El Mercat Den Haag
Hooikade 4, 2514 BH Den Haag
Închis acum · se deschide Vin 17:00
Spanishtapas€€€€
Meniu
Sursă: site-ul restaurantului, citește mai mult 8 septembrie 2026. Prețurile și preparatele s-ar putea fi schimbat.
Calorii și carbohidrați sunt estimări ale unui model AI bazate pe acest meniu, realizate pe 17 septembrie 2026, pentru o porție tipică. Nu reprezintă sfaturi medicale și nu înlocuiesc informațiile de la bucătărie. "Adecvat pentru diabet" înseamnă: carbohidrați moderați pentru felul respectiv, puțin zahăr și fără baze cu absorbție rapidă precum cartof prăjit, pâine albă sau orez alb.
Para empezar – To get started
Olivasvegan
4.95
Olives
estimare≈ 150 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Almendrasvegan
7.00
Almonds
estimare≈ 170 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Pan allioli
7.95
Alioli Bread — bread with alioli / brood met alioli
estimare≈ 280 kcal30 g carbohidrați
Pan con tomatevegan
8.50
bread with tomato, oil and salt / brood met tomaat, olie en zout
estimare≈ 220 kcal28 g carbohidrați
Laminado de vieirapescatarian
19.50
Scallop Carpaccio — raw scallops / rauwe St.Jakobsschelp
estimare≈ 120 kcal4 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 79
Boquerones en vinagrepescatarian
16.00
Anchovies in Vinegar — anchovies marinated in vinegar / ansjovis in het zuur
estimare≈ 140 kcal2 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Mojama de atúnpescatarian
21.00
Mojama Tuna — dried tuna ham / gedroogde tonijn ham
estimare≈ 180 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Anchoas de Cantabrico (5 uds) con emulsion de tomatepescatarian
19.50
Cantabrian Anchovies — Cantabric anchovies with tomato emulsion (5 pcs)
estimare≈ 160 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Courgette carpacciovegetarian
14.00
Zucchini Carpaccio
estimare≈ 110 kcal6 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Tomate de temporada con boqueronespescatarian
16.00
Tomato with Anchovies — Seasonal tomato with boquerones / Seizoens tomaten met boquerones
estimare≈ 160 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Escalibada con anguilla ahumadopescatarian
20.00
Escalibada with Smoked Eel — roasted pepper, eggplant, onions, smoked eel geroosterde paprika, aubergine,ui, gerookte paling
estimare≈ 240 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Plato de queso Manchegovegetarian
17.00
Manchego Cheese
estimare≈ 350 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Plato de queso Idiazabalvegetarian
17.00
Idiazabal Cheese
estimare≈ 340 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Jamon Pata Negra
24.00
Jamón Pata Negra
estimare≈ 220 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Black Angus Ribeye roast beef ‘MERCAT’
24.00
Ribeye Roast Beef — Black Angus roast beef / Black Angus ribeye rosbief
estimare≈ 280 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Lomo Bellota
29.00
Cured Iberian pork loin / Iberische eikel-gevoerde lende
estimare≈ 240 kcal1 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Platos calientes – Warm dishes
Setas de temporada con yema de huevo y sal de Jamonvegetarian
23.00
Seasonal Mushrooms with Egg — seasonal wild mushrooms, egg yolk and salt of ham seizoenspaddestoelen, eigeel, zout van ham
estimare≈ 210 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 66
Alcachofa con gambapescatarian
27.00
Artichoke with Prawns — artichoke with prawns / artisjok met garnalen
estimare≈ 220 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Alcachofa ‘Mercat’pescatarian
27.00
Artichoke Mercat — artichoke, mi-cuit, anchoa & caviar /artisjok, mi-cuit, ansjovis & caviaar
estimare≈ 260 kcal12 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Pescado - Fish
Vieiras a la plancha (4 uds)pescatarian
31.00
Grilled Scallops — grilled scallops (4 pcs) / gegrilde St.Jakobsschelpen (4 stuks)
estimare≈ 240 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabet
Suquet de rape & gambaspescatarian
33.00
Monkfish and Prawn Stew — stew monkfish and prawns / stoofgerecht met zeeduivel & garnalen)
estimare≈ 450 kcal15 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 74
Pulpo a la planchapescatarian
Grilled Octopus — Grilled octopus / Gegrilde octopus
estimare≈ 320 kcal8 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 72
Carne – Meat
Cochinillo confitado a baja temperatura
35.00
Suckling Pig — suckling pig cooked at low temperature speenvarken op lage temperatuur
estimare≈ 750 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Secreto Ibérico
34.00
“secret” cut hidden close to the shoulder ‘geheim’ stukje varkensvlees van achter de schouder
estimare≈ 600 kcal5 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Carrilleras de cerdo con reducción de Pedro Ximenez
33.00
Pork Cheeks Pedro Ximénez — slow cooked pork cheeks with Pedro Ximénez reduction langzaam gegaarde varkenswangetjes met een reductie van Pedro Ximénez
estimare≈ 550 kcal25 g carbohidrați
Carrilleras de ternera con crema de patata trufada
35.00
Veal Cheeks with Truffle Potato — slow cooked veal cheaks with truffled potato cream langzaam gegaarde kalfswangetjes met een truffel-aardappel creme
estimare≈ 620 kcal20 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 69
Ribeye (250 gr.)
37.00
Ribeye Steak — Black Angus from Argentina
estimare≈ 650 kcal0 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 71
Postres – Desserts
‘MERCAT’ Cheesecake deconstruidovegetarian
11.00
Deconstructed Cheesecake
estimare≈ 480 kcal35 g carbohidrațigreu 37
Torrijasvegetarian
10.50
estimare≈ 420 kcal45 g carbohidrațigreu 39
Chocolate Cheatervegetarian
11.00
Chocolate Dessert
estimare≈ 550 kcal40 g carbohidrațigreu 30
Sorbete con cavavegetarian
9.50
Cava Sorbet — Cava sorbet
estimare≈ 150 kcal25 g carbohidrațigreu 39
Tarta de manzana rotavegetarian
11.00
Deconstructed Apple Tart — Deconstructed apple tart
estimare≈ 400 kcal45 g carbohidrațigreu 43
Quesadavegetarian
12.00
Basque Cheesecake — Basque-style cheesecake
estimare≈ 500 kcal30 g carbohidrațigreu 36
Plato de quesosvegetarian
19.50
Cheese Plate — Cheeseplate
estimare≈ 600 kcal10 g carbohidrațiadecvat pentru diabetechilibrat 67
Acest meniu este încă corect?
75dia
scoreestimare
scoreestimare
Tapas și carne spaniolă
Cât de bine mănâncă cineva cu diabet aici, din meniu și carbohidrați estimați. Nu este un sfat medical.
Meniul oferă numeroase feluri principale proteice și tapas. Majoritatea tapasurilor au un indice glicemic scăzut.
25 potrivite pentru diabet · 34 preparate
Recenzii
RecenzieNu există recenzii încă.Ai fost acolo? Scrie prima recenzie.
Practic
- Adresă
- Hooikade 4, 2514 BH Den Haag
- Program
- LunînchisMarînchisMie17:00–22:00Joi17:00–22:00Vin17:00–22:00Sâm17:00–22:00Dum17:00–22:00Closed for holidays 2nd of August – 25th August 2026. Monday and Tuesday only open for groups upon request
- Contact
- +310707851351 info@elmercatdh.com
- Surse
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmercatdh.nl/
- Înregistrare
- completitudine 83 %, încredere 95 %