44

Boule de glace au choixvegetarian

Ice cream scoop — A scoop of ice cream

estimare≈ 150 kcal18 g carbohidrați

Formules

Menu à 44

44.00

Set Menu 44 — Entrée, Plat, Dessert au choix ou Café/Thé gourmand

estimare≈ 1800 kcal150 g carbohidrațigreu 21

Menu à 34

34.00

Set Menu 34 — Falafels ou Gravlax, Pavé de cabillaud ou Suprême de volaille, Dessert

estimare≈ 1100 kcal65 g carbohidrați

Menu moussaillon à 12

12.00

Kids Menu — enfant - de 12 ans

estimare≈ 600 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 65

Acest meniu este încă corect?

54veggie
scoreestimare

Opțiuni vegetariene limitate

Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.

Meniul include un burger vegeterian și falafel cu cremă de lentile. Sunt disponibile legume de vară coapte cu stracciatella și platoul de brânzeturi.

10 preparate vegetariene și 1 vegane din 42

73dia
scoreestimare

Fructe de mare și proteine

Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.

Meniul oferă o selecție mare de fructe de mare și pește proaspăt. Majoritatea felurilor principale vin cu cartofi prăjiți sau piure.

22 potrivite pentru diabet · 42 preparate

Recenzii

Recenzie

Nu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.

Practic

Adresă: Quai du Commandant l'Herminier, 29950 Bénodet
Program: necunoscut încă
Contact: +33298662929
Surse: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), letransat.com/
Înregistrare: completitudine 67 %, încredere 79 %

Deții Le Transat - Bénodet, Quai du Commandant l'Herminier? Revendică locul tău.