L'île aux galettes
Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin
Închis acum · se deschide Lun 11:45
bar food€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 10 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 16 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
VIANDES
JAMBON GRILLE
12.50
Grilled Ham
estimare≈ 320 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
PIECE DU BOUCHER
14.90
Butcher's Cut
estimare≈ 450 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
ANDOUILLETTE
12.90
estimare≈ 380 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
MAGRET DE CANARD
15.50
Duck Breast
estimare≈ 520 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
PORTION DE FRITES
3.50
French Fries
estimare≈ 480 kcal55 g carbohidrați
supplement sauces
1.50
Sauces — sauce forestière, sauce au bleu maison ou beurre maître d'hôtel
estimare≈ 120 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
SALADES
SALADE VERTEvegetarian
3.00
Green Salad
estimare≈ 60 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
SALADE MIXTEvegetarian
6.00
Mixed Salad — salade, oignons frits, tomates, croûtons
estimare≈ 180 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
SALADE DE CHEVRE CHAUD
6.80
Warm Goat Cheese Salad — salade, oignons frits, samoussa de chèvre chaud, jambon vendéen, miel artisanal de blé noir, croutons
estimare≈ 420 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
SALADE PERIGOURDINE
6.80
Perigord Salad — salade, oignons frits, lardons, gésiers de volaille, magret de canard
estimare≈ 480 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CREPES
Crêpe sucre ou beurre sucrevegetarian
2.50
Sugar Crepe
estimare≈ 310 kcal42 g carbohidrați
Crêpe citron (pulco)vegetarian
3.00
Lemon Crepe
estimare≈ 330 kcal45 g carbohidrațigreu 39
Crêpe chocolat chaud ou nutellavegetarian
4.50
Chocolate or Nutella Crepe
estimare≈ 480 kcal48 g carbohidrațigreu 30
Crêpe au miel artisanalvegetarian
5.00
Honey Crepe
estimare≈ 380 kcal52 g carbohidrațigreu 38
Crêpe caramel au beurre salévegetarian
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
estimare≈ 450 kcal55 g carbohidrațigreu 37
Crêpe à la crème de marronvegetarian
5.00
Chestnut Cream Crepe
estimare≈ 420 kcal50 g carbohidrațigreu 41
Crêpe confiture (framboise ou orange ou fraise)vegetarian
6.00
Jam Crepe
estimare≈ 380 kcal58 g carbohidrațigreu 34
Crêpe pommes au beurrevegetarian
6.50
Apple Butter Crepe
estimare≈ 410 kcal48 g carbohidrațigreu 42
ONCLE TOMvegetarian
6.00
Uncle Tom Crepe — chocolat chaud, noix de coco râpée
estimare≈ 510 kcal52 g carbohidrațigreu 32
FROMAGEREvegetarian
8.00
Fromagere Crepe — fromage blanc, noix, coulis de fruits rouge
estimare≈ 460 kcal42 g carbohidrațigreu 38
POMMES CHOCOLATvegetarian
8.00
Apple Chocolate Crepe — pommes au beurre, chocolat chaud
estimare≈ 650 kcal75 g carbohidrațigreu 36
MUZILLACvegetarian
8.00
Muzillac Crepe — pommes au beurre, caramel au beurre salé
estimare≈ 680 kcal78 g carbohidrațigreu 29
BROCELIANDEvegetarian
8.00
Broceliande Crepe — caramel au beurre salé, glace vanille, amandes
estimare≈ 750 kcal85 g carbohidrațigreu 22
CREPE FLAMBEEvegetarian
8.00
Flambé Crepe — grand marnier ou calvados ou poire ou rhum
estimare≈ 550 kcal60 g carbohidrațigreu 27
AMANITEvegetarian
8.50
Amanite Crepe — glace vanille, meringue, coulis de framboise, chantilly
estimare≈ 720 kcal80 g carbohidrațigreu 29
FRUITIEREvegetarian
8.50
Fruitiere Crepe — glace pìhè, fruit pìhè, confiture de framboise, chantilly
estimare≈ 700 kcal82 g carbohidrațigreu 34
BOLETvegetarian
8.50
Bolet Crepe — glace café, meringue, sauce café, chantilly
estimare≈ 710 kcal78 g carbohidrațigreu 30
WILLIAMvegetarian
8.50
William Crepe — glace poire, fruit poire, chocolat chaud, chantilly
estimare≈ 740 kcal85 g carbohidrațigreu 32
MONTELIMARvegetarian
8.50
Montelimar Crepe — glace nougat, coulis de framboise, amandes, chantilly
estimare≈ 780 kcal80 g carbohidrațigreu 25
BANANA CHOCOvegetarian
9.00
Banana Chocolate Crepe — banane poîlée, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly
estimare≈ 760 kcal82 g carbohidrațigreu 26
CREPE DU PATRONvegetarian
9.00
Patron's Crepe — glace pistache, confiture orange, grand-marnier
estimare≈ 680 kcal75 g carbohidrațigreu 31
ANTILLAISEvegetarian
9.00
Antillaise Crepe — glace rhum, fruit ananas, raisins au rhum, rhum, chantilly
estimare≈ 750 kcal88 g carbohidrațigreu 32
KERVALETvegetarian
9.00
Kervalet Crepe — miel artisanal, amandes, flambée calvados
estimare≈ 650 kcal65 g carbohidrațigreu 26
NORMANDEvegetarian
9.00
Normande Crepe — pommes flambées au calvados
estimare≈ 580 kcal65 g carbohidrațigreu 33
DESSERTS
Brioche vendéennevegetarian
8.50
Vendee Brioche
estimare≈ 450 kcal55 g carbohidrațigreu 44
Café gourmand ou Thé gourmandvegetarian
8.50
Gourmet Coffee or Tea
estimare≈ 400 kcal45 g carbohidrațigreu 39
Fromage blancvegetarian
4.50
estimare≈ 180 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Assiette de fromagevegetarian
5.00
Cheese Plate
estimare≈ 400 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
Coupe de 1 boulevegetarian
3.50
Ice Cream (1 scoop)
estimare≈ 150 kcal20 g carbohidrați
Coupe de 2 boulesvegetarian
6.00
Ice Cream (2 scoops)
estimare≈ 280 kcal38 g carbohidrați
Coupe de 3 boulesvegetarian
8.50
Ice Cream (3 scoops)
estimare≈ 450 kcal42 g carbohidrațigreu 31
LES COUPES INCONTOURNABLES
CHOCOLAT LIEGEOISvegetarian
9.00
Chocolate Liegeois — 2 boules chocolat, 1boule vanille, chocolat chaud, chantilly
estimare≈ 720 kcal78 g carbohidrațigreu 23
CAFE LIEGEOISvegetarian
9.00
Coffee Liegeois — 2 boules café, 1 boule vanille, sauce café, chantilly
estimare≈ 680 kcal72 g carbohidrațigreu 22
DAME ROUSSEvegetarian
9.00
2 boules caramel, 1 boule vanille, caramel au beurre salé, chantilly
estimare≈ 750 kcal82 g carbohidrațigreu 19
DAME BLANCHEvegetarian
9.00
3 boules vanille, chocolat chaud, chantilly
estimare≈ 650 kcal70 g carbohidrațigreu 23
POIRE BELLE HELENEvegetarian
9.50
1 boule poire, 1boule vanille, poire fruit, chocolat chaud, chantilly
estimare≈ 620 kcal68 g carbohidrațigreu 31
PECHE MELBAvegetarian
9.50
2 boules pìhè, pìhè fruit, coulis de framboise, chantilly
estimare≈ 580 kcal62 g carbohidrațigreu 33
BANANA SPLITvegetarian
10.00
3 boules (fraise vanille chocolat), banane fruit, chocolat chaud, chantilly
estimare≈ 780 kcal88 g carbohidrațigreu 31
LES COUPES ORIGINALES
COUPE MAMBOvegetarian
9.50
1 boule chocolat, 1 boule noix de coco, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly
estimare≈ 680 kcal65 g carbohidrațigreu 25
COUPE DU CHEFvegetarian
9.50
Chef's Coupe — 2 boules palet breton, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, éclat de palet breton, chantilly
estimare≈ 740 kcal80 g carbohidrațigreu 22
LA GOURMANDINE
9.50
La Gourmandine Ice Cream Cup — 1 boule vanille, 1 boule café, 1 boule caramel, éclat de spéculoos, chantilly
estimare≈ 710 kcal75 g carbohidrațigreu 24
LES COUPES "BONS VIVANTS"
JAMAÏCAINE
10.00
Jamaïcaine Ice Cream Cup — 1 boule citron vert, 1 boule rhum-raisin, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, raisins au rhum, Rhum, chantilly
estimare≈ 780 kcal78 g carbohidrațigreu 21
MARTINIQUAISE
10.00
Martiniquaise Ice Cream Cup — 1 boule punch planteur, 1 boule citron vert, 1 boule vanille
estimare≈ 520 kcal55 g carbohidrațigreu 31
ICEBERG
10.00
Iceberg Ice Cream Cup — 2 boules menthe-chocolat,1 boule chocolat, Get 27 chocolat chaud, chantilly
estimare≈ 750 kcal75 g carbohidrațigreu 19
COLONEL
10.00
Colonel Ice Cream Cup — 2 boules citron vert, 1 boule vanille, vodka, chantilly
estimare≈ 620 kcal60 g carbohidrațigreu 24
WILLIAMINE
10.00
Williamine Ice Cream Cup — 2 boules poire, 1 boule vanille, alcool de poire, poire fruit, chantilly
estimare≈ 640 kcal68 g carbohidrațigreu 30
CHOCO COCO
10.00
Choco Coco Ice Cream Cup — 2 boules de noix de coco, 1 boule de chocolat, noix de coco râpée, Malibu, chantilly
estimare≈ 760 kcal68 g carbohidrațigreu 22
MENUS
Menu de l'île
13.90
Island Menu — galette complète + crêpe beurre sucre + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl bière ou soft + café ou thé
estimare≈ 1650 kcal180 g carbohidrațigreu 37
Menu végétarienvegetarian
20.00
Vegetarian Menu — galette végétarienne + crêpe miel artisanal + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé
estimare≈ 1550 kcal170 g carbohidrațigreu 31
Menu de la mer
25.00
Sea Menu — galette St Jacques* + crêpe chocolat + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé
estimare≈ 1600 kcal165 g carbohidrațigreu 31
Menu enfant
9.50
Kids Menu — galette jambon fromage ou jambon blanc frites + 1 crêpe chocolat ou pâte à tartiner ou 1 crêpe sucre ou 1 boule de glace + une boisson soft
estimare≈ 1250 kcal160 g carbohidrați
GALETTES 100 % BLE NOIR FRANCAIS
Beurrevegetarian
2.50
Butter Galette
estimare≈ 350 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72
Œufvegetarian
3.50
Egg Galette
estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
Emmental, jambon, champignons frais
7.00
Ham, Cheese and Mushroom Galette
estimare≈ 650 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 83
Emmental, jambon, tomates
7.00
Ham, Cheese and Tomato Galette
estimare≈ 620 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 83
Emmental, oignons, tomatesvegetarian
7.00
Cheese, Onion and Tomato Galette
estimare≈ 580 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 79
COMPLETE
8.50
Complete Galette — emmental, œuf, jambon (ou lardons ou andouille de Vire ou bacon ou chorizo ou boudin noir)
estimare≈ 750 kcal48 g carbohidrațiechilibrat 78
SUPERCOMPLETE
9.50
Super Complete Galette — complète + champignons frais
estimare≈ 780 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 82
SEGUIN
11.00
Seguin Galette — emmental, chèvre, jambon vendéen, champignons frais à la crème
estimare≈ 850 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 79
BRETONNE
11.00
Bretonne Galette — emmental, andouille de Vire, oignons, sauce estragon
estimare≈ 720 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 78
CAMPAGNARDE
11.50
Campagnarde Galette — emmental, lardons fumés, bacon, champignons frais, crème fraiche
estimare≈ 880 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 78
3 FROMAGESvegetarian
12.00
Three Cheese Galette — emmental, fromage de chèvre, fromage à raclette
estimare≈ 820 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
LA POULETTE
12.00
La Poulette Galette — oeuf, emmental, émincé de poulet, sauce champignons maison
estimare≈ 760 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 78
PAYSANNEvegetarian
12.00
Paysanne Galette — emmental, œuf, crème fraiche, fondue de poireaux, tomates
estimare≈ 710 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 83
BELLEMOISE
12.00
Bellemoise Galette — œuf, emmental, jambon, chorizo, tomates, oignons
estimare≈ 810 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 81
MONTAGNARDE
12.00
Montagnarde Galette — emmental, lardons fumés, oignons, crème fraiche, fromage à raclette
estimare≈ 890 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 72
RACLETTE
12.00
Raclette Galette — fromage à raclette, emmental, pommes de terre à la crème, bacon, jambon vendée
estimare≈ 920 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 71
VEGETARIENNEvegetarian
12.00
Vegetarian Galette — tomates, fondue de poireaux, champignons frais, salade verte
estimare≈ 550 kcal58 g carbohidrațiechilibrat 79
SUCRE SALE
12.50
Sweet and Savoury Galette — magret de canard, pommes au beurre, boudin noir, confiture de framboise
estimare≈ 880 kcal60 g carbohidrați
MARIE JEANNE
12.50
Marie Jeanne Galette — crème fraiche, emmental, fondue de poireaux, pommes de terre, lardons fumés, tomates
estimare≈ 840 kcal68 g carbohidrațiechilibrat 74
SAINT JACQUES
17.50
Saint Jacques Galette — St Jacques*, fondue de poireaux, salade verte
estimare≈ 580 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 90
NORVEGIENEpescatarian
17.50
Norvegienne Galette — saumon fumé, emmental, crème citronné, ciboulette, salade
estimare≈ 640 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 84
Acest meniu este încă corect?
79veggie
scoreestimare
scoreestimare
Clătite și galettes
Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.
Restaurantul oferă un meniu vegetarian, galette cu trei brânzeturi și galette vegetariană cu praz și ciuperci. Majoritatea opțiunilor sunt clătite dulci, precum cele cu caramel sau ciocolată.
49 preparate vegetariene și 0 vegane din 82
71dia
scoreestimare
scoreestimare
Carne și salate
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Există multe opțiuni de carne și salate cu puțini carbohidrați. Meniul principal se bazează pe galettes din hrișcă și crêpes dulci cu indice glicemic ridicat.
14 potrivite pentru diabet · 64 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin
- Program
- Lun11:45–14:00, 18:45–21:00Mar11:45–14:00, 18:45–21:00Mie—Joi11:45–14:00, 18:45–21:00Vin11:45–14:00, 18:45–21:00Sâm11:45–14:00, 18:45–21:00Dum11:45–14:00, 18:45–21:00
- Contact
- +32228105238 sarl-mallet.lebacquer@hotmail.com
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lileauxgalettes.wixsite.com/lesite
- Înregistrare
- completitudine 83 %, încredere 95 %