Plouf - Cancale, 20-21, Quai Gambetta
QUAI GAMBETTA 20, 35260 CANCALE
Deschis acum · până la 23:00
Frenchseafood restaurant€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 15 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 15 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
FRUITS DE MER
HUÎTRES CREUSES N°3pescatarian
5.50
deep oysters n°3
estimare≈ 60 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
HUÎTRES PLATES N°2pescatarian
7.90
flat oysters n°2
estimare≈ 60 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
PANACHÉ PLATES ET CREUSESpescatarian
12.90
mixed oysters platter
estimare≈ 120 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
BOL DE BULOTSpescatarian
10.90
whelks bowl
estimare≈ 150 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
BOUQUET DE CREVETTES ROSESpescatarian
8.90
pink shrimp bouquet — Par 9/12/15
estimare≈ 120 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
BOUQUET DE LANGOUSTINESpescatarian
9.90
langoustine bouquet — Par 4/8/12
estimare≈ 140 kcal3 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
DEMI ARAIGNÉE DE MERpescatarian
12.90
spider crab — Mayonnaise (ou tourteau selon arrivage)
estimare≈ 350 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
PLATEAUX
BOTTESpescatarian
32.90
seafood platter 'Bottes' — 1 ARAIGNÉE (OU TOURTEAU SELON ARRIVAGE), 6 LANGOUSTINES, 12 CREVETTES ROSES
estimare≈ 650 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
CIRÉpescatarian
32.90
seafood platter 'Ciré' — 6 HUÎTRES CREUSES, 12 CREVETTES ROSES, ½ ARAIGNÉE (OU TOURTEAU SELON ARRIVAGE), BULOTS
estimare≈ 700 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
BOUÉEpescatarian
35.90
seafood platter 'Bouée' — 6 HUÎTRES CREUSES, 1 ARAIGNÉE (OU TOURTEAU SELON ARRIVAGE), 6 LANGOUSTINES
estimare≈ 600 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
BONNET DE BAINpescatarian
39.90
seafood platter 'Bonnet de Bain' — 6 HUÎTRES CREUSES, 6 LANGOUSTINES, 12 CREVETTES ROSES, ½ ARAIGNÉE (OU TOURTEAU SELON ARRIVAGE), BULOTS
estimare≈ 800 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
TAPAS
RILLETTES DE LA MER MAISONpescatarian
8.90
seafood rillettes
estimare≈ 280 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
LES FRITSpescatarian
18.90
fried seafood tapas — Croquettes de poisson, calamars et crevettes en tempura
estimare≈ 750 kcal50 g carbohidrați
PLANCHE DE CHARCUTERIE ET/OU FROMAGES
18.90
charcuterie and cheese board — Sélection l’Antre Frères à Saint-Méloir
estimare≈ 600 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
ENTRÉES
SOUPE DE POISSON « LA CANCALAISE »pescatarian
7.90
fish soup — et ses accompagnements
estimare≈ 250 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
ACCRAS DE POISSON DU JOURpescatarian
8.90
fish accras
estimare≈ 320 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CALAMARS FRITSpescatarian
8.90
fried calamari
estimare≈ 380 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
CREVETTES EN TEMPURApescatarian
10.90
shrimp tempura
estimare≈ 340 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
TARTARE DE SAUMONpescatarian
10.90
salmon tartare — aux agrumes, baies roses et aneth
estimare≈ 220 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
MOULES
MOULES MARINIÈRESpescatarian
16.90
mussels marinieres
estimare≈ 450 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 81
MOULES À LA CRÈMEpescatarian
17.90
mussels with cream
estimare≈ 550 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
MOULES CRÈME ET CHORIZO
18.90
mussels with cream and chorizo
estimare≈ 680 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
MOULES CRÈME ET FOURME DE PONTIVYpescatarian
18.90
mussels with cream and Fourme de Pontivy
estimare≈ 650 kcal16 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
SALADES & VÉGÉ
POKEBOWLpescatarian
18.90
salmon and shrimp poke bowl — saumon mariné, crevettes roses, tomates, concombres, fèves, pickles, riz thai
estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 77
POKEBOWL VÉGÉvegan, vegetarian
14.90
veggie poke bowl — tomates,concombres, fèves, pickles, riz thai
estimare≈ 480 kcal62 g carbohidrațiechilibrat 74
WOK DE LÉGUMES DU MOMENTvegan, vegetarian
14.90
vegetable wok — sauce asiatique, graines
estimare≈ 380 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
SALADE CÉSAR
16.90
caesar salad — salade, tomates, oignons pickles, poulet pané, parmesan, graines
estimare≈ 720 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
TARTINE AVOCADO TOASTpescatarian
17.90
avocado toast with salmon — avocat, guacamole, saumon mariné aux agrumes, œuf parfait
estimare≈ 580 kcal32 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
MENU MOINS DE 8 ANS
½ PORTION DE MOULES - FRITES ou ½ FISH AND CHIPS MAISON ou P’TIT ou « TENDER» DE POULET - FRITES
13.90
kids seafood or chicken meal
estimare≈ 650 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 65
MOUSSE 2 BOULES DE GLACE / SORBET ou CRÊPE CLASSIQUE AU CHOIX
13.90
kids dessert
estimare≈ 450 kcal55 g carbohidrațigreu 37
POISSONS
FILETS DE SARDINE À LA PLANCHApescatarian
17.90
grilled sardines — sauce vierge, salade de pousses d’épinard, pommes de terre rôties
estimare≈ 520 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
AILE DE RAIE AUX CÂPRESpescatarian
19.90
skate wing with capers — purée de nos grands-mères, légumes de saison
estimare≈ 580 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
FILET DE BAR SNACKÉpescatarian
22.90
seared sea bass — sauce crustacés, polenta croustillante et petits légumes de saison
estimare≈ 540 kcal38 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
CALAMARS PÔÉLÉS AU PIMENT D’ESPELETTEpescatarian
17.90
sautéed calamari with piment d'Espelette — ratatouille maison, riz blanc
estimare≈ 510 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 77
CHOUCROUTE DE LA MERpescatarian
22.90
seafood choucroute — choux braisé au vin blanc, poisson du jour, crevettes, moules, beurre nantais
estimare≈ 620 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83
FISH AND CHIPS MAISONpescatarian
20.90
fish and chips — sauce tartare, frites, salade
estimare≈ 850 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 66
VIANDES
BROCHETTE DE POULET À LA PLANCHA
16.90
grilled chicken skewers — poivrons, oignons, frites, salade
estimare≈ 720 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 65
BURGER PLOUF
17.90
chicken burger — filet de poulet frit façon tenders, sauce tartare
estimare≈ 780 kcal55 g carbohidrați
TARTARE DE BOEUF, FRITES, SALADE
19.90
beef tartare — préparé par nos soins
estimare≈ 750 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 65
PIÈCE DU BOUCHER, FRITES, SALADE
22.90
butcher's cut steak — sauce au choix : poivre, fourme de Pontivy, tartare
estimare≈ 820 kcal52 g carbohidrați
POT DE SAUCE SUPPLÉMENTAIRE
2.00
extra sauce
estimare≈ 80 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
DESSERTS
FROMAGES - Sélection l’Antre Frères - Saint-Méloirvegetarian
10.90
cheese selection
estimare≈ 350 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
CRÉME BRÛLÉE MAISON à la gousse de vanille
7.90
crème brûlée
estimare≈ 320 kcal22 g carbohidrațigreu 42
FAR BRETON MAISON
7.90
far breton
estimare≈ 410 kcal45 g carbohidrațigreu 33
TIRAMISU MAISON au caramel au beurre salé
8.90
salted caramel tiramisu
estimare≈ 550 kcal40 g carbohidrațigreu 27
CHEESECAKE ET FINANCIER
8.90
cheesecake and financier — coulis chocolat, chouchous
estimare≈ 620 kcal55 g carbohidrațigreu 24
CAFÉ ou THÉ GOURMAND
9.90
café gourmand
estimare≈ 450 kcal40 g carbohidrațigreu 31
LES CRÊPES
Crêpe sucre glacevegetarian
3.40
sugar powdered crepe
estimare≈ 280 kcal42 g carbohidrați
Crêpe beurre salé sucrevegetarian
3.90
salted butter sugar crepe
estimare≈ 350 kcal45 g carbohidrați
Crêpe citron sucrevegetarian
4.50
lemon sugar crepe
estimare≈ 330 kcal48 g carbohidrați
Crêpe Nutella
4.90
Nutella Crepe
estimare≈ 520 kcal55 g carbohidrațigreu 31
Crêpe chocolat fondant
4.90
Chocolate Fondant Crepe
estimare≈ 540 kcal58 g carbohidrațigreu 30
Crêpe caramel beurre salé
4.90
Salted Butter Caramel Crepe
estimare≈ 560 kcal60 g carbohidrațigreu 27
La Choco-Noisette
7.90
Choco-Hazelnut Crepe — Crêpe au Nutella, éclats de noisettes grillées, chantilly
estimare≈ 720 kcal65 g carbohidrațigreu 23
La Breizh Gourmande
9.90
Breizh Gourmande Crepe — Caramel au beurre salé, éclats d’amandes, glace gavotine, chantilly
estimare≈ 850 kcal85 g carbohidrațigreu 18
La Pomme Caramélisée
9.90
Caramelized Apple Crepe — pommes caramélisées, glace vanille, caramel , chantilly
estimare≈ 780 kcal80 g carbohidrațigreu 25
LES COUPES DE GLACES
LA DAME BLANCHE
9.90
Dame Blanche — Glace vanille, chocolat chaud, chantilly
estimare≈ 650 kcal60 g carbohidrațigreu 23
LA LIÉGEOISE
9.90
Liegeoise Ice Cream Sundae — Glace café , chocolat ou caramel, chocolat chaud, chantilly
estimare≈ 650 kcal60 g carbohidrațigreu 23
LA BRETONNE
11.90
Bretonne Ice Cream Sundae — Pommes caramélisées, crumble, glace caramel, caramel au beurre salé
estimare≈ 820 kcal85 g carbohidrațigreu 23
LA COLONEL
11.90
Colonel Sorbet — Sorbet citron jaune, vodka
estimare≈ 220 kcal30 g carbohidrațigreu 39
LA NORMANDE
11.90
Normande Sorbet — Sorbet pomme verte, calvados
estimare≈ 180 kcal35 g carbohidrațigreu 32
LA BREIZ’ILE
11.90
Breiz'ile Ice Cream — Glace rhum raisin, glace noix de coco , rhum
estimare≈ 320 kcal40 g carbohidrațigreu 41
BOULE DE GLACE
3.50
Ice Cream Scoop
estimare≈ 140 kcal18 g carbohidrați
FORMULES
MENU À 22,90 / 26,90
22.90
Set Menu 22.90/26.90 — Entrée + Plat ou Plat + Dessert 22.90 / Entrée + Plat + Dessert à 26.90
estimare≈ 850 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 69
MENU À 34,90
34.90
Set Menu 34.90 — Entrée + Plat + Dessert
estimare≈ 1100 kcal90 g carbohidrați
MENU À 26,90€
9 huitres creuses de Cancale
26.90
Cancale Oysters
estimare≈ 110 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Soupe de poisson « La Cancalaise » et ses accompagnements
26.90
Cancalaise Fish Soup
estimare≈ 220 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82
Salade de hareng mariné, pommes de terre à l’huile
26.90
Marinated Herring Salad
estimare≈ 380 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Petite salade végétarienne : tomates cerises, concombre, graines, olives vertes, burrattavegetarian
26.90
Vegetarian Salad with Burrata
estimare≈ 420 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Poisson du marché meunière, puré paysanne, légumes printaniers
26.90
Market Fish Meuniere
estimare≈ 650 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Filets de sardines à la plancha, huile vierge, salade de pousses d’épinards, pommes de terre rôties
26.90
Grilled Sardines
estimare≈ 580 kcal30 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Tartare de boeuf, frites, salade
26.90
Beef Tartare
estimare≈ 750 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 65
Brochette de poulet à la plancha, frites, salade
26.90
Grilled Chicken Skewer
estimare≈ 720 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 65
Risotto crémeux, tomates confites, courgettes jaunes, épices douces amandes et basilicvegetarian
26.90
Creamy Risotto
estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 69
Tarte normande, boule vanille
26.90
Normandy Tart
estimare≈ 550 kcal65 g carbohidrațigreu 30
2 boules de glace au choix
26.90
Ice Cream Scoops
estimare≈ 280 kcal36 g carbohidrațigreu 41
Farbreton
26.90
estimare≈ 450 kcal50 g carbohidrațigreu 31
MENU À 34,90€
12 huitres de Cancale
34.90
Cancale Oysters
estimare≈ 150 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
6 huitres, 6 crevettes
34.90
Oysters and Shrimp
estimare≈ 180 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Ceviche de poisson du marché aux agrumes
34.90
Market Fish Ceviche
estimare≈ 180 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Carpaccio de boeuf, parmesan et pesto vert maison
34.90
Beef Carpaccio
estimare≈ 280 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Roulé de saumon fumé, crème fine aux herbes fraîches
34.90
Smoked Salmon Roll
estimare≈ 250 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Filet de bar cuit sur sa peau, sauce hollandaise
34.90
Sea Bass Fillet
estimare≈ 550 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Calamars poîlés, ail et persil, frites et salade
34.90
Sautéed Calamari
estimare≈ 780 kcal65 g carbohidrați
Linguine à la vongole
34.90
Vongole Linguine
estimare≈ 620 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 73
Poulpe snack, houmous de pois chiches, crème à l’ail noir, légumes du soleil snackés et rôtis (augergine, courgette, tomate provençale)
34.90
Grilled Octopus with Hummus
estimare≈ 480 kcal28 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 83
Tarte citron meringuée
34.90
Lemon Meringue Tart
estimare≈ 420 kcal48 g carbohidrațigreu 32
Crème brulée, framboises
34.90
Crème Brûlée with Raspberries
estimare≈ 380 kcal30 g carbohidrațigreu 44
Tarte au choix
34.90
Tart of Choice
estimare≈ 400 kcal45 g carbohidrațigreu 39
MENU À 42,90€
Assiette du mareyeur : 6 huitres, 6 crevettes, 6 bulots
42.90
Fishmonger's Platter
estimare≈ 320 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Tartare de crabe, avocat et pamplemousse
42.90
Crab Tartare
estimare≈ 220 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Poulpe mariné, persillade, tomates confites, olives vertes
42.90
Marinated Octopus
estimare≈ 240 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 76
Couteaux poîlés, ail et persil
42.90
Sautéed Razor Clams
estimare≈ 210 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
thian de légumes de saisonvegetarian
42.90
Seasonal Vegetable Tian
estimare≈ 180 kcal22 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Profiteroles
42.90
estimare≈ 520 kcal55 g carbohidrațigreu 31
Menu du réveillon
Menu du réveillon en 6 plats
89.00
New Year's Eve Menu
estimare≈ 2200 kcal180 g carbohidrațigreu 39
Bouchée de chair d’araignée aux agrumes
Spider Crab Bite
estimare≈ 110 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 75
Tartare de bæuf, huîtra, mayonnaise jalapeños
Beef Tartare with Oyster
estimare≈ 260 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Dos de lieu noir dans son bouillon thaï
Pollock in Thai Broth
estimare≈ 320 kcal18 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 81
Lotte en algues nori, condiments câpres et pignons de pin, pommes de terre et salicorne
Halibut with nori seaweed
estimare≈ 550 kcal35 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
TROU BRETON
estimare≈ 250 kcal20 g carbohidrați
Bæuf Wellington, purée de pommes de terre aux herbes, petits légumes et jus réduit
Beef Wellington
estimare≈ 850 kcal45 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Fromages du réveillonvegetarian
Christmas cheeses
estimare≈ 400 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 65
Fingers aux fruits rouges, biscuit et amandes
Red fruit finger dessert
estimare≈ 450 kcal40 g carbohidrațigreu 41
Menu Noël
Menu Noël
49.00
Christmas Menu
estimare≈ 1800 kcal150 g carbohidrațigreu 31
Foie gras, déclinaison de figues et pain d’épices maison
Foie gras with figs
estimare≈ 380 kcal25 g carbohidrați
Trilogie d’huîtres chaudes
Oyster trilogy — Pochée avec granité à l’absinthe, Gratinée en persillade, Pochée accompagnée d’un sabayon de champagne
estimare≈ 320 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Saint-Jacques rôties, sauce au corail et vin jaune, déclinaison de chou-fleur
Roasted scallops
estimare≈ 300 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Chapon cuit en basse température, jus de chapon truffé, déclinaison de potimarron
Slow-cooked capon
estimare≈ 620 kcal25 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Mini bûche : fruits exotiques & chocolat
Exotic fruit and chocolate log
estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațigreu 35
Mini bûche : fruits rouges & vanille
Red fruit and vanilla log
estimare≈ 380 kcal40 g carbohidrațigreu 37
Menu Découverte
Menu Découverte
22.00
Discovery Menu — Choix d'entrée (6 huîtres creuses de Cancale ou 6 crevettes, 6 bulots, mayonnaise maison ou Soupe de poisson « La Cancalaise » ou Acras maison ou Rillettes de la mer ou Œuf poireaux végé), choix de plat (Moules marinières ou à la crème ou Calamars poêlés au piment d’Espelette ratatouille maison, riz blanc ou Filets de sardine à la plancha, sauce vierge, salade de pousses d’épinard, pommes de terre rôties ou Aile de raie aux câpres purée de nos grands-mères, légumes de saison ou Brochette de poulet à la plancha poivrons, oignons, frites, salade sauce au choix ou Wok de crevettes sautées légumes du moment, sauce asiatique, graines), choix de dessert (2 boules de glace ou Far breton maison ou Crêpe classique au choix)
estimare≈ 350 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Menu Découverte
26.90
Discovery Menu (3 courses) — Choix d'entrée, plat et dessert
estimare≈ 1200 kcal80 g carbohidrați
Acest meniu este încă corect?
45veggie
scoreestimare
scoreestimare
Fructe de mare și opțiuni vegetariene
Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.
Meniul include pokebowl veg, wok de legume și risotto cremos. Pentru ceilalți clienți există numeroase opțiuni de stridii și pește.
10 preparate vegetariene și 2 vegane din 114
84dia
scoreestimare
scoreestimare
Fructe de mare și pește
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Meniul oferă o varietate mare de preparate cu puțini carbohidrați. fructele de mare și peștele la grătar sunt potrivite pentru diabetici.
60 potrivite pentru diabet · 114 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- QUAI GAMBETTA 20, 35260 CANCALE
- Program
- Lun09:00–23:00Mar09:00–23:00Mie09:00–23:00Joi09:00–23:00Vin09:00–23:00Sâm09:00–23:00Dum09:00–23:00
- Contact
- +32290102633 ploufcancale@gmail.com
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plouf-restaurant-cancale.fr/
- Înregistrare
- completitudine 83 %, încredere 94 %
Deții Plouf - Cancale, 20-21, Quai Gambetta? Revendică locul tău.