Sushi and Poke bar
Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
Închis acum · se deschide 17:45
sushi€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 10 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 10 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
CAKE JAR
Pistache Cake Jar
6.75
Pistachio Cake Jar
estimare≈ 450 kcal42 g carbohidrațigreu 34
Strawberry Cake Jar
6.75
estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațigreu 35
Lotus/Biscoff Cake Jar
6.75
Biscoff Cake Jar
estimare≈ 480 kcal48 g carbohidrațigreu 33
1+1 DEAL
Maki komkommervegan
5.75
Cucumber Maki
estimare≈ 180 kcal36 g carbohidrați
Maki picklevegan
5.75
Pickle Maki
estimare≈ 190 kcal38 g carbohidrați
Inside out gegrilde kip
12.95
Grilled Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, smokeysaus
estimare≈ 480 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 69
Inside out pikante kip
12.95
Spicy Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, siracha
estimare≈ 460 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 69
Inside out tempura garnalen avocado
13.50
Tempura Shrimp Avocado Inside Out Roll
estimare≈ 520 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 67
Inside out mango avocadovegan
12.75
Mango Avocado Inside Out Roll
estimare≈ 440 kcal62 g carbohidrați
In out veggie komkommer pickle avocadovegan
12.75
Veggie Inside Out Roll
estimare≈ 410 kcal58 g carbohidrați
Inside out California krab avocado
12.75
California Crab Avocado Inside Out Roll
estimare≈ 430 kcal54 g carbohidrațiechilibrat 73
Inside out zalm avocado 8st
14.50
Salmon Avocado Inside Out Roll
estimare≈ 460 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 73
Inside out spicy zalm avocado 8 st
14.50
Spicy Salmon Avocado Inside Out Roll
estimare≈ 470 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 73
Inside out tonijn avocado 8 stuks
14.95
Tuna Avocado Inside Out Roll
estimare≈ 450 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 73
Inside out spicy tonijn avocado 8 stuks
14.95
Spicy Tuna Avocado Inside Out Roll
estimare≈ 460 kcal52 g carbohidrațiechilibrat 73
Inside out tofu komkommervegan
12.75
Tofu Cucumber Inside Out Roll
estimare≈ 420 kcal54 g carbohidrațiechilibrat 69
Nigiri krab 2 stuks
5.00
Crab Nigiri
estimare≈ 120 kcal22 g carbohidrați
Nigiri avocadovegan
5.00
Avocado Nigiri
estimare≈ 140 kcal22 g carbohidrați
Chukawakame saladevegan
5.50
Chukawake Salad
estimare≈ 110 kcal14 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Portie gepelde edamame bonenvegan
5.50
Edamame Beans
estimare≈ 120 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82
Stel uw Poké bowl zelf samen
Medium poké bowl
13.50
Medium Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.
estimare≈ 650 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 82
Grote poké bowl
14.75
Large Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.
estimare≈ 850 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 78
Kids poké bowl
6.95
Kids Poke Bowl — Met rijst of noodles, gegrilde kip, komkommer, mais, edamame bonen en iets lekkers
estimare≈ 450 kcal50 g carbohidrațiechilibrat 77
Bento box
Bento box zalm
20.50
Salmon Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki zalm, 4 inside out zalm, chukawakame salade, edamame bonen, rijst met zalm blokjes en 3 sashimi zalm
estimare≈ 880 kcal80 g carbohidrați
Bento box mix
21.50
Mixed Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki avocado, 4 inside out california, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi zalm
estimare≈ 920 kcal85 g carbohidrațiechilibrat 67
Bento box tonijn
21.50
Tuna Bento Box — 2 nigiri tonijn, 4 maki tonijn, 4 inside out tonijn, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi tonijn
estimare≈ 860 kcal82 g carbohidrațiechilibrat 65
Sushi menu
Menu 1
14.50
Sushi Menu 1 — 1 nigiri zalm, 1 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 1 nigiri avocado, 4 maki zalm, 4 in out tonijn
estimare≈ 520 kcal55 g carbohidrațiechilibrat 73
Menu 2
16.50
Sushi Menu 2 — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 8 maki zalm, 4 in out tonijn
estimare≈ 680 kcal75 g carbohidrațiechilibrat 77
Veggie menuvegan
13.50
Veggie Sushi Menu — 8 maki avocado, 8 maki komkommer, 8 inside out veggie
estimare≈ 580 kcal70 g carbohidrațiechilibrat 78
Maki menu
13.75
4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado en 4 maki pickel
estimare≈ 540 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 77
Inout maki menu deluxe
49.95
Deluxe In-Out Maki Menu — 8 tempura garnaal, 8 gamba de luxe, zalm de luxe, tonijn de luxe, 1 chukawakame salade, 1 gepelde edamame bonen
estimare≈ 1600 kcal120 g carbohidrațigreu 28
Menu de luxe 2 personen
39.50
Deluxe Sushi Menu for 2 — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 inout zalm, 8 inout tonijn, 8 maki avocado, 8 maki krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn
estimare≈ 1400 kcal110 g carbohidrațigreu 42
Sushi sashimi 1p
19.50
Sashimi Sushi Menu 1p — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 4 maki zalm, 4 in out tonijn, 2 sashimi zalm, 2 sashimi tonijn
estimare≈ 620 kcal60 g carbohidrațiechilibrat 73
Sushi sashimi menu 2p
29.50
Sashimi Sushi Menu 2p — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 maki avocado, 8 in out krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn
estimare≈ 950 kcal85 g carbohidrați
Maki & Inside out menu
24.75
4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado, 4 maki pickel, 4 in out zalm, 4 in out tonijn en 4 in out california
estimare≈ 850 kcal95 g carbohidrațiechilibrat 65
Zalm menu
16.50
Salmon Menu — 5 nigiri zalm, 8 maki zalm en 4 in out zalm
estimare≈ 640 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 73
Tonijn menu
17.50
Tuna Menu — 5 nigiri tonijn, 8 maki tonijn en 4 in out tonijn
estimare≈ 620 kcal65 g carbohidrațiechilibrat 73
Party schaal de luxe 84 stuks
85.00
Deluxe Party Platter 84pcs — diverse sashimi, nigiri, maki en inside out maki
estimare≈ 2800 kcal220 g carbohidrațigreu 27
Party schaal 128 stuks
115.00
Party Platter 128pcs — Diverse maki en inside out maki
estimare≈ 3500 kcal300 g carbohidrațigreu 27
Sushi nigiri (2 stuks)
Nigiri flambe ribeye 2 stuks
4.75
Flambé Ribeye Nigiri — Smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot
estimare≈ 180 kcal15 g carbohidrați
Nigiri zalm 2 stuks
4.00
Salmon Nigiri
estimare≈ 120 kcal15 g carbohidrați
Nigiri flambe zalm 2 stuks
4.50
Flambé Salmon Nigiri — Truffelmayo, smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot
estimare≈ 160 kcal16 g carbohidrați
Nigiri tonijn
4.25
Tuna Nigiri
estimare≈ 110 kcal15 g carbohidrați
Nigiri flame tonijn
4.50
Flame Tuna Nigiri
estimare≈ 130 kcal16 g carbohidrați
Nigiri avocado 2 stuksvegan
3.75
Avocado Nigiri
estimare≈ 110 kcal16 g carbohidrați
Nigiri tempura garnaal 2 stuks
4.50
Tempura Shrimp Nigiri
estimare≈ 180 kcal20 g carbohidrați
Sushi maki (8 stuks)
Maki avocadovegan
4.00
Avocado Maki — 8 stuks
estimare≈ 180 kcal32 g carbohidrați
Maki mangovegan
4.00
Mango Maki
estimare≈ 200 kcal38 g carbohidrați
Maki tempura garnaal
4.50
Tempura Shrimp Maki
estimare≈ 240 kcal35 g carbohidrați
Maki zalm
4.50
Salmon Maki — 8 stuks
estimare≈ 190 kcal32 g carbohidrați
Maki tonijnpescatarian
4.50
Tuna Maki — 8 stuks
estimare≈ 180 kcal32 g carbohidrați
Maki krabpescatarian
4.00
Crab Maki — 8 stuks
estimare≈ 180 kcal32 g carbohidrați
Sushi inside out maki (8 stuks)
Inside out geflambeerde ribeye
13.50
Flamed Ribeye Inside Out Maki — Krab, pickel, komkommer, ribeye erom heen geflambeerd, truffelmayo, smokeysaus, crunchy sjalot, chukawakame salade
estimare≈ 520 kcal45 g carbohidrați
Inside out flambe zalm krab avocadopescatarian
12.75
Flamed Salmon Crab Avocado Inside Out Maki — wasabi mayo, teriyaki saus, crunchy sjalot
estimare≈ 480 kcal48 g carbohidrați
Inside out veggievegetarian
8.50
Veggie Inside Out Maki — Avocado, komkommer, wortel, pickle, truffel mayo, gepofte quinoa
estimare≈ 380 kcal42 g carbohidrați
Inside out california avocado krabpescatarian
8.50
California Avocado Crab Inside Out Maki
estimare≈ 360 kcal40 g carbohidrați
Inside out tempura garnaal avocadopescatarian
8.75
Tempura Shrimp Avocado Inside Out Maki
estimare≈ 420 kcal42 g carbohidrați
Inside out gamba de luxepescatarian
13.50
Deluxe Shrimp Inside Out Maki — Avocado, krab, gamba bovenop, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
estimare≈ 460 kcal44 g carbohidrațiechilibrat 67
Inside out zalm avocadopescatarian
8.95
Salmon Avocado Inside Out Maki
estimare≈ 380 kcal40 g carbohidrați
Inside out spicy zalm avocadopescatarian
8.95
Spicy Salmon Avocado Inside Out Maki
estimare≈ 410 kcal40 g carbohidrați
Inside out zalm de luxepescatarian
12.50
Deluxe Salmon Inside Out Maki — Avocado, zalm in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
estimare≈ 580 kcal42 g carbohidrați
Inside out tonijn avocadopescatarian
9.25
Tuna Avocado Inside Out Maki
estimare≈ 410 kcal38 g carbohidrațiechilibrat 69
Inside out spicy tonijn avocadopescatarian
9.25
Spicy Tuna Avocado Inside Out Maki
estimare≈ 440 kcal38 g carbohidrați
Inside out tonijn de luxepescatarian
13.50
Deluxe Tuna Inside Out Maki — Avocado, tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
estimare≈ 570 kcal42 g carbohidrați
Inside out rainbowpescatarian
9.50
Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado
estimare≈ 420 kcal38 g carbohidrațiechilibrat 69
Inside out spicy rainbowpescatarian
9.50
Spicy Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado
estimare≈ 460 kcal38 g carbohidrați
Inside out rainbow de luxepescatarian
13.50
Deluxe Rainbow Inside Out Maki — Avocado, zalm en tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing
estimare≈ 590 kcal42 g carbohidrațiechilibrat 65
Sashimi
Sashimi zalm 5 stukspescatarian
7.00
Salmon Sashimi
estimare≈ 180 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Sashimi tonijn 5 stukspescatarian
7.75
Tuna Sashimi
estimare≈ 140 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Sashimi zalm tonijn 10 stukspescatarian
14.50
Salmon and Tuna Sashimi
estimare≈ 310 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 73
Sauzen
Spicy mayo
0.75
estimare≈ 100 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Truffelmayo
0.75
Truffle Mayo
estimare≈ 100 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Wasabi mayo
0.75
estimare≈ 100 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Mayonaise
0.75
Mayonnaise
estimare≈ 100 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Smokey dressing
0.75
estimare≈ 80 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Chili dressing
0.75
estimare≈ 80 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Sriracha (hot)
0.75
Sriracha
estimare≈ 20 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Snack
Portie tempura garnalen 4 stukspescatarian
4.50
Tempura Shrimp — Met chilisaus
estimare≈ 280 kcal22 g carbohidrați
Kip yakitori
4.50
Chicken Yakitori — 4 stuks
estimare≈ 180 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 68
Bakje gegrilde kip
4.50
Grilled Chicken
estimare≈ 150 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Bakje pikante kip
4.50
Spicy Chicken
estimare≈ 220 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Edamame met schilvegan, vegetarian
4.50
Edamame with Shell
estimare≈ 120 kcal9 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 82
Bakje gepelde edamame bonenvegan, vegetarian
3.75
Peeled Edamame
estimare≈ 100 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 78
Zalm saladepescatarian
5.50
Salmon Salad — Zalm blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade
estimare≈ 280 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Tonijn saladepescatarian
5.75
Tuna Salad — Tonijn blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade
estimare≈ 260 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 70
Bakje gamba'spescatarian
7.50
Shrimp Bowl
estimare≈ 150 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Bakje crunchy sjalotjesvegan, vegetarian
2.75
Crunchy Shallots
estimare≈ 180 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Bakje japanse rettich/pickelvegan, vegetarian
3.00
Japanese Pickled Radish
estimare≈ 40 kcal7 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Bakje zoet zure rode uivegan, vegetarian
3.00
Sweet and Sour Red Onion
estimare≈ 50 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Acest meniu este încă corect?
66veggie
scoreestimare
scoreestimare
Cuisine japoneză cu opțiuni vegane
Cât de bine mănâncă un vegetarian aici, citit din meniu. Nu este un scor de recenzie.
Există un set vegetarian cu maki cu avocado, castravete și veggie. Meniul include أيضاً salată chukawakame și edamame.
18 preparate vegetariene și 17 vegane din 89
51dia
scoreestimare
scoreestimare
Sashimi și gustări proteice
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Alege sashimi și gustări cu pui sau edamame pentru a reduce carbohidrații. Roleurile de sushi și poke conțin orez cu indice glicemic ridicat.
23 potrivite pentru diabet · 89 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
- Program
- LunînchisMarînchisMie17:45–20:00Joi17:45–20:00Vin17:45–20:00Sâm17:45–20:00Dum17:45–20:00
- Contact
- +32623958962 info@sushiandpokebar.nl
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiandpokebar.sitedish.shop
- Înregistrare
- completitudine 83 %, încredere 95 %